دختران نوجوان - زیبایی طولانی تر. برای اردک های زشت کمک کنید

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

شروع نوجوانی تغییرات زیادی را در زندگی کودک دیروز به ارمغان می آورد و زندگی والدین او در حال تغییر است: نگرانی های جدید ، مسئولیت های جدید ، استراتژی های جدید فرزندپروری.

در نوجوانی ، اهمیت ظاهر در ساختار ارزشها افزایش می یابد ، ایده ظاهر او ساختار یافته است ، عزت نفس او شکل می گیرد ، که بعداً شخصیت نسبتاً پایداری پیدا می کند. آگاهی از ظاهر ظاهری فرد ، تأثیر زیبایی آن یکی از شرایط مهمی است که به طور فعال در شکل گیری شخصیت نوجوان مشارکت دارد و یکی از عوامل تنظیم کننده رفتار او است. ارزیابی ظاهر شما مستلزم تغییر رفاه است و می تواند ماهیت روابط بین افراد را تعیین کند.

آگاهی از ویژگی های ظاهری آنها همچنین بر شکل گیری بسیاری از ویژگی های مهم شخصیتی در یک نوجوان تأثیر می گذارد - اعتماد به نفس ، نشاط ، اجتماعی بودن ، انزوا ، بدبینی ، تحریک پذیری و غیره.

نگرش نسبت به داده های بیرونی خود در دختران ، در مقایسه با پسران یک ساله ، تأثیرگذارتر است و فضای بیشتری را در افکار و تجربیات آنها اشغال می کند. بنابراین ، یک دختر نوجوان که خود را از نظر ظاهری جذاب نمی داند ، سایر جنبه های او را منفی ارزیابی می کند ، در حالی که یک پسر به وضوح بین این جنبه ها تمایز قائل می شود: او می تواند ظاهر خود را منفی ارزیابی کند و در عین حال به خصوصیات اجتماعی یا فکری او بسیار اهمیت می دهد.

برای دختران نوجوان مدرن آسان نیست که داده های بیرونی خود را بپذیرند ، وقتی زیبایی هایی که با انواع وسایل جلا یافته اند از تمام جلد مجلات مد نگاه می کنند و پیام های "ایده آل" ، "شیک" ، "کمال" از هر تبلیغات نفوذ می کند. وقتی دختران بزرگ شده توسط وبلاگ نویسان زیبایی در یوتیوب مشغول صحبت در مورد ظاهر یکدیگر ، ستاره های کسب و کار نمایشی و در واقع همه کسانی هستند که به حوزه بینایی خود وارد می شوند ، سخت است که از خود انتقاد نکنید.

رنج نوجوانی یک دختر در مورد ظاهر او نباید بدون توجه والدین باقی بماند ، برعکس ، با آرزوی سلامتی دخترش ، والدین نباید بی تفاوت بمانند و نسبت به این موضوع بی دقتی نشان دهند.

چه باید هوشیار والدین در رفتار یک دختر نوجوان؟

• دختر از نگاه کردن به آینه اجتناب می کند.
• این دختر به بهانه های مختلف از عکاسی خودداری می کند یا هنگام عکاسی در پشت افراد دیگر پنهان می شود.
• دختر اغلب با نگاه ناراضی یا ناراحت به آینه نگاه می کند. به دنبال زاویه خاصی است که نقص ادعایی از آن قابل مشاهده نیست ؛ زمان زیادی را جلوی آینه می گذراند و به ضرر مطالعات و سایر فعالیت هایی است که قبلاً برای او مهم بود.
• دختر در حال مکالمه گاهی اوقات "عدم" ظاهری نگران کننده خود را لمس می کند ، اغلب قسمت های مزاحم بدن را با دستان خود لمس می کند ، سعی می کند آن را به روش های مختلف بپوشاند یا پنهان کند - حتی موارد نامعقول.
• دختر زمان زیادی را صرف جستجوی اطلاعات مربوط به "نقص" خود می کند که او را نگران می کند ، به طور اجباری نقایص مشابه ظاهر را در افراد عمومی جستجو می کند و غیره.
• دختر شروع به پوشیدن چیزهایی با برش مبهم می کند تا عیوب خود را پنهان کند.

