2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
بحران یک مفهوم رایج در زمان ما است و اغلب در گفتار یک فرد مدرن استفاده می شود. اغلب ، هنگام برقراری ارتباط با مردم ، می توانید "بحران میانسالی" "ما در روابط بحران داریم" "بحران خلاق" و غیره را بشنوید.
در زندگی روزمره ، بیشتر اوقات ، منظور فرد از این چیزی منفی است که با خستگی ، از دست دادن علاقه ، بی علاقگی ، افسردگی همراه است. و مطمئناً کلمه "بحران" باعث خوشحالی نمی شود و تعداد کمی از مردم این را برای خود به عنوان یک چیز مثبت تلقی می کنند.
اگر همه بحران ها را در یک مفهوم "بحران روانی" خلاصه کنیم ، می توانیم تعریف زیر را بدست آوریم:
بحران روانی شرایطی است که در آن عملکرد بیشتر یک شخصیت در چارچوب مدل قبلی رفتار غیرممکن است ، حتی اگر کاملاً برای فرد مورد نظر مناسب باشد. [2]
ریشه شناسی کلمه یونانی باستان "κρίσις" به معنی - تصمیم گیری است. نقطه عطف.
به عبارت دیگر ، آن احساسات ناخوشایند که فرد هنگام قرار گرفتن در خارج از خط بحران تجربه می کند به او نشان می دهد که مفهوم قدیمی (استراتژی ، سناریو ، اگر دوست دارید) دیگر م effectiveثر نیست و لذت را به ارمغان نمی آورد.
چرا؟
در اینجا ما باید "طرف معکوس" بحران را که در عنوان مقاله ذکر شد ، کشف کنیم. یعنی منبعی برای توسعه.
ما بخواهیم یا نخواهیم ، در روند زندگی شخصیت تغییر می کند ، خواسته ها ، نیازها ، ارزشهای جدید ظاهر می شود ، قدیمی ها رد می شوند … اگر این با نوعی شوک احساسی همراه نباشد ، این تقریباً به طور نامحسوس اتفاق می افتد. اما شخصیت در حال تغییر است ، به این معنی که به مفاهیم جدید عمل (استراتژی ها ، سناریوها) نیاز دارد.
و اکنون با جزئیات بیشتر:
بحران های هنجاری مربوط به سن یا به اصطلاح "هنجاری" وجود دارد [1].
به گفته LS Vygostkiy [1] ، با گذر از این یا آن بحران سنی ، شخص کیفیت جدیدی را به دست می آورد ، که آن را "نئوپلاسم" نامید.
مثلا:
بحران 3 سال - آگاهی از "من" خود به عنوان بخشی جدا از مادر وجود دارد.
بحران 7 سال - کنترل خود ظاهر می شود.
بحران نوجوانی - جدایی احساسی از والدین.
بحران میانسالی - بازتعریف ارزشها
مثال بحرانهای مربوط به سن نشان می دهد که اگر فردی از این یا آن بحران عبور نکند ، از این فرصت برای دریافت آن "نئوپلاسم" که برای عملکرد کامل شخصیت لازم است محروم است.
با این حال ، همانطور که در بالا ذکر شد ، علاوه بر "بحران سن" ممکن است فرد با "بحران زندگی" روبرو شود. و این در حال حاضر بیشتر فردی است ، زیرا بیشتر با بازسازی فیزیکی بدن مرتبط نیست ، بلکه با رویدادهای مهم ذهنی که این بحران را برانگیخت ارتباط دارد.
نوع "شکل گیری جدید" که یک فرد باید دریافت کند بستگی به نیازها و ارزشهای فردی او در یک دوره معین از زندگی دارد.
در مورد "بحران در روابط با یک شریک" ، تعداد بی شماری از آنها و همچنین سطح توسعه روابط وجود دارد. نئوپلاسم همیشه "سطح جدیدی از صمیمیت" است.
