قرارداد درمانی

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

درمان شخصی (فردی) توسط تعدادی از قوانین تنظیم می شود که باید از قبل در "این ساحل" بدانید. شرایط و ضوابط شرح داده شده یک قرارداد قانونی نیست. این یک قرارداد درمانی است که برای ایجاد یک رابطه درمانی و موفقیت درمان ضروری است.

زمان درمان و روش ها

در روان درمانی ، درمانگر کسی است که به درک خود و یادگیری زندگی بدون توصیه های اضافی در هر مورد کمک می کند. من نمی دانم چه چیزی برای شما بهتر است و ما در جریان آن خواهیم بود. من از قبل پاسخ های صحیح را نمی دانم و به شما کمک می کند بدون تعصب و تعصب با شما رفتار کنم. من شما را به مکان بهتری هدایت یا هدایت نمی کنم ، اما با شما می روم ، گاهی نیم قدم جلو ، گاهی عقب ، گاهی هم سطح.

مهمترین عامل در درمان زمان است. زمان می برد تا چیزی رشد کند و بالغ شود ، و درک فکری ساده برای درمان کافی نیست. درمان فرآیند ارزیابی مجدد و به اشتراک گذاری تجربیات گذشته به منظور آزادسازی قدرت برای زندگی جدید است.

1.5-2 سال یا بیشتر طول می کشد تا چیزی واقعاً در شخصیت شما و شیوه های معمول سازگاری تغییر کند. این بدان معنا نیست که برای بهبود وضعیت و کاهش آن باید مدت زیادی منتظر بمانید. برخی علائم برطرف می شوند ، برخی دیگر در عرض چند ماه برطرف می شوند ، اما تغییرات اساسی زمان بیشتری را می طلبد.

چارچوب درمانی

اصطلاحاً قوانین چارچوب برای قابلیت اطمینان فضای درمانی ، اعتماد متقابل و مجموعه ای از سرعت لازم فرآیندهای روانی مورد نیاز است.

جلسات یک یا دو بار در هفته برگزار می شود. مدت زمان یک جلسه 60 دقیقه است. در صورت لزوم ، امکان پذیرش خارج از طرح با توافق وجود دارد.

توصیه می شود روز ثابت هفته و ساعت خود را انتخاب کنید. عدم امکان حضور در جلسه باید حداقل 24 ساعت قبل اطلاع داده شود. این قانون دو طرفه است و در مورد احترام متقابل است.

دوره های دشوار درمان با تجربه بی معنی بودن همه چیز ، احساس ناامیدی و ناامیدی ، بی اعتمادی و تردید در مورد مناسب بودن درمان همراه است. در این زمان ، تصمیمات شما با دفاع ناخودآگاه تعیین می شود و همزمان با افزایش تعداد دلایل خارجی برای ملاقات های از دست رفته است. به نظر می رسد شرایطی که به درمان مربوط نمی شود (کمبود پول در حال حاضر ، مشکلات افراد دیگر که باید در آنها مشارکت داشته باشید ، مدیران ، حمل و نقل ، آب و هوا) به دلایلی دقیقاً وقتی به برخی از افراد می رسیم ، هنوز مشخص نیست موضوع. تنها راه اجتناب از اجتناب از درمان این است که زودتر از موعد تصمیم بگیرید که با قرار ملاقات می آیید. اگر قرار ملاقاتی گذاشته ایم ، شما به آن مراجعه کنید تا بگویید آمدن امروز چقدر سخت بود.

گاهی جلسات در دفتر ، گاهی در اسکایپ ، گاهی اوقات بین جلسات زنده و آنلاین متناوب انجام می شود. بستگی به شرایط دارد ، به عنوان مثال ، در صورت بیماری ، ترجیح می دهید در اسکایپ ملاقات کنید. اگر در شهرهای مختلف زندگی کنیم همینطور است.

شرایط ایمنی

در طول درمان هیچ دو درمانگر وجود ندارد - یکی باهوش ، دیگری شاد ، زن و مرد ، هیپنوتیزم کننده و تحلیلگر ، یکی در یک شهر ، دیگری در دیگری … اول ، یکی را انتخاب کنید و تا پایان سال با او بمانید. درمان

محرمانه بودن. درمانگر اطلاعات شخصی شما را با عزیزان شما یا شخص دیگری به اشتراک نمی گذارد ، مشروط بر اینکه شما قصد انجام جنایت را ندارید. در نظارت ، درمانگر ممکن است در مورد تعاملات با شما در گروهی از همکاران به منظور دریافت بازخورد و در نتیجه بتواند به صورت حرفه ای تری به شما کمک کند. در عین حال ، اطلاعات شخصی شما بدون تشخیص تغییر می کند.

