2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
آیا با مفهومی مانند "تصمیم خودم را گرفتم" ، "خودم را خراب کردم" آشنایی دارید؟
همانطور که ترس چشمان درشتی دارد ، جهل نیز خیالی خشن دارد.
ذهن ما همیشه وضوح و شفافیت می خواهد. اگر او این را دریافت نکند یا س questionsالات باقی بماند یا روشن شدن شرایط به زمان نیاز داشته باشد ، تخیلات ما این شکاف ها را پر می کند.
در هر موقعیتی بین 2 نفر ، کلمات ، اقدامات ، واکنش های زیادی وجود دارد که می تواند به نتایج متفاوتی منجر شود. این نتیجه گیری ها همیشه به نفع ما و برای روابط خوب با یکدیگر نیست.
موردی از تمرین دختر و پسر در شهرهای مختلف زندگی می کنند. برای آنها به طور غیر منتظره ، این پسر فرصتی پیدا کرد تا به شهر دختر بیاید. او دو روز قبل از سفر متوجه این موضوع شد. دختر ، تا آنجا که می توانست ، وقت خود را آزاد کرد تا آن را با معشوق خود بگذراند. با این حال ، هنوز چند کار وجود داشت که باید انجام شود.
در کل ، آنها 2 روز کامل و یک عصر داشتند.
در پایان اقامت ، پسر شروع کرد به دختر بگوید که احساساتش سرد شده یا شاید عاشق دیگری شده است ، زیرا او در ایستگاه با او ملاقات نکرده است ، او را در مواردی که از او مهمتر نیست تنها گذاشته است.
وقتی آنها شروع به صحبت و بحث در مورد هر یک از بحث های آن مرد کردند ، معلوم شد که آنها اغراق آمیز و دور از ذهن هستند. آن پسر تمام روزها را صرف خنثی سازی خود کرد و حتی نگران نبود که چرا این کار را کرد.
مثال دوم. زن و شوهر یک دوره روابط پرتنش دارند. بعضی اوقات آنها خیلی دعوا می کنند و به طلاق می رسد ، اما بعد آشتی می کنند. در طول آتش بس ، شوهر تندخو است ، همیشه به همسر خود توجه نمی کند. همسر تصور می کند که به عنوان یک زن دیگر جذب او نمی شود و در رفتار او تأیید می یابد. چندین روز راه می رود و خود را خفه می کند. در نتیجه ، روز بعد شوهر با آرامش بیشتری می آید و توجه خود را به او نشان می دهد. در مکالمه ، معلوم می شود که او در کار مشکلاتی داشته ، نگرانی هایی داشته و واکنش تندی نشان داده است.
مثال سوم. این دو دوست با هم مشاجره کردند. اوضاع را روشن کرد. یکی شروع به احساس گناه کرد. آنها به ندرت ارتباط برقرار می کنند ، علیرغم این واقعیت که به اندازه کافی نزدیک هستند. بعد از نزاع ، هر از گاهی با هم ارتباط برقرار می کردیم ، همه چیز خوب بود. با این حال ، نه برای کسی که احساس گناه کرد. در تمام این مدت او خود را خنثی می کرد. وقتی تصمیم گرفت با دوستش صحبت کند ، معلوم شد که او حتی نزاع را به خاطر نمی آورد.
اینها ساده ترین نمونه ها هستند. و در حقیقت ، تعداد زیادی از آنها وجود دارد. و غالباً یک نفر نمی داند دیگری چه تصوری برای خود داشته است.
هر یک از ما می توانیم خود را در یک درجه یا دیگری تقویت کنیم. علاوه بر این ، ما آنقدر به "افکار" خود ایمان می آوریم که به احساس ما تبدیل می شوند ، و هنگامی که آنها به نسخه خود می گویند ، اعتماد به نفس خود را از دست می دهیم.
اگر تمایل به ساختن دارید ، خود را فریب دهید ، یاد بگیرید که آن را متوقف کنید. یک سوال ساده "چرا این کار را می کنید" یا "آنچه شما را نگران می کند" کافی است. نمی توانید به موقع جلوی خود را بگیرید ، بنابراین افکار فانتزی خود را به مصاحبه کننده بگویید ، به دیدگاه او در مورد وضعیت گوش دهید.
از خود و عزیزان خود در برابر چنین افکار مخرب محافظت کنید.
توصیه شده:
"سایکوسوماتیک" آن چیزی نیست که شما فقط فکر می کردید! در مورد ماسک های "سایکوسوماتیک" ، هنجار و آسیب شناسی
از واکنش برخی از خوانندگان به یادداشت های من ، متوجه شدم که بسیاری از "روان پریشی" را به جز تصویری جمعی از داستانها که "همه بیماریها از مغز هستند" درک می کنند. با این حال ، اینطور نیست. برای توضیح ، من مکررترین پاسخ های خود را به س questionsالات مربوط به "
واقعاً خانه شما از چه چیزی تشکیل شده است ، یا آنچه را از خود پنهان می کنید
تصویری را تصور کنید. خانه. خانه خصوصی دو طبقه. در ظاهر ، بسیار نماینده است ، دکوراسیون خوب است ، پنجره های یورو ، حتی یک باغ در حیاط چیده شده است. می رویم داخل. بازسازی یورو ، مبلمان گران و راحت است. اما به نوعی ناراحت کننده است. اجازه دهید نگاهی دقیق تر بیندازیم:
"شاید بگذرد" یا چرا به خودی خود از بین نمی رود؟ یا به "ماهیت یک روانشناس" فکر کنید
اخیراً ، در یکی از سمینارها ، یکی از همکارانش گفت که یک پرسش بسیار محبوب در Yandex شبیه "جوهر یک روانشناس" است - می توانید بررسی کنید که آیا واقعاً چنین است. بنابراین مردم وقتی "ذات یک روانشناس" را جستجو می کنند به دنبال چه چیزی هستند؟ برای مدت طولانی اعتقاد بر این بود که با مشورت با یک دوست در آشپزخانه ، نوشیدن نوشیدنی مناسب یا درخواست Yandex می توان همه مشکلات را حل کرد.
چگونه رابطه جنسی خود را ایجاد کنید تا با خود هماهنگ زندگی کنید
رابطه جنسی نقش مهمی در زندگی ما دارد. این بر تصمیمات و انتخاب شرکای ما ، شرایط و رفاه ما تأثیر می گذارد. رابطه جنسی با انرژی حیاتی ما ارتباط دارد ، هم به فرد کمک می کند تا توانایی های خود را آشکار کند و هم او را با انواع خواسته ها مسموم می کند ، انگیزه هایی که فرد نمی تواند بر آنها تأثیر بگذارد.
آنچه درباره خودم فکر می کنم با آنچه دیگران درباره من فکر می کنند برابر نیست
اخیراً ، من با این واقعیت روبرو شده ام که مردم باید نقاط قوت ، مزایا ، ارزشها و دستاوردهای خود را بنویسند. بسیاری گم می شوند و در مورد خود به شیوه ای استاندارد صحبت می کنند و احساس می شود که از رزومه پاسخ می گیرند. و علاوه بر حوزه کار ، ما هنوز در حوزه های مختلف زندگی هستیم.
