2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-01-12 20:57
تعاریف زیادی از شادی در روانشناسی و سایر علوم وجود دارد و همه آنها به میزان بیشتر یا کمتر متفاوت است.
خوشبختی در واقعیت چیست؟
در حقیقت ، شادی یک مفهوم کاملاً فردی است. و ایده های مردم در مورد شادی کاملاً متنوع است. هر فرد درک خاص خود از شادی و احساس خاص خود را دارد که این کلمه را مشخص می کند. علاوه بر این ، وضعیت شادی در بین افراد آنقدر متفاوت است که هر فرد می تواند این لحظه را با کلمات مختلف توصیف کند ، نه به این دلیل که ما گفتار و نوع تفکر متفاوتی داریم ، بلکه به این دلیل که هرکس احساس خوشبختی منحصر به فرد خود را دارد. ماهیت خاص آن ، ظاهر و مدت زمان این لحظه.
برای یک نفر ، خوشبختی مانند سرخوشی است ، برای دیگری تنها با نوعی رانندگی همراه است ، و برای یک سوم ، یک حالت آرام و لذت بردن از لحظه ای در اینجا و اکنون.
برای برخی ، یک لحظه شادی در رقص است ، برای برخی دیگر در یک کتاب. کسی برای کامل بودن شادی به ارتباط نیاز دارد ، کسی به تنهایی.
یعنی از نظر عینی ، رویدادهای زیادی وجود ندارد که به خودی خود خوشحال کننده باشند. زیرا یک رویداد یکسان می تواند بی طرف باشد ، برای یکی معمول و برای دیگری شادترین
خوشبختی و احساس او بستگی به ویژگی های شخصی یک فرد ، جاه طلبی های او ، سطح آرزوها ، نوعی تجربه زندگی و فقط یک واکنش ذهنی فردی نسبت به یک رویداد ، در یک لحظه دارد.
اغلب شادی با ارضای نیازها ، با موفقیت ، با پول همراه است
در علم ، می توانید این تعریف را بیابید: شادی کاملترین ارضاء نیازهای فرد است.
نیاز دارد. زندگی ما بر اساس ارضای نیازهای ما بنا شده است. طبیعت تمایل به دستیابی به اهداف مربوط به نیازهای خود را در انسان ایجاد کرده است. اگر فردی به آنها دست یابد ، احساس رضایت ، شادی ، لذت می کند. یعنی ، به عبارت ساده ، وقتی خوشحال می شویم که به آنچه می خواستیم برسیم و به آنچه می خواستیم برسیم. بنابراین ، با تعریف شادی کاملترین ارضای نیازهای فرد است شما می توانید موافقت کنید ، تنها چیزی که وجود دارد این است که معنای خوشبختی و همه کاره بودن آن را به طور کامل نشان نمی دهد.
موفقیت دستیابی به اهداف تعیین شده در مشاغل تصور شده ، وضعیت احساسی مثبت از کامل بودن نتیجه ، و / یا تشخیص اهمیت آن در نظر دیگران.
از آنجا که همه افراد در ابتدا اهداف متفاوتی دارند ، موفقیت نیز همیشه فردی است. هر کدام تصویر خاص خود را از نتیجه یا رویداد مورد نظر تشکیل می دهند. بنابراین ، برای هر فرد ، مفهوم موفقیت ممکن است متفاوت باشد.
یکی معتقد است که او در به دست آوردن موقعیت مورد نظر به موفقیت رسیده است. دیگر این که او در مسابقات ورزشی برنده شد. سوم این که او کتاب را نوشته است. مورد بعدی این است که او با موفقیت ازدواج کرد …
با این حال ، در جامعه مدرن یک معیار موفقیت مشترک نیز وجود دارد - پول
"هسته معنایی" شادی دقیقاً شامل پول نمی شود. اما ، اگر به آن فکر کنید ، یکی از اجزای سازنده بسیاری از شالوده شادی ، پول هنوز پابرجاست. چرا؟ از آنجا که فردی که پول کافی برای نیازهای عادی ندارد ، بعید است که شادی را تجربه کند. اما این که بگوییم خوشبختی و پول رابطه مستقیم مستقیم دارند ، اشتباه است. اگرچه مطمئناً بین خوشبختی و پول رابطه وجود دارد. در واقع ، اغلب مشکلات اقتصادی فرد در میزان شادی او منعکس می شود (این اطلاعات را می توان در مطالعات اجتماعی متعدد یافت). با این وجود ، این اشتباه است که بگوییم همه افراد ثروتمند عمدتا خوشبخت هستند و کسانی که ثروتمند نیستند ناراضی هستند.