مشغولیت بیش از حد ظاهر با بی حالی ، بی میلی در برقراری ارتباط با همسالان ، از دست دادن اشتها ، اختلال خواب و سایر علائم افسردگی همراه است.

اگر چندین مورد از علائم فوق برای دختر نوجوان شما معمول است ، بهترین کاری که می توانید برای او انجام دهید مراجعه به متخصص است.

با این وجود ، اکثر مجتمع های نوجوانان بدون کمک متخصصان قابل غلبه هستند.با این حال ، مطلوب بود که دیروز ، یعنی مدتها قبل از نوجوانی ، از مشکل نارضایتی از پارامترهای خارجی جلوگیری شود. بسیار مهم است که در آغاز بلوغ و تغییرات ظاهری مرتبط با آن ، دختر قبلاً با اعتماد به نفس به خود نزدیک شده باشد ، به طوری که شک نداشته باشد که والدین او را همانطور که هست می پذیرند. نگاه عاشقانه و دلسوزانه والدین به دختر ، بخش بزرگی از بهزیستی روانی یک دختر است.

گاهی اوقات والدین ، بدون توجه به آن ، دختران را تشویق می کنند تا به ظاهر خود توجه بیشتری کنند. این اتفاق می افتد اگر والدین درباره ظاهر هر کسی بحث کنند و آن را مقایسه کنند ، اگر والدین از سنین پایین به دخترش بگویند که صورت او اشتباه است ، موهای خیلی کمیاب ، دندان های خراب یا برعکس ، او زیبایی فوق العاده ای است ، چه تعداد کمی. همه اینها باعث می شود که دختر با شروع نوجوانی با دقت بیشتری در آینه نگاه کند و در واکنش دیگران به دنبال تأیید کلمات والدین باشد.

چگونه به یک دختر نوجوان پیچیده کمک کنیم؟

حتی اگر زمان کمی از دست رفته باشد و دخترتان در حال حاضر بر نقص های خیالی یا واقعی در ظاهر خود غلبه کرده باشد ، این دلیل تسلیم شدن نیست. نباید اجازه داد که مجموعه زشتی در ذهن او ریشه دواند.

یک مادر چه می تواند بکند؟

با دخترتان یک سبک زندگی سالم داشته باشید

ورزش کردن - فعالیت بدنی علاوه بر افزایش تن بدن و تأثیر مثبت بر روحیه ، به شما امکان می دهد بدن خود را بهتر احساس کنید ، توانایی های آن را کشف کنید و بنابراین ، پیش نیازهایی را برای عشق به آن ایجاد کنید. علاوه بر این ، فعالیتهای مشترک به شما کمک می کند تا رابطه بیشتری برقرار کنید ، به شرطی که هر دو لذت بخش باشند. شما می توانید به دختر پیشنهاد دهید که شروع به رقصیدن کند ، این امر باعث افزایش انعطاف پذیری او و اعتماد به نفس بیشتر می شود.

"من یک نوجوان کامل با عقده ها بودم. مامان برای هر دوی ما "گرفت". ما با هم به یک مرکز تناسب اندام اما گروه های مختلف رفتیم. با گذشت زمان ، ما شکل بسیار بهتری با هم گرفتیم. من از مادرم بسیار سپاسگزارم که این سوال را نادیده نگرفت. " والریا ، 25 ساله

برای دخترتان الگو باشید

خود مادر باید سعی کند خوب به نظر برسد ، اما در عین حال آن را به خودی خود تبدیل نکند. الگوی کنایه از خود و نگرشی هوشیارانه نسبت به ظاهر باشید. با احترام به دخترش در مورد پیچیدگی ها و نگرانی هایی که در سن دخترش داشت بگویید ، از دخترش در مورد عشق بی نتیجه و سایر تجربیات و شکست ها بگویید تا دختر بفهمد: این پایان جهان نیست.

