2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-01-07 22:19
نظرات زیادی در مورد اعتیاد به قمار ، اعتیاد به قمار وجود دارد-برخی می گویند بازی ها واکنش را بهبود می بخشد ، سرعت تصمیم گیری را افزایش می دهد ، مهارت های ارتباطی را در مورد بازی های آنلاین بهبود می بخشد ، منطق را توسعه می دهد ، برنامه ریزی بلند مدت (بسته به نوع) آموزش می دهد. و صبر در رسیدن به اهداف ؛ دیگران مطمئن هستند که "او به اندازه کافی بازی خواهد کرد و مردم را خواهد کشت".
اغلب ، هیچ وابستگی به بازی هایی وجود ندارد که واقعاً منطق ، سرعت واکنش را توسعه می دهند ، و دانش را ارائه می دهند. علاوه بر این ، اگر فردی روزانه نیم ساعت یا یک ساعت یک بازی انجام دهد ، اعتیاد نیز ایجاد نمی شود. در مورد کودکان ، در خانواده ای همدل که از نظر احساسی درگیر زندگی کودک هستند ، او تبلت یا تلفن خود را دور می اندازد و از مادر ، پدر ، مادربزرگ می خواهد که با او بازی کنند. اگر این اتفاق در خانواده رخ دهد ، بازی ها نیز جالب توجه نخواهند بود.
خطر بازی ها چیست؟ در یک فرد ، مغز به طریقی متفاوت شروع به کار می کند - مراکز عصبی بیش از حد تحریک می شوند ، پس از آن دیگر زندگی روزمره برای او جالب نیست. به عبارت دیگر ، تحریک بیش از حد منجر به سطح کاملاً متفاوتی از درک ، زندگی و لذت به طور کلی می شود. به عنوان مثال ، شما هر روز چای را با دو قاشق غذاخوری شکر می خورید (این برای شما عادی است) ، اما اگر 5 قاشق غذاخوری شکر بریزید ، چای بسیار شیرین خواهد بود و بدون شکر ، اصلا شیرین نیست. در سطح فرآیندهای شیمیایی ، اعتیاد به قمار برابر با اعتیاد به مواد مخدر است و تحریک بیش از حد به حدی می رسد که 20 قاشق غذاخوری شکر برای شما عادی می شود ، اما پنج مورد کافی نخواهد بود. علاوه بر این ، بی مزه ، جالب و ملایم خواهد بود. اگر به مثال زندگی نگاه کنیم ، فردی که آنقدر در بازی ها گیر کرده است که تمام زندگی اش در آنجا است ، در یک قرار ملاقات خستگی کامل را تجربه می کند و نمی تواند رابطه ای ایجاد کند. برای او ، تمام زندگی واقعی به کار معمولی ، روابط معمولی ، دوستان معمولی خلاصه می شود و انگیزه اصلی در بازی خواهد بود. این یک اعتیاد آدرنالین به موج احساساتی است که وجود دارد. اغلب ، اعتیاد نه چندان به شادی و لذت رسیدن به هدف مورد نظر در بازی ، بلکه به میزان رنج ناشی از آن وابسته است. رنج بیشتر ، لذت بیشتر ، و به دلیل این اعتیاد ایجاد می شود.
چه کسی می تواند معتاد قمار شود؟ اغلب اینها افرادی هستند که در دوران کودکی واکنش احساسی دریافت نکرده اند ، کاملاً همدل ، حساس ، با "پوست نازک" ، و تمام جرم های خانواده را احساس کرده اند. در میان معتادان به قمار و همچنین در بین معتادان به مواد مخدر ، یک پدیده بسیار رایج وجود دارد - خانواده کاملاً آرام هستند ، اما همه در خود هستند ، همه از کسی عصبانی هستند ، تجاوز منفعلانه را تجربه می کنند. زندگی چنین افرادی کاملاً کسل کننده است (آنها اصلاً من را نمی شنوند ، من را نمی فهمند) ، بنابراین برای جبران روشنایی وارد بازی می شوند ، در اینجا ما در همان طول موج هستیم ، در اینجا شما می توانید تجاوز را ادغام کنید ، آنها برای این مورد محکوم نخواهند شد ، زیرا برعکس ، برعکس درک خواهند کرد ، حمایت می کنند ، شوخی می کنند ، ستایش می کنند ، قدردانی می کنند (بر این اساس ، شخص از بازی هیجان می گیرد). به عنوان یک قاعده ، معتادان به مواد مخدر و معتادان به قمار نمی کشند ، به احتمال زیاد خود را به خودکشی می رسانند ، اما افراد الکلی می توانند بکشند. اگر خانواده کاملاً آرام باشند ، رسوایی های روشن و الکل وجود نداشت ، دعوا ، افراد به اعتیاد به الکل روی می آورند.
