یک احساس ضروری

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

پیگیری مقاله قبلی "وقتی پشتیبانی نمی شود". یکی دیگر از منابع مهم ، اگرچه می توان گفت که منبع ، اساس شخصیت است! این احساس نیاز است. اینکه حضور شما در زندگی مهم ، ارزشمند ، ضروری است.

کودک از طریق رفتار و نگرش والدین درباره نیاز خود آگاهی می یابد. اگر کودک بیفتد ، می بیند که مادر نگران است. او می بیند که مادرش اگر شیء خطرناکی را برداشته باشد می ترسد. او احساس می کند که مادرش در صورت درد وقتی گریه می کند چقدر ناراحت است (دقیقاً ناراحت ، نه عصبانی و نه آزرده). وقتی مادر از نقاشی هایش خوشش می آید ، وقتی مادر از دستاوردهای او خوشحال می شود: او اولین قدم را برداشت ، راه رفتن روی گلدان را آموخت ، یک کشک جدید کشید ، یک آدم برفی از پلاستین درست کرد ، اولین "پنج" را آورد و غیره. به طور کلی ، زندگی او - مهم است ، او بی تفاوت نیست.

از طریق احساس نیاز ، والدین متوجه می شوند ، درک می کنند و احساس می کنند - "من در اینجا مورد نیاز هستم". زندگی من فقط این نیست. من حق دارم باشم من هستم!

نوعی مشروعیت بخشیدن به حضور در این جهان وجود دارد ، حق زندگی. و سپس - احساس معنای زندگی. اگر پدر و مادرم به من نیاز دارند ، جهان به من نیاز دارد. و اگر جهان به من نیاز دارد ، من می خواهم کاری انجام دهم ، زیرا آنچه انجام می دهم ، چگونه خود را درک می کنم ضروری و مهم است! دنیا به من احتیاج دارد. من نسبت به دنیا بی تفاوت نیستم. احساس اهمیت خاص خود ، منحصر به فرد بودن فرد بوجود می آید.

اما اگر شکافی در فونداسیون وجود داشته باشد چه؟ اگر احساس نیاز به دلیل مراقبت های بیش از حد شکل نگرفته باشد؟ در مورد این احساس که دنیا برای من مهم نیست که من هستم یا نیست؟

تنها راه این است که برای خود والدین شوید. مامان خودت بشی مادری دلسوز ، دوست داشتنی ، دلسوز و آرزوی خوشبختی. به فرزند درون خود برگردید و به او بگویید که من به شما احتیاج دارم!

نوزاد درونی خود را معرفی کنید. کودکی که در کودکی بودید. نشسته است یا ایستاده؟ صورتش چیه؟ چه چیزی پوشیده است؟ او چگونه به شما نگاه می کند؟ به این شانه های شکننده ، انگشتان نازک ، کف دست ها نگاه کنید ، به این چشم های بی دفاع نگاه کنید. با نگاه کردن به او چه احساسی دارید؟ دوست دارید به او چه بگویید؟ اگر نوزاد ناراحت است ، گریه می کند ، چه چیزی او را آرام می کند؟ کلماتی را به او بگویید که قلب کودک را گرم کند. به فرزند خود که در قلب شما زندگی می کند بگویید که به او نیاز دارید. که به او توهین نکنید. که او خوب است. اینکه او هست خوشبختی بزرگی است.

احساس نیاز به یک جلسه نشسته است. برای انجام این کار ، شما باید به طور مرتب نوزاد درونی خود را به خاطر بسپارید ، با او صحبت کنید. او را ترحم کنید ، با او همدرد باشید ، به او گوش دهید ، او را نوازش کنید. پدر و مادر فقط کسی نیست که به دنیا می آورد ، والدین او هستند که به او اهمیت می دهند. مراقب فرزند درونی خود باشید و با گذشت زمان تغییرات مهمی در رفاه و احساس خود نسبت به خود خواهید یافت.

ترسهای کمتری وجود خواهد داشت ، تنفس راحت تر می شود ، تنش از بدن خارج می شود ، اعتماد به نفس بیشتری ظاهر می شود ، انرژی و قدرت در جایی برای حرکت ظاهر می شود ، تمایل به دستیابی به چیزی وجود دارد. به هر حال ، کودک احساس نیاز کرد. این بدان معناست که شما می توانید برای این جهان ایجاد کنید و خلق کنید ، که به آن نیاز دارد!