2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
وقتی با احساسات شدید روبرو می شوید یا دوره سختی از زندگی فرا می رسد ، می خواهید یک قرص به شما داده شود و همه چیز تمام شده است. شما به امید شنیدن راه حل "سریع" این مشکل ، برای مشاوره به دوستان ، بستگان یا روانشناس مراجعه می کنید. اما متأسفانه جهان اینطور عمل نمی کند!
حواس حاد اساساً علامتی است که می خواهیم از بین ببریم. اما ، پشت این احساس همیشه مشکلی وجود دارد که چنین واکنشی را نشان می دهد. قرص در اینجا کمکی نمی کند!
در عین حال ، ما درک می کنیم که اگر می خواهیم بدن تنیده داشته باشیم ، خوردن یک قرص کافی نیست ، بلکه "باید" به باشگاه برویم و رژیم خود را زیر نظر داشته باشیم. یا برای رهایی از یک عادت بد ، یک درمان معجزه آسا نمی خرید. روز به روز باید تصمیم خاصی بگیریم ، این تنها راهی است که به نتیجه می رسیم!
اما با مراجعه به روانشناس ، به اشتباه فکر می کنیم که آنها "قرص" ای را که ما بسیار می خواهیم به ما می دهند و همه چیز را درک می کنیم ، زندگی به یکباره تغییر می کند و تلاش روزانه "لازم" نخواهد بود.
چنین قرصی وجود ندارد! مهم است که این را درک کنید تا وقتی نتیجه فوراً به دست نمی آید ناامید نشوید.
پیشرفت هایی وجود خواهد داشت! گام به گام ، زندگی شما مثبت تغییر خواهد کرد!
تغییر یک فرایند است ، آن را تنظیم کنید!
توصیه شده:
"اثر معکوس" یا "خوب سلام ، توهم"
در هر دوره تاریخی ، دانش خاصی یا درست یا غلط در نظر گرفته می شود. از این موضع هاست که منطق هنگام بررسی ، تأیید و رد فرضیه ها ، قوانین و نظریه های علمی به ارزیابی دانش می پردازد. هنگامی که دانش در روند توسعه خود مورد توجه قرار می گیرد ، چنین ارزیابی ناکافی است ، زیرا تغییرات محتوای عینی آنها را در نظر نمی گیرد.
تفکر جادویی ، اثر دارونما و روان پریشی
با شروع به نوشتن چرخه ای از یادداشت ها در مورد روانگردان های خصوصی ، نمی توانم به اصطلاح اشاره نکنم. "پدیده روان پریشی رایج" یا به عبارت ساده - "چرا در روان درمانی آسیب های روان تنی اغلب اتفاق می افتد که یک نفر در اینترنت با یک جدول و تأیید کمک می کند ، در حالی که شخص دیگر باید"
چگونه روی شرم سمی اثر نگذاریم؟
چگونه با شرم برخورد کنیم تا از دخالت در زندگی دست بردارد تنها راه خلاص شدن از شر شرم آور شروع به تجربه آن است. شرم از نشاط تغذیه می کند. و سرزندگی از نیاز شما ناشی می شود. اگر شرمنده هستید ، این یک چیز مهم است - شما چیزی می خواهید. اگر این س yourselfال را از خود می پرسید - چه می خواهید ، پس در مقطعی متوجه می شوید که می خواهید به رسمیت شناختن ، عشق ، یک رفتار ساده دیگر مردم ، تحسین و غرور در شما وجود داشته باشد.
قرص های جادویی آینده یا وقتی روانشناسی به پایان می رسد
من در مورد شما اطلاعی ندارم ، اما مردم دائماً برای قرص های جادویی به من مراجعه می کنند. گاهی به صورت ساده ، گاهی به صورت بازتاب های فانتزی و گاهی به شکل انتظارات انتزاعی. و بنابراین ایده ای برای نوشتن این انتظارات به ذهنم رسید. علاوه بر این ، داروسازی مدرن هنوز ثابت نمی ماند و به نیازهای افراد مدرن نزدیک می شود.
قرص های "جادویی". از دفتر خاطرات یک روانشناس
من سفر خود را با آرزوی کنار آمدن با خودم و زندگی شادتر از این واقعیت آغاز کردم که بعد از مدرسه وارد دانشکده روانشناسی شدم. من به شدت می خواستم خودم را بفهمم ، مانند همه کسانی که به آنجا می روند. من فکر می کنم برای هیچ کس پوشیده نیست که به طور معمول برای رسیدگی به مشکلات خود به آنجا می رود.