این بحران ها هستند که تعیین می کنند روابط بهتر می شود یا پایان می یابد.
زوج هایی که سال ها بدون بحران های موفق در ارتباط بوده اند ، اغلب از فقدان صمیمیت عاطفی رنج می برند.
اما ، با توجه به این واقعیت که دو نفر در یک رابطه کار می کنند ، مشکل کنار آمدن با بحران افزایش می یابد. بسیاری از زوج ها که با بحران روبرو شده اند ، آن را منحصراً منفی تلقی می کنند و نه فرصتی برای نزدیک شدن. آنها به جای مشاهده "جنبه منفی" ، منبعی برای توسعه بیشتر مشترک ، به رابطه پایان می دهند.
به طور خلاصه ، می توان اشاره کرد که درک یک بحران به عنوان یک منبع احتمالی می تواند گذر آن را تا حد زیادی تسهیل کرده و به درک ارزش آن در زندگی همه کمک کند
1. Vygotsky LS ، مجموعه آثار در 6 جلد. روانشناسی کودکان. مسکو: 1994
2مزلو A. ، انگیزه و شخصیت. م.: Aspect-Press، 1998.
توصیه شده:
من نمی دانم چه می خواهم: بی معنی بودن به عنوان یک منبع
در زندگی مواقعی وجود دارد که شما هیچ چیز را نمی خواهید ، هیچ چیز خوشایند نیست ، کاری را به طور خودکار انجام می دهید ، و سپس متوجه می شوید که حتی وقتی همه چیز خوب است ، از این بابت خوشحال نیستید. خوب ، اینطور نیست که ناراحت باشید ، فقط شادی وجود ندارد.
عصبانیت به عنوان یک منبع ضروری قسمت 1
در جامعه ، بنا به دلایلی ، تشخیص بین احساسات خوب و بد مرسوم شده است. خشم به ویژه پذیرفته نمی شود. میگن حس بدیه قابل تجلی نیست. مردم می خواهند آن را رها کرده یا کنترل آن را بیاموزند. برای من ، اگر یاد بگیرید که چگونه به درستی با آن برخورد کنید ، خشم یک منبع عالی است.
طرف معکوس توسعه خود
موضوع توسعه خود در حال حاضر بسیار شیک است. و با توسعه کسب و کار اطلاعات ، کسانی که می خواهند در یافتن معنای زندگی ، به دست آوردن شادی شخصی ، کاهش وزن ، تربیت فرزندان و سایر زمینه ها کمک کنند ، فقط یک سکه هستند. و همه چیز خوب خواهد بود ، توسعه چیز خوبی است ، اما این جریان اصلی کلیشه های خاصی را در جامعه ایجاد می کند ، که مردم ، بدون تردید ، خودشان را به عنوان یک استاندارد امتحان می کنند.
بدن به عنوان منبع
بسیاری از افراد با بدن خود بی شرمانه رفتار می کنند - آنها تحقیر می کنند ، آسیب می بینند ، چیزهای وحشتناک می پوشند ، آنها را در محل کار و استرس سوق می دهند. این نگرش اصلاً ربطی به عزت نفس ندارد! این با احساس ارتباط دارد ، من بدن دارم و همیشه خواهم بود
منبع بحران روان درمانی کیست و چه کسی است؟
وضعیت درمانی تجربه ، به نوبه خود ، پویایی پدیده های جدیدی را که در تماس ظاهر می شوند ، آغاز می کند ، که اجازه دهید به شما یادآوری کنم ، هر یک از آنها به شکل و درجه ای تعیین می شود که توسط وضعیت کنونی تماس تعیین می شود. با در نظر گرفتن روان درمانی گفت و گو به عنوان درمانی برای یک بحران کنترل شده ، باید توجه داشت که وضعیت فعلی درمان با حضور یک طرح خاص از بحران های فعلی در این مرحله تعیین می شود.
