روان درمانی - برای افراد قوی

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

مواجهه با واقعیت همیشه حداقل سخت است ، من اغلب در مورد آن صحبت می کنم. معمولاً ، آنها با امید مخفیانه به راه حل سریع و دستورالعمل های شفاف در مورد آنچه باید انجام شود و چه کارهایی نمی توان انجام داد ، به درمان می آیند. اغلب ، رابطه با روان درمانی با این فکر آغاز می شود که اکنون ، در چند جلسه ، همه چیز به معنای واقعی کلمه در قفسه ها تجزیه می شود ، از سفتی ، گرد و غبار و کپک پاک شده و با انعکاس رنگین کمان در خورشید درخشان دائمی زندگی مثبت می درخشد. اما واقعیت هنوز کمی متفاوت است

در واقع ، وقتی به درمان می آیید ، معجزه ای رخ نمی دهد. زیرا سریع ترین و دور از آسان ترین کار پیش رو نیست. و چندین نکته وجود دارد که پذیرفتن و پی بردن به آنها برای موفقیت در روند مهم است. مانند آنچه که درمان جادو نیست و درمانگر جادوگر نیست … و مهم نیست که چقدر باحال / مهربان / جذاب / فهمیده / پذیرنده باشد ، او نمی تواند شما را نجات دهد ، همانطور که نمی تواند با تکان دادن مژه های تحلیلی نمادین سحر آمیز خود جادو ایجاد کند.

تغییر چشمگیر از مجموعه ای از داستان ها است ، زیرا در واقعیت همه چیز کمی متفاوت عمل می کند. به این معنا که اگر طبیعت با خلق و خوی وبا به شما کمی لمس نشاط و آرامش بخشیده باشد ، حتی یک جلسه پنج هزارمی با خود روانکاو روانکاوان شما را بلغمی نمی کند و همه هدایای جهان بودیسم ذن را قبول می کند. و این بدان معناست که منابع شما برای دستیابی به چنین شادی مطلوبی محدود است … و شما همیشه (می دانید؟) ، همیشه باید به منابعی که دارید تکیه کنید ، فقط روشهای جدیدی را به آنها اضافه کنید. و این بدان معناست که همه چیز آسان نیست و همیشه آسان نخواهد بود.

در یکی از جلسات ، متوجه می شوید که انتخاب فقط مربوط به سری تصمیمات بیشتر ، مسئولیت و پیامدها نیست. اما همینطور انتخاب در مورد هیچ جایگزین دیگری نیست … و سپس روشن خواهد شد که چرا این انتخاب برای مدت طولانی پذیرفته نشد.

لحظه ای فرا می رسد که می فهمید جهان به طور کلی برای شما مهم نیست که شما وجود دارید یا نه. نزدیکترین محیط ، البته ، نه ، اما به طور کلی - دنیا به تو اهمیت نمی دهد … و با گذشت زمان ، ممکن است متوجه شوید که فقط تلاش شما برای برقراری رابطه کافی نیست ، و مهم نیست که چقدر سخت مبارزه می کنید ، ضربه زدن به توپ در یک شبکه خالی در زمین خالی فوتبال با فوتبال بازی کردن یکسان نیست.

دیر یا زود نقطه ای پیش می آید که شما متوجه آن می شوید با چنین توهمات دوست داشتنی و رنگارنگی باید جدا شوید … و این همان لحظه "X" است ، نقطه شروع یک زندگی جدید. زیرا در این تقاطع گرد و خاکی ، فراتر از پیچ آن را که نمی توانید در خارج از جاده مشاهده کنید ، حقیقت را می فهمید. و این این است که شما می توانید از رسیدن به قطار خروجی جلوگیری کنید ، که در اصل وجود ندارد ، اما می توانید این همه تن انرژی را برای دستیابی به اهدافی که برای شما مهم است هدایت کنید.

و اکنون ، با چرخاندن پشت سر این چهارراه خطرناک با ناشناخته بودن آن ، متوجه می شوید که تنها شخصی که می توانید در این زندگی باشید خود شما هستید. و در کنار این حقیقت خسته کننده ، یکی دیگر - در مورد میزان آن تی NS شما می توانید ضعیف ، آسیب پذیر و کاملاً درمانده باشید … قبل از ترس ، درد ، احساس طرد شدن ، خنده دردناک.

آمدن به درمان راهی برای افراد قوی است زیرا کار آسانی نیست

و وقتی دوبار دو بفهمید که مال شما کجاست و خواسته ها / آرزوها / ترس های دیگران کجاست ، وقتی با مرزهای خود قوی تر شوید ، خواهید فهمید که این قدرت همیشه با شما بوده است. و درمان … این فقط به درک آن کمک کرد.