اضطراب و ترس بعد از طلاق

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

طلاق همیشه بر حوزه عاطفی فرد تأثیر منفی می گذارد. علاوه بر این ، اغلب اتفاق می افتد که جدایی از یک زن یا مرد به خودی خود به اندازه تغییراتی که در زندگی او رخ می دهد ، توسط فرد تجربه نمی شود. به هر حال ، در واقع ، کل شیوه زندگی در حال تغییر است. و وقتی احساسات در مورد واقعیت طلاق آرام می شود ، همیشه افکار خوشایند شروع نمی شود.

اول از همه ، این فکر که در حال حاضر لازم است کل زندگی او را بازسازی کنم. ناخودآگاه ، اکثر مردم از این امر بسیار می ترسند (به هر حال ، این یکی از دلایلی است که افراد نمی توانند برای مدت طولانی تصمیم به طلاق بگیرند). ثبات در زندگی بسیار آشنا برای او فرو می ریزد. و مهم نیست که این زندگی نیازهای او را برآورده نمی کرد. این عادت قبلاً توسعه یافته است. و تغییر عادات برای ما سخت است.

در عین حال ، مردم اغلب سعی می کنند خود را متقاعد کنند که در حال حاضر (پس از طلاق) وضعیت بهتر خواهد بود ، اما چنین خودباوری هایی همیشه کارساز نیستند. دلیلش این است که مردم تغییرات مثبت را یک شبه می خواهند ، اما این اتفاق نمی افتد. اغلب ، در چنین شرایطی ، مردم با این واقعیت مواجه می شوند که مشکلات جدیدی ظاهر می شود که باید برطرف شود. اما اغلب یک فرد هیچ تجربه ای در حل چنین مشکلاتی ندارد. بر این اساس ، فرد یک قرص تلخ دیگر از زندگی دریافت می کند.

در چنین لحظاتی ، ترس هایی که شخص در هنگام طلاق تجربه می کند ، بیشتر می شود. حتی گاهی اوقات مردم از اینکه طلاق گرفته اند پشیمان می شوند. و سپس خاطرات ما ، علاوه بر این مثبت ، در مورد وضعیت قبل ، تأثیر نسبتاً منفی بر روی فرد می گذارد. چنین خاطراتی همیشه با تجربه آن احساساتی همراه است که شخص در چنین لحظاتی تجربه کرده است. به طور طبیعی ، این به وضعیت فعلی فرد مثبت نمی افزاید.

حل مشکل طلاق می تواند سخت باشد. اتفاق می افتد که شخص واقعاً می ترسد که خودش دیگر نتواند مانند قبل زندگی کند. به هر حال ، طلاق تنها مربوط به تغییر در زندگی شخصی نیست ، بلکه در مورد تعامل با جامعه است. برای بسیاری ، وضعیت طلاق در سطح اجتماعی خود را نشان می دهد. از این گذشته ، دیگر نیازی به ایفای نقش های اجتماعی خاص همسر یا شوهر نیست. صرف نظر از اینکه مردم چگونه به شما اطمینان می دهند که برای آنها اهمیتی ندارد ، شما نمی توانید خود را فریب دهید.

نکته دیگر تجربیات منفی مربوط به نحوه درک جامعه و حلقه داخلی از طلاق یک فرد است. در واقع ، اغلب ما برای نشان دادن رفاه خود به جامعه می پردازیم و برای بسیاری ، زن یا شوهر بودن نشانگر اجتماعی شدن است. و اگر در محیط فوری شخصی با محکومیت یا تأیید بیش از حد شدید روبرو شود ، ممکن است وضعیت او حتی بدتر شود. شاید ظاهر شرمساری یا احساس گناه به این دلیل است که فرد نمی تواند خانواده ای ایجاد کند و آن را به عنوان واحد جامعه نگه دارد.

البته ، طلاق ، به عبارت ساده تر ، ناخوشایند است. اما در عین حال ، آنچه را که منجر به آن شد فراموش نکنید. اغلب دلیل آن نارضایتی از شرایط زندگی قبلی است. اما برای اینکه این شرایط پس از طلاق تغییر کند ، قبل از هر چیز برای یک فرد مفید است که مهارتها و تواناییهای خود و همچنین اعتقادات خود را بازبینی کند و بفهمد که چقدر برای زندگی با کیفیت جدید مناسب است. کدام یک از آنها دخالت می کند و محدود می کند ، کدام مهارتها ارزش توسعه در خود را دارند. در عین حال ، به موضوع پذیرش خود و اعتقاد به خود توجه کنید. به هر حال ، وقتی خودمان را باور داشته باشیم ، می توانیم به چیزهای زیادی برسیم.

با شادی زندگی کنید! آنتون چرنیخ.