روان درمانی در واقع چگونه کار می کند

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

هر ناظر جداگانه فوراً س questionsالاتی دارد - روان درمانی چه می کند؟

این "فقط صحبت کنید" ، چگونه می توانند کمک کنند؟

و اگر کمک می کند ، پس دقیقاً چه چیزی؟

چرا بسیاری از جهات مختلف وجود دارد ، تفاوت آنها در کارآیی نهایی چیست؟

این س questionsالات برای من هم پیش آمد. بیایید تعریف کنیم که منظور از روان درمانی چیست. به طور رسمی ، این یک فعالیت پزشکی است و فقط پزشکی که تخصص روان درمانی را دریافت کرده است می تواند به آن بپردازد. این در مورد روسیه صادق است ، اما در بسیاری از کشورها اینطور نیست و فعالیت های روان درمانی توسط متخصصانی با آموزش پزشکی و روانشناسی انجام می شود. من پیشنهاد می کنم از این درک استفاده کنید ، روان درمانگرها ، روانشناسان و روان درمانگران وجود دارد ، و تفاوتها در کار روان درمانی نیست ، بلکه در مهارتهای اضافی است ، به عنوان مثال ، توانایی ترکیب درمان روان درمانی و دارویی در صورت لزوم. من به عنوان یک پزشک می توانم قرص تجویز کنم ، یک روانشناس نمی تواند. اختلافات خشونت آمیز "این که جوشکار واقعی اینجا کیست و چه کسی ماسک را در سطل زباله پیدا کرد" منطقی نیست. مفاهیم روان درمانی بسیاری وجود دارد که اغلب متقابلاً منحصر به فرد و دائماً در حال رقابت هستند. روانکاوی ، گشتالت ، شناختی-رفتاری ، وجودی ، انسانی ، بدن گرا ، NLP و دیگران. این گروه کر چند صدایی تا حدی شگفت آور است. علاوه بر این ، در تمرین نهایی ، در سر یک متخصص فردی ، مدلها نیز مخلوط می شوند ، تعداد کمی از افراد به شکل خالص کار می کنند ، همه التقاط ها اساساً هستند. به این معنا که یک روان درمانگر ممکن است اعلام کند که او یک گشتالتتیست یا یونگی است ، اما در واقع ، اگر افراد فرقه ای نباشند ، تعداد بسیار کمی از مردم طبق دستورات زندگی می کنند. به نظر می رسد روانکاوهایی با اصول سختگیرانه تر هستند ، اما این با ویژگی های مدل روانکاوی توضیح داده می شود - نظارت اجباری و سیستم بازآموزی وجود دارد ، همه اینها هزینه دارد ، یعنی افرادی هستند که این پول را دریافت می کنند ، بنابراین علاقه مند هستند تمیز نگه داشتن مدل … به این معنا که این مفهوم به گونه ای تنظیم شده است که جامعه روانکاوان متبحر ، بخشی از درآمد خود را برای حمایت از این مفهوم ، مانند آنالوگ بسیار دور دهک کلیسا ، می دهد. و با توجه به نظریه تکاملی ، این راهی کاملاً مناسب برای ادامه ، پیشرفت و توسعه این مفهوم است. اما این تنها یکی از استراتژی های مبارزه برای بقا در جهان ایده های رقابتی است. البته این تنها راه نیست. گشتالت متفاوت عمل می کند ، بسیاری از سازمان های مستقل وجود دارد که درمان گشتالت را آموزش می دهند. به طور کلی ، در شاخه تکاملی شناختی ، اساساً منبع باز است ، جایی که یکپارچگی در ایدئولوژی اعلام می شود ، با روحیه "اینجا یک مدل کار برای شما است ، سپس هر کاری که می خواهید انجام دهید". بنابراین ، برای اینکه روانکاو باشم ، به سندی نیاز دارم که می گوید من روانکاو هستم و روانکاوی را انجام می دهم و برای اینکه یک درمانگر رفتاری شناختی باشم ، به مدرکی نیاز دارم که در آن گفته شود من روان درمانگر هستم و درمان رفتاری شناختی را انجام می دهم ، اما در هیچ نیازی به سند CBT جداگانه نیست. در عین حال ، علیرغم تفاوت رویکردها ، پزشکان ، صرف نظر از اینکه از کدام مدرسه باشند ، به ندرت جزم گرا هستند ، اگر فردی را می بینید که به طور واضح متعصب است ، مهم نیست (روانکاوی ، گشتالت ، رفتارگرایی) ، به احتمال زیاد او این کار را نمی کند. با این ابزار کار کنید ، او یا معلم است ، یا آماتور است ، یا تازه کار است ، یا مشتری است. روان درمانگران معمولاً در این مورد آرامش بیشتری دارند و همیشه ، همانطور که می گویند ، برای پیشنهادات تجاری جالب باز هستند. اگرچه فرقه گرایان وجود دارد ، اما این نیز اتفاق می افتد ، بله.

