2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-01-18 02:28
در روسیه ، مردم عادت کرده اند "به نوعی ، به تنهایی" با هم کنار بیایند. و علاوه بر این ، دوستان ، رفقا ، همراهان مشروب وجود دارد؟
و تعداد کمی از مردم به این فکر می کنند که چقدر دوستی ها خراب می شود ، زندگی ها خراب می شود ، شایعات به دنبال صراحت آشپزخانه ما می روند.
مشاوران خوب ما برای ما آرزوی صدمه نمی کنند ، اما پیروی از این توصیه ها به ندرت چیزهای خوبی را به همراه دارد - هر فرد منحصر به فرد است و آنچه به یکی کمک کرد لزوماً به دیگری کمک نمی کند ، و شاید حتی برعکس ، سرانجام زندگی یک فرد را از بین می برد.
آنها برای اطلاعات تحلیلی در مورد مشکل خود ، برای تغییرات واقعی در خود و روابط خود با دیگران ، یعنی برای نتیجه خاصی از کمک ، به روانشناس مراجعه می کنند. و آنها برای همدردی ، درک و حمایت - برای همدلی انسانی ، به دوستان و دوست دختران می روند. متأسفانه تاریخ کشور ما به صراحت و صراحت کمک نمی کند. ما از افکار عمومی می ترسیم: "آنها در مورد من چه خواهند گفت؟ که من دیوانه هستم؟" تا کنون بسیاری از روانپزشکان و روانشناسان عزیزان خود را می ترسانند.
اما قبل از اینکه کسی را با روانپزشک و روانشناس بترسانیم ، بیایید بفهمیم چه کسی کیست:
روانپزشک این تحصیلات فقط در یک دانشگاه پزشکی امکان پذیر است. روانپزشک پزشک است ، می تواند دارو تجویز کند و تشخیص دهد ، می تواند به عنوان یک متخصص در معاینه روانی و روانی عمل کند.
چنین متخصصی کجا می تواند کار کند؟ روانپزشکان در موسسات پزشکی یا خصوصی کار می کنند. آنها معمولاً با مشکلات روانی سروکار دارند. اصل کار به انتخاب صحیح درمان دارویی برمی گردد. فرض بر این بود که روانشناس بالینی باید کار مشکلات روانی بیماران را به عهده بگیرد. در واقع ، اغلب اینطور نیست ، یعنی هیچ کس با روان بیماران در بیمارستانهای روانپزشکی سر و کار ندارد ، منظور من نگهداری ، توسعه ، توانبخشی ، روان درمانی است.
روان درمانگر. از کجا می توانید چنین آموزشی را دریافت کنید؟ تا همین اواخر ، هیچ کجا در روسیه. در حال حاضر یک حرفه رسمی "روان درمانگر" وجود دارد و می توانید آن را در دانشگاه های پزشکی دریافت کنید. روان درمانگر پزشکی است که اختیار تجویز دارو را دارد. فرض بر این است که چنین متخصصی با مشکلات روانی و روانی کار می کند و درمان شفاهی را با درمان دارویی ترکیب می کند. متأسفانه ، در واقعیت اینطور نیست ، زیرا برنامه آموزشی تا همین اواخر هیچ تفاوتی با برنامه آموزشی یک روانپزشک نداشت.
چنین متخصصی کجا می تواند کار کند؟ یک روان درمانگر در موسسات پزشکی کار می کند ، طیف وسیعی از مشکلات معمولاً مشابه کار یک روانپزشک است.
روانشناس ، روانشناس تربیتی. چنین آموزشی را می توان در دانشگاه های بشردوستانه دریافت کرد. اگر دانشکده روانشناسی است ، معمولاً چنین متخصصی دانش بیشتری در روانشناسی دارد ، زیرا در دانشکده روانشناسی و آموزش و پرورش زمان زیادی به آموزش اختصاص داده می شود. متخصص نمی تواند تشخیص دهد.
