2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
بسیاری از افراد در اولین جلسه به این س interestedال علاقه مند هستند: "چند جلسه با یک روان درمانگر مورد نیاز است؟" پاسخ به دو عامل بستگی دارد:
1. ساختار سازماندهی روان فرد (یک روان درمانگر برای تجزیه و تحلیل کلی فرایندهای ذهنی و وضعیت شخص به 1-2 جلسه نیاز دارد)
2- میزان تغییرات مورد نیاز-برای تغییرات سطحی ، 5-10-20 جلسه کافی است ، برای دوره های عمیق تر و جامع تر ، 2-7-15 سال درمان لازم است
پیش نیاز درمان 1 جلسه در هفته است. فرکانس جلسات نمی تواند کمتر باشد - در این مورد ، روان درمانی فایده ای ندارد و حمایتی است و دلالت بر تغییرات قوی ندارد. همه افراد نمی توانند بیش از 1 بار در هفته ملاقات با درمانگر را تحمل کنند زیرا به سختی کار می کنند.
در برخی موارد ، اگر شخصی دارای یک مشکل باشد ، شاید یک جلسه کافی باشد ، که در آن درمانگر به او کمک می کند تا همه چیز را مرتب کند ، تصویر کامل مشکل را به وضوح ببیند و بر اساس پاسخ های دریافتی تصمیم مستقل متفکرانه بگیرد.. در صورت نیاز به تغییرات عمیق تر ، فرایند روان درمانی می تواند از 2 تا 15 سال طول بکشد (همه چیز بستگی به خرابی های مراجعه کننده و وقفه های مورد نظر در درمان دارد).
معنی آن "بستگی به ساختار روان فرد دارد" چیست؟ پاسخ به این س inال در سطوح سازماندهی شخصیت نهفته است - روان رنجوری ، روان پریشی و مرزبان.
ترکیب روان رنجور شخصیت برای اکثر مردم معمولی است و به طور مرسوم سالم ترین در نظر گرفته می شود (قیاس را می توان با مفهوم "پیوستار سلامتی" انجام داد). بر این اساس ، برای فرد روان رنجور آسان تر است که منجر به تغییرات شود ؛ 5-10-20 جلسه برای حل مشکل کافی خواهد بود. اگر فردی خواهان رشد و توسعه بیشتر است ، مدت جلسات درمانی فقط به او بستگی دارد.
از نظر ساختار مرزی سازمان افراد ، حملات روان پریشی مشخص است ، شخصیت در بیشتر موارد سالم است ، اما بیشتر به میل عصبی نزدیک است. تغییر یک فرد با ساختار مرزی دشوارتر است ؛ حل حداقل ساده ترین مشکلات ممکن است حداقل یک سال (50 جلسه) طول بکشد. در صورت عدم شکست بیمار ، درمان می تواند 3-5 سال طول بکشد. در صورت خرابی ، خروج موقت از روان درمانی و بازگشت ، تغییر درمانگران ، یک بازگشت روانشناختی اجتناب ناپذیر رخ می دهد (به عنوان مثال ، صعود پنج مرحله ای برای بهبود و بازگشت به روان درمانی در مرحله دوم).
معمولاً فردی با سازمان شخصیت روان پریش بیمارترین فرد محسوب می شود. در این حالت ، این احتمال وجود دارد که هرگز تغییر نکند ، و درمان نگهدارنده در طول زندگی (حداقل هر دو هفته یکبار) مورد نیاز است.
درمان گشتالت شامل 1 جلسه در هفته است. بیشتر اوقات فقط در حالت بحرانی فرد و با سطح بالای اضطراب امکان پذیر است (تعداد جلسات را می توان به 2 افزایش داد). با این حال ، دو بار در هفته یک وضعیت نسبتاً جدی است که همه نمی توانند در برابر آن مقاومت کنند ، بنابراین روان درمانگر همیشه قبل از نهایی کردن برنامه درمانی ، وضعیت و توانایی های مراجعه کننده را تجزیه و تحلیل می کند.