بنابراین ، منطقی است که از یک موضع فراتحلیل استدلال کنیم و نه از هیچ مکتب روان درمانی. اگر همه آنها وجود داشته باشند ، مردم به دلایلی به آن نیاز دارند. دلایلی وجود دارد که مردم برای حفظ تنوع گونه ای این هزینه را پرداخت می کنند.اگر یک مفهوم جهانی همه جانبه وجود داشت ، مدتها پیش جایگزین رقبا می شد ، که ما آن را مشاهده نمی کنیم. بسیاری از درمانها در بازار خدمات روانشناختی وجود دارد ، اگرچه طاقچه های زیست محیطی وجود دارد که در آنها یک مدل مزیت قابل توجهی را نشان می دهد.

برای کشورهای غربی ، این در درجه اول به روان درمانی بالینی مشروط "پزشکی" مربوط می شود ، جایی که برتری مطلق رویکرد شناختی-رفتاری وجود دارد. در سال 1993 ، انجمن روانشناسی آمریکا دستورالعمل هایی را برای روان درمانی اختلالات روانی منتشر کرد که معیارهای اثبات اثربخشی را برآورده می کند ، از این نقطه راهپیمایی پیروزمندانه مدل های شناختی و رفتاری به اشکال مختلف آغاز شد. این اتفاق تصادفی نیفتاد. واقعیت این است که در آن زمان در کشورهای توسعه یافته ، هزینه های مراقبت های بهداشتی دائما در حال افزایش بود و این س forال برای دارو در جامعه رسیده بود: "خوب ، ما آماده پرداخت قبض های دیوانه کننده شما هستیم ، اما دلیل آن را توضیح دهید." این است که چگونه پزشکی مبتنی بر شواهد مدرن توسعه یافته است. بر این اساس ، پزشکی درخواست خاصی برای الگوهای روان درمانی ارائه کرده است. "این هیچ چیز شخصی نیست ، ما اهمیتی نمی دهیم که شما خودتان را چه می نامید ، مفهوم شما چیست و چه کار می کنید. نشان دهید که شما یک درمان هستید ، نه فقط یک مکالمه. ما پوپر و روش علمی را داریم ، شما ملزم به رعایت معیارهای اثبات هستید. ما به چیز دیگری اهمیت نمی دهیم. " و سپس فرد شناختی-رفتاری از پشت درخت بیرون آمد و گفت: "سلام مامان". همه چیز اینگونه آغاز شد.

