2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
گذشته می تواند مخزنی از احساسات زندگی نشده و موقعیت های ناتمام باشد. یا منابع ارزشمند خود را در اعماق خود ذخیره کنید. زاویه دید و استفاده از گذشته به شما بستگی دارد.
اگر نگذارید گذشته شما بمیرد ، اجازه نمی دهد که زندگی کنید
در فیلم "آخرین سامورایی" سایه سرخپوستان کشته شده شب ها وجدان ناخدا را عذاب می داد. و فقط الکل به فراموشی حقیقت تلخ کمک کرد. هنگامی که توسط سامورایی ژاپنی اسیر می شود ، خود را بدون یک داروی مست کننده می بیند. خاطرات خشونت آمیز تمام قدرت شکنجه های دلخراش را بر او پیشی می دهند و رها می کنند. روستای کوچک با فریاد غیرانسانی ناتان لرزید. کوههای پوشیده از برف در اطراف آنها فریاد درد ، نفرت ، شرم ، خشم و ناتوانی را دریافت کردند.
ناتان اولگرن با شجاعت با این احساسات زندگی کرد ، متولد شد: با شجاعت و افتخار زندگی را پشت سر گذاشت.
لطفاً یک مثال از تاریخ یا ادبیات بیاورید زمانی که شخصیت اصلی یک آسیب قدیمی را تجربه کرد و در حال حاضر شروع به زندگی کامل کرد.
یک جعبه را تصور کنید. ظرف مقوایی تا لبه پر از زباله های غیر ضروری است که حیف است آن را دور بریزید. اما در صورت نیاز به جعبه ، محتویات باید مرتب شوند. سپس جا برای یکی جدید وجود خواهد داشت.
با این حال ، شما نمی توانید فقط جرم را کنار بگذارید - شما باید آن را مانند هر احساس دیگری زندگی کنید. و سپس ، به طور معجزه آسایی ، مکانی برای احساسات ، جلسات و رویدادهای جدید آزاد می شود.
درمانگران گشتالت یک عبارت حرفه ای دارند: "گشتالت را ببند". این بدان معناست - وضعیت ناتمام را تکمیل کنید ، احساسات زندگی نشده را زندگی کنید: گریه کنید ، آن را بسوزانید.
"گشتالت" در ترجمه از آلمانی به معنی "تصویر جامع" است. مهم است که همه احساسات مثبت و منفی مرتبط با موقعیت را تجربه کنید. سپس وضعیت به صورت جامع زندگی می شود و احساسات و انرژی شما در آن باقی نمی ماند. انرژی به طور کامل در زمان حال متمرکز شده است. او برای سرکوب و نگه داشتن چیزی عقب نمی کشد. انرژی صرف دور نگه داشتن چیزی از هوشیاری نمی شود تا به شما آسیبی نرساند.
آتش یا خاکستر
ما اغلب صادقانه معتقدیم که در گذشته فقط رنج وجود دارد و هیچ چیز خوب وجود ندارد.
با این حال ، همه حداقل یک دوره ، اما یک دوره شاد در زندگی داشتند. سپس چیزی شادی و لذت را به ارمغان آورد.
سپس تجزیه و تحلیل کنید که چه کسی یا چه کسی شما را احاطه کرده است؟ شما چکار کردید و چگونه؟ دقیقاً چه چیزی راضی کننده بود؟
این عمر را از نزدیک ببینید و "خزانه" شخصی خود - اجزای موفقیت خود را کشف کنید. یک برنامه گام به گام و واضح که باعث ایجاد اشتیاق و انگیزه در شما می شود.
به عنوان مثال ، در مواقعی که در زندگی خود هستید موفق باشید:
1. ورزش.
2. چت با دوستان.
3. سرگرمی مورد علاقه.
4. حمایت از بستگان.
"گنج" خود را در گذشته پیدا کنید و در زمان حال اعمال کنید.
توصیه شده:
چگونه می توان فهمید که گذشته در واقع گذشته است؟
آیا تا به حال فکر کرده اید که می توانید براساس رویدادهایی که در زندگی شما رخ داده است رمان بنویسید؟! بسیار هیجان انگیز و هیجان انگیز ، پر از داستانهای غم انگیز و زیبا از زندگی و عشق ، دوستی صمیمانه یا خیانت ناامید کننده. شما این داستانها را در حافظه و قلب خود حمل می کنید ، مجذوب آنها می شوید و دیگران را مجذوب خود می کنید ، آنها حتی روح حساس ترین و آسیب پذیرترین افراد را لمس می کنند ، نزدیکان و عزیزان شما را نگران خود می کنند و روشنفکران از پیچیدگی در هم آمیختن ، سردرگمی و عزت و
کلبرت دان: اگر بدن ما بتواند صحبت کند
کلبرت دان: اگر بدن ما بتواند صحبت کند هورمون های بدن ما باید در تعادل باشند. برای عملکرد طبیعی ، بدن به مقدار مشخصی از هر هورمون نیاز دارد. کمبود یا افزایش بیش از حد هورمون اغلب منجر به عواقب منفی جسمی می شود. بنیانگذار مفهوم مدرن استرس ، پزشک و دانشمند کانادایی هانس سلی یکی از اولین کسانی بود که به ارتباط بین استرس عاطفی و بیماری اشاره کرد.
گذشته: ضربه ای از گذشته. کل حقیقت از روانشناس خانواده آندری زبروفسکی
گذشته: ضربه ای از گذشته. بر اساس نظرسنجی ها (در کشورهایی با فرهنگ اروپایی) ، مردان به طور متوسط قبل از ازدواج در سن 30 سالگی می توانند تا ده شریک جنسی داشته باشند و / یا تلاش کنند روابط عاشقانه جدی ایجاد کنند. دختران ، قبل از ازدواج زیر 30 سال ، به طور متوسط ، می توانند حداکثر تا پنج شریک جنسی داشته باشند و / یا تلاش کنند رابطه عاشقانه جدی ایجاد کنند.
صندوقچه گنج که در قفل و کلید نگهداری می شد
وقتی مشتریان با درخواستی به من مراجعه می کنند که به خود اطمینان ندارند و از خود ناراضی هستند ، به نظر می رسد که اگر خود را بهبود بخشند ، برخی از ویژگی ها و ابرقدرت های فوق العاده را توسعه دهند ، یا کامل تر یا ایده آل تر شوند ، پس از آن آنها از خود راضی و مطمئن خواهند بود و اغلب آنها نقاط ضعف خود را نمی پذیرند ، زیرا آنها را درگیر خود می دانند.
دان هیچ چیز نفهمید (در مورد مجموعه تلویزیونی "مردان دیوانه")
من می خواهم در مورد شخصیت Don Draper ، قهرمان سریال درام مردان من صحبت کنم. ما با یک مرد روابط عمومی با استعداد روبرو هستیم که مدام از گذشته خود و آن بخش از شخصیت خود فرار می کند که از پذیرش آن امتناع می کند. به نظر می رسد ایده یک تجارت تبلیغاتی به طور تصادفی انتخاب نشده است.
