ناتوانی و درماندگی - ارزش آن چیست؟

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

ناتوانی و درماندگی میهمانان ناخواسته و غالباً رانده شده در لیست تجربیات ارزشمند هستند. به عنوان مثال ، لذت بردن از آن لذت بخش است. و ناتوانی و درماندگی حق ندارد و برای من اتفاق می افتد! فرد خود را برای تجربه آنها منع می کند ، بخشی از انسانیت خود را از دست می دهد ، توانایی پذیرش و احساس گرما ، لطافت ، مراقبت از شخص دیگر و دادن صادقانه آنها را از دست می دهد.

چرا از این احساسات بسیار با جدیت اجتناب می شود؟

درماندگی حالتی است که به این معنی است: من به تنهایی نمی توانم کنار بیایم. یک واکنش سالم این خواهد بود: من به کمک احتیاج دارم. و سپس فقط باید شخص مورد نظر ضروری را پیدا کرد و پرسید. این می تواند در زمینه ها و سطوح مختلف زندگی اتفاق بیفتد. در سطح فیزیکی: "دست من آسیب دیده است ، من نمی توانم در را باز کنم. آیا می توانی کمک کنی؟ "؛ "من وقت ندارم دو کار مهم را انجام دهم. لطفا کمکم کن!" از نظر روانی: "من می ترسم تنها به آنجا بروم. مرا ببینید ، لطفا "؛ "من بسیار مضطرب هستم ، با من بمان"؛ "من نمی دانم چگونه این مشکل را حل کنم ، اگر می دانید راه حلی را توضیح دهید یا پیشنهاد دهید."

درماندگی زمانی است که نمی دانم چه کار کنم ، نمی فهمم چگونه می توانم به تنهایی با شرایط کنار بیایم. هنگامی که شما قدرت و منابع داخلی خود را ندارید و به کمک دیگری نیاز دارید. اما نحوه واکنش و عملکرد ما در این شرایط بستگی به تجربه ای دارد که در دوران کودکی به دست آورده ایم. اگر کودکی که با مشکل روبرو می شود مورد حمایت قرار می گیرد ، به درخواست های او پاسخ داده می شود ، به او کمک می شود تا کنار بیاید ، در این صورت طبیعی است که درمانده باشد و نحوه عمل نیز مشخص است. علاوه بر این ، هنگام درخواست کمک ، می توانید به طور همزمان چیزی را یاد بگیرید و در ازای آن چیزی را که دیگران به آن احتیاج دارند ، بدهید. از این فرآیند می توانید مزایا و لذت ببرید. و اگر آنها خجالت می کشیدند ، نادیده می گرفتند ، می خندیدند ، از بالا کمک می کردند ، یا از شرم خودشان کمک می کردند قبل از اینکه کودک به نیاز خود به کمک نیاز داشته باشد و آن را بخواهد ، درماندگی به یک وضعیت بسیار دردناک تبدیل می شود. و معلوم می شود که درخواست کمک در لحظات ضروری کاملاً غیرممکن است.

این چنین است که ناتوانی متولد می شود - شما منابع کافی ندارید ، به جهان ، به شخص دیگری روی می آورید ، از کمک شرم می کنید و می ترسید. ناامیدی و این اعتقاد که همیشه اینگونه خواهد بود ، به آن اضافه می شود. بن بست. و هیچ درک و تجربه ای در مورد چگونگی تغییر چیزی وجود ندارد. یک فرد با مشکل حل نشدنی خود تنها می ماند. در آن لحظاتی که فرد نمی تواند ناتوانی خود را بپذیرد و آن را بپذیرد ، آنگاه با اشک ، فریاد ، خشم ، رفتار مخرب نسبت به خود یا دیگران بیان می شود.

عدم تحمل و رد نیاز و ضعف فرد را می توان در ارتباط با شخص دیگری که در وضعیت درماندگی است یافت:

- غیر قابل مقاومت می خواهد کاری را برای او شروع کند ، برای مثال پس انداز کند. بدون اینکه منتظر درخواست باشید و نپرسید که آیا به کمک نیاز است یا خیر. درگیر وضعیت او باشم ، گویی مشکل من است.

-به طور اجباری توصیه ها و دستورالعمل های گام به گام در مورد آنچه باید برای حل یک مشکل دشوار انجام دهد ، ارائه می دهد. به هر طریقی ، روی او تأثیر بگذارید ، او را مجبور به انجام کاری کنید ، فقط تا او اینقدر درمانده نماند. عصبانی شدن و عصبانی شدن از شخصی به خاطر این واقعیت که هیچ کاری نمی کند ، او هنوز خوشحال نشده است ، اما همچنان به شکایت و رنج می پردازد.

