کودک مثلثی یک بزرگسال مثلثی است. متوجه شوید و رهایی یابید

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

"والدین عزیز ، ما شما را بسیار دوست داریم و از شما قدردانی می کنیم ، اما بگذارید خودمان تصمیم بگیریم که چگونه زندگی می کنیم ، چگونه فرزندانمان را پرورش دهیم ، چگونه پول مدیریت کنیم ، چگونه با هم دعوا کنیم و صلح کنیم - ما بدون مشارکت شما خودمان بر همه اینها توافق خواهیم کرد.. " چند وقت است که می خواهیم چنین کلماتی را بگوییم؟ و کدام یک از ما می توانیم به آنها بگوییم؟ یا ، شاید ، کسی نمی خواست صحبت کند ، اما آماده بود به دستورات والدین توجه کند؟

همه اینها در مورد مرزهای بیرونی اتحادیه شما است. چنین حدی به این واقعیت کمک می کند که نیروهای خارجی نمی توانند در روابط همسران دخالت کنند. و اگر چنین فرصتی وجود داشته باشد و موفقیت آمیز باشد ، مرز شما معیوب است. این صحبت از فقدان جدایی ، جدایی احساسی ، یکی از شما یا هر دو ، از خانواده والدین خود می گوید. در واقع ، برای عملکرد سالم سیستم خانوادگی شما ، پیوند شما به عنوان همسر باید از روابط شما با والدین خود قوی تر باشد. قانون سیستمی دخالت خارجی را تحمل نمی کند: اگر پیوند شما با والدین شما قوی تر و ثروتمندتر باشد ، پیوند زناشویی نازک تر می شود ، تا زمانی که خطر گسست وجود دارد.

همچنین لازم است به هر طریقی مرز ملموس بین شما و زوجین و فرزندان را در صورت وجود رعایت کنید. اگر کودکی نیازهای بزرگسال را "برآورده" می کند ، فرصتی برای گذراندن مراحل تعیین شده رشد روانی ندارد. کودکی که به شدت درگیر رابطه بین پدر و مادر است ، در بزرگسالی ، نمی تواند بدون آسیب وارد روابط عاطفی با والدین شود ، و در نتیجه ، این مشکلات را به خانواده خود منتقل می کند.

در اینجا چنین دور باطلی وجود دارد. بیایید سعی کنیم بفهمیم چرا این اتفاق می افتد.

یکی از برجسته ترین روان درمانگران خانواده در قرن بیستم - روانپزشک آمریکایی - موری بوون - تمام زندگی خود را وقف مطالعه رفتارهای انسانی کرد و یک فرد را در چارچوب کل زندگی خود در نظر گرفت. موری بوون مخالف تمایل به در نظر گرفتن همه جنبه های رفتار انسان تنها بر اساس نظریه فروید بود و به لطف تحقیقات وی ، یک نظریه روانشناسی جدید ظاهر شد - نظریه سیستم های خانواده ، که بر عملکرد عاطفی خانواده متمرکز است ، در حالی که رویکرد سیستم های کلاسیک ویژگی های اطلاعاتی و ارتباطی خانواده های فعال را در نظر می گیرد.

نظریه موری بوون شامل 8 مفهوم است:

1. مفهوم تمایز خود سیستمهای عاطفی و فکری یک فرد را توصیف می کند ، مفاهیم تمایز ، شبه من (یک من کاذب ، تحت تأثیر عوامل بیرونی ، بدون اعتقادات و اصول ، تلاش برای برآوردن انتظارات) و من مستحکم ، واقعی (کمی تحت تأثیر تأثیرات خارجی ، تعیین شده توسط ارزشها ، اصول و اخلاق درونی) ، و همچنین مقیاس تمایز را توصیف می کند.
2. مفهوم مثلث بندی یک فرایند عاطفی بین دو شخص یا گروه را توصیف می کند که در شرایط اضطراب شدید به تمایل به درگیر کردن شخص سوم منجر می شود. هدف تعامل کاهش اضطراب در سیستم اجتماعی است.
3. مفهوم فرآیندهای احساسی در خانواده هسته ای الگوهای تعامل عاطفی در خانواده را در سطح یک نسل توصیف می کند. افراد خانواده در ارتباط وابستگی متقابل با یکدیگر هستند و به حداقل تغییرات در تعادل رابطه پاسخ می دهند. پاسخ های احساسی معمولاً خودکار هستند و همیشه آگاهانه نیستند. درجه و روش واکنش عاطفی همسران با میزان تمایز I تعیین می شود.
4. مفهوم فرایندهای فرافکنی در خانواده فرایندی را توصیف می کند که طی آن عدم تمایز والدین به وضعیت یک یا چند فرزند آسیب می رساند و بدتر می کند. کودک مثلثی ، كسی است كه فرآیند نمایشی بیشتر روی او متمركز شده است.او بیشتر از همه در فرایندهای روابط والدین دخیل است ، او بیش از حد بر روی آنها متمرکز شده است تا به ضرر حل مشکل - ایجاد هویت خود - باشد. در نتیجه ، او حداقل قادر به سازگاری با زندگی است و در نتیجه ، سطح تمایز خود در مقایسه با خواهر و برادرها پایین تر است.
5. مفهوم انتقال چند نسلی یکی از مهمترین مفاهیم سیستم نظری بوئن است و طی چندین نسل روند پروژکتیو در خانواده را توصیف می کند. فرایندی که طی آن والدین سطوح مختلف عدم تمایز را به فرزندان خود منتقل می کنند. شیوه های اساسی روابط بین مادر ، پدر و فرزند شیوه های نسل های گذشته را بازتولید می کند و در شیوه های بعدی نیز تکرار خواهد شد. بنابراین ، همه ما "چمدان" خاصی را از خانواده والدین حمل می کنیم.
6. مفهوم شکست عاطفی الگویی را توصیف می کند که نحوه برخورد افراد با وابستگی های احساسی ناتمام را تعیین می کند. شایان ذکر است که شایع ترین مورد تجزیه عاطفی با ناتوانی در برآوردن انتظارات همراه است.
7. مفهوم موقعیت خواهر و برادر ارتباط بین ویژگی های اساسی شخصیت و موقعیت خواهر و برادر ، یعنی ترتیب تولد فرزندان در یک خانواده را توصیف می کند. سیستم عاطفی هر خانواده عملکردهای خاصی را ایجاد می کند. هنگامی که یک شخص عملکردهای خاصی را انجام می دهد ، سایر اعضای سیستم خانواده آنها را انجام نمی دهند. به لطف متولد شدن در موقعیت خاص خواهر و برادر ، فرد آن دسته از وظایفی را که با این موقعیت مرتبط است بر عهده می گیرد. به عنوان مثال ، یک برادر بزرگسال بالغ و رشد یافته به راحتی وظایف یک رهبر و مسئولیت را بر عهده می گیرد ، اما سعی نمی کند در امور دیگران دخالت کند ، آنها را سرکوب می کند. در مقابل ، یک برادر بزرگتر نابالغ ممکن است جزمی و سلطه جو باشد و نتواند به حقوق دیگران احترام بگذارد. در چنین مواردی ، او ممکن است یک برادر کوچکتر داشته باشد که در واقع به یک برادر بزرگتر "عملکردی" تبدیل می شود. این کودک بزرگتر "عملکردی" ویژگی های بزرگتر (برادر یا خواهر) را بیشتر از کودک بزرگتر دارد.
8. مفهوم رگرسیون اجتماعی می گوید مشکلات عاطفی در جامعه مشابه مشکلات عاطفی در خانواده است. در جامعه و همچنین در خانواده ، دوره های افزایش اضطراب وجود دارد. در جامعه ، مکانیسم های مشابهی برای کاهش اضطراب در خانواده وجود دارد ، به عنوان مثال ، از طریق ادغام ، وحدت ، همگرایی و سپس تمامیت خواهی. هرچه حضور اضطراب در جامعه طولانی تر و قوی تر باشد ، واضح تر است که یک عقب نشینی اجتماعی وجود دارد - قیاس سطح پایین تمایز در خانواده.

توجه می کنم که نظریه M. Bowen شامل چند اصل مهم است:

• هنگام ازدواج ، افراد ناخودآگاه شریکی را انتخاب می کنند که دارای سطح تمایز شخصی مشابهی است.
• والدین برای جبران اضطراب شخصی انباشته شده در روابط زناشویی یا سایر زمینه ها ، یک کودک را در رابطه خود (مثلث بندی) می کنند.
• کودک مثلث بندی شده در روابط والدین به سطح تمایز والدین خود نمی رسد.
• كودكی (كودكان) كه كمتر درگیر فرایندهای احساسی است ، می تواند همان سطح تمایز والدین و حتی بیشتر را ایجاد كند.