با این حال ، من می خواهم به طور جداگانه به مادران ، "ملکه های زیبایی" ، بپردازم و توجه آنها را به این واقعیت جلب کنم که پرورش مداوم داده های خارجی آنها در مقابل دخترشان منجر به این واقعیت می شود که دختر شما پیچیدگی هایی را ایجاد می کند که ممکن است هرگز قادر به غلبه بر بنابراین مقام "ملکه زیبایی" می تواند افتخار شما را به چاپ برساند ، اما نه با هزینه دخترتان.

"مامان همیشه عالی بوده است. درست است ، او همیشه زیبا به نظر می رسید. و من در همان حوالی ایستاده بودم ، آماده بودم ، مانند سگی که فرمان می داد ، دکمه ای را ببندم ، زنجیری ببندم ، کیفی را در دست بگیرم و قطار عطر او را تا درب خانه دنبال کنم ، که در آن لبخند تحقیرآمیزی به دخترش ، یک قورباغه رنگ پریده ، زد.. " ویکتوریا 34 ساله است.

"من هرگز مادرم را با لباس معمولی ندیده ام. تمام عمر لباس فرم بر تن داشت. آخر هفته لباسهای خانه پوشیده بودم. اکنون نمی توانم معمولی لباس بپوشم ، نمی دانم چگونه عیب های خود را با لباس پنهان کنم. هر روز صبح شکنجه های غیرقابل تحمل. همه لباسها را از کمد بیرون می آورم و سه یا چهار بار عوض می شوم. " تاتیانا ، 26 ساله.

اخلاق نکنید و سعی کنید به دخترتان نزدیک شوید

مادر باید به خاطر داشته باشد که در نوجوانی ، ماسک آینه روح است ، ظاهر فریب نمی دهد. شما نمی توانید یک کتاب را از روی جلد آن قضاوت کنید - اینها بدیهیات پارسایی یک سنت اخلاقی دیگر است ، جذابیت بی دلیل که نه تنها نتیجه دلخواه را به همراه نخواهد داشت ، بلکه دختر را از مادرش بیگانه می کند.به احتمال زیاد ، دختر به این نتیجه می رسد که مادرش او را درک نمی کند. بنابراین ، قبل از تلاش برای اصلاح ارزشهای دختران نوجوان ، لازم است آنها را بشناسیم. شما نباید نگرانی های دخترتان را نادیده بگیرید یا بدتر از آن آنها را مسخره کنید. نوجوانی که در دنیای ظاهر زندگی می کند به مطلق بودن علائم بیرونی اعتقاد دارد و هنجارها و ارزشهایی را که برای همسالانش اهمیت دارد هدایت می شود. اقتدار بزرگسالان در این دوره از زندگی به شدت کاهش می یابد و این را نباید فراموش کرد. به جای تمسخر بیهوده پوچ عقده های دخترانه در مورد ظاهر او ، باید با تجربیات فرزند خود با دقت و احترام زیاد رفتار کنید. علاوه بر این ، انکار حقایق آشکار هیچ فایده ای ندارد ، اگر در واقع نقص خاصی در ظاهر دختر وجود دارد ، به جای تظاهر به انکار این امر ، بهتر است سعی کنید کودک را بر شایستگی های موجود در ظاهر او متمرکز کنید. جستجوی مشترک برای نحوه برخورد با یک پارامتر خارجی که کاملاً راضی کننده نیست.

تنها پس از احترام گذاشتن مادر نسبت به نگرانی دخترش در مورد عدم ظاهر ، می توان ایده های مهمتر از "ظاهر شدن تا ظاهر شدن" را بدون هیچ تظاهری آغاز کرد.

"یک بار من به جشن تولد یکی از دوستانم می رفتم. من همیشه از صورتم ، مخصوصاً بینی ام ، بیزار بودم. من واقعاً می خواستم آن روز خوب به نظر برسم. اما هیچ چیز کار نکرد. اشکم جاری شد. مامان این را دید و پرسید قضیه چیست. گفتم من زشتم. او شروع به فریاد زدن بر سر من کرد و گفت که من همه چیز را اختراع می کنم ، که کار دیگری ندارم. از این به بعد من بیشتر ناراحت شدم و به سختی زنده به سراغ دوستم رفتم. تمام عصر منتظر اتمام آن بودم. و وقتی به خانه برگشتم ، مادرم پرسید: "خوب ، تو چطور ، زیبایی احمق من؟" من به شدت عصبانی شدم و یک چیز بی ادبانه به او گفتم. سپس دوباره شروع به سرزنش من کرد. " ورا ، 30 ساله.