قالب پشتیبانی - هر دو هفته یکبار. با این حال ، در این مورد ، هیچ تغییر عمیقی ایجاد نخواهد شد. چرا؟ پس از جلسه ، روان به کار خود ادامه می دهد و به س questionsالاتی پاسخ می دهد که به طور کامل حل نشده اند یا پاسخی دریافت نکرده اند. اغلب ، در طول یک جلسه ، مشتری به سادگی نمی داند چگونه پاسخ دهد ، اما در عرض یک هفته ، در سطح ناخودآگاه ، همه پاسخ ها انجام می شود ، شاید چیزی به خاطر سپرده شود و از اعماق هوشیاری برخاسته باشد ، وضعیت کلی تبدیل می شود واضح تر جلسه بعدی فرد را به سمت تجزیه و تحلیل عمیق تر می برد. اگر دو هفته بگذرد ، لایه ای از مواد برآمده از اعماق آگاهی ته نشین می شود.بر این اساس ، در این مورد ، درمانی که با هدف تغییر انجام می شود غیرممکن است ، فقط تغییرات جزئی و سطحی رخ می دهد. نسخه مشابهی از روان درمانی برای افرادی با سطح روان پریشی از سازماندهی شخصیت یا افرادی که قسمت اصلی درمان را گذرانده اند (قسمت میانی کار شده است ، نیازی به تغییرات عمیق بیشتر نیست ، فقط باید فرایندهای خاصی انجام شود) برای بستن روان و زندگی مستقل مشتری).
یک دوره کامل روان درمانی چقدر طول می کشد؟ پاسخ دادن به این س ratherال دقیقاً دشوار است. برای افراد کم و بیش سالم-5-10-20 جلسه. با این حال ، یک فرد می تواند عمیق تر شود ، در این صورت مشتری به طور مستقل طول دوره را تعیین می کند و بر تمایلات خود برای رشد و توسعه تمرکز می کند. بنابراین ، در درمان گشتالت ، پاسخ به این سوال همیشه به شخص بستگی دارد. روانکاوی ارتدوکس (به ویژه ، روانکاو معروف اتو کرنبرگ) ، با یک مورد خفیف از سازماندهی شخصیت ، به مدت مطلوب روان درمانی اجازه می دهد 7-11 سال باشد.
توصیه شده:
چرا من به روانشناس احتیاج دارم ، من یک روانشناس نیستم
در روسیه ، مردم عادت کرده اند "به نوعی ، به تنهایی" با هم کنار بیایند. و علاوه بر این ، دوستان ، رفقا ، همراهان مشروب وجود دارد؟ و تعداد کمی از مردم به این فکر می کنند که چقدر دوستی ها خراب می شود ، زندگی ها خراب می شود ، شایعات به دنبال صراحت آشپزخانه ما می روند.
چرا نمی دانم چند جلسه طول می کشد
اغلب ، مشتریانی که به جلسه می آیند می پرسند: "چند جلسه طول می کشد؟" گاهی اوقات آنها کاملاً صریح و صریح می پرسند: "سوال من را در چند جلسه حل خواهید کرد؟ من 100٪ نتیجه می خواهم. آیا آن را به من تضمین می کنی؟ " و من چنین کنجکاوی و پشتکار را درک می کنم ، زیرا خدمات یک روانشناس بسیار گران است.
برای خوشحالی به چند بغل نیاز دارید؟
آیا می دانستید که بغل کردن نه تنها خوشایند است ، بلکه بسیار مفید است؟ بدون در آغوش گرفتن ، ایجاد ارتباط بین مادر و نوزاد ، بین شرکا و دوستان دشوار است. یک آغوش محکم باعث افزایش سطح اکسی توسین ، سروتونین و دوپامین می شود که هورمون های لذت و عشق هستند.
چرا به کمک روانشناس نیاز دارم؟
روانشناسی شاخه ای از علم است که رفتار فرد را در محیط اجتماعی ، توانایی او برای سازگاری با شرایط استرس زا ، تجربیات عصبی و غیره مورد مطالعه قرار می دهد. روانشناس این چه کسی است؟ متخصصی است که رفتار انسان را در شرایط مختلف مطالعه می کند ، رفتار افراد را در زندگی ، محل کار و غیره اصلاح می کند.
چقدر به رابطه جنسی نیاز دارید؟ چقدر و چند بار؟
برای افرادی که در روابط طولانی مدت (حداقل یک سال یا بیشتر) هستند ، یا برعکس ، اگر شرکا تازه شروع به ایجاد روابط کرده اند ، این س oftenال اغلب مطرح می شود - منظم بودن رابطه جنسی در یک زوج چگونه باید باشد؟ برای پاسخ به این س ،ال ، باید به ساختار جنسی شرکا اعتماد کنید.