چنین متخصصی کجا می تواند کار کند؟ روانشناسان معمولاً در موسسات پیش دبستانی و مدرسه ، در بخشهای منابع انسانی ، در جامعه علمی کار می کنند. معمولاً کار آنها به آزمایش برمی گردد و عوامل مختلفی را که بر «چیزی» تأثیر می گذارند ، مشخص می کند. در مهد کودک ها ، اینها بازی های مختلفی با کودکان است ، از جمله بازی های در حال توسعه. روانشناسان همچنین با کودکان و والدین ، کارکنان شرکت گفتگو می کنند. مکالمات می توانند مشکلات مختلف راهنمایی شغلی ، انگیزه و حل تعارض را لمس کنند. چنین گفتگوهایی را می توان مشاوره روانشناسی نامید. در جامعه علمی ، روانشناسان تحقیقات اجتماعی زیادی انجام می دهند.
روانشناس بالینی یا پزشکی. این آموزش را می توان در دانشگاه های هنرهای آزاد نیز دریافت کرد و اخیراً دانشکده های روانشناسی بالینی در دانشگاه های پزشکی افتتاح شده است. روانشناس بالینی پزشک نیست و نمی تواند دارو تجویز کند یا تشخیص دهد. با این حال ، او می تواند به عنوان یک متخصص در معاینه روانی و روانی عمل کند. این اغلب به معنی هیچ چیز نیست.در کشور ما ، پزشک همه چیز است ، روانشناس چیزی نیست.
چنین متخصصی کجا می تواند کار کند؟ تفاوت اصلی بین روانشناس بالینی و روانشناس این است که می تواند در موسسات پزشکی کار کند. یک متخصص در این زمینه دانش گسترده ای در زمینه فیزیولوژی و آناتومی سیستم عصبی مرکزی ، روانپزشکی دارد ، زیرا کار در موسسات پزشکی شامل کار با آسیب شناسی است. معمولاً چنین متخصصانی با آسیب شناسی کودکان کار می کنند ، بیمارانی که آسیب های مغزی مغزی ، خونریزی های ناشی از سکته مغزی دریافت کرده اند. در بیمارستانهای روانپزشکی ، آنها همزمان با یک روانپزشک کار می کنند - اینها مکالمات ، آزمایشها ، بازیهای رشد یا تمرینات هستند. تحقیقات علمی اغلب به صورت موازی انجام می شود.
"همه بیماریها از اعصاب است …" - یک ضرب المثل رایج وجود دارد. البته نه همه ، اما بسیار زیاد. چقدر اضطراب ، مشکلات ما در خانه و محل کار بر سلامت ما تأثیر می گذارد.
وقتی بدن ما بیمار است ، به پزشک مراجعه می کنیم. اما چرا روان ما بدتر است؟ چرا ما به سلامت روانی خود کمتر از سلامت جسمی خود اهمیت می دهیم؟ درمان پیامد کافی نیست ، لازم است علت بیماری را از بین ببریم - و اغلب در زندگی و روان ما یافت می شود. به طور کلی ، شما می توانید بدون روانشناس زندگی کنید. و این بسیار خوب است - اگر از سلامت روانی عالی و شرایط زندگی راحت برخوردار هستید.
با این حال ، هنگامی که فردی در مورد فرصت مراجعه به روانشناس برای حل مشکلات خود فکر می کند ، ممکن است شک های زیر را داشته باشد:
- من خودم می تونم کنار بیام.
- من با اقوام / دوستان صحبت خواهم کرد و همه چیز مشخص خواهد شد.
- من دیوانه نیستم.
- همه روانشناسان شارلاتان هستند.