چه باید کرد؟ ابتدا از خود بپرسید که واقعاً چه چیزی را در زندگی واقعی خود نمی پسندید ، که شما را بسیار تحت تأثیر قرار می دهد و باعث می شود در بازی ها غرق شوید. در واقع ، این رفتار دور شدن از واقعیت است ، تلاشی برای جایگزینی حال فرد با بازی. گام دوم این است که یاد بگیرید چگونه در زندگی لذت ببرید ، اما نمی توانید به تنهایی این کار را انجام دهید ، باید با یک روان درمانگر تماس بگیرید.این س quiteال کاملاً جدی است و برای بازگشت به واقعیت و نشان دادن موفقیت واقعی در زندگی ، نه در بازی ، به کمک و پشتیبانی نیاز خواهید داشت.
افرادی که تمام زندگی ، رانندگی ، آدرنالین ، همه تأثیرات احتمالی برای آنها در بازی هستند ، به عنوان یک قاعده ، نمی دانند چگونه در زندگی به چیزی برسند. آیا واقعاً برخی بازی ها می توانند برنامه ریزی بلند مدت را به ما بیاموزند؟ خیر - در بازی ، همه نتایج بسیار سریع به دست می آیند (یک روز ، دو ، حداکثر در ماه ، و نتایج قابل توجهی به دست خواهید آورد ، "یک میلیون کوپک ارزشمند" دریافت خواهید کرد که می توانید هر چیزی را که می خواهید بخرید). در زندگی ، همه چیز متفاوت است - برای رسیدن به اهداف مورد نظر صبر زیادی لازم است.
قماربازان مشکل بزرگی با صبر دارند ، آنها نمی توانند قدم های کوچک بردارند و در عین حال نتیجه را فوراً نمی بینند ، قادر به صبر طولانی نیستند - یک سال ، دو ، ده ، بیست. در این مکان است که ما با شکست روبرو می شویم - افراد معتاد به بازی نمی دانند چگونه برنامه ریزی دراز مدت داشته باشند (استثنائاتی وجود دارد ، اما هنوز هم رفتن آنها به سمت هدف بسیار دشوار خواهد بود). چرا این اتفاق می افتد؟ در حقیقت ، روان در سن 3-5 سالگی باقی ماند. غالباً ، کودکان در این سن وارد بازی می شوند ، زیرا در اینجا ارزش خود ، هسته اصلی نفس ، توانایی خودنمایی احساسی ، ارتباط عاطفی با والدین را تقویت می کند. اگر همه اینها وجود نداشته باشد ، کودک بدون شناختن خود ، بدون احساس هیچ چیز ، بدون ایجاد ارزش ذاتی ، سعی می کند همه اینها را از طریق بازی "بدست آورد".
چگونه می توان اعتیاد به قمار را رها کرد؟
- قبول کنید که این مشکل را دارید.
- خود را محدود کنید ، بهتر است بازی ها را کاملاً از زندگی خود حذف کنید. و تا به چیزی واقعی در زندگی نرسید ، به خود اجازه بازی ندهید.
-
اهداف را تعیین کنید - مهم این است که بازی ها و سایر علایق زندگی را جایگزین کنید. از زندگی خود تلاش کنید.
