2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
زندگی یک فرد بزرگسال بسیار متفکرانه و منطقی است. خطر ، شادابی ، اشتیاق طبیعی هر موجود زنده برای تحقیق ، نفوذ ، گسترش ، و ریزش منظم پوست به طور کامل از بین رفته است. در عوض ، یک فرد پوست را جمع می کند و به طور نامحسوس برنز می کند و زره می سازد.
مار را تصور کنید که در تمام عمر خود هرگز جرات نکرده پوست خود را بریزد. این چنین مار است که انسان تبدیل شده است.
همه چیز با یک معنی خاص اتفاق می افتد. عمداً ، پیوسته. خط تاریکی ، بی فکری ، ریسک ، خودانگیختگی از بین رفته است. بله ، این امن تر ، آشنا تر است و همه در اطراف آرام تر هستند ، اما در جایی طراوت از زندگی ناپدید می شود. و شما باید تلاش کنید تا به نحوی به دنبال آن باشید - این خودانگیختگی ، طراوت است. مجبور شد روی آن منفجر شود.
اما آیا به راحتی نمی توانیم مفاهیم خود ، عمیق ترین کانون ایده های خود را کنار بگذاریم. به جای اینکه بی قید و بندهای وحشیانه زندگی را در درون خود در قفس ایده های خود نگه دارید و فقط چند بار در روز (و خوب است ، اگر چنین باشد) در برخی از شیوه ها ، در برخی شرایط و شرایط تکه تکه ، این خودانگیختگی را دنبال کنید. بعضاً توسط برخی افراد - آیا آسان تر نخواهد بود که همه سلول های خود را یکبار برای همیشه ، در نهایت در سطل زباله بیندازید؟ و به طور کامل بدون ایده و ایده در مورد خود ، در مورد زندگی ، در مورد سرنوشت ، در مورد درست و غلط - در مورد همه چیز بدون استثناء باقی بماند. و اینگونه بودن بدون ایدئولوژی ، به هیچ وجه بی معنی است.
در عوض ، یک فرد مانند یک ساعت مکانیکی زخمی زندگی می کند ، تمام عمر خود را به معنای واقعی کلمه با سالها یا حتی روزها نقاشی کرده است و بدون تردید از این برنامه پیروی کرده است: اینجا یک مدرسه است ، کف بزنید - این یک موسسه است ، کف بزنید - این کار است ، کف زدن - اینجا یک خانواده است ، کف بزنید - اینجا بچه ها هستند ، کف بزنید - این مدرسه ، م institسسه ، خانواده -کار آنها است ، کف زدن - این سن بالاست ، کف زدن - و اکنون زمان زنده ماندن است.
اما آیا واقعاً نحوه صحیح زندگی را می دانید؟ در زندگی چه کاری درست است و چه چیزی نیست؟ چه چیزی معنادار و موجه است و چه چیزی نیست؟ واقعا از هر چیزی اینقدر مطمئن هستید؟ این اعتماد به نفس را از کجا آوردید؟ آیا مطمئن هستید که این اعتماد به نفس شماست ، این نتیجه پیامدهای توجه ، مشاهده و حساسیت شما در زندگی است؟ آیا این تجربه خودتان است که می دانید ، آنچه را ادعا می کنید؟
واحدها برای توجه بیشتر متوقف می شوند و شروع به گوش دادن می کنند …
و کدام یک از همه اینها واقعاً آگاهانه توسط آنها انتخاب شده است؟ کدام یک از همه اینها واقعاً رضایت عمیق خود را از دلجویی از مرگ به ارمغان می آورد؟ حداقل چیزی از همه اینها آنها را کامل می کند ، زندگی آنها را آنقدر عمیق و پر می کند که خداحافظی با این زندگی در این لحظه اصلا ترسناک نیست؟ آنها آنها را پر و تکمیل می کند - نه مادر یا پدر ، نه دوستان و آشنایان ، نه شوهران ، زنان و فرزندان آنها ، نه جامعه و شورای بزرگان ، بلکه آنها.
دادا ، تو تو خودت
به من بگو ، آخرین باری که به یک فرد غریبه سلام کردی کی بود؟ کی به شما گفتند؟ آنها دقیقاً چه چیزی را گفتند ، بدون این که به این معنی اضافی بپردازند - بدون اینکه سعی کنند شما را بشناسند ، توجه شما را جلب کنند ، در کاری به شما کمک کنند یا در مورد چیزی به شما بگویند؟ نه به خاطر چیزی ، اما نه از روی نجابت ، بلکه به سادگی ، از صمیم قلب.
