فروشندگان توهم

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

وابستگی به مثبت

هوای بدی وجود ندارد…

کلمات از یک آهنگ

اگر خوشبختی به خودی خود تبدیل به یک هدف می شود

پس این خود خشونت است …

مقاله در مورد روانشناسی مثبت نیست ، بلکه در مورد آن افراد است. که روی آن انگل می زنند (برای کسانی که بی توجه می خوانند).

تمایل به نوشتن این متن پس از درخواست بعدی مشتری "برای خلاص شدن از احساسات غیر ضروری و مداخله گر با کمک روان درمانی" به وجود آمد. در نتیجه ، مقاله کاملاً احساسی بود.

هر دوره از تاریخ روانشناسی "مورد علاقه" خود را دارد. در آغاز قرن 19 و 20 ، در اوج شکوفایی علائم هیستریک ، روانکاوی به درستی "سلطنت" کرد ، تمایلات افسردگی در اواسط قرن بیستم به خوبی توسط روانشناسی وجودی ارائه شد. به نظر من ، زمان کنونی - دوران شکوفایی خودشیفتگی - به طور دقیق توسط روانشناسی مثبت منعکس شده است. روانشناسی مثبت گرا اساساً روانشناسی خودشیفتگی است.

روانشناسی مثبت گرا که در جریان اصلی روانشناسی انسان گرایانه متولد شد ، در ابتدا با هدف کمک به مردم برای دستیابی به خوشبختی انجام شد.

اگر به طور خلاصه جوهر روانشناسی مثبت را بیان کنید ، چیزی شبیه به این می شود: شما باید در همه چیز مثبت را ببینید. خوش بین باشید! در همه چیز به دنبال نکات مثبت باشید”!

با این حال ، شعارهای زیبای روانشناسان مثبت مانند: "طوری رفتار کنید که انگار از قبل خوشحال هستید و واقعاً شادتر خواهید شد" (دیل کارنگی) ، "اگر ناگهان زندگی لیمو دیگری به شما داد ، چای قوی تهیه کنید و لذت ببرید." (یانوش کورچاک) ، با گذشت زمان به توهمی تبدیل شد که واقعیت را تحریف می کند.

در نگاه اول ، نگرش های مثبت که زیبا هستند ، در بررسی دقیق تر ، چندان عالی نیست. به معنای واقعی کلمه و بدون هیچ ابهامی توسط نیمه مبارزان متعصب ، آنها به درون روانی تبدیل می شوند که شخص را به روشهای خودکار تماس با واقعیت برنامه ریزی می کند.

روانشناسی مثبت گرا ، با ایده ای زیبا در ابتدا از خوشبختی ، با گذشت زمان ، با ثبت روانشناسانی که ایده های آن را به معنای واقعی کلمه و ساده فهمیدند ، به طور فزاینده ای ارزش شادی را به هر قیمتی بر فرد تحمیل می کند و تبدیل به روانشناسی شادی خشونت آمیز تسلط بر جنبه های مثبت - غیر از خشونت وسواسی مثبت - در نهایت منجر به نادیده گرفتن احساس شخص از روح او به عنوان یک پدیده پیچیده ، چند وجهی و همه کاره می شود. فردی که شیفته ایده های روانشناسی مثبت گرا و تمرین کننده روانشناسی شادی است ، داوطلبانه راه خشونت با خود را در پیش می گیرد. در همه حال ، یک فرد شاد یک پدیده نسبتاً عجیب است ، در حالی که یک فرد به اجبار شاد حداقل همدلی را برمی انگیزد.

اگر شما به طبیعت یک فرد و روان او به عنوان چیزی جدایی ناپذیر ، طبیعی نگاه کنید ، که آگاهی را از نگرش های اجتماعی ، اخلاقی و سایر ارزیابی ها پاک کرده است ، به راحتی می توانید دریابید که هیچ چیز اضافی و غیر ضروری در روان انسان وجود ندارد. بنابراین ، تقسیم احساسات به خوب و بد ، که در آگاهی روزمره پذیرفته شده است ، نتیجه آگاهی ارزیابی کننده ما است. برای خود روان ، به عنوان یک سیستم خاص ، چنین تقسیم بندی وجود ندارد. هر احساس ضروری است و برخی از عملکردهای مهم سیستمیک را انجام می دهد. به عنوان مثال ، چنین احساس بدی از نظر اجتماعی مانند خشم ، عملکردهای مهم توسعه و محافظت را انجام می دهد. خشم و پرخاشگری برای رقابت ، پیشبرد علایق ، دفاع از خواسته ها ، ایده ها ، باورها و همچنین برای محافظت از خودمختاری شخصی و مرزهای خود لازم است.