م Theلفه هایی که بیشتر در تعاریف پدیده شادی یافت می شوند در نظر گرفته می شوند.
از آنجا که هر کس به ترتیب موفقیت ، نیازها ، اهداف و رفاه مادی خود را دارد ، خوشبختی یک فرد کاملاً با خوشبختی شخص دیگر متفاوت است.
متأسفانه همه این را نمی فهمند.افرادی هستند که می خواهند "مثل بقیه شاد" باشند و چیزی را دنبال می کنند که هرگز به آنها احساس خوشبختی نمی دهد
روانشناس اد دینر یک روش ثابت ، محبوب و سریع برای اندازه گیری شادی و رضایت از زندگی ارائه می دهد.
شما می توانید رضایت خود را بر اساس موارد زیر بسنجید:
با استفاده از مقیاس 1 تا 7 ، میزان موافقت خود را با هر یک از پنج عبارت زیر بیان کنید. اگر کاملاً مخالف هستید 1 را قرار دهید ، 7 - کاملاً موافقید (شکل 1 را ببینید)
1. از بسیاری جهات ، زندگی من به ایده آل من نزدیک است.
2. شرایط زندگی من فوق العاده است.
3. من از زندگی خود راضی هستم.
4. در زندگی من چیزی را دارم که واقعاً به آن نیاز دارم.
5- اگر بتوانم زندگی جدیدی را تجربه کنم ، به سختی چیزی را تغییر خواهم داد.
حالا اعدادی را که برای پنج عبارت علامت گذاری کرده اید جمع کنید. نتیجه باید بین 5 تا 35 امتیاز باشد. این آزمون نشان می دهد که چقدر از زندگی خود راضی هستید.
• 31-35 بسیار راضی است.
• 26-30 کاملاً راضی است.
• 21-25 راضی است.
• 20 نتیجه متوسط.
• 15–19 کمی ناراضی.
• 10-14 ناراضی.
• 5-9 بسیار ناراضی
برنج. یکی
توصیه شده:
کودکی به اندازه کافی خوب: شش نیاز اساسی
برای رشد مرفه ، لازم نیست دوران کودکی کامل باشد. همانطور که D. Winnicott بیان کرد ، "به اندازه کافی خوب" چیزی است که شما نیاز دارید. کودک نیازهای اساسی خاصی برای امنیت ، محبت ، خودمختاری ، شایستگی ، بیان آزاد و مرزها دارد. ارضای کافی (یا بیش از حد) این نیازها منجر به شکل گیری به اصطلاح در کودک می شود.
تنوع در مورد موضوع رنج های ماسوکیستیک
تنوع پارانوئید از روند مازوخیستی این اطمینان را دارد که چیزی وحشتناک در شرف وقوع است. به عنوان مثال ، افرادی که به عنوان بزرگسالان انتقام جو و حسود پرورش یافته اند ، ممکن است در موقعیت هایی که ممکن است آنها را به سمت موفقیت سوق دهد ، بی حرکت شوند ، زیرا آنها از ترس مجازات برای موفقیت می ترسند.
اندازه گیری آسیب ها
در مشاوره و درمان برای زوج های متاهل ، گاهی اوقات مجبورم با این واقعیت کنار بیایم که شرکا با یکدیگر رقابت می کنند که کدام یک از آنها ناراضی تر است ، که کودکی ناراضی تری داشته اند ، و آسیب های جدی تری دارند. هر دو شریک در موقعیت فداکاری قرار دارند و از شریک انتظار دارند که "
تعهد ضمنی و اندازه گیری سخاوت
قسمت 1. آیا تا به حال از این که شخصی به شما پیشنهاد کمک نکرده ناراحت شده اید؟ یعنی در تصویر شما از جهان انتظاراتی از شخص خاصی وجود داشت که طبق ایده شما ، او باید حدس می زد و برآورده می کرد؟ خوب ، به عنوان مثال ، شما یک دوره زندگی دشوار را پشت سر می گذارید ، مشکلات را تجربه می کنید و به کمک خاصی احتیاج دارید - در اقدامات ، بودجه ، یا صرفاً در حمایت عاطفی.
تنوع جهان انسان ها
ما در یک بعد زمانی و فرهنگی یکسان هستیم ، اما هر یک از ما در دنیایی جداگانه زندگی می کنیم. بدیهی است که دنیای دیگران ارزش تشخیص و احترام را دارد ، به شرطی که محتوای آن برای دیگران ایمن باشد. این مقاله در مورد چگونگی وابستگی محتوای درونی به سلامت روان ، نحوه همگرایی و برخورد جهانها و همچنین تحریف واقعیت با استفاده از مثال یکی از جالب ترین آسیب شناسی های روان است.
