به یک رابطه اعتماد کنید

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

بسیاری از مردم تصور می کنند که هنگام دریافت رمز عبور برای ایمیل ، شبکه های اجتماعی و تلفن همراه شرکای خود ، این یکی از نقاط اعتماد است.

من حدس می زنم در واقع اعتماد نیست. بیشتر در مورد کنترل و تمایل به ورود به فضای شریک زندگی است. بنابراین ، یک زن یا مرد با اضطراب خود کنار می آیند ، که دقیقاً بر اساس بی اعتمادی بوجود می آید.

در این مورد ، ایده زیر مطرح می شود: اگر به فضای شخصی شریک زندگی خود دسترسی داشته باشم ، از همه امور او مطلع خواهم شد ، به این معنی که او هیچ رازی از من نخواهد داشت. با این حال ، واقعیت این است که اسرار می تواند باشد و بسیاری به فضای شخصی نیاز دارند. و این فضای شخصی در مکان دیگری شکل می گیرد.

در واقع ، ما در مورد اعتماد صحبت نمی کنیم ، بلکه در مورد عدم اعتماد صحبت می کنیم. بخواهیم یا نخواهیم ، احساس می کنیم که مورد اعتماد ما نیستند. و همچنین در سطح احساسات ، ما شروع به توجیه انتظارات شرکای خود می کنیم. علاوه بر این ، اگر عمق بیشتری پیدا کنید ، کسی که اعتماد را شکسته است ، عمداً روابط را به گونه ای ایجاد می کند که بی اعتمادی آنها را توجیه کند. چنین شخصی افراد و موقعیت هایی را جذب می کند که در آنها هر بار متقاعد می شود که به آنها اعتقاد دارد:)

آیا متوجه شده اید که ما چگونه با مردم متفاوت رفتار می کنیم و چه جنبه هایی را نشان می دهیم؟ بسیاری از واکنش ها و اقدامات در فرد خاموش است تا زمانی که با کسی که این واکنش ها با او آشکار می شود ملاقات کند. می توانید با تعامل با دوستان خود این موضوع را تحلیل کنید. هر یک از دوستان ما آینه ای است که بخشی از قسمت ما را منعکس می کند و ما ، بر این اساس ، آن را نشان می دهیم.

آنها می گویند "اعتماد کنید اما بررسی کنید." اما هیچ کس در مورد این موضوع صحبت نمی کند که چگونه بسیاری از مردم برای آنچه که بررسی کرده اند آماده نیستند. بگذارید منظورم را توضیح دهم. فرد چک می کند ، کنترل می کند ، با شریک خود مکالمه می کند. در نتیجه ، معلوم می شود که شریک دور شده ، فریب داده ، چیزی را پنهان کرده است. مهم نیست چه نوع سرگرمی یا فریب است. نکته مهم این است که این مشکل ، دردناک و غیرقابل تحمل است. بنابراین ، بعد چیست؟ همه مواردی که من می دانم آشتی و تلاش برای ایجاد روابط است. کسی موفق می شود. برخی چنین نمی کنند و در نتیجه ، افراد از هم جدا می شوند.

قبل از ابراز بی اعتقادی باید بارها فکر کنید. به سوالات خود صادقانه پاسخ دهید:

و اگر بفهمم که شخص فریب داده ، چیزی را پنهان کرده و با خودش روبرو شده است ، چه اتفاقی می افتد؟

آیا آمادگی / آمادگی پایان رابطه را دارم؟

آیا خطری وجود دارد که من ببخشم؟

آیا اراده خواهم داشت که رفتار او را توجیه نکنم ، بلکه فقط ترک کنم؟

آیا من قدرت اراده کافی دارم که وقتی خشم و کینه از بین می رود به رابطه باز نگردم؟

و آیا من آمادگی دارم / آیا اکنون می توانم چیزی را بیاموزم که می تواند به من آسیب برساند؟

هنگامی که متوجه می شویم فردی فریب داده ، چیزی را پنهان کرده ، با خود همراه شده است ، احساس درد ، نارضایتی ، ناامیدی می کنیم. به نظر می رسد وقتی به فضای شخصی خود می رویم ، به نظر می رسد که آگاهانه به دنبال این درد ، کینه و ناامیدی هستیم. و در اینجا مهمترین چیز تمایل به پایان رابطه است. در غیر این صورت ، تکان دادن همه چیز فایده ای ندارد. و اگر می بخشید ، این قسمت را برای همیشه فراموش کنید و دیگر از رمزهای عبور همراهان خود استفاده نکنید ؛)

چرا من در مورد پایان رابطه صحبت می کنم؟ - زیرا بدون اعتماد بودن در روابط و ایجاد آنها دشوار است.

آیا وقتی از ایمیل ها ، شبکه های اجتماعی و تلفن های همراه خود رمز عبور می خواهیم در مورد اعتماد صحبت کنیم؟ هرکسی برای خودش تصمیم می گیرد. من سعی کردم توضیح دهم که پشت این چه چیزی می تواند باشد.

به یکدیگر اعتماد کنید. اعتماد یکدیگر را توجیه کنید. یکدیگر را دوست بدارید.

اگر نمی توانید اعتماد کنید - با روانشناس مشورت کنید:)