2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
به طور کلی ، مراجعه کننده متوجه تفاوت بین درمان گشتالت و روانکاوی نمی شود - در حال حاضر جهات مختلفی وجود دارد ، بنابراین هر روانشناسی که در زمینه خود پیشرفت می کند ، رویکرد فردی را برای هر مراجعه کننده انتخاب می کند و چندین روش را از جهات مختلف ترکیب می کند.
از نظر تئوری ، درمان گشتالت و روانکاوی در رویکرد آنها در کار با مراجعه کننده متفاوت است. گشتالت در مرز تماس با ما کار می کند ، به مشتری کمک می کند تا خودآگاهی را توسعه دهد و نقش مشارکت کننده فعال در این فرایند را بازی می کند و با بیمار به عنوان یک فرد با یک فرد تعامل دارد. روانکاو به تجزیه و تحلیل ناخودآگاه مشغول است (نحوه ارتباط وضعیت فعلی با دوران کودکی و شکل مادر ، که در ناخودآگاه مانع از حرکت فرد می شود).
امروزه روانکاوی فقط یک نیمکت نیست. روانکاوی مبتنی بر روش ارتباط آزاد ، خود گفتاری آزاد ، تماس مستقیم با درمانگر است. در گشتالت ، بر این امر تأکید می شود - فقط به لطف شخص دیگری می توانید چیزی را در خود تغییر دهید ، به آن دسته از اقدامات توجه کنید که به تنهایی نمی توانید آنها را ببینید. به گفته پروفسور و رئیس انجمن گشتالت اوکراین الکساندر ماخوویکوف ، روان درمانی یک تکنیک نیست ، بلکه همیشه تماس با یک فرد است.
و فقط تماس و روابط می تواند روح انسان را شفا دهد. تفاوت اساسی بین درمان گشتالت و روانکاوی و سایر جهت های روان درمانی چیست؟
درمان گشتالت بر اساس رویکرد پدیدارشناسی است. این یعنی چی؟ پدیده یک احساس ، ادراک ، یک ایده و یک اندیشه است. رویکرد پدیدارشناسی رویکردی است که در آن اصلی ترین چیز رفتار نیست ، بلکه محتوای درک و تجربه آگاهی است: آنچه در آگاهی خود می بینم ، چگونه آن را تجربه می کنم. به طور مستقیم در طول یک جلسه روان درمانی ، درمانگر به آن پدیده هایی که در اینجا و اکنون در تماس مستقیم هستند توجه می کند ، یعنی وضعیت فعلی قبل از هر چیز ارزیابی می شود.
هر شخص یک صفحه خالی است. روان درمانگر رفتار مراجعه کننده را تجزیه و تحلیل می کند ، در هنگام تماس به گیره های داخلی مراجعه کننده توجه می کند. به عنوان مثال ، فردی هنگام برقراری ارتباط چشمان خود را به زمین انداخت. این یعنی چی؟ دقیقاً از چه چیزی عصبانی هستید یا فقط من بودم؟ همه این جنبه ها با جزئیات کار شده است.
در عمل ، رویکرد پدیدارشناختی در خالص ترین شکل خود استفاده نمی شود ؛ این یک فرایند طولانی و عمیق کار است که پویایی را پیش فرض می کند. علاوه بر این ، این تکنیک عمدتا برای افرادی که دارای روان سالم هستند مناسب است ، در موارد نادر می توان آن را با مراجعه کنندگان مرزی (به عنوان مثال ، چندین جلسه در ماه) استفاده کرد. بسته به شرایط ، می توانید رویکردهای متفاوتی را اعمال کنید ، در درجه اول بر نیازهای مشتری تمرکز کنید - چه چیزی در حال حاضر برای مشتری من مفید خواهد بود (مفید - خوشایند نیست!)؟
هر فردی گاهی اوقات می خواهد بشنود که او یک فرد خوب است و همه چیز را درست انجام می دهد ، در حالی که اطرافیانش شخصیتهای غیراخلاقی هستند. با این حال ، این مزایای مورد انتظار را برای مشتری به همراه نخواهد داشت. اگر همه اطرافیان شما عجیب به نظر می رسند ، باید به باطن خود توجه کنید و از خود بپرسید - چه کار کنم که دیگران عجیب به نظر برسند ، چرا من مردم را اینگونه درک می کنم؟ این نوع تجزیه و تحلیل دقیق می تواند بسیار ناخوشایند باشد ، اما برای مشتری مفید است. اگر فردی نفرت یا انزجار بیش از حد از خود داشته باشد ، احساسات تجربی را به دیگران منتقل می کند. در نتیجه ، همه در اطراف این احساسات را تجربه خواهند کرد و خود مشتری "سفید و کرکی" خواهد بود. چرا؟
نفرت (نفرت) خود را تجربه کنید! این مکانیزم شناسایی فرافکنی نامیده می شود - من خودم تجربه نمی کنم ، اما این احساسات را به دیگران هدیه می کنم.در یک مقطع زمانی خاص ، تجزیه و تحلیل جزئیات موقعیت بسیار مهم است ، تا اینکه احساسات را تجربه کنید ، این باعث کاهش میزان تأثیر می شود. اگر مراجعه کننده از نظر احساسی بیش از حد آشفته است ("آه! کمکم کن ، همه چیز از بین رفته است! فاجعه!") ، پاسخ مشابه درمانگر به هیچ وجه مفید نخواهد بود.
