ستایش تأثیر می گذارد

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

اخیراً توجه من به چنین ویژگی جالبی جلب شد. تقریباً همه درباره نیاز به تعریف و تمجید از خود شنیده اند (حدس می زنند یا می دانند). علاوه بر این ، بسیاری از مردم نیز می دانند که ستایش برای برخی اقدامات خاص مهم است. اما ارزش این "هرکسی" را دارد که از خود تعریف کند و … 1-2-3 گزینه از مجموعه در کوه صادر می شود:

- من عالی هستم چون

- من این و آن را خوب انجام دادم

- خوب است که این و آن را انجام دادم

و همه … همه آنها. بعلاوه ، یک حماقت آشکار شروع می شود. علاوه بر این ، یک واقعیت جالب دیگر. اگر از شخص دیگری بخواهید کسی را از محیط اطرافش تحسین کند ، تعداد گزینه ها کمی افزایش می یابد. معمولاً به سبک:

- متشکرم از این واقعیت که شما …

- من از کاری که کردی خوشم می آید

- ادامه بده…

و دوباره ، همه چیز … دوباره ، عذاب درونی انتخاب برخی از گزینه های مناسب (درست / عاقلانه) آغاز می شود.

بنابراین ، این ایده به وجود آمد که همه گزینه های ممکن را تا آنجا که ممکن است در یک مکان قرار دهید. برو!

ارزیابی عمومی

این ساده ترین و نادیده گرفته شده ترین گزینه برای تقویت مثبت است. ماهیت آن اتصال دقیق یک کلمه بلافاصله پس از اتمام موفقیت آمیز هر یک از اقدامات خود است. یا عملی که توسط شخص دیگری انجام شده است. هیچ چیز پیچیده ای نیست مگر اینکه انجام این کار در اینجا به صورت واضح (از نظر احساسی ، پرانرژی) ، سریع (هرچه به لحظه اقدام کامل نزدیکتر باشد ، بهتر است) و به طور قاطع (در غیر این صورت کاهش ارزش افزایش می یابد) مهم نیست. گزینه ها عبارتند از:

غیرقابل مقایسه

درخشان

براوو

وای

شگفت آور

درست

به طرز جادویی

به طرز چشمگیری

طبقه بالا

بزرگوار

خوش خیم

در ایمان خوب

شگفت انگیز

عالی

به طرز شگفت انگیزی

به طور انحصاری

از نظر کیفی

کلاس

غول آسا

سرد

قابل اعتماد

باورنکردنی

مقاومت ناپذیر

غیر قابل درک

غیر واقعی

عالی

اصل

بسیار عالی

عجیب

عالی

درست

کامل

فوق العاده

شایان ستایش

فقط فوق العاده!

کاملا

فوق العاده!

دقیقاً همان چیزی که لازم است

شگفت انگیز

به طور منحصر به فرد

خارق العاده

خوب

فوق العاده

جذاب

ارزیابی شخصیت

در اینجا نیز همه چیز ساده است. شما شخصیتی (خود یا شخص دیگری) به خود می گیرید. و هرگونه برچسب تحسین برانگیز به شخصیت خود می زنید. مهم است که این کار را سریع (دوباره) ، به وضوح و آگاهانه انجام دهید. یعنی مستقیماً به خود (شخص دیگری) خطاب کنید. از ضمیر (من ، شما ، شما) استفاده کنید. و هرگونه ارزیابی روشن را که تا حدی مناسب موقعیت است انتخاب کنید. گزینه ها عبارتند از:

آس

جنگنده

نابغه

سر

بی نظیر

بازی طبیعت

جذاب

خوش قیافه

کریسالیس

افسانه

استاد

آفرین

یک چکش

دیده نشده

عقاب

پروسکائیلو

فقط یک ستاره

حرفه ای

پرنده بلند پرواز

دلیل

Daredevil

کمال

گنج

استعداد

دختر باهوش

منحصر بفرد

پدیده

گرفتن

تساتسا

معجزه

Py. Sy. ارتباط یک ارزیابی شخصی ممکن است با صداقت یا فعالیت در حین استفاده از ارزیابی متعادل شود. یعنی شما اصولاً نمی توانید از شخصی تمجید کنید …

ارزیابی نگرش

اما این ستایش برای همه نیست. اما فقط برای کسانی که واقعاً لیاقت آن را دارند. در این صورت ، خود را آشکار می کنید. به نگرش درونی خود نسبت به فردی که از شما تقدیر می کند اعتماد کنید. بنابراین ، این ستایش کامل برای … خودتان است. به علاوه - برای افراد مهم. در این ستایش دو چیز مهم است. بر مشارکت خود در تمجید تأکید کنید. و تأکید بر آنچه شما را به طرف دیگر متصل می کند. مثال ها:

بدون تو نمی توانستم انجام دهم

ممنون از کار فوق العاده

متشکرم

همون چیزی که می خواستم

من کلمات کافی برای تشکر ندارم

هیچ وقت به ترک من فکر نمی کنی

خیلی ممنونم

شما سزاوار آن هستید که به شانه خود ضربه بزنید

باعث افتخار من هستی

توجه!

