2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
اغلب از من می پرسند: "با تنبلی چه کنیم؟"
پاسخ بسیار ساده است)
بیخیال! با تنبلی مبارزه نکنید! بی معنی است - روان همیشه برنده خواهد بود.
وقتی می فهمیم که تنبلی مانع از ما می شود چگونه رفتار کنیم؟
bi بیولوژی را حذف کنید.
سلامت خود را بررسی کنید: ممکن است هورمون ها جهش کنند یا هموگلوبین کاهش یابد ، افسردگی یا اختلال روانی.
. مقاومت خود را بردارید.
مغز صرفه جویی ترین اندام است ، از هر فرصتی برای صرفه جویی در انرژی استفاده خواهد کرد. و اگر نیاز به انجام کار جدیدی دارید ، این برای او "وحشت وحشتناک" است. بهتر است ، هر چند ضعیف ، اما پایدار. مسیرهای عصبی ساخته شده است ، او همه چیز را درک می کند ، طرح اقدامات انجام شده است - چرا چیزی را تغییر دهید؟
صادقانه با تنبلی صحبت کنید و سازش پیدا کنید.
تصور کنید تنبلی شما روی صندلی روبرو نشسته است. یک تصویر ایجاد کنید - او چه شکلی است؟ بپرسید می خواهد چه بگوید؟ با دقت به آن گوش دهید. شما می توانید به چیزهای جالب زیادی پی ببرید.
تنبلی یک عامل منفی نیست. او ممکن است چیز مهمی را برای بدن شما پیشنهاد کند.
به عنوان مثال ، او اعتراف می کند: آنچه باید انجام شود برای شما جالب نیست. شما را از نظر جسمی خسته می کند ؛ از نظر عاطفی نامتعادل است ، و در نتیجه بیشتر آسیب خواهد بود تا سود.
📌 درک کنید که چرا ما به کاری که در حال حاضر برای انجام آن تنبل هستیم احتیاج داریم.
و - برای حفظ تمرکز توجه بر روی آن.
این رویکرد با انگیزه متفاوت است - خانم باد می کند و متغیر است ، که امروز است و فردا - پرواز کرد. آگاهی درک عمیق تری از روابط علت و معلولی زندگی ماست.
yourselfخودت را دوست داشته باش.
با تمام وجود و جان ، مانند لطیف ترین ، فداکارترین مادر - فرزندش.
به محض اینکه با مراقبت و عشق با خود رفتار کنید ، همه بی میلی از بین می رود - به هر حال ، شما فقط بهترین ها را برای خود می خواهید.
به هر حال ، یک واقعیت جالب: تعداد زیادی اختراع توسط افراد تنبل انجام شد تا زندگی آنها آسان تر شود.
و بیل گیتس گفت: "من همیشه به دنبال یک فرد تنبل برای کار هستم ، زیرا او راههای آسان زیادی برای حل مشکل پیدا خواهد کرد."
آنها می گویند هیچ انسانی وجود ندارد که هرگز مورد حمله تنبلی قرار نگیرد. به نظر شما این واقعا اینطور است؟
توصیه شده:
خیانت. باید باهاش چکار کنم؟ چه باید کرد؟ نحوه برخاستن و رفتن
آیا می دانید سخت ترین قسمت خیانت چیست؟ اینها احساسات لطیفی نسبت به یک خیانتکار است. چقدر ساده خواهد بود اگر آن ناامیدی باورنکردنی ، که پس از شوک اخبار بسیار دردناک سقوط کرد ، تمام احساسات گرم را به هیچ وجه نسوزاند. هیچ عشقی وجود ندارد ، عصبانیت و ناامیدی باقی ماند ، آنها صفحه را ورق زدند و رفتند.
چگونه بر تنبلی غلبه کنیم. چگونه می توان تنبلی را برای همیشه از بین برد. اقدامات ساده
دلایل تنبلی چیست؟ چگونه با این بی تحرکی آسیب شناختی مقابله کنیم؟ در واقع تنبلی را می توان به دو مشکل تقسیم کرد - مشکل انگیزه و مشکل اراده. بنابراین دلایل اصلی تنبلی در رابطه با انگیزه چه می تواند باشد؟ انگیزه کافی نیست به طور نسبی ، اگر عصر برای بدست آوردن حدود 100 روبل باید از مبل خارج شوم ، که مطلقا هیچ نوع آب و هوایی در خانه ایجاد نمی کند ، بعید است که از روی نیمکت بلند شوم.
زنده ماندن: در صورت گم شدن در جنگل چه باید کرد و از قبل چه چیزی را پیش بینی کرد
اکثر مردم در پاسخ به چنین س questionsالاتی تمایل به پاسخ دارند: این هرگز برای من اتفاق نخواهد افتاد. احتمالاً ، در میان کسانی که در جنگل گم شده ام ، چنین افرادی نیز وجود دارند. غرور بیش از حد ، اعتماد به دانش خوب فرد در مورد منطقه ، توانایی حرکت کامل در جنگل ، گاهی اوقات آمادگی روبرو شدن با مشکل در واقعیت را مختل می کند.
منبع: کجا باید آن را پیدا کرد و چگونه آن را دوباره پر کرد
مفهوم "منبع" در بسیاری از زمینه ها استفاده می شود ، اما در زمینه بهزیستی روانشناختی ، معنای این کلمه برای بسیاری همچنان یک راز باقی مانده است ، تا حد زیادی به این دلیل که به یک اصطلاح عامیانه تبدیل شده است. به معنای وسیع ، یک منبع در روانشناسی به معنای مقدار مشخصی از انرژی حیاتی و قدرت ذهنی است ، یا بهتر است بگویم نسبت این انرژی ، که در آن میزان انرژی دریافتی از منابع داخلی و خارجی انرژی بیش از مقدار هزینه شده برای حل کارهای روزمره است.
آیا باید شریک زندگی خود را ترک کنم؟ همیشه در موردش فکر میکنم. دلایل و چکار باید کرد؟ روانشناسی رابطه و روانشناسی شخصیت
چرا یکی از شرکا می تواند بین انتخاب ترک شریک یا ماندن عجله کند؟ در این صورت چه باید کرد؟ در واقع ، این پدیده غیر معمول نیست - بسیاری از افراد با درخواست مشابهی به مشورت شخصی می آیند. و در اینجا ارزش درک جزئیات بیشتر را دارد. گاهی اوقات یک فرد می تواند چندین شریک خود را تغییر دهد ، اما مدام روی یک چنگک یکسان قدم بگذارد ، او دائماً در یک رابطه بسیار ناراحت می شود.