- به یک روان درمانگر مراجعه کنید. چرا درمان مهم است؟ قمارباز هنوز در مراحل اولیه توسعه است ، درک زندگی از دید سیاه و سفید ، همه یا هیچ ، برای او بسیار دشوار خواهد بود. بر این اساس ، صعود از پله ها دشوارتر خواهد بود ، این احساس وجود دارد که یک صخره است (مشخص نیست که چه چیزی را می توانید بگیرید و به طور کلی - آیا من قادر به صعود به بالای آن هستم؟). افراد مبتلا به اعتیاد به قمار باید تلاش زیادی کنند ، که اغلب برای بدن و روان آنها بسیار زیاد است. به همین دلیل است که به پشتیبانی مداوم نیاز است ("بله ، شما همه چیز را درست انجام می دهید! بله ، شما الان خیلی خوب نیستید ، وزوز را احساس نمی کنید ، اما کمی بیشتر صبر کنید ، و اولین نتایج در آنجا خواهد بود ، شما شروع خواهید کرد برای احساس لذت "). در اینجا برای یک فرد مهم است که بفهمد هیچ وزوز وجود نخواهد داشت - واقعیت نسبتاً خسته کننده ، یکنواخت ، در مکان هایی باتلاقی و پیچیده است ، اما در نهایت به نتایج واقعی می رسید. در لحظه ای که یک قمارباز تفاوت احساسی بین نتایج واقعی و دستاوردهای بازی خود را احساس می کند ، از سطح کاملاً متفاوتی (آرام تر ، آرام تر و سالم تر) لذت می برد. علاوه بر این ، این شخص واقعاً به حمایت عاطفی ، بازخورد ، آینه نیاز دارد - همه اینها فقط در روان درمانی قابل دستیابی است.
- گروه های پشتیبانی ناشناس (مشابه الکلی های گمنام) وجود دارد. شما می توانید چنین گروه هایی را پیدا کرده و ترجیحاً به صورت مشترک - در گروه و روان درمانگر - در آنها شرکت کنید.
و به یاد داشته باشید ، اگر مشکل خود را بپذیرید - این 50 درصد موفقیت است!
توصیه شده:
فقط منو رها نکن! ترس از دست دادن شریک زندگی ، ترس از رها شدن. آسیب رها کردن
برخلاف ترس از طرد شدن ، که بر اساس احساس شرمندگی برای نیازهای احساس شده و ویژگی های شخصی است ، ترس از رها شدن بسیار عمیق تر از وحشت ناشی از فراموشی ، عدم است. چگونه بفهمیم فردی این ترس را دارد؟ دلایل وقوع آن چیست؟ باید باهاش چکار کنم؟ به طور کلی ، ریشه های این بیماری را باید در اوایل کودکی ، در سن حداکثر یک سالگی جستجو کرد.
چگونه می توان لیست دلخواه و انگیزه را فعال کرد؟ یا چگونه می توان دوباره خواستن و خواستن را شروع کرد
اگر به مردم نگاه کنید ، می بینید که چگونه برخی از افراد با شادی و لذت در زندگی خود نوعی عمل را انجام می دهند ، فعال می شوند و نتیجه می گیرند ، و افرادی هستند که به نظر می رسد در خواب هستند ، زندگی آنها سال به سال ، عملاً ، گذر می کند. هیچ چیز تغییر نمی کند آنها سوخت و انرژی حیاتی ندارند که بتواند به آنها در زندگی کمک کند.
ترسیم حالت. چگونه می توان به چیزی که نمی توان آن را با کلمات بیان کرد خالی کرد
گذرگاهی مخفی برای ناخودآگاه باید به محتویات مبهم ناخودآگاه راه چاره ای داده شود: از این گذشته ، خود آنها گاهی اوقات از طریق رویاها ، قیدها ، اقدامات خودجوش خلأهایی پیدا می کنند - به این معنی که می توان آنها را از مجاری واضح تر آزاد کرد. امروزه ، همه وسایل برای این کار مناسب است ، زیرا افراد متفاوت هستند ، و برای کسی که نیمکت کلاسیک یک روانکاو کافی نخواهد بود.
چگونه می توان توجه یک مرد را به خود جلب کرد؟ چگونه می توان توجه مردی را که دوست دارید جلب کرد؟
چگونه می توان توجه یک مرد را به خود جلب کرد؟ انگیزه حمایت از "شخص خود" است. مال شماست و ادامه دهید با اقدامات خود ، دختر موقعیتی را ایجاد کرد که در آن او قبلاً وارد فضای شخصی مرد شده بود ، او را "خود" نامید ، موقعیتی را ایجاد کرد که در آن او خودش "
اعتیاد به قمار یک بیماری مساوی با اعتیاد به الکل و مواد مخدر است
امروزه اعتیاد به قمارهای مختلف یک سرگرمی محسوب می شود. با این حال ، در طبقه بندی بین المللی بیماریها (ICD-10) توسط سازمان بهداشت جهانی ، اشتیاق پاتولوژیک به قمار به عنوان یک بیماری همراه با اعتیاد به الکل و اعتیاد به مواد مخدر گنجانده شده است.
