2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
نویسنده: ایلیا لاتیپوف منبع: tumbalele.livejournal.com
من فکر می کنم این یک افشاگری نخواهد بود: بسیاری از افراد برایشان موفقیت دیگران سخت است. وقتی برای دیگری سخت است ، همدردی صادقانه با او بسیار آسان تر است. و من می خواهم تا آنجا که می توانید کمک و پشتیبانی کنم (و این نیز نوعی هنر است). اما خوشحال شدن صادقانه از موفقیت شخص دیگر ، بدون روبرو شدن با حسادت و احساس حقارت ، به ویژه در زمینه ای که خود شما در تلاش برای دستیابی به نتایج هستید ، بسیار دشوارتر است
و مهم نیست که چقدر جلو می رویم ، مهم این است که دیگری تا کجا فرار کرده است. مردان / زنان امروز توجه بیشتری به من ندارند؟ بی درنگ اشتیاق. آیا کسی زیر پست بیشتری لایک فیس بوک را دریافت کرده است؟ حسرت و حسادت. شخصی با خوشحالی در مورد اینکه چقدر خوب کاری انجام داده صحبت می کند و مردم به او تبریک می گویند؟ شما نیز تبریک می گویید ، لبخند می زنید - و گربه ها روح خود را می خارند. و سپس برخی دیگر از مردم شروع به شرمندگی می کنند زیرا نمی توانند صادقانه برای دیگری خوشحال شوند.
من می خواهم یک آزمایش فکری کوچک را پیشنهاد کنم. خود و شخص دیگری را به صورت دو توپ با اندازه یکسان تصور کنید. شما برابر هستید. شما و این شخص وجه مشترکی دارید که شما را متحد می کند. به عنوان مثال ، شما همکار هستید. یا دو زن در "جستجو". یا برادر / خواهر هستید. ارائه کرده اید؟ حالا تصور کنید که نفر دوم / توپ شروع به رشد و متورم شدن می کند ، زیرا همه چیز برای او خوب پیش می رود ، و او شروع می کند به شما بگوید که چگونه پروژه را با موفقیت اجرا کرد ، پول به دست آورد ، خود را یک زن / مرد یافت - به طور کلی ، او / قطعاً اتفاقی می افتد که شما ندارید (و دوست دارید). چه اتفاقی برای "توپ داخلی" شما می افتد؟ آیا در حال کوچک شدن ، کوچک شدن ، افتادن در خود یا دور شدن از این توپ رو به رشد همسایه خود هستید؟ اگر چنین است ، در این لحظه چه احساسی دارید ، وقتی بادکنک شخص دیگری باد می شود و شما باد می کنید ، چه تجربیاتی به وجود می آید؟
حالا این تصویر را تصور کنید: طرف مقابل باد می کند ، اما "توپ داخلی" شما به همان اندازه باقی می ماند. بزرگتر یا کوچک نشوید ، فقط همان اندازه قبلی خود را حفظ کنید. در این مورد چه احساسی دارید؟
اگر هنوز نمی توانید "چنگ نزنید" ، ویژگی های خودشیفته شدید در شخصیت شما را از انجام این کار باز می دارد. در تصویر خودشیفته در این جهان فقط برای یک نفر جا وجود دارد و موفقیت یک نفر و شکست شخص دیگر به طور خودکار به معنای محرومیت از حق وجود او است. در دنیایی که بیشتر به خود احترام می گذارد ، مکانی برای همه وجود دارد و "فن زدن" شخص دیگر به هیچ وجه من را از مکانم محروم نمی کند. شما در حال افزایش هستید ، اما من کاهش نمی یابم ، و همه چیزهایی که "قبل" داشتم ناپدید نشد و "بعد" با من ماند. به همین ترتیب ، دیگر افرادی که شخص دیگری را تحسین می کنند ، ما را به هیچ وجه از روح خود بیرون نمی کشند - ما در همان جایی که بودیم می مانیم ، بدون تغییر یا کوچک شدن. مردم کشتی های غیر ارتباطی در یک سیستم بسته هستند ، اگر اگر به جایی رسیده باشد ، در جایی باید ناپدید شده باشد. اگر عشق یا شناختی به جایی رسیده است ، ما کم نمی کنیم - نه عشق ، نه شناخت و نه احترام.
