2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
این امر همیشه به عنوان یکی از کلیدهای شادی پیشنهاد می شود.
راه های مختلف
به طرق مختلف پخش می شود
"از دیگران توقع نداشته باشید - این نتیجه معکوس دارد."
"با ایجاد توقعات از طرف دیگر ، زمانی که خود را برآورده می کنید یا در صورت عدم برآورده شدن آن ، به خود آسیب می رسانید."
"باز باشید و طبق آنچه در اینجا و اکنون در حال وقوع است بدون انتظار واکنش نشان دهید."
و سپس می توانید دهها مورد دیگر از این اظهارات را در مورد عدم انتظارات فرد در رابطه با شخص دیگر ، به عنوان نشانه ای از شخصیت سالم نشان دهید ، اما من خیلی تنبل هستم
بنابراین منظور من این است
اگر ما به تاریخ توسعه انسان حساس باشیم ، کمی درک خواهیم کرد که اقدامات اجداد ما بر چه اساسی بوده است - در شرایط بحرانی ، وضعیت تهدید
و شرایط تمایل به نزدیک شدن
البته از روی تجربه
قبلی
و همچنین ، در مورد حالات چهره ، اطلاعات حرکتی بدن و اعمالی که شامل نوعی حرکت بود - تهدید کننده یا نه
حالات صورت برای همه افراد یکسان است.
مگر کسانی که با جراحی روی صورت خود کار کرده اند
نفرت ، انزجار ، شادی ، شگفتی ، امید ، اندوه ، لطافت - همه ما این تجربیات را به یک شکل - از نظر جسمی و بدنی نشان می دهیم.
و هنگام ملاقات با دیگران به این موضوع توجه می کنیم
و سپس ، از یک سو ، انتظارات از سوی دیگر ، که از تجربه زندگی شکل گرفت (می تواند بسیار منحصر به فرد باشد) ، عمدتا بر اساس امنیت است.
گاهی اوقات فقط روی او ، زندگی من را فقیر می کند (زیرا این تجربه بسیار منحصر به فرد است)
و از طرف دیگر ، آنها به سادگی یک نقطه عطف در فضای دریایی از مردم هستند - خوب ، به نوعی شما باید بفهمید که چه کسی است ، حداقل به طور تقریبی - این امر به طور خودکار اتفاق می افتد ، مهم نیست که چقدر در درمان درمان می کنید.) - از آنجا که این یک نقطه عطف پیشینی برای زنده ماندن است - انجام اقدامات دیگری در رابطه با من
و همچنین روشهای جهانی انتظار ، اتوماتیک وجود دارد -
علاوه بر واکنشهای تجربه زندگی (تاریخ رشد) ، دانش نسلی نیز در غریزه حفظ خود (که بخشی از تاریخ نیز هست) بنا شده است که بر اساس ایمنی و تمایل به ادامه در دیگری (قبلاً در ادامه Kin ، صبر کنید ، این فقط یک زندگی خوب برای Shoba بود)
و اگر امروز زندگی شهری یک فرد را دنبال کنیم ، توصیه می شود از تجربه خودکار عکس العمل قدیمی نشان ندهید
زیرا ، بر اساس مداخلات روان درمانی ، شاید اگر این کار را انجام دهید ، بدون هیچ گونه انتظاری از طرف دیگر رفتار کنید - به نوعی گرمتر خواهد بود
می تواند گرمتر باشد و خواهد شد
یا شاید این همه باشد و عشق اتفاق بیفتد و با یک دوست ملاقات شود
یا می توانید بدون چشمداشت ، بدون توجه به زنگ های قدیمی ، از گربه ها خلاص شوید
یا شاید هم نه
و در اینجا ، البته ، مهم است که تجربیات خود را در نظر بگیرید ، و همچنین حکمت اجداد قدیمی را که به بدن دوخته شده اند انکار نکنید (حتی یک شیر نیز دور نماند ، epta)
و ، تمایل به کاهش سرعت واکنش ها ، و حتی داخلی (خودکار) ، حتی بدست آمده (توسعه یافته) ، حتی پیشینی (هدیه ای از اجداد)
و همه چیز را در اختیار داشته باشید - بدون این که انتظارات خود را بی ارزش کنید انتخاب کنید
آنها بیهوده بوجود نمی آیند ، انتظارات ما از دیگران است
آنها جریان عظیمی از اطلاعات را حمل می کنند.
