2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
در صفحه اصلی سایت ، من مزایای احتمالی را که می توانید با تماس با من به دست آورید ذکر کردم. و این لیست هنوز کامل نیست. این فقط شامل نکات اصلی است. و بیشتر به همه روان درمانی های طولانی مدت مربوط می شود. اما همه افراد به روان درمانی طولانی مدت نیاز ندارند - یا زندگی چندان خسته نیست ، یا خیلی گرم نیست ، یا خوب ، به سادگی مورد نیاز نیست ، و بس.
بنابراین ، بسیاری از مردم فقط برای حل یک مسئله خاص - به سرعت ، در اینجا و اکنون ، برای تسکین علائم مراجعه می کنند ، و دلایل برای از بین بردن آنها اهمیت چندانی ندارد. آنها برای یک یا دو مشاوره می آیند. خوب ، خوب شد و خدا را شکر!
برای مراجعه به روانشناس ، لازم نیست بدانید دقیقاً چه چیزی شما را آزار می دهد ، نیازی به داشتن یک سوال آماده و شفاف نیست. این وظیفه (برای ایجاد یک س andال و درک مشکل یا اضطراب) ممکن است به عهده من باشد.
اما شما باید برای این واقعیت آماده باشید که در هر صورت اولین (یا چند مشاوره اول) صرف آشنایی ما با یکدیگر خواهد شد - تا من بتوانم داستان شما را بیاموزم و حداقل کمی زندگی شما را تحت تأثیر قرار دهم. بنابراین ، حتی برای حل سریع "س questionال" (یا وضعیت فعلی) ، گاهی اوقات ممکن است به بیش از یک جلسه نیاز داشته باشید.
آنچه در جلسه اول باید داشته باشید ، سوالاتی است که می خواهید از من بپرسید. فرقی نمی کند که به نظر شما درست و زیبا باشند یا غیرقابل درک و آشفته یا به طور کلی احمق و احمق. مهم این است که به آنها علاقه مند باشید.
وضعیت فعلی شما در حال حاضر مهم است. احساسات و احساسات شما در حال حاضر مهم هستند. و آنها با چه چیزی ارتباط دارند و با آنها چه باید بکنند - می توانید آن را به من بسپارید!
اگر در مورد درمان طولانی مدت و تفاوت های آن با چندین مشاوره صحبت کنیم ، اولین چیزی که من توجه می کنم این است که درمان در درجه اول یک درمان تماسی است. تماس بین درمانگر و مراجعه کننده. این یک شناخت عمیق از خود از طریق منشور رابطه با یک درمانگر است. این درک همه "گاف" های شما و درک این است که آنها با چه چیزی ارتباط دارند. این رهایی است. این آگاهی است. این مربوط به درک الگوهای رفتاری شماست. و در پایان ، این فرصتی است که زندگی خود یا برخی از قطعات آن را یکبار برای همیشه تغییر دهید. آگاهانه. و فقط آنطور که شما می خواهید!
توصیه شده:
چند بار باید به روانشناس مراجعه کرد؟
می توانید با عادی شروع کنید و مدت طولانی توصیف کنید که همه چیز فردی است و تعداد جلسات (تعداد آنها) بر اساس نیازها و توانایی های مالی مشتری تعیین می شود. برنامه و ساعات رایگان روانشناس (روانکاو یا رواندرمانگر) در نظر گرفته شده است. یا می توانید به سادگی شروع کنید:
چه چیزی مانع از مراجعه به روانشناس می شود؟ - مشاوره روانشناسی - روانشناسی
برخی از افراد "می خواهند" برای مشاوره با روان درمانگر ثبت نام کنند ، اما نیاز به اثبات نتایج روان درمانی دارند یا نمی دانند در صورت عدم نتیجه گیری چه اتفاقی می افتد. بنابراین ، من با مقاومت افرادی که فقط فکر می کنند آیا باید برای مشاوره بیایند کار نمی کنم و هرگز نخواهم کرد.
زنده ماندن: در صورت گم شدن در جنگل چه باید کرد و از قبل چه چیزی را پیش بینی کرد
اکثر مردم در پاسخ به چنین س questionsالاتی تمایل به پاسخ دارند: این هرگز برای من اتفاق نخواهد افتاد. احتمالاً ، در میان کسانی که در جنگل گم شده ام ، چنین افرادی نیز وجود دارند. غرور بیش از حد ، اعتماد به دانش خوب فرد در مورد منطقه ، توانایی حرکت کامل در جنگل ، گاهی اوقات آمادگی روبرو شدن با مشکل در واقعیت را مختل می کند.
چه زمانی باید به روانشناس مراجعه کرد؟
بهترین زمان برای مراجعه به روانشناس چه زمانی است؟ من فکر می کنم که اگر چنین نظرسنجی ترتیب دهید ، اکثریت پاسخ خواهند داد - هرگز بهتر! زیرا اگر به روانشناس (روان درمانگر ، روانکاو ، هر متخصصی که حرفه اش با پیشوند روان-- شروع می شود) مراجعه کنم ، پس من کی هستم؟ درست است - دیوانه
مراجعه به روانشناس چیزی به شما نمی دهد؟
آیا می دانید چرا ما معتقدیم که کار با روانشناس فقط صحبت است و انواع تمرینات است ، اما هیچ نتیجه واقعی ندارد؟ زیرا: ولی. ما عادت نداریم به آنها توجه کنیم. ب (از الف) آنها از فاصله دور قابل مشاهده هستند ما دائماً آجر به آجر در حال تغییر هستیم.