بنابراین ، در اکثر خانواده هایی که به نظر می رسد مرفه هستند ، ما می توانیم در فواصل مختلف ، روند انتقال سطح تمایز I از والدین به فرزند را مشاهده کنیم. انتقال مشکلات به کودک به عنوان وسیله ای برای کاهش اضطراب خانواده با این حال ، برای اهداف این مقاله ، ما روی مواردی تمرکز می کنیم که مشارکت عاطفی کودک به بالاترین سطح ادغام می رسد ، که در آینده مشکلات اجباری برای همه اعضای خانواده ایجاد می کند.

معمولاً یکی از فرزندان خانواده هدف اصلی فرآیند نمایشی (کودک مثلثی) می شود.این می تواند یک کودک بزرگتر یا کوچکتر ، یک "کودک خاص" ، یک کودک تک ، یک کودک بخصوص بیمار یا یک کودک با ناهنجاری های مادرزادی جسمی یا روانی باشد.

ادغام عاطفی یکی از والدین (بیشتر مادر) و یک کودک می تواند بدون علائم مشخص در کودک تا نوجوانی رخ دهد. در ظاهر ، ما می توانیم یک مادر و کودک بیش از حد مراقب را بدون ابتکار ببینیم. مادر می داند کودک چه زمانی و چه چیزی می خواهد بخورد ، با چه کسی دوست باشد ، چه بپوشد و غیره. در دوران بلوغ ، کودک ، به طور معمول ، سعی می کند از مراقبت والدین فرار کند ، نگرانی آنها را بیشتر می کند ، و بر این اساس ، از خود مراقبت می کند.

در موارد استرس زای دوره ای در کودک که با مشکلات عاطفی یا سلامت جسمانی همراه است ، والدین این فرصت را دارند که اضطراب انباشته شده خود را در موقعیت های دیگر زندگی به کودک منتقل کنند. بنابراین ، مراقبت از کودک به ابزار و راهی عالی برای جلوگیری از مشکلات دیگر تبدیل می شود. مثال دیگر ظاهر رفتارهای علامتی در کودک با افزایش تنش در عادت والدین است.

کودک مثلثی ، به عنوان هدف اصلی فرآیند نمایشی در خانواده ، گروگان بهزیستی عاطفی والدین می شود. بنابراین ، او نسبت به والدین خود از سطح تمایز پایین تری برخوردار است. بقیه فرزندان خانواده ، که کمتر درگیر فرایندهای احساسی هستند ، می توانند همان سطح تمایز والدین خود را ایجاد کنند ، و حتی بالاتر.

هرچه میزان تمایز من والدین کمتر باشد ، دلبستگی عاطفی آنها به فرزند بیشتر است و دوره جدایی برای او دشوارتر است. و به عنوان یک نتیجه ، سطح پایینی از تمایز خود در نوجوان شکل می گیرد و پیامدهای منفی آشکارتر از وقفه عاطفی با والدین مشخص می شود. بیشتر اوقات ، آسیب ناشی از شکست عاطفی می تواند در دوران بلوغ ایجاد شود - این زمان جدایی نوجوان از والدین است. تمایل والدین برای حفظ کنترل و میل نوجوان به استقلال ، زمینه ساز رویارویی عاطفی است. ادعای نوجوان به والدین و شدت نفی روابط عاطفی ، نشانگر نسبتاً دقیقی از میزان ناقص بودن روابط عاطفی با والدین است. و دلبستگی های احساسی ناتمام و روابط نامناسب با والدین می تواند به یک لحظه آسیب زا تبدیل شود که بر رفتار فرد ، نگرش او نسبت به خود و دیگران تأثیر می گذارد.

وقتی فردی که میزان تمایز خود نسبت به والدینش پایین تر است با شریکی همسن ازدواج کند ، در این ازدواج کودکی با سطح تمایز خود حتی پایین تر رشد می کند ، که همسرش هم سطح او خواهد بود ، و این ازدواج به فرزندی با سطح تمایز نفس حتی پایین تر می دهد. بنابراین از نسلی به نسل دیگر این فرایند سطوح تمایز خود را بسیار پایین تر می دهد. طبق این نظریه ، در نتیجه چنین فرایندی ، شدیدترین مشکلات احساسی مانند اسکیزوفرنی هسته ای شدید ایجاد می شود. البته ، در کنار فرزندان دارای شاخص پایین تر در مقیاس تمایز ، کودکان نیز با شاخص های یکسان و بالاتری از سطح تمایز I رشد می کنند ، به شرطی که کمترین دخالت را در فرایندهای احساسی خانواده داشته باشند.

