2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
معایب انتخاب
هدف روان درمانی کمک به مراجعه کننده است
احساس می کنم آنجا حق انتخاب دارم ،
جایی که قبلاً اجبار را تجربه کرده بود."
جیمز باجتال.
روان درمانگر با استفاده از حساسیت خود
"نقاط بدون آزادی" مشتری را تشخیص می دهد
روان درمانی من تجربه و تأمل …
سازگاری خلاق ، که یکی از مکانیزم های اصلی عملکرد یک شخصیت مولد سالم و معیار اصلی آن در رویکرد گشتالت است ، چیزی بیش از توانایی فرد در انتخاب نیست. به نوبه خود ، ناتوانی در انتخاب یک فرد را تبدیل به یک خودکار سفت و سخت ، تولید مثل و ذهنی می کند و عامل بسیاری از مشکلات روانی او است.
شخصی با عملکرد انتخابی توانایی به دست آوردن نویسنده زندگی خود را به دست می آورد. در حالی که شخصی با عملکرد "غیرفعال" یا "شکسته" گروگان موقعیت و شرایط می شود.
من اصل روان درمانی را در بازگشت این توانایی انتخاب به مراجع می دانم ، که می تواند در طیف وسیعی گسترش یابد: از انتخاب های جزئی برای یک فرد تا انتخاب های جهانی تر در مورد زندگی او به طور کلی.
تصادفی نیست که من از دو اصطلاح در متن خود برای توصیف یک عملکرد انتخابی غیر فعال استفاده کردم - "غیر فعال" و "خراب".
من معتقدم که آنها برای مشتریانی با سطوح مختلف سازماندهی شخصیت - عصبی و مرزی (به گفته نانسی مک ویلیامز) خاص هستند. در مقاله های قبلی خود ویژگی های چنین مشتریانی را توصیف کردم ، آنها را مشتری "من نیاز دارم" و مشتری "من می خواهم" نامیدم.
برای مشتری عصبی سازماندهی شخصیت با یک عملکرد "شکسته" انتخابی مشخص می شود. به نظر می رسد انتخاب آنها با مفهوم دیگری ، که در تصویر آنها از جهان بیش از حد بارگذاری شده است ، محدود شده (تحریف شده) و محدودیت هایی - محدودیت هایی که دیگران - واقعی و ایده آل (اشیاء داخلی) - برای آنها تعیین کرده اند. در این مورد ، مکانیسم های مشخص محدودیت هر دو عنصر آگاهی هستند - درون و نگرش ها و برخی احساسات اجتماعی - شرم ، گناه ، ترس.
برای مشتری مرزی سازماندهی شخصیت با یک عملکرد "غیر فعال" مشخص می شود. "انتخاب" آنها تا حد زیادی توسط موقعیت (رفتار میدانی) تعیین می شود. مفهوم دیگری ، که در تصویر آنها از جهان شکل نگرفته است ، و احساسات اجتماعی ناقص - شرم و گناه ، آگاهی آنها را متمرکز و بی حد و حصر می کند و به آنها اجازه نمی دهد در موقعیت انتخابی متوجه آن محدودیت ها و محدودیت هایی شوند که ناگزیر با حضور دیگری در زندگی همراه است.
مشتری روان رنجور در موقعیت انتخابی ، دیگری را انتخاب می کند. مشتری مرزی در موقعیت انتخابی متوجه دیگری نمی شود. در نتیجه ، هر دوی آنها قادر به انتخاب و گروگان گیری ماتریس روانی خود - تصویری خاص از جهان - نیستند.
روان درمانگر ، در طول درمان ، با کمک حساسیت خود ، "نقاط عدم آزادی" مراجعه کننده را کشف می کند. در نتیجه ، مشتری این فرصت را دارد که مکانیزم های خودکار خود (موضوعات ، نگرش ها ، سناریوها ، بازی های روانشناختی) را متوجه شده و متوجه شود ، از فرصت انتخاب محروم می شود و به او اجازه نمی دهد تا با جهان سازگار شود. با حمایت روان درمانگر در کارهای فردی و / یا گروهی ، مراجعه کننده این شانس را دارد که در نقاط "انتخاب بیش از حد" خودکار ، تجربه جدیدی را برای خود تجربه کرده و از ماتریس خود فراتر رود.
توصیه شده:
الگوی وابسته به انتخاب شریک آیا می توانید خوب را انتخاب کنید؟
یکبار شوکه شدم که چگونه تیم کفش خرید. به نظر می رسد او چندین ده جفت را امتحان کرد. بسیاری از آنها "خوب" بودند اما "خوب" نبودند. کمی سبک تر ، کمی سنگین تر ، کمی سفت تر ، کمی شل تر ، کمی تیره تر ، کمی روشن تر ، بندها کمی باریک تر ، کمی پهن تر هستند … من بی سر و صدا عصبانی شدم.
چه کسی یا چه چیزی بر انتخاب شریک تأثیر می گذارد؟ روابط: چرا ما کسی را که انتخاب می کنیم انتخاب می کنیم؟
روابط: چرا ما کسی را که انتخاب می کنیم انتخاب می کنیم؟ "ما انتخاب می کنیم ، ما انتخاب می شویم ، هر چند وقت یکبار همخوانی ندارد … " گاهی اوقات این نه تنها منطبق نیست ، بلکه باعث درد و رنج ما می شود ، و سپس - احساس ویرانی ، کینه ، تحقیر ، مجموعه ای از انواع پیچیدگی ها و موارد دیگر ، که تأثیر بسیار مخربی بر ما دارد و افسوس ، در مورد روابط ما با شرکای آینده بنابراین چه چیزی یا چه کسی ما را مجبور به انتخاب این یا آن شخص می کند؟ چرا ما او را با تمام وجود دوست دار
چگونه انتخاب می کنیم که انتخاب نکنیم
"چگونه انتخاب می کنیم که انتخاب نکنیم" همه انتخاب های زندگی ما را نمی توان آزاد در نظر گرفت. گاهی اوقات ما نه بر اساس احساسات خود ، بلکه بر اساس قوانین ، باورها یا عادات انتخاب می کنیم. بیشتر اوقات ، اعتقادات شخص بر اساس تجربه شخصی شکل می گیرد ، اما همیشه اینطور نیست.
مادر! انتخاب من را انتخاب کن! یا "اشتیاق کشنده"
ما برای همیشه در رابطه با والدینمان کودک خواهیم ماند ، اما اغلب فراموش می کنیم که ما بزرگ شده ایم و حتی مدتها پیش افراد مستقلی بوده ایم ، از نظر احساسی به ارزیابی والدین خود وابسته هستیم. زن او در حال حاضر بیش از شصت سال دارد. مدتها طلاق گرفت.
نکته انتخاب. چگونه می توان انتخاب درست را انجام داد. تکنیک
نقطه انشعاب یک مفهوم از واژگان فنی است و نشان دهنده انشعاب است. یا بهتر بگویم ، یک لحظه کوتاه قبل از انتخاب ، زمانی که سیستم به طریقی غیرقابل پیش بینی می تواند شروع به آشکار شدن در یک جهت یا طرف دیگر کند ، پس از آن دیگر بازگشتی به گذشته وجود ندارد.
