2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
مادران جوانی که پس از تولد فرزندشان دچار بلوز می شوند ، احتمالاً مطالب زیادی در اینترنت درباره افسردگی پس از زایمان ، علائم آن و آنچه باید انجام شود تا لذت زندگی و لذت بردن از مادر شدن "مانند مادران عادی" انجام شود ، خوانده اند. در مورد عوامل روانی اختلالات روان تنی ، ما اغلب در مورد مسائل آسیب روانی ، سناریوهای خانوادگی ، نگرش های مخرب و انتظارات ناموجه مادر و پدر (زن و شوهر) از یکدیگر و از فرزند بحث می کنیم. علاوه بر این ، بسیاری از مادران ، که آگاهانه خود را برای چنین رویداد مهمی در زندگی خود آماده می کنند - تولد نوزاد ، ادبیات مختلفی در مورد بارداری ، زایمان ، دوره پس از زایمان ، روانشناسی کودک و نظریه های فرزندپروری ، روانشناسی خانواده و نقش و نقش آنها مطالعه می کنند. اهمیت پدران در روند "قبل ، حین و بعد" و غیره و در بیشتر موارد ، آنچه اتفاق می افتد دقیقاً همان چیزی است که باید اتفاق بیفتد ، tk. همه چیز در این جهان منحصر به فرد و فردی است - همه چیز کاملاً متفاوت از آنچه در کتابها نوشته شده است اتفاق می افتد و اعمال آنچه نوشته شده است غیرممکن است. البته ، تجربه مادربزرگ ها اغلب با اصول مدرن مادری در تضاد است و همچنین باعث درگیری در این زمینه می شود که منجر به سوء تفاهم و عدم کمک و از همه مهمتر حمایت می شود. اما مطالب زیادی در این مورد نوشته شده است ، بنابراین می توانید این موضوعات را در مقالات دیگر توسعه دهید. در این یادداشت ، من در مورد اهمیت یک سازمان صالح در زندگی و مشارکت شوهر و سایر عزیزان برای کمک به خلاص شدن از شر بلوز پس از زایمان نمی نویسم. من در مورد جنبه هایی از اختلالات پس از زایمان خواهم نوشت که چندان آشکار نیستند ، اما ضروری هستند تا بلوز به افسردگی تبدیل نشود و افسردگی به روان پریشی تبدیل شود.
برای شروع ، می خواهم به شما یادآوری کنم که خلق افسرده به این معنا نیست که فرد دچار افسردگی است. وضعیت خستگی و عدم تعادل پس از زایمان توسط نویسندگان مختلف به روش های مختلف مورد مطالعه و توصیف قرار گرفته است ، اما در حال حاضر ، ما می توانیم به طور مشروط 3 سطح پیچیدگی این فرآیند را تشخیص دهیم - بلوز پس از زایمان ، افسردگی پس از زایمان و روان پریشی پس از زایمان.
بلوز پس از زایمان
همانطور که قبلاً می دانیم ، در دوران بارداری ، زایمان و شیردهی ، تغییرات بیوشیمیایی بسیار پیچیده ای در بدن زن رخ می دهد. اما در هنگام زایمان است که بدن اثر "انفجار هورمونی" را که هم با راه اندازی مکانیسم های طبیعی و هم با تحریک مصنوعی فرآیند تولد همراه است ، تجربه می کند. برای اینکه بدن به تنهایی تعادل هورمونی را بازیابی کند ، یک زن به زمان خود نیاز دارد ، هر دو بستگی به تفاوت فیزیولوژی و روند بارداری ، زایمان و دوره پس از زایمان دارد.
در این مدت ، برخی از زنان احساس پوچی ، افسردگی می کنند و بی خوابی خفیف ، تحریک پذیری ، تغییرات خلقی و اشک ریزش را گزارش می دهند. این همان بلوز پس از زایمان است که اکثر زنانی که زایمان کرده اند تجربه می کنند. این بیماری به طور حاد 3-4 روز پس از زایمان ظاهر می شود و تا 2 هفته طول می کشد.
