خواب و خیال پردازی

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

رویا پردازی اغلب به عنوان یکی از مرموزترین پدیده های روان ما تلقی می شود. در رویاها ، ما خود را در برخی از مکان های غیر معمول می بینیم ، رویدادهای باورنکردنی برای ما اتفاق می افتد ، چهره های رویایی می توانند تغییر کنند - برخی از افراد به دیگران تبدیل می شوند و غیره.

تعداد زیادی نظریه در مورد اینکه یک رویا چیست (من اکنون فقط در مورد نظریه های روانشناسی هستم ، نه در مورد نظریات عرفانی) وجود دارد و البته مشهورترین آنها روانکاوی است. اولین اثر مهم زیگموند فروید ، که با آن نظریه روانکاوی و فرا روانشناسی فرویدی در واقع آغاز شد ، تفسیر رویاها نام داشت. فروید رویاها را "راه سلطنتی به سوی ناخودآگاه" نامید. بسیاری از روانکاوها - کارل گوستاو یونگ ، هانا سیگال و دیگران - روی این پرسش ها کار کرده اند که یک رویا چیست ، چه مکانیسم هایی از روان در خواب کار می کند ، چرا آنها (رویاها) مورد نیاز هستند.

یکی از توضیحات گسترده این است که روان باید مطالب روز را پردازش کند ، تجزیه و تحلیل کند ، "آن را مرتب کند" و در نهایت ، با تکیه بر مواد روز زندگی و تجربیات قبلی ، آینده را پیش بینی کند و نحوه زندگی را پیش بینی کند. روز بعد.

و از این نظر ، یک رویا بسیار شبیه به یک خیال است. خیال پردازی همچنین پیش بینی آینده ، برنامه ریزی برای آینده است. در تخیلات ، خواسته ها و نیازهای ما آشکار می شود ، گاهی صریح ، گاهی نه. واضح است که فانتزی می تواند خیلی جلو برود ("خوب است که خانه بسازید تا بتوانید مسکو را از بالکن ببینید" - همانطور که مانیلوف خیال می کرد) و هرگز محقق نشود. با این حال ، ما نمونه های زیادی از تحقق یک رویا به ظاهر غیر ممکن داریم.

چه ارتباطی بین فانتزی و رویاپردازی وجود دارد؟ در واقع ، این یک فرایند پردازش بصری و شفاهی (و نه تنها) تجربه زندگی است ، "مطالب روز" ، که شامل تجربیات روز ، مشاهدات ، افکار ، ارزیابی افراد و رویدادها و غیره است. با این حال ، اگر فرآیند رویا پردازی کاملاً ناخودآگاه باشد ، تخیل کردن هم دارای اجزای ناخودآگاه و هم آگاه است. ما ممکن است در روند تخیلات خود دخالت کنیم ، افکار و ایده های خود را ارزیابی کنیم.

اگر چشمان خود را ببندیم و شروع به نه تنها "گوش دادن" ، بلکه "مشاهده" تخیلات خود نکنیم ، به سرعت متوجه می شویم که آنها نه تنها از افکار ، به نوبه خود ، از کلمات (یعنی سطح نمادین) ، بلکه تصاویر. خیالات با تجسم همراه است. به عنوان مثال ، در خواب در مورد سفر به دریا ، ما نه تنها به افکار زیر فکر می کنیم: "اما خوب است که به دریا برویم" ، بلکه این دریا را نیز تصور کنید ، ممکن است همان چیزی باشد که در سفر قبلی ما بود ، شاید این نوعی تصویر خیالی باشد - با جزایر و درختان نخل. و ما فقط آن را به عنوان یک تصویر نمی بینیم ، شاید صدای تکان خوردن امواج را بشنویم ، بوها را احساس کنیم ، پوست "به یاد می آورد" چگونه با آب گرم شسته شده است. یعنی همه حواس ما درگیر است.

در خواب نیز همینطور - ممکن است ما در خواب ببینیم که در ساحل هستیم یا در دریا شنا می کنیم ، در حالی که کل مجموعه احساسات را تجربه می کنیم: بصری ، لمسی و غیره. در خواب ، ما هر آنچه را که اتفاق می افتد واقعیت می دانیم - این است با واقعیت متفاوت نیست اما اگر در روز ، هنگامی که ما به سفر خود در دریا "فکر می کنیم" یا در مورد آن خیال پردازی می کنیم ، ممکن است فکر کنیم "شما باید در گذرنامه خود مراقب باشید ، آن را فراموش نکنید" ، پس در خواب این ترس می تواند تبدیل شود وقتی در مقابل هواپیما ایستاده اید و ناگهان با وحشت متوجه می شوید که گذرنامه خود را در خانه فراموش کرده اید ، بخشی از یک رویا است.

البته ، همه چیز با رویاها و خیالات و به طور کلی تفکر بسیار پیچیده تر است - هنوز فرصت زیادی برای تحقیق وجود دارد. ما فقط یک جنبه باریک را در نظر گرفته ایم - ارتباط بین رویاپردازی و خیال پردازی.در واقع ، من می خواستم نشان دهم که این دو فرایند متفاوت تفکر نیست ، بلکه یک و یک فرایند است-پردازش مواد ورودی زندگی (نه بیولوژیکی ، یعنی تجربه و برداشت) و برنامه ریزی ، کوتاه مدت و بلند مدت (رویاها) از رفتارهای بعدی آنها. مغز ما این کار را هم در روز و هم در شب انجام می دهد ، فقط در طول روز می توانیم این روند را کنترل کنیم (تا حدی ، زیرا بیشتر این کارها ناخودآگاه انجام می شود) ، و در شب نیز این فرایند به شکل رویاها (گاهی بسیار عجیب) نیز ظاهر می شود.

بنابراین از تخیلات و رویاهای خود و تحقق رویاهای خود لذت ببرید.