2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
این نام عاشقانه متعلق به R. Steiner ، فیلسوف ، بنیانگذار آموزش والدورف است. این بدان معنی است که آن بحران ها ، اوج تجربیاتی است که در آن کودک ابتدا خود ، ماهیت واقعی خود را "بیدار می کند" - بیدار می شود و در دنیای پیرامون خود به دنبال بیان آن است.
برای والدین مفید است که از چنین مواردی برای حمایت صحیح از فرزندان خود مطلع شوند - و برای افرادی که در حال توسعه خود هستند ، به منظور کمک به فرزند داخلی و خودشان به طور شایسته.
وجود دارد 5 رعد و برق اولیه ، اولین مورد در زمان تولد فیزیکی رخ می دهد.
در اینجا اهمیت لحظه تولد در مفهوم بینش بدن وجود دارد:
روند تولد ما به طور کلی یک استعاره بزرگ و بسیار مهم برای آن است چگونه ما هر چیزی را در زندگی "به دنیا می آوریم" - اگر ما به عنوان یک اصل بدست آوریم که بارها در کیفیت های جدید "متولد شده ایم" ، همیشه جهانی نیست ، اما در اصل هر فرآیند تغییر (داخلی یا خارجی) ، به عنوان "تولد" بسیار مناسب است - زیرا به عنوان مثال ، من در دوران دانشجویی متولد می شوم ، وقتی به مدرسه می روم ، به عنوان یک فارغ التحصیل / دانشجو در دانشگاه متولد می شوم ، من به عنوان یک فرد کار (در اولین کارم) ، به عنوان یک متخصص ، به عنوان یک شریک متولد می شوم. در یک رابطه و غیره به همین ترتیب ، این امر در مورد هر یک از ایده ها ، پروژه ها و همه چیزهایی که ایجاد می کنیم صدق می کند. در عین حال ، روند تولد فیزیکی ما یک الگوی رایج است که در ما تعبیه شده است. اغلب - آسیب زا یا با چیزی نه چندان خوب.
دریافت، آبستنی - این چگونه ما شروع می کنیم ، از کجا شروع می کنیم ، چگونه با ایده های خود ارتباط داریم.
بارداری - چگونه ما "پرورش" می دهیم ، به دنبال منابع برای اجرا هستیم ، در اصل ، آیا به اندازه کافی از این منابع احساس می کنیم یا نه. ماتریس دوم (با توجه به Grof) ، هنگامی که انقباضات شروع شد ، در مورد است صبر ، در مورد توانایی تحمل مراحل دشوار اجرای پروژه ، بدون ناامیدی و بدون رها کردن آنچه تصور شده بود. ماتریس سوم (عبور از کانال تولد) سبک حرکت من در زندگی است ، الگوی منحصر به فرد من در این زمینه. و چهارم این است پذیرش نتیجه.
اگر چیزی در حال حاضر برای من اتفاق می افتد ، اغلب ندانستن الگوی اصلی من منجر به سوء تفاهم عمومی می شود. طبیعی برای من (مطابق با طبیعتم حرکت کنم) یا نه ، که می تواند طاقت فرسا باشد و منجر به وجود نارضایتی شدید از خودم شود. در عین حال ، ممکن است کاملاً مشخص نباشد که اشتباه در کجا انجام شده و چرا همه چیز اینقدر "کج" است؟ و معلوم می شود که این یک اشتباه نیست ، بلکه یک الگوی حرکتی است - فقط برای من خاص و عجیب است.
"رعد و برق" بعدی در 3-4 سالگی اتفاق می افتد و لمس می شود سرسختی یک کودک ، تمایل او برای انجام کاری به تنهایی. بسیار مهم است که به خاطر بسپارید (هنگام کار با خودتان) دقیقاً می خواستم خود را در چه چیزی نشان دهم؟ بار اول چقدر سرسخت بودم - در مورد چه بود؟ این تجلی خود متعلق به حوزه احساسات است و بر آن تأثیر قوی می گذارد و بر حوزه اراده نیز تأثیر می گذارد. بسیاری از مشکلات نوجوانان از سریال "او چیزی نمی خواهد" در واقع ، آنها دقیقاً در این سن تعیین می شوند ، زمانی که والدین (مهم نیست ، آگاهانه یا نه) یک کودک کوچک را از انجام هر کاری منصرف می کنند - این کار را به تنهایی انجام دهند ، در کار خود پافشاری کنند و بتوانند مقاومت کنند. فشار شرایط بیرونی و داخلی
در سن 10-11 سالگی ، کودک نظر دارد ، به معنای واقعی کلمه در مورد همه چیز ، و این نظر (به طور معمول) کودک به دنبال بیان آن است. بدیهی است ، این اظهارات پخته و عاقلانه نخواهند بود ، بیشتر اوقات ، برعکس ، به شکل اعتراض ظاهر می شوند - اول از همه ، علیه معلمان (زیرا والدین هنوز الهی هستند ، اما معلمان / مربیان پیش بینی شخصیت های والدین / قدرتمند هستند)) چه چیزی در اینجا بسیار مهم است؟
دو چیز اصلی مورد نیاز است: فقط برای شنیدن و ارزیابی نکردن در این سن ، همینطور است منتقد درونی ، که بسیاری از مردم از آن رنج می برند ، همان تصویر داخلی ، لبه ها "حتی یک کلمه برای گفتن نمی دهد" ، بدون آنکه فرد را با یک وعده غذایی بلعید. بنابراین ، قضاوت نکردن در رابطه با نظر کودکان در اینجا کاملاً اساسی است (و این شیوه کار با منتقد درون است - برای یادگیری ، اگر والدین این را آموزش نداده اند ، بدون ارزیابی به خود گوش دهند).