بیایید نگاهی به هر یک از این نکات بیندازیم:
"من خودم می توانم آن را اداره کنم." بله ، البته ، شما خودتان می توانید راهی برای خروج از موقعیت پیدا کنید ، یا بهتر است آن را راه حلی برای مشکل بنامیم ، علاوه بر این ، در قرار روانشناس شما به دنبال این راه حل خواهید بود. خودشان. همانطور که در بالا نوشتم ، روانشناس همراه و راهنمای شما در مطالعه خودتان خواهد بود. طبیعتاً ، فرد از رفتار ، انگیزه و اهداف خود همیشه آگاه نیست و نقش روانشناس این است که به تحقق همه اینها کمک کند و به تصمیم گیری در مورد چکار با این دانش جدید کمک کند.
"من با خانواده / دوستانم صحبت می کنم و همه چیز مشخص می شود." این بدون شک تأثیری خواهد داشت. پس از همه ، تلفظ مشکل به شما امکان می دهد آن را بهتر درک کنید ، اما در اینجا اشکالاتی وجود دارد. به عنوان مثال ، اغلب اتفاق می افتد که این علامت به سادگی از بین می رود و در یک هفته ، ماه ، سال ما دوباره با موقعیتی مشابه با احساسات و عواطف مشابه مواجه می شویم. همچنین ، اقوام و دوستان همیشه نمی توانند وضعیت را از هر طرف درک کنند ، زیرا آنها ناخودآگاه طرفها را به بد و خوب تقسیم می کنند. یا از موقعیت خود توصیه کنید.
"من دیوانه نیستم." اینجا همه چیز ساده است. مردم فقط روانشناسان ، روان درمانگران و روانپزشکان را اشتباه می گیرند. تفاوت اصلی بین دو مورد قبلی و دومی این است که روانشناسان به طور معمول بیشتر با افراد سالم کار می کنند. من کار یک روانشناس را به یک معنا با کار دندانپزشکی که به نظم دندان ها کمک می کند برابر می دانم. علاوه بر این ، اگر شخصی به عنوان مثال با حالت هذیان به روانشناس مراجعه کند ، روانشناس موظف است او را به روانپزشک معرفی کند یا حتی با آمبولانس تماس بگیرد (در مواردی که شخص برای خود یا دیگران خطرناک است).
"همه روانشناسان شارلاتان هستند." این باور در وسعت روسیه کاملاً رایج است. این در درجه اول به این دلیل است که برای مدت طولانی هیچ معیار و محدودیتی برای تمرین روانشناختی وجود نداشت و هرکسی این کار را انجام می داد ، اغلب بدون آموزش ویژه. اما هیچ چیز ثابت نمی ماند و اکنون انجمن های حرفه ای مختلفی از جمله انجمن های خارجی با سابقه و سنت های غنی وجود دارد. به عنوان یک قاعده ، برای عضویت در چنین سازمان روانی ، باید acc داشته باشید. آموزش ، تمرین موفقیت آمیز ثابت شده ، درمان خودی (هر روانشناس نیز به طور منظم تحت روان درمانی قرار می گیرد) و ساعت نظارت (این زمانی است که روانشناس زیر نظر یک فرد با تجربه تر کار می کند ، یا افراد باتجربه موارد او را در نظر می گیرند).
یک روانشناس حرفه ای در کار خود از رویکرد یکپارچه برای کاربرد روش ها و تکنیک های حوزه های مختلف روانشناسی استفاده می کند. یک فرد عادی به این نیاز ندارد و بدون آمادگی طولانی مدت قابل دستیابی نیست. یک روانشناس حرفه ای متفاوت از یک فرد معمولی است ، که البته دارای دانش خاصی در روانشناسی است (به آنها روانشناسی معمولی می گویند) ، مانند یک کاربر رایانه شخصی با یک برنامه نویس حرفه ای و مهندس الکترونیک ، که برای او تمام زندگی با دنیای برنامه نویسی در ارتباط است. یک روانشناس برخلاف پزشک ، که به حل هر مشکلی کمک می کند ، باید با روان انسان برخورد کند ، که در زندگی واقعی جدایی ناپذیر و جدایی ناپذیر است.
