2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
ویژگی خاص یک واکنش دردناک ، عدم تحمل است ، مفهومی که از پزشکی به روانشناسی منتقل شده است. ویژگی خاص روانشناختی خود را به عنوان احساس طرد شدن ، عصبانیت ، تحریک پذیری ، به عنوان احساس عدم امکان زنده ماندن ، در تماس با یک شیء درون روانی (که می تواند آگاهانه و ناخودآگاه باشد) ، که با واکنش افزایش تحریک پذیری مشخص می شود ، نشان می دهد.
اختلال اضطراب ، اعم از هراس اجتماعی ، آگورافوبیا ، وحشت یا اختلال پس از سانحه ، دارای مکانیسم های روانی و فیزیولوژیکی بسیاری است که با یکدیگر تعامل دارند. ویژگی خاص چیزی است که با طرح های شناختی ، راهبردهای مقابله ای ، واکنش های رفتاری عادی ، که در کنار هم یک اختلال را ایجاد می کند ، رشد کرده است. این همان هسته ای است که استرس داخلی را ایجاد می کند.
از آنجا که ما در دنیایی از مفاهیم و روابط زندگی می کنیم ، مغز ما برای همه چیز مفاهیم ایجاد می کند. او توضیحاتی می یابد و زنجیره ای از روابط را برای همه رویدادهایی که اتفاق می افتد ، از جمله رویدادهای داخلی ، ایجاد می کند. به عنوان مثال ، شخصی از سگ می ترسد ، در گذشته او تجربه منفی با یک حیوان داشت. سگ به سمت او هجوم آورد و او را گاز گرفت. ترس او از سگ ایجاد شد. با دیدن یک سگ در نزدیکی ، شخص شروع به اضطراب می کند ، در مورد نزدیک شدن احتمالی سگ به او ، اینکه حیوان ممکن است پرخاشگر باشد ، در مورد تکرار احتمالی یک رویداد منفی ، فکر می شود. یک تصویر مفهومی فردی از رابطه بین یک مرد و یک سگ بازسازی می شود. در عین حال ، ویژگی خاص در پوشش فرآیندهای ذهنی و احساسی ناشی از این مفهوم پنهان است. اگر از مجموع پدیده های تجربه شده این شخص ، در لحظه خطر ذهنی ، فرد عدم تحمل را منزوی کند ، آنگاه دقیقاً شبیه به موارد زیر خواهد بود: الف) تفسیر مغز از این وضعیت ؛ ب) علامت گذاری خطر با هیجان شدید ، با استفاده از مکانیسم های عصبی و فیزیولوژیکی ؛ ج) واکنش با مقابله
با درنظر گرفتن ویژگی خاص به عنوان یک پدیده روانی رد ، باید به عادت یا اعتیاد روانی توجه کرد. سازگاری ادامه خط رفتاری بدون توجه به محرک است ، درک آن از اهمیت ناچیز. که اگر فردی با یک محرک خاص روبرو شود و با وجود سیستم پیام رسانی خطر ، در تماس با محرک باشد ، اعتیاد ایجاد می شود. همراه با سکونت ، یادگیری واکنش متفاوتی نسبت به عوامل محرک قبلی (نه تنها در زمینه فیزیولوژیکی ، بلکه اعتقادات جدیدی در مورد موضوعی که قبلاً باعث برانگیختگی عاطفی شده بود ایجاد می شود - "این خطرناک نیست")
موردی از تمرین دختر مبتلا به اختلال اضطراب است ، یک محرک خاص مشخص شد ، که شامل ناتوانی در نگاه کردن او در وضعیت نگاه متقابل با شخص دیگر است. در طول قرار گرفتن در معرض ، وظیفه این بود که با افراد دیگر با نگاه ملاقات کرده و از آن جلوگیری نکنیم. قبل از اتمام کار ، دستورالعمل داده شد - "اکنون من با محرک خاص خود روبرو خواهم شد. تنها چیزی که تجربه خواهم کرد ، انفجار فعالیت عصبی ، سر و صدای عصبی است. " دختر برای کمک و خودداری از پردازش مفهومی موقعیت ، از تمرکز بر نفس و آگاهی جدا استفاده کرد. در نتیجه ، عادت به دست آمد.
توصیه شده:
10 جزء یک رابطه سالم
روابط در هر زمینه ای از زندگی موادی هستند که ناپایدار و بسیار چند وجهی هستند. همه عناصر رابطه مهم هستند. اگر نسبت ها در نظر گرفته شود ، ما احساس راحتی می کنیم ، اگر نه ، رابطه را ترک می کنیم. "رابطه عادی" چیست؟ صرف نظر از زمینه (ما در مورد روابط عاشقانه یا در مورد روابط با دوستان صحبت می کنیم) ، اگر حداقل یکی از شرکت کنندگان در ناراحتی ، مقاومت یا بی تفاوتی قرار گیرد ، نمی توان رابطه را سالم دانست.
ترس به عنوان یک نوع انتظار خاص
ترس یک شوک روانی است که ناشی از انتظار مشکل است - به قول افلاطون. فرد می ترسد وقتی چیزی می تواند به او آسیب برساند یا به او آسیب برساند. فرقی نمی کند جسمی باشد یا روحی ، مادی یا غیره. این چیزی است که شخص از آن می ترسد. بنابراین ، ترس (و همچنین پیش بینی) پیش بینی موقعیتی است که می تواند منجر به آسیب ، رنج و دلسوزی برای خود شود.
جزء کلامی رفتار خوردن: صحبت در مورد غذا و هنگام غذا خوردن
در ادامه موضوع عکاسی از غذا ، می خواهم در مورد م componentلفه کلامی رفتار خوردن ، یعنی صحبت در مورد غذا و هنگام غذا خوردن صحبت کنم. و ، ابتدا ، داستانی درباره پسر ما از سن پترزبورگ به من گفت (در واقع ، من او را کمی می شناسم ، دوست مشترک ما به او گفت) ، که با یک زن فرانسوی ازدواج کرد و با او در آنجا زندگی می کند ، در فرانسه.
پنج جزء شادی کودکان
هنگام تربیت فرزندان ، گاهی اوقات نگران چیزهایی هستیم که واقعاً برای آنها اهمیت چندانی ندارد. آیا می دانید واقعاً چه چیزی برای فرزند شما مهم است!؟ مانند بسیاری از والدین دیگر ، ما تمایل داریم در مورد چیزهایی که واقعاً معنای کمی دارند نگران باشیم
12 جزء بهزیستی روانشناختی
همانطور که توسط سازمان بهداشت جهانی تعریف شده است ، سلامت روان حالتی از رفاه است که در آن فرد می تواند با استفاده از توانایی های بالقوه خود ، با استرس های عادی زندگی کنار بیاید ، به طور مivelyثر و سازنده کار کند و به زندگی جامعه خود کمک کند.