و یک آزمایش کوچک دیگر با توپ. اگر از ترس در مورد چگونگی درک شما ، چگونه آنها قدردانی می کنند ، آیا آنها تأیید می کنند یا نه ، عذاب می بینید ، همه این اضطراب ها را در خود به شکل یک توپ اضطراب بسیار متورم تصور کنید (به ویژه از آنجا که همه این تجربیات به معنای واقعی کلمه ترکیده اند) قفسه سینه ، نفس شما را فشرده می کند). ترکیدن؟ اکنون یک سوزن کوچک را به صورت ذهنی بردارید و این توپ را با دقت سوراخ کنید - این ترکیده نمی شود ، اما به تدریج باد می شود. احساس کنید که چگونه این توپ باد می کند و چگونه دیوارهای آن به تدریج با پوست شما ادغام می شوند و شما با خود برابر می شوید ، بدون این که بخواهید چیزی را از خود بیرون بکشید ، و چیزی متفاوت را بمکید. چه احساسی دارید؟
من عاشق این آزمایشات هستم. آنها اصلاً تمرینات جادویی نیستند که تمام تجربیات منفی را از بین ببرند ، اما به شما این امکان را می دهند که به خودتان یادآوری کنید من همیشه فارغ از اینکه چه اتفاقی برای دیگران می افتد ، با خودم برابر هستم.
توصیه شده:
چگونه می توان لیست دلخواه و انگیزه را فعال کرد؟ یا چگونه می توان دوباره خواستن و خواستن را شروع کرد
اگر به مردم نگاه کنید ، می بینید که چگونه برخی از افراد با شادی و لذت در زندگی خود نوعی عمل را انجام می دهند ، فعال می شوند و نتیجه می گیرند ، و افرادی هستند که به نظر می رسد در خواب هستند ، زندگی آنها سال به سال ، عملاً ، گذر می کند. هیچ چیز تغییر نمی کند آنها سوخت و انرژی حیاتی ندارند که بتواند به آنها در زندگی کمک کند.
ترسیم حالت. چگونه می توان به چیزی که نمی توان آن را با کلمات بیان کرد خالی کرد
گذرگاهی مخفی برای ناخودآگاه باید به محتویات مبهم ناخودآگاه راه چاره ای داده شود: از این گذشته ، خود آنها گاهی اوقات از طریق رویاها ، قیدها ، اقدامات خودجوش خلأهایی پیدا می کنند - به این معنی که می توان آنها را از مجاری واضح تر آزاد کرد. امروزه ، همه وسایل برای این کار مناسب است ، زیرا افراد متفاوت هستند ، و برای کسی که نیمکت کلاسیک یک روانکاو کافی نخواهد بود.
چگونه می توان یک رابطه دشوار با مادر را برطرف کرد (تجربه شخصی صورت فلکی)
رابطه من با مادرم درست نشد. او از نظر عینی زن خوبی است و من درک می کنم که او بهترینها را برایم آرزو می کند. اما فقط یک نگاه او مرا عصبانی کرد و گفتگو با او تقریباً خشم را برانگیخت. البته سعی کردم خودم را کنترل کنم. کار آسانی نبود) دوستان به من توصیه کردند که به صورت فلکی بروم.
چگونه می توان توجه یک مرد را به خود جلب کرد؟ چگونه می توان توجه مردی را که دوست دارید جلب کرد؟
چگونه می توان توجه یک مرد را به خود جلب کرد؟ انگیزه حمایت از "شخص خود" است. مال شماست و ادامه دهید با اقدامات خود ، دختر موقعیتی را ایجاد کرد که در آن او قبلاً وارد فضای شخصی مرد شده بود ، او را "خود" نامید ، موقعیتی را ایجاد کرد که در آن او خودش "
چگونه می توان با کمترین ضرر ، یک انتشار ناگهانی را تجربه کرد. قسمت 3
قسمت اول و دوم مطالب را در نمایه من و در پیوندها در نظرات مشاهده کنید. قسمت 3. نحوه مدیریت آن. قربانی شبح به ناچار طیف وسیعی از احساسات ناخوشایند را تجربه می کند که شدت آن به عوامل زیادی بستگی دارد ، مانند سطح عمومی حساسیت و عاطفی ، قدرت دلبستگی به مهمان و این که آیا چنین موقعیت هایی در محل وجود داشته است.