با این حال ، من تکرار می کنم ، این فقط در مورد بخش "پزشکی" روان درمانی صدق می کند. این مهم ، قابل توجه ، معتبر است ، اما صنعت به آن محدود نمی شود و در سایر زمینه های کمک روانشناختی ، مناطق مختلف با موفقیت تمرین می شوند و احساس خوبی دارند. به عنوان مثال ، در فیلمهای هالیوودی ، به عنوان بازتابی از آگاهی توده ای ، روان درمانگران عمدتا توسط روانکاوها نمایان می شوند ، تا زمانی که کاملاً ادغام شوند و برای بسیاری از افراد روان درمانگر = روانکاو. در روسیه ، وضعیت روان درمانی بالینی تا حدودی متفاوت است. اولاً ، پایبندی ما به اصول مبتنی بر شواهد کاملاً رسمی است و این رویکرد مبتنی بر شواهد چندان در جامعه القا نشده است. ثانیاً ، طب داخلی راه دیگری را در پیش گرفته است. آنها ، مانند غرب ، انتخاب نکردند که کدام یک از روان درمانی مناسب آنهاست. "ما همه روان درمانی را برای خود انجام می دهیم. لطفاً همه ما را جمع کنید ، سپس ما آن را مشخص می کنیم. " بنابراین ، همانطور که در ابتدا ذکر شد ، در روسیه ، روان درمانی یک تخصص منحصراً پزشکی است. و رویکرد شناختی-رفتاری در کشور وجود دارد ، سهم و مکان خود را در قفسه دارد ، اما از هیچگونه تسلطی صحبت نمی شود. در حال حاضر ، شاید در روسیه ، Geshalt ، روانکاوی و وجودی بازیگران اصلی هستند. سپس شناختی ، انسانی و دیگران. این ما را به یک تز مهم می رساند: ظاهراً روان درمانی به نوعی کار می کند. دلایلی وجود دارد که چرا مردم به آنجا می روند. وگرنه آنها نمی رفتند. و این عرفان و باطنی نیست ، زیرا در خدمت مردم است روانپزشکان ، فالگیرها ، ستاره شناسان ، جادوگران و دیگر جادوگران موروثی وجود دارند. و آنها بازار فوق رقابتی خود را دارند و مبارزه بسیار سختی برای ذهن دارند ، بنابراین کسانی که آماده مراجعه به روانپزشکان هستند ، نزد روانشناسان می روند ، این شخص به روانشناسان نمی رود یا بسیار اختیاری می رود. و بسیاری از مردم ، در اصل ، تمایلی به درک این موضوع ندارند که چنین چیزی به عنوان "روان" دارند ، و هنگامی که با برخی مشکلات روحی روبرو می شوند ، تمایلی به انجام کاری در این زمینه ندارند ، آنها اینگونه زندگی می کنند ، و هرگز به روان درمانگر مراجعه نمی کند. و فعالیتهای آموزشی و مربیگری وجود دارد ، این تاریخ و مخاطبان خاص خود را دارد ، این مخاطب با روان درمانی قطع می شود ، اما بسیار جزئی. و هنوز هم توده عظیمی از مردم به طور فعال به مسائل روانشناسی ، رشد و پیشرفت شخصی علاقه مند هستند ، اما فقط در چارچوب خودسازی و آموزش خود ، این برای آنها کاملاً کافی است و نیازی به مراجعه ندارند یک روان درمانگ

بنابراین این درست نیست که "همه به روان درمانی نیاز دارند". به گفته روان درمانگران ، برای همه لازم است ، اما در واقع ، همه برای این کار نمی آیند. خیلی کم. یکی در صد. اما حتی اگر کمتر از یک درصد از جمعیت آن باشند ، باز هم حدود صدها هزار نفر هستند. بسیاری از مردم این کار را می کنند. بنابراین کسی به آن نیاز دارد. چرا آنها؟ اگر از خود متخصصان بپرسید ، پاسخ این خواهد بود: "من به افراد دارای مشکلات مختلف کمک می کنم تا آنها را بفهمند ، با موفقیت حل کنند و به سلامت روان برسند" یا چیزی شبیه به این. بله ، البته ، یک پاسخ کاملاً منصفانه ، نه کوچکترین شک ، این همان کاری است که روان درمانگران انجام می دهند. برای همه خوبی ها در مقابل همه بدی ها. بدون شک در مورد آن. اما همه آنها این کار را می کنند. بنابراین این پاسخ چندان آموزنده نیست. بنابراین ، ارزش آن را دارد که توضیح دهید دقیقاً چه کار می کنند. پاسخ را نیز نباید به معنای واقعی کلمه گرفت ، اصطلاحات و برخی کلمات خوب وجود دارد ، اما می توانید منظور از این کلمات را ببینید ، ببینید که شخص چه کار می کند و چگونه کار می کند و از یک موقعیت فوق متغیر ارزیابی کنید. و اگر دریایی از اطلاعات در مورد تاریخچه روان درمانی و وضعیت مفاهیم روان درمانی وجود داشته باشد ، عملاً هیچ اطلاعاتی در مورد تجزیه و تحلیل تمرینات درمانی وجود ندارد. دو کتاب اخیر: علوم اعصاب شناختی و روان درمانی. اصول شبکه برای یک نظریه واحد "(2014) و" روان درمانی. راهنمای انتقادی »(2013) ، چیز دیگری ندید. بنابراین ، همه چیز در حال حاضر نتیجه گیری و مشاهدات شخصی است. بیایید روان درمانی "پزشکی" و "روانشناختی" را از هم جدا کنیم. اگر با بخش "پزشکی" همه چیز واضح است ، چه کاری باید انجام شود ، پاسخها دریافت شده است ، پس جالب نیست ، سپس در بخش "روانشناسی" همه چیز بسیار جالب تر است. من معتقدم روان درمانی کمک می کند ، اما هیچ چیز منحصر به فرد ارائه نمی دهد. به قیاس: همه آن کارهایی که فرد در یک اتاق تناسب اندام حل می کند ، با مدرن ترین تجهیزات ورزشی و بهترین مربیان ، می تواند نتایج مشابهی را در خانه با دو دمبل بدست آورد. دمبل ها مدت زیادی است که وجود دارند ، صنعت تناسب اندام اخیراً به نحوی با آن کنار آمده است. اما سالن های ورزشی وجود دارد و تقاضا دارد ، زیرا در عمل فرد با دمبل ورزش نمی کند ، بلکه در سالن بدنسازی ورزش می کند. بنابراین ، در واقع ، اگر پوسته اصطلاحاتی و مفهومی را حذف کنید ، روان درمانگران چیزهای اساسی و پیش پا افتاده را ارائه می دهند. و این چیزهای معمول مورد تقاضا است.

