2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
یکبار ، در درس فلسفه در دانشگاه ، یک معلم عبارتی را بیان کرد که اکنون تمام زندگی من را همراهی می کند: "یک نفر زمانی می میرد که دیگر تعجب نمی کند." یعنی وقتی علاقه به دنیای اطراف ما ، به مردم ، رویدادها از بین می رود. به نظر می رسد ، اگر شگفت انگیز کردن یک فرد و ایجاد احساسات در او دشوار باشد ، چه اشکالی دارد؟ پس از همه ، این بدان معنی است که او دارای آرامش درونی ، هماهنگی و سکوت است. با این حال ، بدون علاقه به زندگی ، این رضایت بسیار فریبنده است. فردی که شادی درونی ندارد مانند چشمه ای خالی است. آیا می توان جریان را بازیابی کرد ، کانال را تمیز کرد و پس از آن ، از منبع طراوت درک جهان لذت برد - البته ، بله!
یکی از اولین و م effectiveثرترین روشها یادگیری ، تسلط بر چیزهای جدید است. بنابراین ، دایره ارتباطات ، و مقدار اطلاعات ، و جهان بینی به طور کلی گسترش می یابد. یادگیری مغز را فعال می کند ، در واقع جوان می شود. بدن همچنین با قدردانی از موارد جدید و ناشناخته پاسخ می دهد و فعالیت بدنی و قدرت نشان می دهد.
دومین ابزار قدرتمند حرکت در جریان زمان ، مدرن بودن ، یادگیری و استفاده از تازگی های فراوانی است که ما را احاطه کرده است. بسیاری از افراد بالای 50 سال از لمس صفحه کلید رایانه می ترسند ، بنابراین زندگی را برای خود دشوار می کند ، به عنوان مثال ، بی وقفه در صف بانک ها برای پرداخت هزینه خدمات. و بسیاری از انواع ترس از بازسازی روی ریل های جدید وجود دارد. این شما را بسیار پیر و برده می کند ، آزادی و سبکی را از شما می گیرد.
سومین احتمال ، که افق های بسیار وسیع تری نسبت به موارد قبلی باز می کند ، این باور است که زندگی و کیفیت آن به افکار ما بستگی دارد. نه تنها این: سن ، سلامتی ، وضعیت مالی و تاهل ، تحقق خواسته ها ، تعیین اهداف و دستیابی به آنها و موارد دیگر بسیار از درون شروع می شود. آنچه ما فکر می کنیم و رویای آن را داریم همان چیزی است که به دست می آوریم!
چهارمین جنبه ای که مایلم به آن اشاره کنم ، محتوای افکار است. این واقعیت شناخته شده است که افکار ما به کجا هدایت می شود ، انرژی ما به آنجا ارسال می شود. اگر احساس خستگی و خالی می کنیم ، احتمالاً قبل از این حالت برخی از فرایندهای منفی مانند: محکومیت هر کسی ، شکایت از وضعیت (کشور ، فرایندها ، روابط و غیره) ، هضم مداوم درگیری ، غرق شدن ذهنی در گذشته پیش از این بوده است. ، احساس گناه ، سرخوردگی و امثال آن. اگر برعکس: در مورد خوب فکر کنید ، بتوانید از مشکلات به طور مثبت بیرون بیایید ، مشکلات را به عنوان تجربه و بدخواهان را به عنوان معلم بپذیرید ، انرژی حفظ می شود و وضعیت سلامتی فوق العاده خواهد بود.
و آخرین ، پنجمین نکته در مورد چگونگی دوباره پر کردن انرژی از دست رفته است ، اگر واقعاً اتفاق افتاده باشد. البته ، دستور العمل های زیادی وجود دارد ، و هر کدام دارای موارد خاص خود هستند ، نکته اصلی این است که آنها را بدانید و استفاده از آنها را فراموش نکنید. من می خواهم اسرار شخصی خود را با شما در میان بگذارم - اینها برخی از چیزهای کوچک دلپذیر هستند که به سرعت و به طور م meثر به من کمک می کنند تا شادی و نشاط را پس بگیرم. بنابراین:
- با صدای بلند برای موسیقی بخوانید ، به عنوان مثال در ماشین ؛
- در خیابان با قدم زدن اجباری نگاه به آسمان قدم بزنید ، خواه در روز آفتابی / ابری باشد یا شب هنگام پرستاره - در هر صورت ، جادویی است.
- جلوی آینه با موسیقی شاد با لبخند رقصید.
- یک نامه تجزیه و تحلیل بنویسید ، جایی که نتایج یا خطرات در آن نوشته شده است … به من کمک می کند تا کل تصویر را ببینم و جزئیات را درک کنم.