تمام آنچه مادر در این دوران نیاز دارد:
- یک رژیم متعادل (از آنجا که غذایی که می خوریم عناصر شیمیایی هستند که به بهبود بدن ما کمک می کند ، مغز را بخوانید) ؛
- استراحت فیزیکی و خواب سالم (که مادر در برابر خستگی ، به شدت از دست می دهد ، حتی اگر کودک بیشتر اوقات بخوابد) ؛
- حمایت اخلاقی و روانی از عزیزان (از آنجا که در اکثر موارد پس از زایمان همه چیز آنطور که انتظار می رود شروع می شود ، مادر در آینده اعتماد به نفس خود را از دست می دهد و غیره)
- پشتیبانی اطلاعاتی در مورد سازماندهی تغذیه با شیر مادر (هنگامی که مادران نمی دانند که شیر بلافاصله پس از زایمان نمی آید و شروع به تغذیه با مخلوط می کند ؛ شیر بدون علائم نشان می دهد ؛ کودک را به اشتباه اعمال می کند و غیره - این بر شکل گیری شیردهی تأثیر می گذارد ، و ، بر این اساس ، پس زمینه هورمونی).
افسردگی پس از زایمان
وقتی توجه می کنیم که زمان می گذرد ، مادر در حال بهبود جسمی است و وضعیت روانی او نه تنها بهبود نمی یابد بلکه بدتر می شود ، این دلیلی برای درخواست مشاوره پزشکی است. بیشتر اوقات در دوره افسردگی پس از زایمان ، زنان افزایش بلوزهای مشابه را منتشر می کنند. آنها بدون دلیل شروع به گریه می کنند ، علاقه خود را به فعالیت های روزانه ، علایق خود و کودک از دست می دهند ، احساسات مثبتی نسبت به نوزاد ندارند. در عین حال ، آنها می توانند زیاد و بیهوده سر و صدا کنند ، ضعیف بخوابند (حتی زمانی که فرصتی برای خواب وجود دارد) و غذا بخورند. در موارد دشوارتر ، آنها از نوزاد عصبانی هستند و حتی ممکن است بر سر او فریاد بزنند ، او را تکان دهند یا ضربه بزنند (این خطرناک است!).
اغلب روان زن سعی می کند از خود در برابر آن احساسات "غیرقابل قبول" نسبت به کودک دفاع کند. در ظاهر ، مادر می تواند علیرغم تجربه های دشوار مراقبت از کودک ، بازی با او و کنترل پرخاشگری خود نسبت به نوزاد ، "درست" رفتار کند ، اما مادر شروع به ایجاد اختلالات روانی و جسمی یا بیماری هایی می کند:
- OCD - وسواس (تمیز کردن دردناک ، بررسی غیر منطقی قفل های پنجره ، در ، دسته گاز و غیره) ؛
- اختلال اضطرابی (اضطراب وسواس گونه که ممکن است برای مادر یا کودک اتفاقی بیفتد ، که مانع عملکرد طبیعی او می شود) و غیره.
- بیماریهای زنان و اختلالات جنسی ؛
- سردرد ، میگرن ؛
- بیماریهای دستگاه گوارش و بیماریهای پوستی ، از جمله در نوزاد.
