2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
این تکنیک ها برای بررسی روابط با مادر / پدر ، جنبه های ناخودآگاه تعامل در روابط ، جنبه های شخصیتی زن و مرد ، مناطق درگیری در روابط با والدین طراحی شده اند. به طور کلی ، قابلیت های تشخیصی این تکنیک بسیار گسترده است.
دست مادر / پدر
دستورالعمل: راحت ترین حالت بدن را بگیرید. چشمانت را ببند. آروم باش. مدتی مراقب تنفس خود باشید … هر دم و بازدم … در این حالت بمانید … حالا دست مادر (پدر) خود را روی بدن خود تصور کنید … دست مادر (پدر) روی بدن شما کجاست؟ دست چه می کند؟ به میزان فشار وارد شده از دست خود توجه کنید. این یک احساس ملایم جزئی در لمس است یا برعکس ، فشار از دست به اندازه کافی قوی است. دست چگونه رفتار می کند؟ منجمد بی حرکت است یا حرکاتی انجام می دهد؟ این حرکات چیست؟ به دمای دست خود توجه کنید … گرم ، سرد است … شاید کمی مرطوب باشد؟ رعایت … سعی کنید با دست تعامل داشته باشید. میخوای چیکار کنی؟ چگونه تعامل خواهید داشت؟ تمام جزئیات تعامل خود را پیگیری کنید. کی می خواهید جلوی او را بگیرید؟ چگونه تعامل را متوقف می کنید؟ یا نمی دانید چگونه این روند را متوقف کنید؟ مراقب همه اتفاقاتی باشید که می افتد. هنگامی که احساس می کنید روند متوقف شده است و دیگر در حال آشکار شدن نیست ، می توانید چشمان خود را باز کرده و برگردید. اما عجله نکنید ، تا زمانی که نیاز دارید در این حالت بمانید.
"دست مادر و پدر"
دستورالعمل: راحت ترین حالت بدن را بگیرید. چشمانت را ببند. آروم باش. مدتی مراقب تنفس خود باشید … هر دم و بازدم … در این حالت بمانید … حالا دست مادرتان را روی بدن خود تصور کنید … دست مادرتان روی بدن شما کجاست؟ دست چه می کند؟ به میزان فشار وارد شده از دست خود توجه کنید. این یک احساس ملایم جزئی در لمس است یا برعکس ، فشار از دست به اندازه کافی قوی است. دست چگونه رفتار می کند؟ منجمد بی حرکت است یا حرکاتی انجام می دهد؟ این حرکات چیست؟ به دمای دست خود توجه کنید … آیا گرم ، سرد … شاید کمی مرطوب باشد؟ رعایت … سعی کنید با دست تعامل داشته باشید. میخوای چیکار کنی؟ چگونه تعامل خواهید داشت؟ تمام جزئیات تعامل خود را پیگیری کنید. در حالی که با دست مادر خود در ارتباط هستید ، دست پدر خود را روی بدن خود تصور کنید. حالا چه خبر است؟ ظاهر دست پدر چگونه بر تعامل شما با دست مادرتان تأثیر گذاشت؟ آن را متوقف کرد یا برعکس آن را تقویت کرد. دست پدر چگونه رفتار می کند؟ آن را در کدام قسمت از بدن احساس می کنید. ویژگی های آن چیست؟ آیا گرم ، سرد ، نرم ، سخت است؟ مشاهده کنید که دست مادرتان وقتی دست پدرتان روی بدن شما است چگونه رفتار می کند؟ چه اتفاقی می افتد؟ به تمام جزئیات توجه کنید. شاید دست مادر می خواهد با دست پدر تعامل داشته باشد؟ شاید دست پدر به دست مادر نزدیک می شود؟ در کدام قسمت از بدن شما اتفاق می افتد. روند پیشرفت را تماشا کنید. هنگامی که روند به پایان رسید ، می توانید چشم های خود را باز کرده و برگردید.
این تکنیک را می توان با بسیاری از س questionsالات "آشکار" که از داستان مشتری در مورد تماس خیالی او با دست مادر (پدر) ناشی می شود ، مطابقت داد.
توصیه شده:
تکنیک های اصلی دست اندرکاران
دستکاری کننده شخصی است که نمی تواند به طور مستقیم آنچه را از دیگری می خواهد بگوید ، اما این کار را با راه های دور تا دور ، روشهای پنهان نفوذ انجام می دهد ، او موقعیت درونی واقعی خود را پنهان می کند. سپس شخصی که دستکاری به او هدایت می شود ، کاری را انجام می دهد که الهام گرفته است ، بدون در نظر گرفتن منافع شخصی خود.
تکنیک های حمایت از خود در شرایط بحرانی با از دست دادن روابط
در روند کار بر روی خود ، بسیاری از مردم متوجه می شوند که در یک رابطه وابسته هستند ، خروج از آنها برای آنها دشوار است و مدتهاست که برای هر دو شریک مسموم شده است. اما بنا به دلایلی ، گویی برخی از بندها دو شریک را نزدیک خود نگه می دارد. آنها در پیوندی مرده هستند که سعی می کنند یکدیگر را بازسازی کنند ، سرنوشت یکدیگر را فلج کنند ، اما هیچ قدرتی برای ترک وجود ندارد.
آسیب های دوران کودکی از دست دادن پدر چگونه بر زندگی یک زن بالغ تأثیر می گذارد
داستان یک مشاوره با استفاده از کارتهای استعاری (در متن تصاویر ارائه شده توسط تصویر به مقاله ذکر شده است). - عصر بخیر ، مارینا ، چرا اینقدر هیجان زده ای؟ - سلام! حالم بد است! - چه بد است ، توضیح دهید. - همه چیز بد است! - بطور دقیق تر ، لطفا.
از سرزنش پدر و مادر برای همه چیز دست بردارید
و همه مشکلاتی که ما به خاطر والدین خود داریم … به ویژه ، البته ، مادر مقصر است ، اگرچه پدر نیز خود را متمایز کرد. آنها همه کارها را اشتباه انجام دادند: آنها به درستی در آغوش نگرفتند ، و طبق علم آنها را تحسین نکردند ، و در نوجوانی موفق به رها شدن نشدند ، و به آنها اجازه اشتباه ندادند ، و قضاوت های ارزشمند دائماً خیانت می کردند و در صورت نیاز دفاع نکرد.
ویژگی های تشکیل استرس: عوامل بروز ، انواع و علائم. تکنیک های روان درمانی برای درمان اثرات استرس
در عصر توسعه فعال اطلاعاتی و نیازهای شخصی ، پدیده مقاومت در برابر استرس دیگر به عنوان یک عامل مخرب استاندارد در نظر گرفته نمی شود ، بلکه بخشی از تجزیه و تحلیل یک مشکل گسترده است. نیاز به سازگاری با پویایی روزافزون ریتم زندگی باعث گسترش اجباری چارچوب فضای فردی می شود.