وقتی به موارد بالا فکر می کنید ، برخی مشاهدات ناراحت کننده بوجود می آید. بیشتر و بیشتر خانواده ها تنها یک فرزند دارند و حتی در خانواده های دارای چند فرزند ، تفاوت سنی زیادی بین آنها وجود دارد. اگر کودک تنها باشد ، به گفته بوئن ، مطمئناً او به رابطه والدین کشانده می شود. در شرایطی که تفاوت سنی زیادی بین فرزندان وجود دارد ، می توان هر یک از آنها را به ترتیب به روابط والدین تقسیم کرد و میزان تمایز آنها نسبت به خود کمتر از والدین است.در خانواده های بزرگ ، تعادل فرزندان شامل و در روابط والدین وجود ندارد ، حفظ می شود. مطابق با این مدل ، می توان انتظار افزایش سطح تمایز I در جامعه را داشت. اکنون این تعادل به هم خورده است و باید از کاهش سطح تمایز I در جامعه و بر این اساس از رشد مشکلات روانی سطوح مختلف ترسید.

در چارچوب خانواده درمانی ، بر اساس مفهوم شکست عاطفی ، لازم است که تجربه گذشته همه شرکت کنندگان در یک وضعیت درگیری را در نظر بگیریم. تقلب و نزاع نتیجه درگیری های داخلی است که در نتیجه شکستگی آسیب زا در روابط عاطفی در گذشته شکل گرفته است. وظیفه روانشناس خانواده کمک به اعضای خانواده برای درک و غلبه بر شدت عاطفی گذشته است که بر روابط بین اعضای خانواده در زمان حال تأثیر می گذارد.

نظریه ای را که در بالا توضیح داده شد با استفاده از یک مثال آشنا برای اکثر ما در نظر بگیرید.

یک خانواده مشروط وجود دارد - زن و شوهر. همسر بسیار گرم ، معتدل ، علاقه مند است. شوهر جدا - کار ، معشوقه ، دوستان. آنها به تنهایی زندگی می کنند. تلاش های زن برای مشارکت دادن شوهرش در گذراندن وقت با یکدیگر به طور فزاینده ای رد می شود. او وقت ندارد و علاقه ای ندارد. تنها چیزی که آنها را متحد می کند یک خانه ، یک خانه مشترک ، مسائل مالی و همزمانی دیدگاه ها در مورد اینکه یک خانواده شاد باید چگونه باشد ، است. با گذشت زمان ، وقتی غیرقابل تحمل می شود و شرکا ، ناراضی و خسته ، در آستانه جدایی هستند ، ناگهان صاحب فرزند می شوند و "همه چیز بهتر می شود". همسر نیاز خود را به صمیمیت با غوطه ور شدن کامل در فرزند برآورده می کند ، شوهر احساس می کند که نان آور خانواده ، سرپرست خانواده است ، و معنای جدید و جدیدی برای ماندن در این رابطه وجود دارد. مادر و پدر بودن بسیار ساده تر و قابل درک تر از دو شخصیتی است که به دنبال صمیمیت هستند. بنابراین ، فاصله بین همسران افزایش می یابد ، اما خانواده باقی می ماند.

سالها می گذرد ، کودک نوجوان می شود. جستجوی فعال برای مردانگی یا زنانگی آنها آغاز می شود. و اگر نه در خانواده ، کجا می توانید آن را یاد بگیرید؟ در اینجا یک نوجوان مشاهده می کند که پدر چگونه سالها با مادر می ماند. "بنابراین!" - او نتیجه می گیرد - "نزدیکی مهم نیست ، اما غوطه ور شدن در چیزی و پشتیبانی عملکردی مهم است - این یک رابطه جدی بر اساس آن است!"

سپس یک نوجوان (فرض کنیم پسر بود) مرد می شود و با زن "خود" (شاید از خانواده مشابه) ملاقات می کند و آنها می خواهند "در غم و شادی …" با هم باشند.