- به دخترتان کمک کنید تا سبک خود را پیدا کند

خرید می تواند بهترین سرگرمی برای یک مادر و دختر نوجوان باشد. از سوی دیگر ، این پیاده روی ها می تواند به یک کابوس واقعی برای هر دو تبدیل شود. مادران باید از میزان مسئولیت خود در این امر مهم آگاه باشند. در اینجا لازم است به سلیقه ظهور دختر و نکات محرمانه از یک فرد مسن احترام بگذاریم. برای یک دختر نوپا ، توصیه مادر هنگام انتخاب لباس هایی که بر شأن شخصیت تأکید می کند و عیب های آن را پنهان می کند ، بسیار مهم است. به طوری که انتخاب مشترک لباس ها به شکنجه جهنمی تبدیل نشود ، مادر باید در روندهای مد روز جوانان تحقیق کند و به نیاز دختر برای برآوردن آنها احترام بگذارد. اگر وضعیت کاملاً به بن بست رسیده است ، باید با یک آرایشگر تماس بگیرید که به شما کمک می کند خواسته های مادر و دختر را ترکیب کنید. برای بسیاری از دختران ، ارتباط با یک آرایشگر خوب می تواند در غلبه بر پیچیدگی ها و نگرانی های آنها بسیار مهم باشد. وظیفه مهم دیگر یافتن آرایشگری است که دختر با او رابطه اعتماد خواهد داشت. در صورت لزوم ، دختر باید نزد آرایشگر برود.

"بهترین کاری که مادرم انجام داد این بود که مرا تنها گذاشت و یک استایلیست را دعوت کرد که به من در خلق پنج ست لباس کمک کرد. این برای من کافی بود که هر روز آرام از خواب بیدار شوم ، صبحانه بخورم ، لباس بپوشم و با اعصاب آرام به مدرسه بروم. این بهترین چیزی است که می تواند باشد. " دیانا ، 19 ساله.

افشای اسطوره های مربوط به زیبایی و ایده آل های "تبلیغ شده"

این نیز ارزش کار کردن را دارد. اما ارزشش را دارد. مادری می تواند مجموعه ای از عکس های انتخاب شده از زیبایی های شناخته شده بدون فتوشاپ را به دخترش نشان دهد تا درک کند که زیبایی در دنیای مدرن امری نسبی است. به دخترتان بگویید و با مثالهای خاصی از زندگی این حقیقت را نشان دهید که جذابیت مهمتر از زیبایی است. و یک فرد جذاب کسی است که محدود به ایده های مطابقت با نوعی استانداردها نیست.

پدر چه کار می تواند بکند؟

تا حد امکان با دخترتان وقت بگذارید

پدر مهمترین شخصیت در زندگی هر دختری است ، اولین مرد ، نگرش ، رفتار ، که کلمات او می تواند اعتماد به نفس را القا کند یا او را در جوانه نابود کند. هنگامی که پدر تا حد امکان وقت خود را با دختر می گذراند ، او با این درک غرق می شود که بی تفاوت نیست ، بلکه برعکس ، برای او جالب است. گذراندن وقت با پدر به شکل گیری تصورات جدید درباره خود و به طور کلی زندگی کمک می کند ، علایق و سرگرمی های جدید را توسعه داده و تحریک می کند ، از افکار سنگین دخترانه منحرف می شود.

به زندگی دخترتان علاقه نشان دهید

یک پدر با انگیزه واقعی می تواند سهم ارزشمندی در ایجاد تصویر مثبت از خود در یک دختر نوجوان داشته باشد. پدری که در مورد موفقیت و مشکلات تحصیلی ، کیفیت روابط با معلمان و همسالان سوالاتی می پرسد ، بسیار حامی او است.