ظاهر بعدی خود برتر در حدود 15-17 سالگی رخ می دهد و نگران کننده است ویژگی های من … این اولین بحران تنهایی وجودی است که طی آن یک جوان برای اولین بار انتخاب می کند - یا به دنبال "خود" باشد و یا "به درون پوسته برود". حمایت بزرگسالان در اینجا این است که / در بازو بمانید ، در حالی که به مرزهای شخصی نفوذ نمی کنید ، و رابطه "برابری" را نشان می دهید ("اگر برای من پیامکی ارسال کنید که در آن کجا هستید ، من همچنین در آنجا یک پیام متنی برای شما ارسال می کنم") این مهم است که بدانید در این سن اکثر نوجوانان نمی توانند مستقیماً درخواست کمک کنند! بنابراین ، انتظار برای این کار بی فایده است ، اما بسیار مفید است که روشن کنیم که کمک در اینجا ، در مجاورت است و هر از گاهی به طور محرمانه آن را ارائه می دهد.
و آخرین - سن 23-25 سالگی ، که در آن می توانید منظور من را در جامعه و به طور کلی در زندگی احساس کنید. برای اولین بار ، میل "من می خواهم زندگی خودم را داشته باشم!" توجه به ماهیت طبیعت خود.
توصیه شده:
ابرهای رعد و برق در حال ذوب شدن هستند ، توهین ها مضحک به نظر می رسند
مادرم همیشه خیلی خوب می خواند. نه ، او یک خواننده حرفه ای نبود ، اما قطعاً صدا و گوش داشت و دارد. وقتی دوستان ، همسایگان و (یا) بستگان او جمع می شدند ، همه وقتی او را می خواند دوست داشتند. او آواز خواند ، و آنها نیز با او آواز خواندند. تا آنجا که به خاطر دارم ، من همیشه یا تقریباً همیشه عاشق آواز خواندن بودم.
انتقاد از خود ، حمایت از خود ، پذیرش خود
انتقاد از خود ، حمایت از خود ، پذیرش خود-این مراحل در فیلمنامه درمانی است که به معنی یادگیری مهارت عشق به خود است. این مقاله قصد دارد به روانشناسان نشان دهد که چگونه می توانید در درمان عزت نفس پایین و خودداری از این راه پیش بروید. بقیه نشان می دهد که با چه کسی چنین کاری را شروع کنید.
زن ایده آل روسیه در قرن XXI. من از مردان و زنان دعوت می کنم تا "ده ویژگی برتر زن ایده آل قرن بیستم" خود را انتخاب کنند
زن ایده آل روسیه متأسفانه ، هیچ تصویر واحدی از یک زن ایده آل وجود ندارد: همیشه برای یک دوره خاص در تاریخ یک قوم خاص ، برای آن مدل اجتماعی خاص ، نقش اجتماعی ای که یک زن خاص ایفا می کند یا می خواهد بازی کند ، اقتباس شده است. با این حال ، همیشه وسوسه ای برای ایجاد چنین تصویر جمعی وجود دارد
افسانه های برتر من در مورد روانشناسان و کار آنها (قسمت دوم)
من همچنان در مورد افسانه های مربوط به روانشناسان و درمان صحبت می کنم) افسانه شماره 7 یک روانشناس باید همه چیز را در مورد شما بداند برخی از افراد از مراجعه به روانشناس به ویژه می ترسند زیرا مجبورند در طول مشاوره همه چیز را در مورد خود بگویند.
چگونه از تحقیر و توهین افراد به خود جلوگیری کنیم؟ چگونه عزت نفس خود را بالا ببریم بدون اینکه اجازه دهیم خود را تحقیر کنیم؟
پاسخ این سوال بسیار ساده و کوتاه است - فقط اجازه ندهید! حداقل به نحوی به حملات دیگران واکنش نشان دهید - یک کلمه یا نصف کلمه ، اما یک عبارت پاسخ باید اجباری باشد! عدم وجود هرگونه واکنش در برابر تلاش برای تحقیر شما ، به عنوان یک شخص ، برای توهین به شما چیست؟ اول از همه ، این کاهش سطح عزت نفس است.