از سناریوی والدین خارج شوید و خودتان شوید. چگونه حرفه رویایی خود را پیدا کردم

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

وقتی به یاد 17 سالگی ام می افتم ، دیوار خاکستری خانه ای قدیمی را می بینم. ژاکت پشمی مرطوب پوست را گاز می گیرد و "خواسته" من - "رویای" من قطره های ابری از موها روی گونه هایم می چکد.

سال 1993 بود. زمان تاجران "خوب" با کتهای زرشکی با جوراب سفید و "بد" در کتهای چرمی با هشت تیره شدن. دمپایی تعاونی با برچسب منحنی مونتانا و آب از طریق تلویزیون شارژ می شود. داشتم مدرسه را تمام می کردم. بحران پرسترویکا زمین محکم را از زیر پای خانواده ما بیرون کشیده است. همراه با ثبات و اطمینان به آینده ، م researchسسه تحقیقاتی پدرم و همچنین توانایی خرید لباس و غذا از بین رفت.

کیسه های قارچ و سیب زمینی را به خاطر می آورم که ابتدا چیده و سپس چندین سال ، دو بار در روز می خوردیم.

من نقاشی های کوچکی را در روغن کشیدم تا آنها را بفروشم و به غذای ناچیزم کمک کنم. اما کنجکاوی واقعی من نسبت به همه چیز که با روان ، شخصیت ، تفکر و رفتار انسان مرتبط بود ، نگاه می کرد.

مامان مریض بود

- برای روانشناسی تحصیل کنید؟! تو دیوانه ای! - او عصبانی بود - با این "روانشناس" خود کجا کار خواهید کرد؟ ببینید در اطراف چه می گذرد. در حال حاضر برای زنده ماندن به دست نیاز است ، ruuu-ki! - او انگشتان خود را نزدیک بینی من تکان داد ، سپس صورت خود را با آنها پوشاند و آه کشید ، - اوه ، من زنده نخواهم ماند … من زنده نخواهم ماند!

پدر سکوت کرد. و با بلعیدن تلخی که قبلاً داشتم خفه می شدم ، پرسیدم: "خواهش می کنم ، خواهش می کنم ، مادر ، من خیلی آرزو داشتم یک روانشناس شوم ، من تعجب می کنم که آیا می توانم این کار را انجام دهم ، قول می دهم. مامان ، خوب ، همیشه اینطور نخواهد بود … ". ماههاست درخواست می کنم هفته هاست درخواست می کنم صبح روز اول امتحان ورودی برخی از دانشکده های فنی صنعتی پرسیدم که متوجه نشدم.

سپس ، در هفده سالگی ، من آنقدر پر نداشتم که بتوانم برای ممنوعیت والدین بال تکان دهم و بلند شوم. در نیمه راه امتحان ، من دیوانه وار به دنبال قدرت نافرمانی بودم: این کار را به روش خودم انجام دهم ، مقاومت کنم ، شاخ هایم را نشان دهم!

اما مامان رها کرد:

- اگر می خواهید ، سال آینده اسناد را در هر کجا ارائه می دهید. وعده. اما همین الان برو!

و او به مدرسه فنی رفت ، که از آن فکر می کرد که کابوس من فقط یک سال است. فقط این که مادر به دلایلی به او نیاز دارد.

دیوار خاکستری خانه قدیمی را کنار زدم و برای آموختن درس های زندگی سرگردان شدم ، که در نهایت مرا به جایی که لازم بود ، رساند.

آخرین آرزو

یک سال گذشت. یک مشت برگه تقویم با اعداد مشخص شده را در سطل زباله انداختم و به سرعت به اداره پذیرش رفتم. روی دیوار خاکستری خانه قدیمی ، اشعه های خورشید در حال رقص لزژینکا بودند.

- مامان ، پاسپورتم کجاست؟ - بیهوش به آپارتمان تکان دادم و کفش هایم را در حال حرکت انداختم. - کمیته پذیرش نیاز به یک برنامه دارد ، و می دانید ، اولین امتحان …

مادرم دستم را گرفت و گفت: "تو هیچ جا نمی روی ،" این مزخرفات را از سرت بیرون کن! شما باید از دانشگاه فارغ التحصیل شوید و مدرک خود را بگیرید.

من به کمد لباس میخکوب شدم.

- اما تو قول دادی … تو … - از حنجره قوز کرد ، - من خیلی …

- گوش کن ، می دانی که من مریض هستم و مدت زیادی باقی نمانده است … - مامان به من اجازه نداد حرفم را تمام کنم. - و اگر بدانم که شما در تخصص خود هستید ، در آرامش می میرم. باید بهم قول بدی این آخرین آرزوی من است! آخرین چیز.

من قول دادم.

چگونه بدون هدف زندگی کردم. حق اشتباه کردن

در حالی که من دیپلم آبی را برای مادرم شکنجه می کردم ، او رفته بود. او منتظر نماند من انجام دادم.

دیپلم بی تفاوت روی میز آشپزخانه کوبید. دیگر هرگز ندیم اش. احتمالاً پدر آن را در جایی قرار داده است. اما ما هرگز در مورد آن صحبت نکردیم.

