اعتیاد کودکان به اینترنت

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

اینترنت و رایانه بخشی جدایی ناپذیر از زندگی ما هستند و در عین حال ، یک مشکل هستند. متأسفانه اعتیاد به رایانه و اینترنت بیماری است که نه تنها ما ، بلکه فرزندان ما را نیز درگیر می کند. به دلیل اشتیاق بیش از حد به رایانه ، رابطه کودک با عزیزان آسیب می بیند ، او فاصله می گیرد ، فعالیت آموزشی او آسیب می بیند. بر خلاف کلیشه های رایج ، ایجاد وابستگی به رایانه (مانند مورد اعتیاد به الکل) سالها طول نمی کشد ، اما زمان بسیار کمتری طول می کشد. بنابراین ، 25 of از معتادان مورد بررسی K. Young در مدت شش ماه پس از شروع به کار در اینترنت ، 58 - - در نیمه دوم سال و 17 - - مدت کوتاهی پس از یک سال اعتیاد پیدا کردند (یانگ ، 1998 ، ص. 27) طبق داده های محققان کره ای ، در بین دانش آموزان ارشد مدرسه ، اعتیاد احتمالی به اینترنت در 38 درصد از پاسخ دهندگان ثبت شده است (کیم و همکاران ، 2005).

وابستگی به کامپیوتر چه خطراتی دارد؟ در طول تحقیقات ، مشخص شد که در بین معتادان به اینترنت سطح بالاتری از افراد عاطفی با غلبه افسردگی و وسواس فکری- عملی ، و همچنین افسردگی مخفی در چارچوب اسکیزوفرنی درجه پایین وجود دارد (Dzholdygulov و همکاران. ، 1999). محققان کره ای دریافته اند که دانش آموزان مسن تر مبتلا به اعتیاد به اینترنت بیشتر دچار افسردگی با افزایش خطر خودکشی می شوند (کیم و همکاران ، 2005).

چگونه می توان فهمید که فرزند شما به کامپیوتر وابسته است؟ با توجه به مطالعات K. Young (Young، 1998) ، M. Orzack (Orzack، 1998) ، علائم خطرناک عبارتند از:

علائم روانی: • پیش بینی مداوم جلسات بعدی توسط کودک • افزایش زمان سپری شده در کامپیوتر • رفاه یا سرخوشی در کامپیوتر • عدم توانایی در توقف • افزایش زمان صرف شده در کامپیوتر • بی توجهی به خانواده و دوستان • احساسات خالی بودن ، افسردگی ، تحریک نشدن در رایانه • دروغ گفتن دوستان یا خانواده در مورد فعالیت های خود • مشکلات کار یا مدرسه

علائم جسمی: • سندرم تونل مچ دست (آسیب تونل به تنه های عصبی بازو همراه با کشیدگی طولانی مدت عضلات) • خشکی چشم • سردردهای میگرنی • کمر درد • خوردن نامنظم ، حذف وعده های غذایی • بی توجهی به بهداشت شخصی • اختلالات خواب ، تغییر الگوهای خواب

درمان اعتیاد به رایانه اکثر متخصصان تشخیص می دهند که همه اعتیادات یک مبنای مشترک دارند و رهایی با رضایت شخص معتاد برای پیروی از دستورات و توصیه های درمانی امکان پذیر است. با این حال ، کودکان به طور فزاینده ای مستعد وابستگی به کامپیوتر هستند ، در حالی که اغلب فاقد بلوغ روانی خاصی هستند-به عنوان مثال ، توانایی کنترل خود و مدیریت خود ، تفکر توسعه یافته ، و همچنین توانایی و مهمتر از همه ، میل به پیش بینی عواقب احتمالی (به ویژه پیامدهای منفی) اقدامات آنها. بنابراین ، برای نجات کودکان از اعتیاد به رایانه ، مشارکت والدین آنها ضروری است. در اینجا چند مرحله برای کمک به فرزندان خود برای رهایی از اعتیاد به رایانه آمده است:

1. محدودیتی را برای مدت زمانی که فرزند شما می تواند در اینترنت بگذراند تعیین کنید. 2. با فرزند خود موافقت کنید که گاه به گاه چند روز متوالی در کامپیوتر کار نخواهد کرد. 3. دسترسی برنامه های دسترسی به منابع اینترنتی خاص را به طور برنامه ای مسدود کنید. 4. مجازات هایی را برای عدم رعایت این نوع قوانین و محدودیت ها اعمال کنید و به آنها پایبند باشید. 5. به فرزند خود کمک کنید تا به تفریحات دیگری فکر کند که از لذت بردن از کار در رایانه لذت بخش تر است. 6. هنگامی که تلاش خود برای خلاص شدن از رایانه کافی نیست ، از فرزند خود بخواهید تا به شما کمک کند. 7. چند "اهرم" کمکی تأثیر بر کودک: اگر به اینترنت معتاد هستید ، می توانید سرعت اتصال به اینترنت را در آپارتمان خود کاهش دهید.این باعث تحریک اینترنت می شود و بنابراین ، شما می خواهید کامپیوتر را خاموش کنید. تصاویر را خاموش کنید ، گشت و گذار در وب را خسته کننده می کند.

و نکته اصلی:

8. افزایش عزت نفس کودک ؛ 9. سازگاری اجتماعی فرزند خود را تشویق کنید. 10. ورزش و سایر فعالیتهای فضای باز را تشویق کنید. 11- با فرزند خود رابطه ای محکم و قابل اعتماد ایجاد کنید. این تنها پای واقعی شما در مبارزه با اعتیاد به کامپیوتر است. نویسنده: نینا ولونته