- اگر امکان "نجات" او وجود نداشت ، با جدیت ، به بهانه های مختلف ، از تماس اجتناب کنید. کمتر ، اما بهتر است اصلاً ارتباط برقرار نکنید.

چرا اعتراف به درماندگی خود دشوار است؟ زیرا در آن صورت باید بپذیریم که من خودکفا نیستم ، قادر به کنار آمدن نیستم ، که من نیازمند ، ضعیف و به قولی ناقص هستم. در این لحظات ، من خود را به عنوان یک هدف بسیار آسیب پذیر ، محافظت نشده و باز تجربه می کنم که هرکسی می تواند به سمت آن سنگ پرتاب کند. هرگونه حرف یا حرکت نادرست شخص دیگری که در نزدیکی شماست ، حتی ناخواسته ، می تواند بسیار آزاردهنده باشد.

بسیار ناامن است که بپذیرید به کمک و پشتیبانی احتیاج دارید. اگر در درماندگی خود به روی دیگری باز شوید چه فایده ای خواهد داشت؟ سپس او قدرت کامل بر من دریافت می کند و قادر خواهد بود با من هر کاری انجام دهد: رد ، خندیدن ، رسوایی در حضور دیگران (همه آنچه در دوران کودکی با من انجام شد). علاوه بر این ، معلوم نیست که آنها کمک و پشتیبانی می کنند یا نه ، و این به من بستگی ندارد. باز شدن - خطرات زیادی وجود دارد.

اعتراف به ناتوانی خود یعنی ناامید شدن و کنار گذاشتن تصویری از خود به عنوان قادر مطلق و قادر مطلق ، این که همیشه می توانید کاری انجام دهید ، این ناتوانی به سادگی وجود ندارد - این فقط بهانه و توجیهی برای تنبلی است. این ایده را کنار بگذارید که می توانم همه چیز را کنترل کنم و در نظر بگیرم و امنیت عاطفی مطلق برای خودم ایجاد کنم و دیگر هرگز آسیبی نخواهم دید ، هرگز مجبور نخواهم بود خودم را تحقیر کنم و کمک بخواهم و در صورت امتناع آسیب ببینم. این توهم را کنار بگذارید که من به کسی احتیاج ندارم و خودم می توانم با همه مشکلات کنار بیایم.

پذیرش ناتوانی و درماندگی شما چه ارزشی دارد؟ این امر در نهایت اجازه می دهد تا یک وضعیت بن بست ، نقطه توقف توسعه آن را مشاهده کنیم. زندگی ثابت می ماند و شخص به هیچ وجه حرکت نمی کند ، اگرچه در عین حال می تواند بسیاری از اقدامات و تلاش های طاقت فرسای بی فایده را انجام دهد ، تمام تلاش خود را انجام دهد ، خسته شود ، اما هرگز به نتیجه دلخواه نرسد. همه را ببینید و متفاوت امتحان کنید …

… من در بین مردم یک مرد هستم. در چیزی قوی ، در چیزی ضعیف. هر یک از ما لحظاتی از بی ثباتی ، سردرگمی و ضعف داریم. چقدر می توان خوشحال بود که از کسی که اکنون در مشکل است حمایت کنم و آنچه را که به وفور دارم به اشتراک بگذارم! و چقدر خوشبختی و آزادی در این است که به خود اجازه دهید بدون نیاز به پوشیدن نقاب قدرت مطلق نیاز داشته باشید و در نتیجه به طرف مقابل این فرصت را بدهید که عشق ، لطافت و مراقبت خود را نشان دهد!

چگونه می توان متوقف شد ، جایی اجرا نکرد و ناتوانی خود را پذیرفت؟ چگونه می توان درماندگی را تشخیص داد و در این لحظه از مردم فاصله نگرفت؟ چگونه می توانم بر وحشت آسیب دیده شدن غلبه کنم و به دنبال حمایت باشم؟ اینها کارهای بسیار سختی است. نه تنها برای کسانی که کمک می کنند ، بلکه برای کسانی که شجاعت اعتراف به این نیاز را دارند ، احترام زیادی قائل هستیم. احترام به کسی که قدرت می یابد نه خدا ، بلکه انسان است …