"شروع روانی" یک فرد

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

افراد در شرایط مختلف اجتماعی متولد می شوند ، رشد می کنند و زندگی می کنند. و ارزیابی میزان موفقیت افرادی که در محافل مختلف فرهنگی ، اجتماعی و مادی با استفاده از یک اندازه رشد کرده اند ، بسیار دشوار و در کل ، کوته بینانه است.

رشد روانی ما نیز "سکوی پرتاب" خاص خود را دارد.

دو نفر می توانند در شرایط مادی یکسان بزرگ شوند ، اما یکی در یک خانواده بزرگ دوستانه بزرگ می شود ، جایی که همه به یکدیگر کمک می کنند ، می دانند چگونه با هم دعوا کنند و صلح کنند ، یکدیگر را در آغوش بگیرند ، در مورد عشق خود صحبت کنند ، صادقانه موفقیت های یکدیگر را تحسین کنند. و در اندوه همدلی کنید

و دیگری نمی داند که پدر مورد توجه یا کلمه محبت آمیز مادر چیست. آنها با او حساب نمی کنند ، به تجربیات او علاقه ندارند ، او باید به تنهایی با مشکلاتش کنار بیاید.

تفاوت در تجربه روانی دریافتی ، "شروع روانی" یک فرد را تعیین می کند.

هفته گذشته در خبرنامه من موجی از پست ها در مورد تفاوت نگرش نسبت به موقعیت "شروع" در درک فرزندان والدین ثروتمند و افرادی که در خانواده های محروم مالی رشد کرده بودند ، وجود داشت.

این در مورد "شروع" شخصی بود که می گوید: "پدر و مادرم آئودی قدیمی خود را به من دادند و یک آپارتمان خریدند ، و من خودم به همه چیز دیگر در زندگی خود دست یافتم" و داستان مردی است که خرید ماشین دست دوم برای او است. به سختی می توان با چندین سال کار به هدف و خانه خود دست یافت - رویای کل زندگی آگاهانه ، که حتی در گرگ و میش ممکن است هرگز محقق نشود.

و این واقعیت که ارزیابی میزان موفقیت افرادی که در محافل مختلف فرهنگی ، اجتماعی و مادی با استفاده از یک اندازه رشد کرده اند ، حداقل کوته بینانه است.

وضعیت روانی نیز همینطور است.

"شروع روانشناسی".

اما واقعیت این است که تعیین "شروع روانی" یک فرد بسیار دشوارتر از شروع اجتماعی است. مخصوصاً بدون آموزش خاص.

با نگاه کردن به تصویر قابل دسترس یک فرد و ندانستن سابقه شخصی او ، این احتمال وجود دارد که او در ارزیابی اندازه دستاوردهای زندگی خود بسیار اشتباه کند.

چه چیزی شرایط شروع روانی را تعیین می کند؟

در اینجا برخی از پارامترهای مهم که دارای مقادیر کلیدی هستند آورده شده است:

• آیا محیط نزدیک در دوران کودکی از استقلال او حمایت می کرد یا همه چیز را برای او سرکوب و تصمیم می گرفت؟
• آیا علاقه به او ، زندگی ، احساساتش احترام گذاشت یا نادیده گرفت؟
• آیا والدین با فرد در حال رشد در مورد عشق خود صحبت می کردند ، بغل می کردند ، می پذیرفتند یا انتقاد می کردند ، دفع و رد می کردند؟
• آیا خانواده علاقه ، روحیه و کنجکاوی خود را نسبت به افراد حفظ کرده است ، به آنها آموخته است که با آنها همکاری کنند ، ارتباط برقرار کنند ، درگیری ها را حل کنند یا افراد را با رنگ های منفی رنگ آمیزی کنند ، همانطور که باید از آنها ترسید ، از آنها دوری کرد و حتی از آنها متنفر بود؟
• آیا به فرد در حال رشد آموخته شده است که اهداف را تعیین کند و به آنها برسد یا همه تلاش ها را برای احساس توانایی خود در تأثیرگذاری بر رویدادهای زندگی خود قطع کرده است؟
• آیا به آنها تعامل با جنس مخالف ، ایجاد روابط ، آیا نمونه ای از عشق ، علاقه و احترام متقابل نشان داده شده است یا این که کودک در برابر چشمان خود فقط نمونه ای از ادعاهای متقابل ، سردی ، نابودی تجاوز ، توهین و تحقیر را داشته است؟