محرمانه بودن از طرف شما در این واقعیت نهفته است که شما در مورد کار ما در انجمن ها ، در شبکه های اجتماعی بحث نمی کنید و در گفتگو با عزیزان جزئیات را فاش نمی کنید. این بحث یک واکنش است - سطل نشتی که از آن احساسات و افکار در نظر گرفته شده برای درمان سرچشمه می گیرد.علاوه بر این ، مشاوران هیچ مسئولیتی در قبال توصیه ها و توصیه های خود ندارند. از متخصص خود به سایر متخصصان شکایت نکنید ، در مورد همه مشکلات در روابط ، قبل از هر چیز ، با درمانگر خود صحبت کنید. آنها همیشه در مورد چیزی هستند و بسیار مهم هستند. اگر می بینید که واقعاً آسیب دیده اید ، درمانگر رفتار نامناسبی دارد ، شما را بی ارزش می کند ، از قرار ملاقات صرف نظر می کند ، یا چیزی مشابه ، نارضایتی خود را قبل از هر چیز به او ابراز کنید.

اگر عزیزان شما علاقه مند و مضطرب هستند ، می توانید آنها را به یک درمانگر معرفی کنید. او ضمن حفظ محرمانه بودن در مسائل شخصی به آنها خواهد گفت که درمان چیست و چرا انجام می شود.

درمان فردی را می توان با گروه درمانی با همان درمانگر ترکیب کرد ، یا یک درمانگر می تواند به صورت جداگانه با شما کار کند و دیگری گروهی را با شما هدایت می کند. اگر در این حالت با دو درمانگر کار می کنید ، آنها باید درباره یکدیگر اطلاعات داشته باشند. اگر همزمان به یک روانشناس / روان درمانگر و روانپزشک مراجعه می کنید ، این متخصصان باید با یکدیگر در ارتباط باشند.

تمرینات شدید ، برنامه های آموزشی کوتاه مدت ، درمان دارویی را می توان با درمان شخصی بدون هیچ گونه تناقضی ترکیب کرد و اغلب با آن ترویج داد. فقط باید درمانگر را در این مورد مطلع کنید.

چگونه همکاری می کنیم؟

لازم نیست موضوعی را آماده کنید ، رویاها را بنویسید یا سفارشی کنید. تنها چیزی که از شما انتظار دارم تمایل به گفتگو است ، حتی اگر از نظر احساسی مشکل باشد. زمانی خوب است که آماده مطالعه جهان درونی خود ، تجزیه و تحلیل و بحث درباره واکنش های خود نسبت به رویدادهای داخلی و خارجی باشید.

جلسات غیرقابل پیش بینی ، پر تنش ، ساکت ، پر از غم عمیق ، اشک یا شادی های کشف و مملو از عشق به همه موجودات زنده است

میزان مشارکت عاطفی ، صراحت ، عمق مکالمه ، احساس اعتماد و صراحت ، شاخص های اصلی یک روند درمانی فعال و یک جلسه کامل هستند. شما ممکن است احساس کنید که این ملاقات امروز بسیار مهم بود ، اما این تقریباً هیچ نتیجه ای نداد. برخی جلسات بدون به جا گذاشتن "بقایای خشک" در ذهن فراموش می شوند و یا احساس بن بست می شود. این بدان معناست که ما جلوی در بسته دیگری ایستادیم یا همانطور که K. G. یونگ ، زمان "ایجاد سکوت برای کلمه" فرا رسیده است.

در ظاهر ، این همیشه سکوت نیست. گاهی اوقات ، برعکس ، کلمات زیادی وجود دارد که در پشت آنها تجربیات پیچیده و احساسات بیان نشده پنهان شده است. از جمله مواردی که خطاب به درمانگر است. گاهی اوقات اینها احساسات "بد" و افکار اشتباه هستند که نمی خواهید در مورد آنها صحبت کنید ، اما باید در مورد آنها صحبت کنید. به عنوان مثال ، عصبانیت از بی دقتی یا حماقت درمانگر ، تمایل به نامیدن او به عنوان یک کلمه بد. این یک واقعیت نیست که درمانگر شما واقعا احمق است ، اما شما باید در مورد تجربه خود بگویید. تجربیات شما در این لحظه معتبر است.

