چرا نمی دانم چند جلسه طول می کشد

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

اغلب ، مشتریانی که به جلسه می آیند می پرسند: "چند جلسه طول می کشد؟" گاهی اوقات آنها کاملاً صریح و صریح می پرسند: "سوال من را در چند جلسه حل خواهید کرد؟ من 100٪ نتیجه می خواهم. آیا آن را به من تضمین می کنی؟ " و من چنین کنجکاوی و پشتکار را درک می کنم ، زیرا خدمات یک روانشناس بسیار گران است. اما … راستش نمی دانم. و این تلاشی برای جلب پول بیشتر از شخص نیست. من سعی خواهم کرد توضیح دهم که چرا چنین است.

حکایت را به خاطر دارید؟

- برای تعویض لامپ به چند روانشناس نیاز دارید؟

- یکی ، اگر خود لامپ بخواهد تغییر کند.

بنابراین در اینجا نیز وجود دارد: تغییر یک فرایند خلاق است. روان شما قبلاً یکبار کار بزرگی انجام داده است تا بتوانید تا آنجا که می توانید در این شرایط زندگی کنید. در عین حال ، می توانید مطالعه کنید ، کار کنید ، روابط ایجاد کنید ، برنامه ریزی کنید ، تصمیم بگیرید و غیره. و اکنون اولین نکته: اکنون این س yourselfال را از خود بپرسید که چقدر طول کشید تا خود را با شرایط به وجود آمده تطبیق دهید؟ یعنی چقدر از لحظه شروع وضعیت تا لحظه ای که تصمیم گرفتید که بسه! وقت تغییر چیزی است! »؟ به طور دقیق تر ، تا لحظه ای که در مطب روانشناس به پایان رسیدید. شمرده اید؟ این سرعت تقریبی سازگاری خلاق شما است.

با ضمانت نتیجه. فرض کنید مراجعه کننده و روانشناس درخواستی را تدوین ، تصحیح و روشن کرده اند. چه چیزی یک روانشناس نمی تواند (جدا از عوامل خارج از مطب) تحت تأثیر قرار دهد؟ دقیقاً چه چیزی را قادر خواهید بود متوجه شوید و در چه دنباله ای اتفاق خواهد افتاد. چه چیزی را از این می گیرید ، در زندگی ، رفتار خود اعمال کنید و چه چیزهایی را نه. به همین دلیل است که ایجاد یک چارچوب برای این روند دشوار است ، زیرا همه چیز زمان متفاوتی طول می کشد. یک استعاره معروف در مورد پیاز وجود دارد: زیر هر لایه احساسات ، نیازها ، انگیزه ها لایه بعدی است. و درمان یک موضوع تحقیقاتی است ، افزایش آگاهی و حساسیت انسان ، قبل از هر چیز نسبت به خود ، نسبت به آنچه در این "لایه" های روان وجود دارد و نحوه رفتار فرد با آن. پس از همه ، با درک ، می توانید گزینه های دیگر را ببینید و انتخاب کنید.

وضعیتی که در آن مراجعه کننده یک چارچوب مشخص از روانشناس می خواهد ، همان چارچوب را برای خود مراجعه کننده تعیین می کند. مشاوره و درمان فرآیندهای بسیار انعطاف پذیر هستند. و در حقیقت ، اگر تاریخ تقریبی نشان داده شود ، حتی عالی است. اما این قرارداد یک پایان باز دارد: اگر نتیجه حاصل شود ، کار به پایان می رسد. اگر مراجعه کننده تصور نمی کند ، درمان ادامه می یابد و قرارداد جدیدی امضا می شود. این فرم از این جهت خوب است که هم به مراجع و هم به درمانگر اجازه می دهد متوجه شوند در چه مرحله ای ، در چه موضوعی ، فرد تصمیم به قطع این روند گرفت ، اما نتیجه ای حاصل نشد. و این نیز یک ماده بسیار مهم برای آگاهی است.

روانشناس چه چیزی را می تواند تضمین کند؟ امنیت ، پذیرش بدون قضاوت ، شفافیت مرزها ، حضور شما در روند مشتری. و همچنین مراقبت از صلاحیت حرفه ای آنها.

یعنی در حوزه مسئولیت روانشناس ، ایجاد شرایط ، فضا (هم خود دفتر و هم شکل روابط با مراجعه کننده) که در آن کار انجام می شود و همراهی او در این راه.

بنابراین ، هنوز چنین ابزاری وجود ندارد که بتواند به طور دقیق اندازه گیری کند و درعین حال ، نتیجه را مشخص کند ، که در هر مورد خاص چقدر زمان نیاز است. اگر واقعاً می خواهید چیزی را حساب کنید و سازماندهی کنید ، می توانید چیز جدیدی را مشاهده کنید که برای شما اتفاق می افتد و ، به عنوان مثال ، یک دفتر خاطرات داشته باشید: در چه روزی مورد توجه قرار گرفت. با این حال ، ما به طور قطع می توانیم بگوییم که در روند کار با یک روانشناس ، مشتری توانایی آگاهی خود را افزایش می دهد. و برای همیشه با او می ماند.