وقتی میل و نیرو وجود ندارد چه باید کرد؟

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

انرژی درونی فرد به طرق مختلف خود را نشان می دهد. اغلب مواردی وجود دارد که افراد می گویند قدرت یا میل انجام کاری را ندارند. به نظر می رسید چند وقت پیش همه چیز خوب بود ، و سپس همه چیز تغییر کرد. تنبلی ظاهر شد ، خرابکاری از خود شروع شد ، و اکنون این فرد دیگر قادر به انجام هیچ کاری نیست و علاوه بر این ، کوچکترین تمایلی ندارد. سطح انرژی در چنین شرایطی بسیار پایین است. چرا این اتفاق می افتد؟

به نظر من ، این به این دلیل است که فرد برای مدت طولانی در حالت صبر بوده است. به عبارت دیگر ، برای دستیابی به برخی نتایج در کار یا روابط ، شخص برای مدت طولانی چیزی را از خود منع کرد. این می تواند استراحت خوب ، مهار احساسات ، کار تا حد ممکن ، واگذاری چیزی به نفع نتیجه باشد. بسیاری از مردم احتمالاً با این عبارت آشنا هستند: "شما هنوز باید کمی صبور باشید ، و سپس ، وقتی همه چیز خوب پیش رفت ، می توانید آرام باشید." اما دقیقاً این "کمی" است که گاهی اوقات به طول می انجامد و فرد دچار یک لحظه فرسودگی شغلی می شود.

در سطح روزمره ، این شروع می شود به این واقعیت خود را نشان می دهد که یک فرد کمتر کار می کند یا اصلا انجام نمی دهد ، خرابکاری های زیادی انجام می دهد ، برای خود بهانه می آورد ، چیزی نمی خواهد. او در تلاش است تا انرژی خود را حفظ کند ، یکی از مشتریان من این را اینگونه توصیف کرد: "من می خواهم تحت پوشش قرار بگیرم ، به طوری که هیچ کس به من دست نزند و در مورد چیزی صحبت نکند". در چنین لحظاتی ، توجه بسیار پراکنده می شود و تفکر شروع به تنزل می کند ، زیرا هیچ چیز جدیدی اتفاق نمی افتد ، یک فرد گرو تجربیات منفی خود می شود. علاوه بر این ، در چنین لحظاتی ، مردم صادقانه تعجب می کنند که چرا چنین مزاحمتی داشته اند. اینجاست که ذهن و تجربه سعی می کنند شخص را گمراه کنند. یک بار ، شخصی کاملاً صادقانه به شخصی گفت که باید با هدف انتخاب شده و نتایج دقیقاً مانند این رفتار کرد: کار ، تحمل و دستیابی. در همان زمان ، هیچ کس نگفت چگونه باید با این بیماری رفتار کرد. اما این دقیقاً نگرش فرد به چیزی است که جزء مهم هر دستاوردی است. این طبیعی است که انسان پرانرژی و سرزنده باشد. مثالی در تأیید این مطلب: - بچه ها ، آنها همیشه سرشار از انرژی هستند و همیشه به چیزی مشغول هستند ، به ترتیب ، شخصی قبلاً می دانست که چگونه باید چنین باشد.

سطح انرژی فرد توسط سه عامل تعیین می شود: فیزیولوژی ، شخصیت و شرایط. انرژی فرد تحت تأثیر بهزیستی او است ، گاهی اوقات (در صورت عدم وجود بیماریهای جدی) این مشکل حل می شود ، فقط باید پارامترهای صحیح خواب و تغذیه و البته سیستم استراحت را با توجه به آن توسعه دهید. به مقدار و کیفیت آن

شخصیت طرز تفکر ما را تعیین می کند ، زیرا پوشیده نیست که این افکار و نگرش های ما هستند که بر روحیه ما و در نتیجه انرژی ما تأثیر می گذارند. وقتی شخصی بتواند علف های هرز را از بین ببرد و از افکار و تجربیات غیر ضروری خلاص شود ، زندگی او بسیار آسان تر می شود. این توانایی برای توسعه و یادگیری نحوه انجام آن کاملاً امکان پذیر است.

در شرایطی ، این مردم آنها هستند که اغلب تمایل دارند تقریباً همه چیز را مقصر بدانند ، اما در اینجا باید به خاطر داشت که بیش از نیمی از آنها را خودمان ایجاد می کنیم. مردم با پیروی از عادات خود انرژی خود را از دست می دهند یا آن را هدر می دهند ، خواه تماشای برنامه های تلویزیونی در شب یا نوشیدن بیش از حد. علاوه بر این ، نشت انرژی داخلی زمانی اتفاق می افتد که افراد سعی می کنند به اهداف غیر ضروری (چپ گرایانه) برسند که در داخل شعله ور نمی شوند ، هنگامی که فرد نمی تواند از ارتباطات غیر ضروری خودداری کند. و البته ، برداشت منفی از برخی شرایط ، به ویژه اگر به یک عادت تبدیل شود.

به نظر من ، اگر شخصی تمایل و قدرت انجام کاری را از دست داده باشد ، اولین چیزی که باید به آن توجه کنید ، نگرش به خود ، احساسات ، افکار ، احساسات ، وضعیت جسمانی او است.

با شادی زندگی کنید! آنتون چرنیخ.