در این مورد ، مهم است که درک کنیم که مشکل افسردگی پس از زایمان یک مشکل "بد خلقی" نیست. اول از همه ، اینها مشکلات مربوط به بازسازی عملکردهای فیزیولوژیکی بدن است که با مشکلات روانی تشدید می شود. بنابراین ، افسردگی می تواند به آرامی ایجاد شود و برای مدت طولانی ادامه یابد. فقط یک رویکرد مکمل (پزشکی + روانشناسی) می تواند نتیجه معنی داری بدهد و از عوارض جلوگیری کند. از این گذشته ، کار با روانشناس بر شکست زمینه هورمونی ، که در اثر زایمان تحریک می شود (از جمله سزارین) تأثیر نمی گذارد و کار داروها بر محیط و مشکلات روانی مادر ، که به عنوان نتیجه انتظارات ناموجه از تولد کودک و عامل استرس اضافی ، فقط مشکل عدم تعادل هورمونی را تشدید می کند. بنابراین دایره بسته می شود و به منظور باز شدن آن ، پزشک در سطح فیزیولوژیکی (دستور دادن به مغز در مورد نحوه ایجاد تعادل در پس زمینه هورمونی) و روانشناس-روان درمانگر در سطح شناختی-رفتاری (برای توضیح ماهیت آنچه اتفاق می افتد ، ارتباط مشکلات روانی را پیدا کنید ، نگرش را تغییر دهید و رفتار مخرب را اصلاح کنید).
عوارض "جزئی" در زایمان ، کودکان خاص و افسردگی جسمانی
یکی از سخت ترین انواع افسردگی مادرانی را تحت تأثیر قرار می دهد که فرزندانشان با این انحراف یا نقض روند تولد متولد شده اند. علاوه بر اختلال هورمونی عمومی ، مادر می تواند در حین زایمان دچار صدمه شود ، که بر مشکلات بهبودی ، فرایندهای جسمی و روانی می افزاید. و اخبار مشکلات مربوط به سلامتی کودک (مهم نیست که چقدر شدید باشد ، از فشردن ، کمبود اکسیژن یا کمبود تنفس ، پایان دادن به آسیب شناسی ژنتیکی یا مرگ) باعث ایجاد استرس اضافی می شود که کنار آمدن با آن برای بدن مضاعف دشوار است. اما همانطور که در غم طبیعی که با تولد کودک همراه با ویژگی های خاصی همراه است ، روان مادر می تواند شامل محافظت باشد - تعداد زیادی مواد افیونی تولید می شود که درک کسل کننده ای دارند.با این حال ، به زودی ، مرحله شوک و انکار به پایان می رسد ، تولید مواد افیونی در چنین مقادیری متوقف می شود ، اما مادر متوجه می شود ، "باید قوی باشد" و او شروع به جابجایی و سرکوب تجربیات منفی خود می کند. خویشاوندانش او را در این امر "کمک" می کنند - گریه نکنید ، غصه نخورید ، قوی باشید و غیره و در نتیجه ، احساسات سرکوب شده منجر به انواع اختلالات و بیماری های روانی - روانی ، تا نئوپلاسم های خوش خیم و فراتر از آن می شود. این موضوع در حال حاضر کمی متفاوت است ، تربیت یک کودک خاص ، اما در این مورد ، برای بستگان مهم است که درک کنند که مادر باید از دست دادن خود را ، هر چه که باشد (از دست دادن واقعی یک کودک تا از دست دادن جهان او و آینده ای که او رویای آن را داشت). اگر بستگان نمی توانند از چنین مادری حمایت کنند ، مراجعه به متخصصان ضروری است ، اگر چنین تجربیاتی به سادگی نادیده گرفته شوند و "با جملات دلداری دهند که همه چیز خوب خواهد بود" از بین نمی روند.
روان پریشی پس از زایمان
بدون اصلاح با داروها یا گیاهان مجاز برای مادر در دوران شیردهی و بدون تجدید نظر در نگرش و اصلاح رفتار او ، این بیماری می تواند به روان پریشی پس از زایمان تبدیل شود. این بیماری در بیمارستان تحت نظارت پرسنل پزشکی درمان می شود ، زیرا زندگی مادر و / یا کودک را تهدید می کند.
پیش شرط های توسعه روان پریشی ممکن است زایمان پیچیده ای باشد که قبلاً (قبل از زایمان) در مادر اختلال دوقطبی یا افسردگی تشخیص داده نشده باشد. وراثت نیز نقش مهمی ایفا می کند ، و برای زنانی که در خانواده آنها مواردی از افسردگی ، MDP (روان پریشی افسردگی شیدایی) یا اسکیزوفرنی وجود دارد ، توجه ویژه به رفاه آنها مهم است.