بن بست یا مشکل در درمان نشان دهنده امکانات پنهان ، ظهور نوعی ارواح ، شکل سکوت ، اطلاعات مهم است - چیزی که باید مورد بحث قرار گیرد. برای ترجمه ناخودآگاه به هوشیار ، باید هر آنچه به سرتان می آید را بگویید ، با صدای بلند خواب ببینید و خیال پردازی کنید ، تخیل خود را روشن کنید و انتظار داشته باشید که بعداً درک شود.

در درمان ، ما درباره شخصی صحبت می کنیم و در صورت امکان ، آنچه را که فکر می کنیم از آنچه می گوییم جدا نمی کنیم. و به طوری که همه تخیلات و خواسته های ناشی از درمان به اقدامات اشتباه تبدیل نشوند ، باید آنها را بیان کرد. بنابراین شما درباره خود که قبلاً ناشناخته بودید یاد خواهید گرفت ، بازخورد کافی دریافت خواهید کرد و ما از اشتباهات خودداری می کنیم.

جنبه های غیر منطقی درمان

درمان با قسمت ناخودآگاه روان سروکار دارد و این می تواند نگران کننده باشد. با این وجود ، ما شما را تشویق می کنیم که از چارچوب معمول ادراک فراتر بروید. با درک ریشه های خشم ، ترس و سایر احساسات ، یاد می گیرید که روابط واقع بینانه ایجاد کنید.

سطح ناخودآگاه عمیق روان به چه معناست؟ وقتی فردی دلایل احساسات قوی خود را درک نمی کند ، درمانگران می گویند که او بیهوش است.افرادی هستند که شما را تحریک می کنند ، عصبانیت می کنند یا برعکس ، همدردی و روحیه شما را نشان می دهند. احساسات نسبت به آنها خود به خود بوجود می آید و دلیل آن مشخص نیست. یا توضیحات سطحی در این باره می دهید در حالی که دلایل این احساسات در ناخودآگاه است. از این رو این احساس وجود دارد که من همه چیز را درک می کنم ، اما نمی توانم کاری انجام دهم ، هیچ چیز تغییر نمی کند. این مداخله عوامل غیر منطقی است. هدف از درمان این است که تشخیص دهید وقتی احساسات شما نسبت به کسی با واقعیت مطابقت ندارد و سپس به شما بیاموزید که دلایل واقعی مشکلات روابط را درک کنید.

ما از این فرض نتیجه می گیریم که احساسات ، انگیزه ها و خواسته ها مانند اعمال نیستند. در درمان ، هیچ مفهومی از اخلاق ، گناه و ایده مجازات وجود ندارد

در جلسات ، شما با تخیلات و خواسته های پنهان آشنا می شوید و همه چیز به نتیجه می رسد. فقط اقدامات نامناسب و اقدامات ناخواسته وجود دارد. تصمیماتی که بر اساس احساسات قوی ، به اصطلاح عکس العمل گرفته می شوند ، در واقع می توانند زودرس یا اشتباه باشند. با شروع درمان ، خواهید دید که چگونه برخی از افراد نزدیک که به شما کمک کرده اند و به شما کمک می کنند ، احساس می کنند که درمان به شما کمک نمی کند. آنها ممکن است به یک درمانگر حسادت کنند که شما مرتباً با او ملاقات می کنید و ساعت ها با او صحبت می کنید. آنها تقریباً همیشه حسود هستند ، به طور ضمنی یا واضح تا حد نزاع. آنها حق دارند ، اما این موضوع نیست. چنین واکنش هایی از بیرون به این معنی است که شما در حال تغییر هستید ، تغییرات شما محسوس می شود و می تواند باعث نارضایتی عزیزان شود. درست زمانی که در کاری پیشرفت کرده اید ، یکی از نزدیکان به شما می گوید که پس از بازدید از این "کوچک" بدتر شده اید. از بیرون به نظر می رسد اینگونه است - شما شروع به بیان نظر خود می کنید ، خواسته های خود را اعلام می کنید ، بیشتر اوقات امتناع می کنید و غیره. همه اینها نشان دهنده این است که کار به درستی پیش می رود.