خوب است که شما را در یک تیم داشته باشید

من بدون تو چکار می کردم

همکاری با شما بسیار عالی است

تحت تأثیر قرار گرفته ام

من به تو افتخار میکنم

من از شما سپاسگزارم

خوشحالم که در تیم من هستید

من از آن قدردانی می کنم

ارزیابی تغییرات

شاید این سازنده ترین نسخه ستایش باشد.بنابراین ، به طور جهانی در محیط کار یا در مواقع ضروری برای حفظ رژیم جدی در تجارت مناسب است. نکته اصلی این است که توجه را بر تغییرات ایجاد شده از آغاز عملیات و تا لحظه کنونی متمرکز کنیم. مثال:

سهم قابل توجهی

چه پیشرفتی

خیلی بهتر

شما خیلی رشد کرده اید

تفاوت را احساس می کند

بسیار قابل توجه است

ارزیابی کامل

با این نوع تحسین ، می توانید نتیجه بگیرید که با برچسب های مثبت خود چه کار کرده اید. در این مورد ، برچسب ها می توانند استعاره باشند. یا زیر خط کشی - نمرات با تلاش برای تأکید بر آنچه شما در مورد عملکرد کامل دوست دارید. مثال ها:

تشویق

به چشم گاو نر

این طعم خاص خود را دارد.

کار فوق العاده ای

مشاهده می شود که از صمیم قلب انجام شده است

همیشه منو غافلگیر میکنی

معجزه ای دیگر

لرزش دست خود را

انگشتان ماهر

و استعداد خود را کجا پنهان کردید؟

به نظر می رسد که باعث درخشش ما می شود

فقط آنچه را که دکتر دستور داد

لذت گربه

کی فکرش را می کرد که اینطور شود

پرتوی نور در قلمرو تاریک

سطح جهانی

خوشم می آید

شعر واقعی

کلاس واقعی

بسیار ماهرانه

بسیار حرفه ای

کار درجه یک

فوق العاده خوب کار کرد

به هدف زدن

شغل خوب - در اصطلاح، خسته نباشی

مثل همیشه حرفه ای

ضربه مستقیم

نتیجه بدیهی است

بلافاصله می بینید که مرد کار می کند

آنچه لازم بود

فقط شما قادر به انجام آن هستید

باورش سخت است

باورش سخت است که کسی بتواند این کار را انجام دهد

شما همیشه آب نبات درست می کنید

شما در این تجارت بهترین هستید

می توانید به عنوان مثال عمل کنید

شما بهترین کار را انجام می دهید

کار ضربه ای

آفرین

آفرین

هر چه بیشتر بهتر

طلای خالص

خوب بنظر میرسه

ارزیابی تلاش

و این در حال حاضر یک نسخه خصوصی ستایش است که بر میزان تلاش شما برای دستیابی به نتیجه تمرکز می کند. مفیدترین چیز در مورد خستگی در تلاش برای دستیابی به چیزی جهانی و بلند مدت! گزینه ها عبارتند از:

اعدام بی عیب و نقص

چگونه توانستید اینقدر خوب عمل کنید

کار عظیم

کارت عالی بود

کار خوبی کرد

ارزیابی با انگیزه

و در نهایت ، با یک پیام انگیزشی ستایش کنید. این گزینه زمانی اهمیت دارد که برای شما مهم باشد تمرکز بر ادامه یک عمل خاص یا زمانی که نیازی به ستایش شما نیست (به عنوان مثال ، هنگامی که شخص قبلاً از خود راضی است) باشد.

همینطور ادامه بده!

متوقف نشو!

نظر خود را در نظرات به اشتراک بگذارید! همچنین از شما سپاسگزار خواهم بود که رضایت خود را از این نشریه در قالب "سپاسگزار باشید" - دقیقاً در زیر بیان کنید

در اینجا می توانید برای مقالات و پست های وبلاگ من مشترک شوید

آیا می خواهید نحوه مدیریت احساسات خود را بیاموزید؟

در دوره آنلاین تاب آوری عاطفی شرکت کنید!

نویسنده: کوزمیچف الکساندر سرگئیویچ