کارگاه آموزشی یافتن روابط مورد نظر گفتگوی سوم "اعتماد و باز بودن"

فهرست مطالب:

تصویری: کارگاه آموزشی یافتن روابط مورد نظر گفتگوی سوم "اعتماد و باز بودن"

تصویری: کارگاه آموزشی یافتن روابط مورد نظر گفتگوی سوم "اعتماد و باز بودن"
تصویری: کدهای نیکولا تسلا _ راز قانون جذب 2024, مارس
کارگاه آموزشی یافتن روابط مورد نظر گفتگوی سوم "اعتماد و باز بودن"
کارگاه آموزشی یافتن روابط مورد نظر گفتگوی سوم "اعتماد و باز بودن"
Anonim

با سلام خدمت خوانندگان عزیز! با این نشریه ، ارائه کارگاه پیشنهادی خود را ادامه می دهم برای پیدا کردن روابط شاد با مردان.

گفتگوی امروز به ویژگی تعیین کننده این موضوع اختصاص دارد - اعتماد اولیه در روابط با جنس مخالف

برای وضوح ، اجازه دهید به یک استعاره بصری بپردازیم. پیشنهاد می کنم تصویر زیر را ارائه دهید: اگر رشته بین دو جسم آزاد و باز ، به معنای هیچ چیز مانع تعامل آنها نمی شود و اگر باشد و دارای موانع اساسی است این تعامل با مشکلات بزرگی روبرو است یا غیر ممکن می شود … دقیقاً همین اتفاق می افتد در زمینه ذهنی تعامل خاص مردان و زنان … هنگامی که در ناخودآگاه یک زن ترس از جنس مخالف وجود ندارد ، وقتی روح او برای ارتباط باز است ، مشارکت های احتمالی و نزدیکی عاطفی بیشتر به طور هماهنگ شکل می گیرد. اگر این اعتماد وجود نداشته باشد ، "دیوار قلعه" بین زن و مرد ایجاد می شود که غلبه بر آن دشوار است.

بیایید فکر کنیم: چه کسی یا چه چیزی این اعتماد اساسی را به ما دارد؟ پاسخ در سطح این است والدین و اول از همه - والدین جنس مخالف … بر این اساس ، اگر دختری دارای یک پدر مهربان و پذیرنده باشد ، یک اعتماد اساسی (اساسی) به جنس مخالف شکل می گیرد و منطقه روابط آینده با برکت و باز است. اگر ارتباط کودک با پدر قطع شود (مثلاً به دلیل استراحت والدین) یا این تعامل دارای مشکلات بزرگی باشد - "صخره های سدی" در زمینه خوشبختی زن و مرد آینده ایجاد می شود. این حقیقت تعیین کننده و مهم در زمینه مساله مورد بحث حداقل باید مورد تأمل قرار گیرد و حداکثر آن را تعدیل کند.

چنین کارهایی نیاز به مطالعه ویژه و کافی و همچنین زمان و تلاش دارد و شامل مشارکت یک روانشناس متخصص می شود. با این وجود ، در این گفتگو ، من یک روش م effectiveثر و تعیین کننده برای تأملات اولیه اولیه را در اختیار شما قرار می دهم.

"گفتگوی درمانی با والدین" یا "گفتگو با پدر"

این تکنیک با مشارکت درمانگر در یک جلسه (طولانی) یا چند جلسه (طولانی مدت) انجام می شود. در عمل من ، "گفتگوها" با توجه به اجرای تکنیک تحلیلی عمیق "راه پدر" انجام می شود.

از نظر سازمانی ، "گفتگوها" به این شکل است: یک صندلی در مقابل مراجعه کننده قرار می گیرد ، که توسط یک درمانگر که نقش والدین را نشان می دهد ، نشسته است. مراجعه کننده و درمانگر مطابق طرح زیر یک گفتگوی روانی و اصلاحی انجام می دهند.

1. تکرار احساسات انباشته شده. در این مرحله ، مهم است که همه شکایات ناگفته از والدین را به خاطر بسپارید و در زمینه گفتگوی درمانی قرار دهید و خود را از یک بار دشوار و غیر ضروری رها کنید. درمانگر از نقش پدر با دقت به مراجع گوش می دهد ، توضیحات لازم را ارائه می دهد و احساسات بیان شده را می پذیرد - برای تجزیه و تحلیل و کار بیشتر.

2. بخشش متقابل یا حذف تثبیتات منفی. بسیار مهم است (حتی در سخت ترین موارد) تلاش برای بخشیدن یکدیگر. در این مرحله ، من این حقیقت را به مشتریان یادآوری می کنم که ما از والدین هستیم: ما توسط پدران خود خلق شده ایم ، ما از مواد آنها ساخته شده ایم. واضح است که با نفرت و نفرین از والدین خود ، در واقع خودمان را نفرین می کنیم. به همین دلیل است که یافتن فرصت هایی برای آشتی متقابل (حتی اگر به صورت مجازی ، در چارچوب یک گفتگوی ویژه) مهم باشد. یک درمانگر ماهر همیشه فرصت پیدا می کند تا این مرحله را با کیفیت و ظرافت انجام دهد.

3. قدردانی متقابل یا برکت از گذشته. این مرحله شامل نرم شدن تجربه ذخیره شده عمومی با رفع مثبت مفید است.ارتباط با والدین ، مانند هر تجربه قابل توجهی برای ما ، شامل خوب و دشوار است. با این وجود ، این "جنبه بد دوران کودکی" است که اغلب "در حافظه گیر می کند و سپس گسترش می یابد" ، در حالی که طرف "خوب" بدیهی تلقی می شود ، ارزش خود را از دست می دهد ، و کمک های متقابل مستحق خود را یکسان می کند. این مرحله از این تکنیک برای بازگرداندن پتانسیل خوب روابط با والدین و صاف کردن تعاملات عمومی دوران کودکی طراحی شده است.

4. برکت نقش. در این مرحله از تکنیک ، والدین (در مورد ما ، درمانگر) به دختر (مشتری) برای تحقق بیشتر شادی و دستاوردهای مورد نظر آینده برکت می دهند. این اغلب یک قطعه کاری بسیار الهام بخش و بسیار مفید است. فردی که وعده های خوبی برای آینده دریافت می کند ، تکنولوژی را به وجد می آورد.

5. جدایی مجازی. در آخرین مرحله از این تکنیک ، مشتری (دختر بزرگسال) و والد مجازی او باید مسیرهای زندگی خود را جدا کرده و یکدیگر را از حوزه ارتباطات بالقوه خارج کرده و وارد منطقه روابط مطلوب جدید کنند.

بنابراین ، به تدریج ، گام به گام ، ما ، خوانندگان عزیز ، کارگاهی را که ارائه می دهم جدا می کنیم تا همه الگوریتم های احتمالی درخواست برای دستیابی به خوشبختی عشقی که در موضوع ایجاد شده است را تجزیه و تحلیل (و سپس درمان) کنیم.

آنجاست که من مقاله خود را امروز به پایان می رسانم و برای مشترکینم آرزوی مهربان ترین و هماهنگ ترین روابط با مردان را دارم!

یک روانشناس ، آلنا ویکتوروونا بلشچنکو ، با شما بود. تا دفعه بعد!

توصیه شده: