درباره اعتماد در روابط

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

برای من ، بزرگترین ارزش در یک رابطه اعتماد است. به یاد داشته باشید ، یک بار در آغاز همه تمرینات ، یک تمرین محبوب بود: یکی از طرفین عقب می افتد و دومی باید او را انتخاب کند. در اینجا روی همه شوهرانم ، می توانم با خیال راحت سقوط کنم.

افراد کمی در مورد اجزای اعتماد فکر می کنند ، همه چیز دردناک فردی است. با این حال ، برخی از گزینه های اساسی وجود دارد.

1. حقایق. هرچه ما بعنوان یک زن و شوهر درباره یکدیگر بیشتر بدانیم ، پیش بینی واکنش برای ما آسان تر است. بنابراین ، اگر تصور دقیقی از آنچه دارید انتظار داشته باشید ، سطح اضطراب پایین تر است. از طریق پیش بینی رفتار یک شریک است که اعتماد متولد می شود. نژاد اولین سگ ، نام عشق مدرسه و رویای اصلی دوران کودکی کمتر از اطلاعات شخصی ، اندازه لباس زیر و رمز عبور WiFi مهم نیست.

2. تجربه عمومی. رویدادهای مشترک با هم مردم را به هم نزدیک می کند. علاوه بر این ، گاهی اوقات مشکلات تجربه شده بیشتر از شادی های مشترک زوجین را متحد می کند. کسی از نظر قدرت تعمیر اساسی مورد آزمایش قرار می گیرد و کسی به سختی می تواند از درخواست حذف سطل زباله جان سالم به در ببرد. هرچه زمان بیشتری یک زوج با هم بگذرانند ، راحت تر می فهمید که آیا این شخص شایسته اعتماد بی قید و شرط شما است یا خیر.

3. ارزشها. ایجاد اعتماد در یک زوج ، جایی که یکی منتظر وفاداری زناشویی و بورس خانه است ، دشوار است ، در حالی که دیگری برای روابط رایگان و تحویل سوشی استفاده می شود. تا حد زیادی به حلقه اجتماعی ، تحصیلات و اجتماع علایق بستگی دارد ، اما هیچ چیز مانند عدم همزمانی در سطح ارزشهای اساسی ، روابط را خراب نمی کند. دروغ گفتن برای سود خوب است یا بد؟ خط را رها کنید - شرم آور است یا هوازی؟ پول - با هم یا جدا؟ می توانید دین ، وابستگی های سیاسی ، روابط با والدین خود و هر چیز دیگری را که "بدون گفتن" به شما اضافه می شود و مورد چانه زنی نیست ، اضافه کنید.

4. آینده مشترک اگر مردم ارزشها و دیدگاه یکدیگر را داشته باشند ، این نشانه خوبی است. اگر درعین حال برنامه های مشترکی برای آینده داشته باشند ، این به طور قابل توجهی اعتماد به یکدیگر را تقویت می کند. خریدهای مشترک و وام مسکن ، البته همیشه تضمین کننده یک زندگی شاد نیست ، اما نظم و ثبات را در رابطه به ارمغان می آورد. اما رویاهای معمولی واقعاً ارزشمند نیستند. حیف است که ما به ندرت وقت کافی برای آنها داریم.

5. سازش. توانایی مذاکره در رابطه بیش از هر چیز ارزشمند است. اکثر ازدواج ها از طریق عقل حفظ می شوند ، نه اصل. "آیا می خواهید شاد باشید یا درست؟" - پدر بزرگم از من پرسید. توانایی شنیدن دیگران ، صحبت بدون توهین و انتقال افکار خود در شکل اولیه یک هنر بزرگ است. حیف است که درس گرفتن از اشتباهات شما گران باشد.

6. پشتیبانی. خوشا به حال آن زوج هایی که در تجربیات شریک زندگی خود احساس دخالت عظیمی دارند و توانایی سکوت به موقع را به جای چاقو زدن با نامناسب "من به شما گفتم" را تمرین می کنند. همدلی ، هوش هیجانی - همه اینها اساساً توانایی سازگاری با احساسات دیگران است و به او این فرصت را می دهد که در یک لحظه دشوار بدون ترس از طرد شدن ، روی شما بیفتد.

7. پذیرش. "خوشبختی زمانی است که درک می شوید" (ج) و اعتماد زمانی است که پذیرفته می شوید. وقتی مجبور نیستید مدام ماسک بزنید و پشت نمای بی عیب و نقص پنهان شوید. وقتی می دانید که دوست دارید نه به خاطر چیزی که می توانید بدهید ، بلکه به خاطر چیزی که در درون خود هستید.

8. رابطه جنسی فرآیندی که همه موارد ذکر شده در اینجا را گرد هم می آورد. یک سطح اعتماد بی ارزش ، وقتی می توانید نه تنها در خارج ، بلکه در داخل نیز برهنه باشید.

9. مشارکت. اطمینان داشته باشید که شریک زندگی شما به شما اهمیت می دهد. مشکلات شما به عنوان بی اهمیت رد نمی شوند و موفقیت های شما باعث شادی صادقانه می شود. وقتی می داند که میز کار شما در دفتر کجاست ، و شما می دانید که کجا ماشین را پارک می کند. وقتی علاقمند به شنیدن امور او هستید و برای او مهم است که روزتان چگونه گذشت. اعتماد ، توانایی به اشتراک گذاشتن زندگی و علایق شریک زندگی است.

10. اعتماد به نفس. این واقعیت که آنها شما را دوست دارند ، به شما نیاز دارید ، که بدون شما غم انگیز است و با شما آرامش دارد.این باور که می توانید اشتباه کنید ، کارهای بد انجام دهید ، احمقانه و مسخره به نظر برسید ، اما این به هیچ وجه بر نگرش او (شما) نسبت به شما تأثیر نمی گذارد.

- قول بده اگر شب نمی توانی با من تماس بگیری ، - دیروز شوهر آینده پرسید.

-چرا میخوام بیدارت کنم؟ - شگفت زده شدم.

- چون در غیر اینصورت من هم نگرانم ، بد می خوابم. قول بده که اگر به من نیاز داری ، از بیدار کردن من دریغ نخواهی کرد.

و متوجه شدم که می توانم با آرامش به این شخص پشت کنم و بیفتم ، بدون شک در انتخاب من.