- خوردن شکلات تلخ یا نوشیدن قهوه دم کرده ، به دلخواه خود و روحیه شما ؛
- با حیوانات بازی کنید ، آنها از شما انرژی و روحیه خوب می گیرند.
- به یک کافه یا رستوران زیبا بروید و یک غذای خوشمزه و زیبا را بخورید.
- کاری را با دستان خود انجام دهید ، گاهی اوقات فقط بازدید از یک سایت برای زنان سوزن دار کافی است ، حتی نگاه کردن به یک عکس - بسیار الهام بخش و پر کننده است.
- رفتن به تئاتر ، اپرا ، اپرت ، باله ، نمایشگاه ؛
- هدیه دادن به کسی ، بله ، دادن آن با شادی ، سپس انرژی شروع به کار قوی در هر دو جهت می کند.
- فید را در شبکه های اجتماعی ورق بزنید و با نگاه کردن به عکس ها یا خواندن متون ، صادقانه برای کسی خوشحال شوید.
- در گرگ و میش با چراغ قوه چرخان کالیدوسکوپ به مانترا گوش دهید ، اگر دوست دارید می توانید آن را با یوگا ترکیب کنید.
- دعا در سکوت یا با صدای بلند (دعاهایی که به آنها نزدیک است) ؛
- به خاطر بسپارم که من چه شخص خوبی هستم و چقدر در زندگی خود به دست آورده ام ، و همچنین فراموش نکنم که از خدا (جهان) به خاطر همه چیزهایی که دارم تشکر کنم.
دوره های مختلفی در زندگی هر فردی اتفاق می افتد ، اما همه چیز جریان می یابد ، همه چیز تغییر می کند ، شب باید روز را دنبال کند و فردا دوباره خورشید ملایم همه ما را با پرتوهای خود گرم می کند!
توصیه شده:
هرچه لذت زندگی بیشتر باشد ، لذت زندگی نیز کمتر است. پارادوکس چیست؟
آیا توجه کرده اید که چقدر در زندگی به لذت های خاصی اختصاص می دهید؟ در میان انواع لذت های زمان ما ، می توان موارد زیر را لیست کرد ، که ما به معنای واقعی کلمه به آن دچار می شویم و متوجه نمی شویم که چقدر از وقت ما را می گیرند - تماشای تلویزیون ، برنامه های تلویزیونی ، اخبار ، آویختن در فیس بوک ، VK ، غیر خواندن در اینترنت ، سریال های تلویزیونی و تماشای آنها یا تلویزیون را متوقف کنید.
چگونه می توان لیست دلخواه و انگیزه را فعال کرد؟ یا چگونه می توان دوباره خواستن و خواستن را شروع کرد
اگر به مردم نگاه کنید ، می بینید که چگونه برخی از افراد با شادی و لذت در زندگی خود نوعی عمل را انجام می دهند ، فعال می شوند و نتیجه می گیرند ، و افرادی هستند که به نظر می رسد در خواب هستند ، زندگی آنها سال به سال ، عملاً ، گذر می کند. هیچ چیز تغییر نمی کند آنها سوخت و انرژی حیاتی ندارند که بتواند به آنها در زندگی کمک کند.
چگونه می توان زندگی را به طور کامل زندگی کرد و هماهنگی درونی پیدا کرد
سخنرانی آلفرد لنگل ، دکترای پزشکی و روانشناسی ، در مورد استفاده عملی از تجزیه و تحلیل وجودی برای به دست آوردن هسته درونی ، اعتماد به نفس و وجود معنادار. "زندگی چیزی نیست زندگی فرصتی است برای انجام کاری " V. فرانکل امروز من در مورد پیش نیازهایی که به ما امکان زندگی می دهند ، می گویم سرشار از زندگی ، و ما همچنین نظریه تحلیل وجودی را لمس خواهیم کرد.
چگونه می توان توجه یک مرد را به خود جلب کرد؟ چگونه می توان توجه مردی را که دوست دارید جلب کرد؟
چگونه می توان توجه یک مرد را به خود جلب کرد؟ انگیزه حمایت از "شخص خود" است. مال شماست و ادامه دهید با اقدامات خود ، دختر موقعیتی را ایجاد کرد که در آن او قبلاً وارد فضای شخصی مرد شده بود ، او را "خود" نامید ، موقعیتی را ایجاد کرد که در آن او خودش "
چگونه می توان انرژی عشق را حفظ کرد
برای هر فردی ، صرف نظر از سن ، ملیت یا موقعیت اجتماعی ، بسیار مهم است که دوست داشته شود و دوست داشته شود. شناخته شده است که کودکان عزیز به بزرگسالانی تبدیل می شوند که می دانند چگونه عشق بورزند. این احساس و به تنهایی می تواند معجزه کند. عشق نیز مانند نیاز به غذا برای یک فرد ضروری است.