محصول چیست؟ چه چیزی در فروش است؟ روابط و ارتباطات شخصی. همدلی و حمایت. توجیه و پذیرش. نکات و ترفندهای خاص. عقل سلیم و رفتار منطقی و نکته دیگر ، لیست کامل نیست. اغلب این یک رابطه است. به طور معمول ، در سطح توجیه ، چیزی در مورد "ایجاد فضای روان درمانی" ، "اتحاد کاری مشترک بین درمانگر و مراجعه کننده" ، "مشارکت فعال" یا مواردی از این قبیل وجود دارد. چالش این است که بدون ورود به گروه کوچک وارد گروه کوچک شوید. یعنی یک رابطه شخصی باید برقرار شود ، اما در عین حال با رابطه شخصی که مشتری قبلاً دارد (یا ممکن است داشته باشد) متفاوت باشد. شما نمی توانید دوستان ، بستگان ، شرکای جنسی را جایگزین کنید. و باید رابطه خوبی باشد ، وگرنه چه فایده ای دارد؟ روابط خوب اضافی در مزرعه اضافی نیست ، مردم آماده پرداخت هزینه آن هستند. و در اینجا به راحتی می توان گفت "خوب ، فقط …"

"خوب ، این فقط یک رابطه است. من خودم می توانم این کار را انجام دهم. " به نظر می رسد مشکل "کپی مربع سیاه مالویچ" است. اما در واقعیت ، مانند دمبل ها ، همه چیز به این سادگی ها نیست. از لحاظ نظری امکان پذیر است. و عملا؟ تعداد کمی از مردم هنوز به اندازه خودشان ، مورد علاقه خود هستند. و این طبیعی است ، عموماً برای همه نظرسنجی ها صادق است ، این درست است. در عین حال ، برخی اوقات دوست دارند با خود صحبت کنند ، برخی دیگر نمی خواهند. به عنوان مثال ، من می خواهم. اغلب نه ولی اتفاق می افته. بدیهی است ، من با افرادی که با آنها روابط بدی دارم با خودم صحبت نمی کنم ، فقط شروران اپرتا این کار را انجام می دهند. همچنین منطقی نیست که با افرادی صحبت کنید که عموماً از روابط متقابل خارج هستند ، بدیهی است که آنها اهمیتی نمی دهند ، با همان موفقیت می توانید با تلویزیون یا با اسباب بازی کودکان صحبت کنید.من می خواهم در مورد این موضوع با افرادی صحبت کنم که روابط خوبی با آنها دارم ، اما مشکل اینجاست. اگر من اغلب این کار را با افرادی انجام می دهم که با آنها روابط خوبی دارم ، به زودی با آنها روابط بدی پیدا می کنم و این را نمی خواهم. روان درمانگر باقی می ماند.