سن خودشیفتگی با تمرکز بر حداکثر دستاورد به هر قیمتی مستلزم آن است که فرد از احساسات "غیر ضروری" خلاص شود. همدلی ، شفقت ، غم ، اندوه ، و دیگر ویژگی های به اصطلاح "بد" از جعبه خارج می شوند.

نتیجه این "جراحی روح" یک فرد تک قطبی است: یک فرد شاد ، یک فرد مثبت.

در عین حال ، تعداد افسردگی ها در جامعه به طور پیوسته در حال افزایش است. نوعی مزخرف. اما این فقط در نگاه اول است.

فروشندگان توهم

روانشناسی مثبت ساده و منحرف ، یک طرفه درک شده ، انجیل برای روانشناسان روانگردان و روان درمانگران شده است. روانشناسان آموزش دیده با نشاط می گویند که هیچ چیز غیر ممکن نیست. روانشناسان و روان درمانگران که از قول دادن بیشتر به مشتریان احتمالی دریغ نمی کنند ، در صدر هستند: هیچ مشکل حل نشدنی وجود ندارد ، همه چیز حل می شود!

اینترنت مملو از جملات روان زا مانند: من از شر همه مشکلات خلاص می شوم! مشکلات به خودی خود برطرف می شوند!

در نتیجه ، این نوع وعده های روان پریشی:

• گمراه کردن مصرف کننده بالقوه ؛
• او را بچه دار کنید ؛

آنها از امیدهای ناموجه در یک فرد حمایت می کنند ، از طریق افسانه های روانشناختی که توسط خود روانشناسان ایجاد شده است ، توهم در مورد واقعیت ایجاد می کنند: "شما می توانید هر کاری را انجام دهید! یکی فقط باید بخواهد و هیچ مانعی برای خواسته های شما وجود ندارد! شما می توانید به هر کس و هر چیزی که می خواهید تبدیل شوید! برای انجام این کار ، فقط باید تصور کنید ، تصویری از آنچه می خواهید ایجاد کنید! ".

در نتیجه ، روانشناسی به جای از بین بردن اسطوره ها ، خود شروع به ایجاد آنها کرد.

یکی از رایج ترین افسانه هایی که با مشتریان برخورد می کنم ، افسانه در مورد کار است. در اینجا اصل مختصر آن آمده است: اگر نمی خواهید کار کنید ، شغلی را که دوست دارید پیدا کنید! بنابراین ، پیدا کردن چنین شغلی بسیار مهم است. برخی ، پیگیرترین ، تمام زندگی خود را وقف چنین جستجویی می کنند.

و این افسانه نه توسط مشتریان بلکه توسط روانشناسان اختراع شده است. برای اثبات صحت این افسانه ، خود روانشناسان اغلب مثالی در مورد بازی کودک می آورند: آنها می گویند ، کودک هرگز از بازی خسته نمی شود! بله ، همه چیز چنین است ، اما یک شرط بسیار اساسی وجود دارد - کودک به مدت طولانی یک بازی را انجام نمی دهد ، او دائماً از یک بازی به بازی دیگر می رود. من موافقم که کار متفاوت است و بسیار مهم است که یکی از انواع فعالیتهایی را پیدا کنید که بیشتر مناسب توانایی ها ، خواسته ها ، علایق شما باشد. اما در عین حال ، هر کاری ، مهم نیست که چه کاری مورد علاقه است (اگر فقط یک شغل باشد ، نه یک سرگرمی) هنوز کار است. و شما همچنان از این کار خسته خواهید شد ، هنوز باید به خود انگیزه دهید ، انگیزه دهید ، سعی کنید ، با این تفاوت که شغل مورد علاقه شما "درجه ای از خشونت علیه خود" بسیار کمتر از شغل مورد علاقه شما خواهد داشت..

متخصصان روانگردان مثبت ، با حمایت از اسطوره های مثبت در یک شخص ، مستقیماً در بخش کودکانه ، عرفانی و جادویی آگاهی مصرف کننده قرار می گیرند.