مهم این است که تسلیم دلسردی نشوید. در دوره های دشوار درمان ، روشن شدن مطمئناً زمانی رخ می دهد که برای شما و عزیزانتان مشخص شود که پیشرفتی وجود دارد. به عنوان مثال ، شما دیگر صبح و عصر با مادر خود تماس نمی گیرید ، اما رابطه شما با او به سطح جدیدی رسیده است و شما مانند گذشته از یکدیگر ناراحت نمی شوید.

تنها "اما". اگر عزیزان شروع به جلوگیری از فروش آپارتمان و انتقال پول به حساب درمانگر می کنند یا دوست ندارند طلاق بگیرید ، فرزندی برای آنها باقی می گذارد ، و شما خودتان برای درمانگر ستاره خود در حال گشت و گذار در کشور هستید ، پس به احتمال زیاد محبوب شما یکی درست است - شما در درمان نیستید ، بلکه در برخی مراحل بد دیگر هستید.

پرداخت هزینه درمان

درمان هرگز رایگان نیست. این صحبت با درمانگر نیست ، افکاری که به شما می رسد و احساساتی که در درمان تجربه می کنید و هزینه آن را پرداخت می کنید. برای روبل خوب است و برای نیکل بد است. شما حتی هزینه نتایج درمان را نیز پرداخت نمی کنید ، زیرا این نتایج شما هستند. شما هزینه زمان را پرداخت می کنید. در عین حال ، شما به طور انتقادی ارزیابی می کنید که چقدر م therapyثر در درمان هزینه می شود - "زمان پول است".

ما در مورد مسئله پرداخت به صورت جداگانه بحث می کنیم ، اما هزینه معمول یک جلسه 1500 روبل است

گاهی اوقات می توان هزینه جلسه را با توافق کاهش داد. برای اینکه فراموش نکنیم چه کسی در رابطه درمانی است و برای یکدیگر خیلی خوشایند نیست ، یک قانون برای افزایش هزینه جلسات وجود دارد. لزوماً یک و نیم تا دو بار نیست ، اما کمی آن را افزایش دهید. علاوه بر این ، در روند کار ، هوش مالی شما نیز باید رشد کند.

اگر درمانگر به دلایلی در روز و ساعت تعیین شده در جلسه حاضر نشود ، جلسه بعدی رایگان است. مسئولیت او این است که در محل کار با شما حضور داشته باشد. اگر جلسه ای را بدون اطلاع 24 ساعته از دست بدهید ، جلسه از دست رفته هزینه ای دریافت می شود. این مسئولیت شماست.

اتمام درمان

درمان یک فرآیند شدید است. مانند دویدن در ماراتن نیست ، اما برای ترمز گرفتن هنوز زمان می برد. شما باید در مورد تمایل خود برای پایان درمان 3-5 جلسه قبل از پایان صحبت کنید. تصمیمات خودجوش و با انگیزه احساسی در مورد تکمیل معمولا اشتباه است.فرآیندهایی که در درمان باز می شوند و گفتگوهایی که در آنجا شروع شده است باید به پایان برسد. در غیر این صورت ، شما با تجربیات خود که در خارج از درمان بوجود نمی آمد تنها می مانید و این می تواند بار بزرگی باشد. جلسه نهایی از قبل برنامه ریزی شده است و در آن نتایج را خلاصه می کنیم. از این نظر ، این جلسه ویژه است. اگر قصد دارید برای مدتی درمان را قطع کنید ، یک جلسه پایانی نیز برای خلاصه کردن نتایج موقت لازم است.

مخاطبین خارج از جلسات

من در مورد تماس ها و پیامک های شما بین جلسات هیچ نظری نمی دهم. اما اگر لازم می دانید چیزی مهم برای شما بنویسید و آن را از طریق پست ارسال کنید ، من آن را می خوانم و اگر فوری بود ، قطعاً پاسخ خواهم داد.

اخیراً ، به دلیل استفاده فعال از شبکه های اجتماعی ، من مشتری را به عنوان دوست اضافه نمی کنم. اگر شما شخص جالبی هستید و به من علاقه دارید ، می توانیم ارتباط برقرار کنیم ، اما در عین حال نمی توانیم در یک رابطه درمانی باشیم.

به درمان خوش آمدید

شاید در اسکایپ کار کنید ورود به Skype: dremov21