بنیانگذار درمان گشتالت ، فردریک سالومون پرلز (فریتز پرلز) بود. وی همراه با پل گودمن و رالف هفرلین ، اثر اصلی "درمان گشتالت ، برانگیختگی و رشد شخصیت انسان" را نوشت ، در سال 1952 در تأسیس موسسه گشتالت نیویورک شرکت کرد. نظریه جالبی در مورد چگونگی ایجاد جهت گشتالت وجود دارد. فردریک پرلز با زیگموند فروید با کشتی سفر کرد. فردریک به فروید نزدیک شد و سعی کرد با او صحبت کند ، اما روانکاو معروف فردی نسبتاً محفوظ بود ، بنابراین او از برقراری ارتباط با یک غریبه امتناع کرد. پرلز از این نگرش ناراحت شد و تصمیم گرفت جهت خود را در روانشناسی (گشتالت درمانی) پیدا کند. به طور کلی ، جهت بر اساس روانکاوی است ، فقط یک مفهوم در مرز تماس با پدیدارشناسی اضافه می شود. به طور نسبی ، این مسیری است که با ذهنیت غربی مطابقت دارد.
توصیه شده:
استدلال به خاطر حق با بحث های سازنده چه تفاوتی دارد؟
بحث مسالمت آمیز با موجودی خودخواه غیرممکن است. زیرا تبادل نظرها دلالت بر درجه خاصی از عزت نفس کافی افراد دارد و همچنین درک این نکته که نظر شخص دیگری حمله ای به شخصیت شما نیست. همیشه می توانید بگویید: "ما نظرات متفاوتی داریم و این اتفاق می افتد.
مکالمه با روانشناس چه تفاوتی با گفتگو با یک دوست دارد؟
بسیاری از مردم فکر می کنند که صحبت با یک دوست یا دوست دختر کافی است - و مشکل در رابطه یا درگیری یا وضعیت جدی برطرف می شود. می توانید به صورت رایگان با یکی از دوستان خود چت کنید و تأثیر آن مانند این خواهد بود که به مشاوره پولی با روانشناس مراجعه کرده باشید.
تنهایی چه تفاوتی با رها کردن دارد؟
تنهایی با یک رنگ چشمگیر ، یک حالت غم انگیز ترک وجود دارد. گویی آنها با انتخاب خود در آن نمی افتند ، کسانی که دارای "دهانه باریک" هستند (استعاره را ببخش) - پذیرش ، ناخودآگاه سقوط می کنند . آنها کسانی را ترک می کنند که نمی توانند به همسایه خود جهان بینی یا مخالفتی متفاوت بدهند (راهی دیگر برای تصمیم گیری و عمل از معانی دیگر).
کمک روانشناختی چه تفاوتی با حمایت دوستانه دارد؟
بسیاری از مردم می گویند: "چرا من به روانشناس احتیاج دارم؟ بهترین روانشناس من دوست من است "یا" من می توانم هر اتفاقی که می افتد را با مادرم ، خواهرم و غیره در میان بگذارم. " خانواده ، افراد نزدیک ، داشتن دوستان مطمئناً ارزش زیادی دارند.
عشق و عشق. آیا تفاوتی وجود دارد؟ فراگیری آگاهانه و الگوهای روابط ناخودآگاه
امروز ، در مشاوره پیش از آخرین در اسکایپ ، اواخر شب ، تقریباً در ساعت 9 ، ما در حال تجزیه و تحلیل الگوریتم های روابط وابسته به مشتری با مشتری بودیم. زن جوانی که داستان خود را تعریف می کرد ، سرگردانی واقعی داشت: تمام تلاش های او برای برقراری روابط با یک مرد محبوب با "