همانطور که می بینید ، این یک کار کاملاً بی اهمیت است - "فقط یک رابطه". این یک درخواست است و یک درخواست کاملاً مشروع. اما مردم به ندرت تا اندازه ای در مورد خود فکر می کنند ، بنابراین درخواست در دسته "مشکلات" اعلام می شود. هیچ کس نمی گوید "من می خواهم در دستانم باشم" یا "صحبت کنم". علاوه بر این ، در زندگی روزمره ، مردم با آرامش این خواسته ها را بیان می کنند ، و آنها کار درست را انجام می دهند ، یک خواسته طبیعی طبیعی. اما درمانگر نه با درخواست اساسی ، بلکه با درخواست "درمانی" ابراز می شود. رمزگشایی صحیح یک درخواست درمانی یک موضوع بزرگ جداگانه است ، زیرا اصلاً مشخص نیست که مشتری با چه چیزی آمده است ، این هنوز باید روشن شود. اما از دیدگاه مشتری ، این عمل کاملاً موجه است ، او مجبور نیست دریابد ، این وظیفه روان درمانگر است. به همین ترتیب ، پزشکان با شکایت "من زخم در اثنی عشر دارم" نمی آیند ، آنها می گویند "معده ام درد می کند". و مهمتر از همه ، درمانگر هنوز محصولی را که در اختیار دارد ارائه می دهد. اگر شخصی با همدلی معامله می کند ، اما توصیه های خاصی را معامله نمی کند ، او چنین می گوید: "روانشناسان توصیه نمی کنند." و همدردی کنید. و دیگری می گوید: "درمان با موفقیت ، راه حل های خاص برای مشکلات شما" و مطمئن باشید ، توصیه ها خاص خواهند بود. نه به این دلیل که آنها خوب هستند ، اما مطمئناً خاص هستند. در عین حال ، ممکن است موارد خوبی وجود داشته باشد یا نداشته باشد. و این ناهماهنگی بین مراجعه کننده و درمانگر گاهی باعث سردرگمی و سرخوردگی می شود. به عنوان مثال ، یک فرد بسیار منطقی برخی از مشکلات را در خود کشف کرد ، شما می توانید خودتان آن را تشخیص دهید ، اما برون سپاری آن آسان تر است ، به یک درمانگر می رود و در آنجا به او پیشنهاد می شود که با یک صندلی خالی صحبت کند. البته ، این باعث می شود فرد به طرز ناخوشایندی گیج شود و روان درمانی نتیجه نمی دهد. یا شخص باید در مورد کسی فکر کند ، و درمانگر بسیار صادق است ، بسیار فهمیده است ، اما عبارت "من واقعاً با شما همدرد هستم" را می توان به صورت رایگان شنید ، و این کاملاً آن چیزی نیست که لازم است. سرخوردگی هایی از این دست معمولی است ، اما سوء نیت و عیب وجود ندارد ، فقط این است که درخواست اولیه مشتری با محصول پیشنهادی درمانگر مطابقت نداشت. و تجربه روان درمانی به این محدود می شود که او چند بار آمد ، شانه هایش را بالا انداخت و رفت ، صادقانه سرگردان بود. اما اغلب اوقات این اتفاق می افتد و همه چیز کار می کند ، در غیر این صورت درمانگران از بین می رفتند.

بنابراین ، کلمات بسته بندی می شوند ؛ آنها یک محصول نیستند. هر متخصص خط تولید خود را جمع آوری می کند و آن را در برخی شرایط بسته بندی می کند. این مهارت قابل معامله روان درمانگر است. بنابراین ، روان درمانگران جهانی مناسب برای همه مطلق وجود ندارد و نمی تواند وجود داشته باشد. ترکیب همه چیز به یکباره غیرممکن است ، این بیکن در شکلات کار می کند. در مورد یک مورد شخصی توضیح خواهم داد. من طرفدار مدل رفتاری و رویکرد منطقی هستم. این بلافاصله من را از تعدادی از اعمال معنوی منصرف می کند ، با تمام تمایل من نمی توانم آنها را ارائه کنم ، بسیار قابل توجه خواهد بود که آنها را یک مزخرف کامل بدانم. و این مشکلی با این تمرینات معنوی ندارد ، زیرا آنها بدون من خوب عمل می کنند و مخاطبان زیادی برای خود دارند. بنابراین ، ما مفاهیمی را که آماده پذیرش هستند می پذیریم. در مورد من ، این کل شاخه "شناختی" تکامل است ، از رفتارگرایی شناختی تا رفتارگرایی نسل سوم. "آنچه شخص انجام می دهد مهم است نه آنچه می گوید. کارآیی نهایی ، سازگاری و انعطاف پذیری روان قابل توجه است. رفتار اصلی است ، دنیای درونی غنی ابزاری برای تحقق است. انسان یک ماشین تصمیم گیرنده شناختی یادگیرنده است و می توان این سیستم را به طور هدفمند بازآموزی و تنظیم کرد. مهم نیست که ما تجربیات خود را دوست داریم یا نه ، بلکه مفید یا مضر بودن آنها مهم است. یک بازیگر منطقی یک استراتژی برنده مطلوب است.این امکان وجود دارد که رفتار خود را تا عمق کامل کنترل کنید و ، به دلخواه ، احساسات را متصل / قطع کنید - این یک مهارت فنی است. "و غیره و غیره. من فکر می کنم گفتمان به طور کلی روشن است. اما اگر کل پاکت اصطلاحات را بردارید ، توضیحاتی را در مورد روانشناسی شناختی ، علوم عصبی اجتماعی و زیست شناسی کنار بگذارید ، پس محصول اصلی چه می ماند؟ حس مشترک. فن آوری شده ، به ابزارهای کاربردی آورده شده ، به یک مفهوم پیچیده تبدیل شده است ، اما اگر چکیده کنیم ، در واقع ، این یک روان درمانی عقل سلیم است. یکی دیگر از مهارت های قابل معامله. و مانند همه محصولات روان درمانی ، می توان آن را به "خوب ، این فقط …" خلاصه کرد ، خوب ، این فقط عقل سلیم است. با این حال ، اگر ساده بود ، مردم مشکلات غیرمنطقی نداشتند.