اما ، اگر همه چیز خیلی ساده باشد. از این گذشته ، وقتی جوانان مشغول یکدیگر هستند ، والدین تنها می مانند ، نقش محافظتی والدین از بین رفته و نقش همسران باقی می ماند. و سپس ، پس از سالها ، همه مشکلاتی که قبلاً با کمک یک کودک حل شده بود ، باز می گردند. و این غیر قابل تحمل است! و والدین چه می کنند؟ آنها در تلاش هستند تا فرزندان خود را حفظ کرده و حمایت خود را به دست آورند. چگونه این کار را انجام می دهند؟ به طرق مختلف - آنها مریض می شوند ، معشوقه یا معشوقه دارند ، طلاق را برای حفظ خانواده تهدید می کند.

و کودکی که در چنین خانواده ای متولد می شود ، تمام عمر نه تنها برای زندگی خود ، بلکه برای امنیت خانواده نیز مسئولیت دارد ، زیرا در واقع ، برای این امر به دنیا آمده است. البته او متوجه این موضوع نمی شود.

بنابراین ، والدین بیمار می شوند یا طلاق می گیرند. به عنوان یک قاعده ، کسی که طلاق برایش غیرقابل تحمل است ، بیمار می شود. بچه داره چیکار میکنه؟

- از والدین جدا می شود (جدا می شود) و زندگی خود را آغاز می کند. با این حال ، کودک مثلثی احساس گناه غیرممکن را تجربه می کند - به هر حال ، مسئولیت حفظ ازدواج والدین بر عهده او است. اگر احساس گناه بسیار زیاد است ، گزینه دیگری وجود دارد:

- مریض شوید / بنوشید / وارد داستانی شوید که پدر و مادر او را نجات می دهند ، فوراً از بیماری بهبود می یابند و دوباره متحد می شوند ، یا

- جدا شدن از محل کار ، دوستان ، دوست دختر / دوست پسر ، بازگشت به خانواده والدین یا ماندن در کنار والدینی که زنده ماندن از طلاق برایشان مشکل تر است.

اگر این داستان شبیه داستان شما باشد چطور؟

یکیمراجعه به درمان شخصی یک راه خوب برای تشخیص و تفکیک خواسته ها و زندگی شما از خواسته ها و زندگی والدین است.

2. از والدین جدا شوید. اما ، بدون درمان شخصی ، انجام این کار به تنهایی برای کودکان مثلثی دشوار است.

3. رها کردن همه چیز همانطور که هست نیز یک راه حل است.

علائم سطح پایین تمایز از والدین: -

1. هر کاری را که والدین به شما می گویند انجام دهید

2. انجام همه کارها برعکس

3. احساس تنش مداوم در رابطه با والدین یا یکی از آنها

4. احساس نارضایتی از والدین خود

5- ایده پردازی والدین خود

اولین قدم برای تمایز ، درک وابستگی عاطفی شما به والدین است.

علائم سطح پایین تمایز در روابط (خانواده):

1. عدم توانایی در نزدیکی (احساسات) با یکدیگر ؛

2. اعتیاد (مشروبات الکلی ، قمار ، جستجوی مداوم برای افراط ، و غیره)

3. روابط موازی (عاشقان به عنوان یک تثبیت کننده در روابط عمل می کنند. هنگامی که یک درگیری پنهان بین شرکا وجود دارد ، انرژی این تضاد در جایی دیگر هدایت می شود).

4. بچه دار شدن در دوران بحران در رابطه. در حقیقت ، کودکان بهانه ای برای ماندن در کنار یکدیگر هستند.

5- ائتلاف های دائمی با سلسله مراتب متفاوت (پسر مادر ، دختر پدر ، نوه مادربزرگ و غیره)

تثبیت کننده روابط سالم:

1. خانه مشترک ، خانه ؛

2. ائتلاف موقت (پدر و پسر به ماهیگیری می روند ، مادر و دختر به آرایشگاه می روند).

3. امور مالی عمومی ؛

4. سرگرمی های عمومی ؛

شناخت ، پذیرش و بررسی الگوهای مورد استفاده می تواند به خانواده کمک کند تا بفهمند که بر کدام سازگاری متکی است و از آموزش الگوهای ناخوشایند در زمان حال و انتقال آنها به آینده با یادگیری روشهای جدید و جدید مقابله با موقعیت خودداری کنند.

از توجه شما به مقاله من متشکرم.

بهترین ها!

منابع:

خامیتوا I. Yu. نظریه سیستم های خانواده موری بوون

مجله روانشناسی عملی و روانکاوی ، شماره 3 ، 2001