و اینها از همه نشانگرهایی که بر آنچه می توان "شرایط روانی شروع یک فرد" نامید تأثیر می گذارد ، دور هستند.

بنابراین ، برای ارزیابی عینی یک فرد در سطح دستاوردهای زندگی خود ، باید درک کنید که "شروع روانی" او چه بود.

شاید از بیرون ، از دیدگاه شما ، به نظر می رسد که شخصی به هیچ چیز مهم و مهم در زندگی دست نیافته است.

شاید به نظر برسد که هر یک از ویژگی های فوق به نوعی پیش پا افتاده ، مهم نیست ، خیلی "روزمره" است و تعجب آور است که می تواند اهمیت داشته باشد.

"این فقط زندگی است. همه آن را به نحوی زندگی می کنند."

به نوعی آنها پرورش می یابند ، رشد می کنند ، بزرگ می شوند …

اما اگر می توانستید زندگی یک فرد را در چشم انداز ببینید ، دقیقاً می فهمیدید که او در چه مسیری پیموده است.

چه تجربه و دانشی در راه خود کسب کرد.

با چه موانعی روبرو شده ام؟

که غلبه کرد.

و در واقع چه منابعی دارد.

….

و البته ، این اتفاق می افتد که به جای یک "شخص دیگر" دست کم گرفته شده در مقابل خود ، خود را پیدا می کنیم.

• وقتی انتقاد می کنیم ، خود را آزار می دهیم ، سرزنش می کنیم ، از خود ناامید شده ایم ، انتظارات بیشتری از خود داریم و در دستیابی به آنچه ضروری به نظر می رسد ، شکست می خوریم.
• وقتی نمی فهمیم با چه چیزی باید "شروع" کنیم.
• وقتی مسیر زندگی خود را در چشم انداز نمی بینیم.
• وقتی فراموش می کنیم ، اهمیت نمی دهیم ، شرایطی را که در آن رشد کرده و رشد کرده ایم و عمدتاً بر توسعه و انتخاب استراتژی های زندگی ما تأثیر می گذارد نادیده می گیریم.
• وقتی متوجه نمی شویم ، موفقیت ها و دستاوردهای خود را ناچیز ، کوچک و ناچیز می دانیم.
• وقتی به نظر می رسد که ما آن چیزی نیستیم که می توانستیم باشیم.

با نگاهی به موفقیت های دیگران ، ما از خود انتقاد می کنیم ، غیرقابل تحمل را از خود می خواهیم ، از ارتفاعات فتح نشده می نالیم ، و دلیل عدم تلاش را سرزنش می کنیم. که ما را حتی بیشتر از موفقیت ، شادی و رضایت از زندگی دور می کند.

سرزنش خود و تلاش برای نادیده گرفتن گذشته خود ، یک صدمه است. درخت نمی تواند بدون ریشه رشد کند ، گل بدون ساقه نمی تواند شکوفا شود. برای به دست آوردن توانایی های بالقوه و شاد بودن ، فرد باید بتواند خود را صادقانه در مورد اینکه چه کسی است و چه کسی بوده ، ارائه دهد. حتی اگر خاطرات گذشته پرشور نباشد.

و در اینجا می توان گفت روان درمانگر فردی است که می داند مسیر "خودشناسی و پذیرش" از چه مسیری می گذرد.

او مدتهاست که در امتداد آن قدم می زند.

و با داشتن حساسیت ، بینایی ، تجربه ، دانش و مهارت های لازم می تواند افراد دیگر را همراهی کند.