این یک محصول بسیار زیبا است. باید بگوییم که عقل سلیم تقاضای بسیار متوسطی دارد. به این معنا که به طور رسمی ، همه موافقند که این چیز مفید است ، اما در واقع مردم بدون آن نمی توانند ، و هیچ کاری انجام نمی دهند. اگر یک مدل منطقی به شخص نزدیک نباشد ، او آن را نمی گیرد ، بلکه می گیرد ، بنابراین از آن استفاده نمی کند. اگر یک مدل منطقی به شخص نزدیک باشد ، او آن را می پذیرد و به کار می گیرد. یک نفر می گذرد ، یکی خرید می کند ، این طبیعی است.

بنابراین ، تمام روان درمانی در حقیقت به حفظ روان خلاصه می شود. چنین چیزی در آنجا دوباره پر نمی شود ، که در اصل در دستگاه نبود. سهم خاصی از مردم در این زمینه درخواست دارند ، این سهم پایدار است و در آینده قابل پیش بینی تغییر نخواهد کرد. انواع شیوه های روان درمانی به طور کامل این خواسته را برآورده می کند ، بنابراین نمی توان از روشهای جدید "علمی مدرن" روان درمانی انتظار داشت. در سطح یک درخواست مشتری و شخص فردی ، ممکن است تصور شود که یافتن یک متخصص م isثر یک کار بسیار بی اهمیت است. اما در سطح صنعت روان و کار با مجموعه ای از درخواستها ، سیستم کم و بیش پایدار است و همه درخواستهای ورودی پردازش می شوند. بنابراین ، در حال حاضر نیازی به ابزارها و مفاهیم روان درمانی جدید نیست ، همه مفاهیم لازم در حال حاضر وجود دارد و کار به این می رسد که چگونه یک متخصص خاص از این مجموعه "جعبه ابزار" شخصی خود را تشکیل می دهد.

خلاصه کردن. روان درمانی به طور قابل اعتماد کار می کند و همه مطالعات در این مورد توافق دارند. با این حال ، کار آن را نمی توان "از درون" روان درمانی توضیح داد ، زیرا "نظریه واحدی" وجود ندارد و همه جهات از مفاهیم حدسی ، هر یک مختص به خود هستند. علاوه بر این ، هیچ وحدتی در درک معنای "آثار" وجود ندارد ، زیرا همه آنها یک چیز را اعلام می کنند ، اما وقتی صحبت از بتن ریزی می شود ، معلوم می شود که مردم چیزهای مختلف را با "نتیجه" درک می کنند. این ممکن است "نهایت کارآیی و سازگاری روان" باشد ، ممکن است "رضایت ذهنی از کیفیت زندگی" باشد ، ممکن است "فقدان تجربیات احساسی ناراحت کننده و ناخوشایند" باشد ، ممکن است چیز دیگری وجود داشته باشد. و اینها مترادف نیستند. یک روان بسیار م mayثر ممکن است تجربه های منفی مختلف را تجربه کند یا نکند. فردی که از هرگونه ناراحتی اجتناب می کند و بیشتر احساسات مثبت را تجربه می کند ، می تواند بسیار ناسازگار و در عین حال بی اثر باشد. و غیره. این شکاف ها و عدم شفافیت در درک این تصور را ایجاد می کند که "موضوع تاریک و گیج کننده است". اما اگر "از بالا" ، از یک موقعیت فوق العاده نگاه کنید ، وضعیت واضح تر می شود و دیگر مرموز نیست. البته ، من از این نظر دور هستم که در نهایت نحوه عملکرد این دستگاه را درک می کنم. موضوع نیاز به مطالعه اضافی دارد. نویسنده: پاول باشاشتنوف