"من می خواهم و می خواهم!" - این حفظ نگرش کودک نسبت به زندگی در یک فرد است ، این بهانه ای است برای دوران کودکی او و تلاش برای جلوگیری از رشد و بلوغ ، حفظ ارزش ذاتی بدون قید و شرط خواسته ها و کاهش ارزش مسئولیت.

زندگی بزرگسالان مستلزم آن است که فرد بین "من می خواهم و نیاز دارم!" تعادل پیدا کند.

در شخصیت یک فرد بزرگسال ، خواسته ها و تعهدات ، آزادی و مسئولیت به طور هماهنگ با هم ترکیب می شوند. در اواسط قرن گذشته ، E. فروم این فرمول تعادل را پیشنهاد کرد: آزادی بدون مسئولیت بی مسئولیتی است ، مسئولیت بدون آزادی برده داری است.

شاید جدی ترین آسیب به روانشناسی مثبت این باشد که:

- بیگانگی فرد را از خود واقعی خود ترویج می کند و تصویری کاذب ، توهمی و یک طرفه از من را حفظ می کند.

- از واقعیت متفاوت ، چند وجهی فاصله می گیرد و فقط بر واقعیت اضافه تمرکز می کند

و واقعیت متفاوت است ، و همیشه مثبت نیست ، اگرچه گاهی اوقات پذیرفتن آن دشوار است. به یاد داشته باشید: "طبیعت آب و هوای بدی ندارد!" با این حال ، مهم نیست که چقدر در مورد آن صحبت می کنیم ، می خوانیم ، واقعیت این است که طبیعت فصول مختلف و آب و هوای متفاوتی دارد. علاوه بر روزهای آفتابی ، روزهای ابری و بارانی ، برفی و بادی نیز وجود دارد. و روح فصول مختلف و آب و هوای متفاوتی دارد. و این حقیقت زندگی روح است و این واقعیت آن است.

تحریک مداوم ، تشویق مداوم به خود ، تمرین مداوم در "ایجاد آب و هوای خوب برای روح" منجر به نوعی تجاوز به این روح با یک مثبت می شود. "اگر نمی توانید" از داخل "لبخند بزنید ، ابتدا به طور خودکار با ماهیچه های صورت خود لبخند بزنید. و پشت آنها لبخند محکم تر می شود!

نتیجه این نوع نگرش ها می تواند تجربه احساس گناه و حتی افسردگی باشد. "اگر چیزی دریافت نکردید ، که باید در نهایت دریافت می کردید ، به این معنی است که شما مقصر هستید. من بد تلاش کردم. من به اندازه کافی جستجو نکردم. یا چیزی در مورد من اشتباه است …"

پیامدهای روانشناسی مثبت را می توان در سطح بین نسلی نیز مشاهده کرد. به نظر من ، پدیده افسردگی ، نداشتن اراده و بی تفاوتی در کودکان قطب دیگری از نگرش مثبت و اراده والدین است-هدفمند ، فعال ، با اراده قوی ، با این نگرش زندگی می کنند که هیچ مشکل حل نشدنی وجود ندارد! و اگر هنوز مشکلات حل نشده است ، باید بیشتر تلاش کنید!

مشکلات غیر قابل حل وجود دارد! و تعداد زیادی از آنها وجود دارد. و در زندگی ما به طور کلی ، و در روان درمانی به طور خاص. روان درمانی واقعاً می تواند کارهای زیادی انجام دهد ، اما نه همه چیز! روان درمانی مطلق نیست. روان درمانی همچنین دارای محدودیت هایی از امکان و غیر ممکن است. و نمی توان همه مشکلات روانی را در اصل حل کرد. علاوه بر این ، تعدادی مشکل وجود دارد که حل آنها نیاز به زمان و تلاش طولانی مدت برای درمانگر و مراجعه کننده دارد. و این واقعیت است. و اگر این واقعیت را نپذیریم ، از واقعیت تحریف شده حمایت می کنیم ، از توهمات مربوط به واقعیت حمایت می کنیم ، که به طور فعال و پیگیرانه توسط روانشناسی مثبت آگاهی ما ایجاد و تحمیل شده است.

متفاوت باش! خود را متفاوت بپذیرید! خودتان را متفاوت دوست داشته باشید!