برای دوست داشتن و احترام مادر دخترتان

این مجاز نیست که یک کودک مادر خود را تحقیر کند ، از ظاهر او انتقاد کند و زنانگی را بی ارزش جلوه دهد.

"پدرم به مادرم گفت که او یک خوک چاق است. من به تازگی یک چهره در خانواده پدری شده ام و با وزن مشکلی ندارم. اما این کلمات در حافظه من نقش بست. این برای مادرم بسیار شرم آور است. اما به نوعی این امر در مورد من نیز صدق می کند. وقتی او این را گفت ، من نیز به نوعی احساس نفرت کردم. و گاهی اوقات این احساس را دارم. " آلا ، 32 ساله.

"وقتی پدرم رفت ، گفت که مادرش دیگر برای او زن نیست. این که او نمی داند چگونه از خود مراقبت کند و خوک های مشابه خود را پرورش داده است. اکنون پول من به من امکان می دهد لباس های گران قیمت بخرم ، از سالن های زیبایی گران قیمت دیدن کنم. و مادرم را بیرون نوشیدم. اما این درد و کینه از سخنان پدرم برای همیشه در من است. " اولگا ، 36 ساله.

به دخترتان درباره عشق ، جذابیت او بگویید و با او مانند یک دختر رفتار کنید

یک پدر نباید فراموش کند که دخترش به سخنان محبت آمیز از او احتیاج دارد. شما نباید در اظهارات عشق ، تعریف و حمایت از دخترتان کوتاهی کنید. مهم این است که پدر فراموش نکند که او در حال تربیت یک دختر است و این نیاز به درایت خاصی از او در برخورد با او دارد. یک دختر باید مانند یک دختر رفتار شود ، همیشه در هر سنی به خاطر داشته باشد که انتقاد پدر از داده های بیرونی او یا لذت از زیبایی سایر کودکان هم جنس چقدر دردناک است.

"پدر بسیار ظریف تر از بقیه بود. وقتی از ظاهر خود ناراحت بودم ، مادر و مادربزرگم مرا عذاب می دادند. مامان انتقاد کرد و مسخره کرد ، گفت که من "فهمیدم" ، و مادربزرگ ، برعکس ، سعی کرد با انواع روشهای کودکانه دلداری دهد ، حتی با صدایی صحبت کرد که معمولاً برای برقراری ارتباط با کودکان استفاده می شود. اما پدر بی سر و صدا همه اینها را تماشا کرد و بعد از اینکه به اتاقم رفتم ، روی تخت خسته شدم و اشک ریختم ، وارد شدم ، سرم را نوازش کردم و پرسیدم: "چه بلایی سرت آمده ، چه چیزی را دوست نداری؟ آیا می خواهید برای شما چیز جدیدی از لباس بخریم؟ " گویی گربه ها ، روحم را پاره کردند ، در جایی از این کلمات ناپدید شدند. آرام شدم. " نینا ، 32 ساله.

"به نظر می رسد که دیمیتری پدر خودم نیست ، اما او از بقیه نزدیک تر و واضح تر بود. همیشه ، وقتی فریاد می زدم: "من زشت هستم ، زشت هستم" ، می آمدم و اشک هایم را پاک می کردم و با محبت مرا "بینی بینی خمیده" می نامیدم. و با گذشت زمان ، به لطف او ، من حتی به بینی خسته ام افتخار کردم! " لاریسا 30 ساله

به طور کلی ، همه توصیه های والدین را می توان به شرح زیر خلاصه کرد:

- صادقانه تلاش کنید تا درد ، اضطراب ، ناامیدی دختر را درک کنید که در پاسخ به رد برخی پارامترهای خارجی ظاهر می شود.

- در غر زدن "پیر" در مورد زیبایی معنوی قرار نگیرید ، به یاد داشته باشید که آنها "توسط لباس خود" مورد استقبال قرار می گیرند ، و این برای یک نوجوان بسیار مهم است.

- گذراندن وقت با کودک با سود و لذت ؛

- از پول ، زمان ، تلاش ، اعصاب کودک صرف نظر نکنید.

- همگام شدن با زمان ؛

- شاد ، دوست داشتنی ، دوست داشتنی و زیبا از نظر داخلی و داخلی.