من در رستورانی مناسب در نزدیکی خانه به عنوان پیشخدمت کار کردم. با پول این کار آسان تر شد ، اما ما هنوز زنده ماندیم: فقط همین حالا با پدرمان.

شما باید هرطور که می خواهید به دانشگاه بروید. بابا گفت منتظر نباش.

جواب ندادم. من "باید" را تمرین کرده ام. فقط زندگی کن. و خواهیم دید. من از قبل قدرت کافی برای گفتن بله را داشتم - و این را به روش خودم انجام دهم. "نه" را قطع کنید - و روش خود را نیز انجام دهید.

دو سال در فکر ، در گوش دادن به خود ، در مشاهده زندگی از نقاط مختلف تجربه گذشت. مراحل اشتباه نیز وجود داشت. من چندین شغل را در جستجوی شغل معتبر تغییر دادم و با پیدا کردن آن ، آن را ترک کردم. او به جایی رفت که یقه های سفید روی صحنه وعده میلیون ها دلار می داد اگر فوراً به خودتان ایمان داشته باشید و یک بسته گران قیمت پودر با تمیز کننده اجاق به دوستان خود که خرج زندگی خود را می فروشند بفروشید. و آنها برای دوستان خود هستند. و آن را به دوستان دیگر. و به زودی ، شما یک میلیونر تازه ساخته شده اید ، به شما "الماس" می گویند!

یک دروغ زیبا. میلیونر احتمالی که چند بار به حالت غش گرسنه فرو رفت ، تصمیمی گرفت - من به خودم برمی گردم ، به هدفم. من برای تحصیل روانشناسی به دانشگاه می روم و یکی می شوم. حرفه ای ، با تجربه ، متقاضی ، عاشق کار خود.

باد دوم. بیا سرجایت

به مدت دو ماه که از دنیا جدا شده بودم ، برای امتحانات آماده شدم. لازم بود دوباره در برنامه درسی مدرسه غوطه ور شوم. صبح زود آغاز شد و با راهپیمایی به طرف دیگر شهر ، به طرف ووکا ، شاگرد فیضمت ، حرکت کرد. برای چند آبجو ، او موافقت کرد که در ریاضیات تدریس کند. پس از Vovka - برای چند ساعت به کتابخانه. در آنجا بر زبان و ادبیات غرق شدم.

دوستانم در سکوت با فرش به انگشت اشاره به مکان معمول من رفتند تا چند جمله را زمزمه کنند و از من یک نان یا ساندویچ بخورند. کتابخانه تنها جایی بود که می توانستند من را ببینند. من خواستم در خانه به من زنگ نزنند تا وسوسه تفریح بی دغدغه نشوم. از ناهار تا عصر - من سرکار هستم. شبها را تنها با زیست شناسی می گذراندم و با او به خواب می رفتم.

امتحاناتم را بدون ترس و تردید پشت سر گذاشتم. من به لیست متقاضیان نزدیک شدم نه با این س --ال - "آیا من آنجا هستم؟" و اینجا نام خانوادگی من است. و من اینجا هستم - دانشجوی دانشگاه گروه روانشناسی!

این مکان منتظر من بود. من به آنجا رسیدم.

من نمی خواهم بنویسم سالهایی که به روانشناسی داده نشده است من را غنی کرده است. برعکس ، این احساس که همه چیزهایی که اکنون در زندگی من وجود دارد باید پنج سال زودتر اتفاق می افتاد ، مرا رها نمی کند.

در حال حاضر 13 سال است که من یک روانشناس-رواندرمانگر حرفه ای ، عضو جامعه حرفه ای کنونی انجمن روان درمانی و آموزش هستم.

و آموزش من یک فرآیند مداوم است که برای اینکه بتوانم یک متخصص مثر باشم ضروری است. پس از دانشگاه ، 4 سال دیگر موسسه روان درمانی وجود داشت. تخصص در مشاوره خانواده ، گروه های روان درمانی پیشرو و بسیاری از کارگاه های آموزشی که هرگز برای من پایان نمی یابد.

من هر روز به افرادی که درد دارند ، غیرقابل درک و غیرقابل تحمل هستند ، اما آنها می خواهند با آن کنار بیایند ، توصیه می کنم. کار من عادی نمی شود. علاقه من به مردم پایان ناپذیر است و تمایل من برای کمک حرفه ای بی انتها است. علاوه بر این ، ما پنج سال است که از حرفه ام جدا هستیم و این به درک آن در هر لحظه کمک می کند.

مردم با روان رنجوری ، استرس ، اضطراب ، اختلالات هراسی به من مراجعه می کنند - و ما ترسها را لایه به لایه در درمان برطرف می کنیم. من به غلبه بر عدم قطعیت کمک می کنم و با یک راه حل از بحران خارج می شوم. من از دانش و پشتیبانی حرفه ای خود برای کمک به مشتری در کنار آمدن با غم و اندوه و از دست دادن استفاده می کنم. با احترام عمیق به نزاع در یک زن و شوهر ، من راه هایی برای حفظ خانواده ام در کنار هم پیدا می کنم.

