2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
گاهی اوقات در مورد مطلوبیت تجربه برخی احساسات و به اشتراک گذاشتن آنها با شخص دیگری تردید وجود دارد. گاهی اوقات در مورد مطلوبیت برخی اقدامات تردید وجود دارد.
لازم به ذکر است که این می تواند هم در زندگی واقعی و هم در درمان هنگام کار با روانشناس باشد.
چگونه خودمان را متوقف کنیم؟ هرگونه فکر ، بیشتر اوقات. و احساسات ناشی از این افکار.
به نظر ما هیچ چیز جدیدی اتفاق نمی افتد ، که همه ما از قبل می دانیم ، همه چیز را پیش بینی می کنیم و هیچ چیز در این تخیلات ما نمی تواند ما را خوشحال و خوشحال کند ، به ما انگیزه دهد.
در واقع ، و این بارها و بارها در عمل آزمایش شده است ، و نه تنها توسط من ، به دور از همه چیز ، اگر نه عملاً همه چیز ، خود را به چنین شناخت نظری نمی رساند. و این ایده اصلی این مقاله است.
وقتی می توانیم صادقانه چیزی را زندگی کنیم ، هنگامی که موفق به انجام کاری جدید می شویم ، که انجام آن آسان نبود ، پس از این ، جنبه های کاملاً جدیدی از باز شدن ظاهر می شود که حتی نمی توانیم تصور کنیم ، تجربه جدیدی بوجود می آید ، احساسات ، ایده های جدید ، افکار ، روحیه جدید ، روابط جدید با خود و افراد. به طور کلی ، چیزی در زندگی تغییر می کند. در زندگی ، احساس این زندگی ، حرکت ، افق های جدید در حال باز شدن است.
بله ، شروع کار ممکن است دشوار باشد. و در برخی موارد زندگی به شیوه ای که ما زندگی می کنیم ، آیا واقعاً به این سادگی است؟ راحت ، آشنا؟ آره. اما در جایی در اعماق روح ، یا حتی اصلاً در اعماق ، این احساس وجود دارد که چیزی می تواند متفاوت ، متفاوت باشد. آیا واقعاً می توان این را "ساده" نامید؟ این درباره نوعی فریب خود است که به سختی می تواند صادقانه راضی و الهام بخش باشد.
پس چرا باید منتظر ماند؟ چرا به تعویق بیاندازیم؟ زمان آن رسیده است که چیزهای جدیدی را وارد زندگی خود کنید. وقتشه! باشد که برای زمان جدید زمان بیشتری باشد! لازم نیست محدوده زمانی آن را کاهش دهید ، همه چیز را به تعویق بیندازید و کارهای مهم را به بعد موکول کنید. پس از همه ، پس می توانید برگردید و از سالهای هدر رفته پشیمان شوید. اگر سالمندی عمیقی نباشد نیز خوب است … اما با این حال ، همانطور که به نظر می رسد ، بهتر است تاخیر نکنم) نظر شما چیست؟ یا فعلا منتظر می مانیم؟
مثل همیشه ، منتظر پاسخ های شما در نظرات هستم!
من عذرخواهی می کنم که بلافاصله واکنش نشان ندادم ، نه در همان روز. به محض اینکه یک دقیقه رایگان دارم ، سعی می کنم همه چیز را یکجا پاسخ دهم.
با تشکر از توجه شما! و به زودی میبینمت!
توصیه شده:
تقلب در مورد احساسات و عواطف برای غیر روانشناسان
اگر احساسات خود را به خوبی بلد هستید ، می توانید به راحتی آنچه را که احساس می کنید بگویید ، این تجربیات را نام ببرید ، سپس همه چیزهایی را که در اینجا نوشته شده است می دانید. و این برای دسته دیگری از افراد نوشته شده است. برای کسانی که دقیقاً نمی دانند چه احساسی دارند.
ELK را در خود بکشید یا چگونه تفکر خود را تغییر دهید تا زندگی شما تغییر کند
من معمولاً مقالات آموزنده و تحلیلی می نویسم ، اما امروز می خواهم افکار خود را به اشتراک بگذارم و شما را به بحث دعوت کنم. در طول سال جاری ، من هزاران مقاله "شکایت نکنید ، متشکرم!" و صادقانه بگویم ، من از این بابت بسیار عصبانی هستم.
چه چیزی در زندگی شما تغییر ناپذیر است و چه چیزی را می توانید تغییر دهید؟
مشکل این است که ما اغلب یکی را با دیگری اشتباه می گیریم و آنچه را که انتخاب می کنیم بدیهی می دانیم و سعی می کنیم آنچه خارج از کنترل ما است را تغییر دهیم. ضرب المثل معروف درباره حکمت برای اینکه بتوانیم یکی را از دیگری متمایز کنیم بیش از هر زمان دیگری مرتبط است.
تغییر سازمانی بر اساس نظریه متناقض تغییر آرنولد بیسر
برای شروع ، گفتن چند کلمه در مورد نظریه تغییر A.Bisser مهم است. در زبان اصلی به شرح زیر است: تغییر زمانی اتفاق می افتد که کسی به آنچه که هست تبدیل می شود ، اما نه زمانی که سعی می کند آن چیزی باشد که نیست … تغییر در نتیجه تلاش های اجباری فرد برای تغییر یا تغییر شخص دیگر رخ نمی دهد ، در صورتی رخ می دهد که فرد زمان و تلاش خود را صرف آن کند که هست - به عنوان مثال.
مخرب. مایه تاسف. مخرب. بازتعریف باورهای غیر مفید در مورد عصبانیت
جستجوهای محبوب خشم چیست؟ "چگونه از عصبانیت و ناراحتی مردم جلوگیری کنیم" "خشم به عنوان ویژگی یک فرد ناراضی" "چرا عصبانیت خطرناک است؟" "خشم و عصبانیت ، عصبانیت و شر - چه فرقی می کند" "من نمی خواهم عصبانی شوم ، اما عصبانی هستم"