و این به هیچ وجه به این معنا نیست که روانشناس همیشه بهتر از شما می داند که چگونه به زندگی خود ادامه می دهید. روانشناس تظاهر به "معلم زندگی" نمی کند ، او شما را تحت تأثیر خود قرار نخواهد داد. یک روانشناس به شما کمک می کند که یک فرد کامل و خودکفا شوید ، که می تواند به تنهایی تصمیم گیری کرده و راه خود را طی کند.
با این حال ، فراموش نکنید که هیچ دستور العمل آماده ای برای موفقیت وجود ندارد. همه ما با یکدیگر متفاوت هستیم و مشکلات ما بسیار متفاوت است ، و راه های زیادی برای حل آنها وجود دارد … بنابراین بیایید حل آنها را شروع کنیم!
توصیه شده:
"اینطور که هستم ، هیچکس به من احتیاج ندارد." چرا؟
وضعیت داخلی "غیر ضروری". مردم وضعیت درونی افراد دیگر را می خوانند. پس از همه ، ما متوجه می شویم که شخصی شاد ، ناراحت ، عصبانی ، ترسیده ، آزرده خاطر شده است. به همین ترتیب ، ما متوجه می شویم که شخصی در انتظار رد شدن است یا از نظر داخلی واقعاً مایل به تماس نیست (از رابطه می ترسد ، انتظار خیانت دارد یا چیز دیگری که در نهایت به ما اجازه نمی دهد به یک رابطه پربار برسیم).
کمک یک روانشناس آیا به آن احتیاج دارم؟ نحوه انتخاب متخصص
بسیاری از ما سعی می کنیم چیزی را در زندگی خود تغییر دهیم - ورزش را از دوشنبه شروع کنیم. قطع رابطه نفرت انگیز ؛ دیگر با یک پسر یا دختر خاص آشنا نشوید. شروع کنید به آنچه می خواهید ، و نه آنچه را که انتظار دارید ؛ پاسخ به انتقادات دیگران و غیره را متوقف کنید با این حال ، یک روز جدید فرا می رسد و ما دوباره زندگی را آنطور که دوست نداریم زندگی می کنیم.
چرا به روانشناس احتیاج دارم؟ چرا در مورد دوران کودکی صحبت می کنیم؟
دوران کودکی - این دوره ای است که شخص از چیزهای زیادی آگاه نیست ، شغل اصلی او جذب و جذب هر چیزی است که اتفاق می افتد. اینگونه است که مجموعه تجربیات زندگی ، بینش شخصیت ، تولد شخصیت آغاز می شود. هر یک از ما روشهای خود را برای مقابله با شرایط آسیب زا داریم ، بگذارید این راهها را بنامیم حفاظت … آنها در دوران کودکی به دست می آیند ، مادام العمر با ما می مانند و سپس ما به طور خودکار از آنها استفاده می کنیم.
چرا به کمک روانشناس نیاز دارم؟
روانشناسی شاخه ای از علم است که رفتار فرد را در محیط اجتماعی ، توانایی او برای سازگاری با شرایط استرس زا ، تجربیات عصبی و غیره مورد مطالعه قرار می دهد. روانشناس این چه کسی است؟ متخصصی است که رفتار انسان را در شرایط مختلف مطالعه می کند ، رفتار افراد را در زندگی ، محل کار و غیره اصلاح می کند.
چرا به روانشناس احتیاج دارم؟
روانشناس ، روان درمانگر بسیاری از افراد را با نوعی مشکلات ، مشکلات حل نشده یا "چیزی با من نیست" یا "برای عزیزانم با من مشکل است ، می خواهم از شر آنها خلاص شوم …". مشاوره ، مراجعه به روانشناس ، می تواند باعث مقاومت ، نارضایتی ، پرخاشگری شود.