علائم این بیماری که معمولاً در 3-4 هفته اول پس از زایمان ظاهر می شود شامل موارد زیر است:
- اختلالات جدی خواب ؛
- تغییر شدید خلق و خو ، رفتار عجیب و غریب ، عزت نفس نامناسب ؛
- فعالیت بیش از حد ، سر و صدا ؛
- احساس بیگانگی از کودک و سایر افراد نزدیک ؛
- توهم (اغلب بوهایی که هیچ کس نمی شنود ، صداها ، تصاویر بصری) ؛
- افکار یا تصورات واهی که به واقعیت مربوط نمی شوند.
در این مورد ، هر چه زودتر زن و شوهر به پزشک مراجعه کنند ، بهتر است. یک روانشناس-رواندرمانگر در این دوران به مادر کمک چندانی نمی کند ، او فقط می تواند به بستگان توضیح دهد که چه اتفاقی می افتد و به پدر کمک می کند تا اطلاعاتی در مورد مراقبت از کودک ، در مورد نیازهای روانی و روانی سن او داشته باشد ، که باید در هنگام حمایت از مادر حمایت شود. تحت درمان است
توصیه شده:
روان سازی و روان پریشی. پیر مارتی
ما افرادی هستیم که اغلب در معرض برانگیختگی خاصی از غرایز و انگیزه هایمان هستیم. رویدادها و موقعیت هایی که در آن قرار می گیریم ، کم و بیش مهم ، بر تأثیرپذیری ما تأثیر می گذارد و این هیجانات را برمی انگیزد ، که باید به آنها رهایی یا خروجی داده شود.
روان رنجوری ، روان پریشی ، مرزبان
روان رنجوری ، روان پریشی ، اختلالات شخصیتی ، تفاوت اسکیزوئید با فرد مبتلا به اختلال اسکیزوئید ، یا به عبارت ساده اسکیزوفرنیک ، شخصیت ، مزاج چیست و اگر فرد دارای ساختار باشد ، چگونه می توان این کار را انجام داد؟ بیایید در مورد آن صحبت کنیم؟ و احتمالاً لازم است با مفهوم "
درباره روان پریشی های دوران کودکی و روان رنجورهای عصبی بزرگسالان
نویسنده: میخائیل لابکوفسکی منبع: - بسیاری از مردم اینجا خود را درون گرا می دانند. در حقیقت ، آنها همیشه درون گرا نبودند. فقط در دوران کودکی آنها سعی کردند اسرار خود را با مادر و پدر به اشتراک بگذارند و بلافاصله متوجه شدند که برای هیچ کس جالب نیست (آنها یک بار در مورد آن شنیدند ، مرا تنها بگذارید و مرا فریب ندهید).
ملاقات با واقعی: روان رنجوری ، روان پریشی ، انحراف
دنیای مدرن دنیایی است که در آن افراد برای لمس احساسات خود ، درک ماهیت آنها ، تشخیص معانی آنها بیش از پیش دشوار است. بیهودگی ، شتابزدگی و نوعی نیاز مبهم برای انجام بسیاری از کارهای ظاهرا ضروری برای او ، فرد را در سیستمی می سازد که همواره او را به جایی می رساند که قبلاً از آنجا خارج شده است ، اما او این را متوجه نمی شود و زندگی خود را در آنجا ادامه می دهد.
بلوز پاییزی یا افسردگی؟
زمان بسیار خوبی است - پاییز! زمان لذت بردن از زیبایی های طبیعت اطراف ، ژاکت های گرم و یک فنجان قهوه نشاط آور … یا زمان افکار غم انگیز ، بی علاقگی و مالیخولیا. خودت را شناختی؟ حالا بیایید نحوه برخورد با مالیخولیای پاییزی را مشخص کنیم ، و مهمتر از همه ، اولین علائم افسردگی را هشدار داده و بشناسیم.