من به هر مشتری یک رویکرد فردی و دقیق ارائه می دهم. تا به امروز ، در حساب من هزاران مشکل حل شده از افرادی که درخواست کرده اند وجود دارد. و این خوشبختی من است.

برای من ، روانشناس بودن یک طرز تفکر است که در شیوه زندگی بنا شده است. این شامل حرفه ای گری ، الهام و آزادی است.

بودن در جای شما ارزشمند نیست ، مهم نیست راه چقدر به آنجا ختم می شود.

ممنوعیت ها ، بی اعتقادی به من ، عدم تمایل دیگران ، اشتباهات و توقف چندین ساله در مقابل رویای واقعی من ناتوان است.

اگر از من بخواهند درسهایی را که این داستان به من آموخت ، به اشتراک بگذارم ، 4 مورد را نام می برم:

یکیاگر اسیر شده اید ، زمان خود را به نحو احسن سازماندهی کنید و فضا راحت باشد

شما می توانید یاد بگیرید که شرایطی را که در آن بد است بپذیرید. یعنی ، از آنجا ، همانطور که معلوم شد ، حرکت به سمت خروجی آغاز می شود.

وقتی مجبور شدم به مدرسه ای که از آن متنفر بودم ، بروم ، راحتی و بهره وری را برای خودم به دو طریق سازماندهی کردم:

در ابتدا ، او در کتابخانه منطقه ای شهر ، که در کنار موسسه آموزشی "مادر" بود ، ثبت نام کرد و در آنجا مستقر شد. در این جزیره نجات بخش ، کتاب های روانشناسی منتظر من بودند. هیچ کس نمی تواند آنها را از من بگیرد. در آنجا من زوج ها را کنار گذاشتم ، با احتیاط و مخفیانه از سراسر جهان هویت خود را به عنوان یک روانشناس پرورش دادم.

ثانیاً ، با گروهی از دانشجویان ، ما در مورد کمک متقابل توافق کردیم. برخی به موضوعات فنی و برخی دیگر کار عملی بهتر پرداخته بودند. و من می دانستم چگونه نقاشی کنم ، و در دو رشته مفید بود. این نحوه حضور در جایی که فکر نمی کنید خوب از من حمایت کرد.

یاد گرفتم روی چیزهای کوچکی تمرکز کنم که به من لذت می بخشند.

2. اگر بیش از حد ساده لوح باشید ، فریب خواهید خورد. اما اگر اصلا ساده لوح نباشید ، زندگی دردناک خواهد بود

من تعادل و ریاضیات صحیح را آموختم - وعده هایی را که دیگران می دهند به دو قسمت تقسیم کنم. نه ، من نحوه اعتماد به مردم را فراموش نکرده ام. آن تجربه به من این درک را داد که چیزهای مختلف می توانند در وعده دخالت کنند: همه عوامل "عامل انسانی" ، طبیعت ، بحران ، نیروهای برتر ، ذهن پایین. و خوب است که خود را با اجازه دادن به گزینه های اضافی در تصویر خود از جهان بیمه کنید.

3. از ترس دیگران نترسید

یاد گرفتم که با صدای بلند بگویم "من می خواهم" ، "من نیاز دارم" ، "من می خواهم". من یک قلک برای نظرات و ترس های دیگران گرفتم ، که هنوز فقط به فیلتر واقعیت خود نگاه می کنم.

4. روی خود و کسانی که طرف شما هستند حساب کنید

کسانی که "آرزوی خوب دارند" معمولاً می گویند - "حتی تلاش نکنید ، بنابراین برای یک مکان رقابت کنید! همه چیز برای پول وجود دارد. به آن نخواهی رسید. دوستم نتوانست. چرا نیاز دارید ، آنجا نروید. " من مودبانه لبخند می زنم - "متشکرم ، نظر شما برای من بسیار مهم است." این نظر از قسمت 3 برای ذخیره ابدی در جعبه من قرار می گیرد ، و من می روم و سعی می کنم - چه می شود اگر. این می تواند ترسناک باشد ، برای کف دست های خیس و شب های بی خوابی ، تا عدم امکان آرایش چشم با دست دادن.

در لحظات بی حسی و ضعف ، به کسانی رو می آورم که می گویند: "شما عالی هستید ، می توانید این کار را انجام دهید. مشت هایم را نگه می دارم. بیا با هم بترسیم. وقتی برگشتید تماس بگیرید ، اس ام اس ارسال کنید - من نگران شما هستم."

من مفاهیم "پشتیبانی" و "توصیه" را جدا می کنم. وقتی به مشاوره یا راه حلی برای مشکل نیاز دارم ، به متخصصان مراجعه می کنم. و من خودم خیلی روی حرفه ای بودنم کار می کنم. من به طور م workثر کار می کنم تا افرادی که در ملاقات من هستند و نیاز به کمک دارند هرگز از مراجعه به روانشناس پشیمان نشوند.

آلینا آدلر / روانشناس - روان درمانگر /