2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
اغلب ما به راحتی راه حل مشکل شخص دیگر را می بینیم ، راه خروج از موقعیت را به وضوح تصور می کنیم و می پرسیم: "چگونه این می تواند غیرقابل درک باشد؟"
و وقتی در موقعیت شخصی خود قرار می گیریم ، اصلاً آن را نمی بینیم یا نمی دانیم چگونه از آن خارج شویم. یا مثلاً شخصی رفتار خاصی را محکوم می کند و او نیز همین کار را می کند.
• این و بسیاری مثال های دیگر را می توان با استفاده از مفهوم "اعوجاج نقطه کور" توضیح داد.
این مفهوم از چشم پزشکی تصویب شد و به روانشناسی و روانپزشکی وارد شد. چشم یک فرد سالم دارای ناحیه ای در شبکیه است که به نور حساس نیست و به آن نقطه کور می گویند.
آن ها جسم ، که در منطقه نقطه کور چشم قرار می گیرد ، برای شخص نامرئی می شود.
• در روانشناسی ، این مفهوم ناتوانی در پذیرش وجود تحریف های شناختی در نظر گرفته می شود.
به زبان ساده ، این زمانی است که شخص سرسختانه متوجه چیزی در پشت خود ، در رفتار ، درک ظاهر ، عادات و غیره نمی شود.
یک فرد ، به هر حال ، در "نقطه کور" خود قرار می گیرد ، توانایی تفکر ، تجزیه و تحلیل ، درک واقع بینانه خود و موقعیت را از دست می دهد.
این ضرب المثل را به خوبی توصیف می کند: "به نی در چشم شخص دیگری نگاه کنید ، بدون توجه به چوب در خود."
• چرا ما حتی در چنین منطقه ای از نامرئی قرار می گیریم؟
دلیل آن حوادث آسیب زا در زندگی فرد (گذشته ، حال ، آینده) یا تمایل به اجتناب از / جلوگیری از چنین رویدادهایی است ، در نتیجه مکانیسم های محافظتی روان ناخودآگاه ایجاد می شود.
من چند مورد را فهرست می کنم: فراموشی ، انکار ، فرافکنی ، تجاوز خودکار ، عقب نشینی ، سرکوب ، جایگزینی ، انزوا / بیگانگی.
→ بنابراین معلوم می شود که شخص به طور نامحسوس برای خود منکر است و در عین حال سعی می کند با خواندن ادبیات مختلف ، گوش دادن و تماشای وبینارها و غیره مسئله خود را حل کند.
اما نتیجه ای ندارد. زیرا او مشکل خود را عینی نمی بیند ، او در چارچوب تفکر خود است و از شیوه های عادی رفتار استفاده می کند.
به همین دلیل است که کتاب ها "شفا نمی دهند". کتابها اطلاع رسانی می کنند ، توسعه می یابند ، غذای زیادی برای اندیشیدن ایجاد می کنند ، انگیزه "ادامه دادن" را دارند.
→ دوستان و خانواده می توانند بر اساس تجربیات خود و همانطور که در بالا ذکر شد ، از طریق تفکر و شیوه های عادی رفتار ، همدلی و مشاوره کنند.
روانشناس متخصص با تحصیلات تخصصی است که از قوانین و فرایندهای روان انسان آگاهی دارد. درک می کند که چه اتفاقی برای شما می افتد و می داند چگونه با آن عینی و بی طرفانه کار کند.
با همان اصل ، افراد دندان های خود را در دندانپزشکان ، آپاندیسیت - در جراحان و غیره درمان می کنند.
✓ تماس با متخصص زمان را که شخص در شرایط ناراحت کننده و دشوار برای او می گذراند ، کاهش می دهد. کار بر روی مشکل سریعتر آغاز می شود
یک وضعیت شایع زمانی که افراد سالها قبل از تصمیم گیری برای مراجعه به روانشناس شرایط را تحمل می کنند.
✓ هر فرد دارای منطقه "نقطه کور" روانی خود است ، بنابراین روانشناسان نیز به روانشناسان مراجعه می کنند
توصیه شده:
همه چیز درد می کند. هیچ چیز کمک نمی کند! یا چرا کار روی خود نتیجه ای نمی دهد
اغلب ، مشتریانی به من مراجعه می کنند که قبلاً تمام روشهای ممکن برای کار با خود را امتحان کرده اند ، کتابهای زیادی خوانده اند ، تمرینات زیادی انجام داده اند و تعداد زیادی از سمینارها شرکت کرده اند. آنها خیلی چیزها را می دانند ، خودشان می توانند به هر روانشناسی بگویند که مشکل آنها چیست و دلایل مشکلات آنها چیست.
چرا مشاوره روانشناسان کمکی نمی کند؟
چرا مشاوره روانشناسان کمکی نمی کند؟ امروزه مشاوره دادن در هر موقعیتی بسیار شیک است. مزیت یک شبکه اجتماعی برای هر سلیقه ای در خدمت ماست. این بسیار راحت است - بدون خروج از خانه ، بدون نگاه کردن به کامپیوتر ، می توانید تمام مشکلاتی را که در طول سالها جمع شده است در یک شب حل کنید.
"نامه های بخشش کمکی نمی کند " چرا و چگونه این را تغییر دهیم؟
در کار با آسیب شناسی روانی ، علائم ما اغلب با تجربه برخی از خاطرات منفی همراه است که نمی توانیم آنها را رها کنیم. زمانی که قبلاً در مورد نوروفیزیولوژی این فرآیند نوشتم ، امروز می خواهم مقاله ای بنویسم که نه منطق و الگوریتم ها ، بلکه تجزیه و تحلیل تجربیات ذهنی من است.
چرا بخشش کمکی نمی کند؟
این ایده رایج وجود دارد که اگر آزرده خاطر شدید ، باید ببخشید. در حقیقت ، افرادی که "بخشیده شده اند" اغلب نه تسکین ، بلکه وخامت وضعیت روحی و جسمی خود را دریافت می کنند. در این مقاله ، دلیل این امر را توضیح خواهم داد. من آنچه را که بخشش واقعی ، صادقانه و خیالی است به شما می گویم.
وقتی امید کمکی نمی کند اما آزار می دهد
من اکنون به سمت مقدس حرکت می کنم. یعنی امید. اونی که آخرین نفر میمیره و من حتی یک فرضیه دارم که چرا امید آخرین بار می میرد. زیرا قبل از مرگ او ، کسی که امیدوار بود می میرد. اگر امیدی نبود چه کسی نمی مرد. من برای خودم زندگی می کردم ، اما امیدوارم کار تمام شود.