آنها به ایمنی ما ، انتظارات ما اهمیت می دهند
آنها صادقانه در مورد خواسته های ما صحبت می کنند
آنها ما را ناامید می کنند و این جهان را برای ما گسترده تر می کنند
و از بین بردن آنها در درمان بسیار ضروری است.
حداقل نه از همه
زیرا روان درمانی تنها بخشی از این زندگی بزرگ است
نه همه
خوب و بیشتر
این غیرممکن است ، پس از زندگی بسیار زیاد ، بدون انتظار در رابطه با دیگران اصلاً انجام می شود
این تنها با قطع ارتباط با افرادی مانند خود امکان پذیر است.
مرده یا غیرقابل دسترسی برای دیگران شوید
که اساساً یکسان است
به هر حال ، بدون انتظار ، ما برای خودمان نیز چندان در دسترس نیستیم)
به خودتان اعتماد کنید ، مهم نیست که تجربه شما چقدر سخت است.
پس از همه ، برای حذف آنچه ممکن است در زندگی شما چندان مفید نباشد ، باید کار دیگری انجام دهید ، که جایگزین تجربه قبلی خواهد شد.
طول می کشد
و قدرت
و مردم
و منابع
در ضمن ، این شما را حفظ کرده است ، مگر نه؟)
توصیه شده:
شش سال درمان. انتظارات و واقعیت
من کاملاً سالم ، ایده آل زیبا ، ثروتمند و موفق نشدم ، با شاهزاده کامل ازدواج نکردم ، والدین من کامل نشدند. زندگی من عادی مانده است. اما آیا من در این زندگی معمولی خوشحال شده ام؟ آره! این 6 اوت سال درمان. درمانگران مختلف. در جهات مختلف کار کنید.
جهان خیلی اوقات انتظارات ما را برآورده نمی کند
جهان اغلب انتظارات ما را برآورده نمی کند. تحقق این واقعیت ساده بسیار دشوار است اگر امیدها و انتظارات از آن ادامه یابد - در حمایت ، پذیرش ، به رسمیت شناختن. اگر منبع داخلی برای پذیرش خود ، ایمان به خود و حمایت از خود وجود داشته باشد ، همان چیزی که داده می شود به آسانی منتقل می شود.
در انتظار جادوگری مهربان بدون مسئولیت خود
تنها چیزی که یک فرد بزرگسال را از یک کودک متمایز می کند ، توانایی مسئولیت پذیری است. تا زمانی که در اعماق وجود خود معتقد هستید که یک موجود بزرگ و مهربان و قادر مطلق وجود دارد - مادر ، پدر ، شوهر ، همسر ، جهان یا خدا ، که همه چیز را برای شما حل خواهد کرد - از نظر روانشناسی شما یک کودک هستید ، مهم نیست که چند سال دارید.
چگونه می توان بدون انتظار برای Muse الهام گرفت؟
یکی از دردناک ترین مشکلات عملکرد خلاقیت است. بسیاری صادقانه خود را با استعداد و خلاق می دانند ، اما آخرین باری که کاری خلاقانه انجام دادند در مهد کودک بود ، زمانی که کیک های عید پاک را از پلاستین درست کردند. برعکس ، بسیاری از خود دست کشیده اند و سرگرمی های گذشته خود در زمینه موسیقی و شعر را عادت های بد نوجوانان می دانند که فقط در کسب درآمد اختلال ایجاد می کند.
؛ بدون شانس جرم نیست. بدون تو
شانسی وجود ندارد. جرم نیست. بدون تو. احساسات مانند موجی از مهتاب سیل می کند به جنگلی خواب آلود ، بی سر و صدا ، کمی احساس ضعیف خطر ، احساس خفه شدن مشارکت در آنچه در حال رخ دادن است ، یک شب جدید از زندگی شما آغاز می شود. بین شب و روز روحت پاره شده ، تکان می خوری ، شک و تردید ساحل را فرا گرفته است ، هیچکس نیست که بتواند به حرفهای تو گوش دهد ، این یک شوخی نیست ، این حتی واقعیت ندارد ، این همان چیزی است که خودت در خود برای دیگران حمل می کنی ، فقط استفراغ غریزی توصیه با مونولوگ