خودشه. تقریباً هرگز. این به سادگی در زندگی افراد وجود ندارد. شخص بی دقتی و سبکی را نمی شناسد. بنابراین "سلام" بی معنی از کجا آمده است ، که هیچ معنی دیگری جز خود "سلام" ندارد و در عوض به چیزی احتیاج ندارد؟
و آخرین باری که به کسی لبخند زدید بدون آنکه تجزیه و تحلیل کنید که شخص در مورد آن چه فکری می کند ، چه واکنشی نشان می دهد ، خوشحال می شود یا نه؟
آخرین باری که در خیابان رقصیدید کی بود؟ و وقتی راه می رفتند ، سعی می کردند حتی روی نوارهای علامت زیر پا یا روی ترک ها پا نگذارند؟)
آخرین باری که به خود اجازه دادید بدون توضیح به یکی از عزیزان خود بگویید "نمی خواهم" یا "نمی خواهم" کی بود. و آن دورتر؟ بدون وارد شدن به جزئیات و تلاش نکردن در حد توان خود برای ناراحت نکردن و توضیح دادن به شکلی که باعث درک شما شود؟ آیا این اتفاق حتی در زندگی شما رخ می دهد؟ چه زمانی به خود اجازه داده اید که خودتان باشید - بدون اینکه سعی کنید به اطرافیان خود کمک کنید از این همه احساسات جلوگیری کنند؟
آخرین باری که فقط برای بغل کردن برای چند دقیقه با کسی ملاقات کردید کی بود؟ یا فقط برای شنیدن صدایی به دلیل اینکه آن را از دست داده اید تماس بگیرید؟
نه ، تو آنقدر بزرگ هستی که نمی توانی اینگونه بیایی …
به من بگو ، چرا خواسته های صادقانه خود را پنهان می کنی؟ آیا آنقدر ترسیده اید که برای شما قابل درک ، محکوم و مسخره نمی شود؟ آیا واقعاً آماده هستید که تمام زندگی خود را برای مهار خود ادامه دهید ، فقط به راحتی ادامه دهید تا به کسی توهین نکنید ، یا به طور تصادفی صدمه نبینید ، دست نزنید ؟!
نه ، پس آزادی و عشق قطعاً برای شما نیست. آزادی ترسو را تحمل نمی کند ، آزادی به ناراضی و آزرده نگاه نمی کند. آزادی هدایت یا کنترل نمی شود: نور نمی تواند محل درخشش خود را انتخاب کند. اگر نور شما ، اگر صداقت و گشاده رویی شما به کسی صدمه می زند ، گزینه های زیادی ندارید: بپوشانید ، با بستن کمربندهای خود آزادی را کم کنید ، یا دیگر به گذشته نگاه نکنید که شادی به بیشتر اطرافیان شما چقدر آسیب می رساند. و سرانجام ، دیگر به آن نگاه نکنید ، زیرا می دانید که زندگی به این ترتیب تنظیم شده است و به سادگی به شکل دیگری اتفاق نمی افتد.
و وقتی در پاسخ به "سلام" همسایه خود نتوانستید پاسخ دهید ، زیرا هیچ پاسخی را در درون خود احساس نمی کنید؟
آیا از تلاش برای خوب ، شایسته ، باهوش بودن ، منطقی ، درست بودن خسته نشده اید؟ می دانید من به چه فکر می کنم: چرا آرام نمی شوید؟ خوب ، حداقل یکبار فرصت کنید! دریابید ، شاید به محض این که دست خود را پایین بیاورید و باز نکنید ، زندگی به شما دست نمی دهد؟
به من بگویید ، اگر همه چیز در زندگی شما اینقدر در سیستم ایده هایی در مورد اینکه چگونه درست و چگونه خوب باشد ساخته شده است ، چگونه می توانید احساس خود را شروع کنید؟
اخبار چندان داغ نیستند - به هیچ وجه. این غیر ممکن است
برای هر شخصی شروع به احساس خود به معنای متوقف کردن نگاه کردن به هنجارهایی است که قبلاً تسلط یافته است. و فقط شروع به احساس کردن کنید. و البته خودش. این به هیچ وجه به این معنی نیست که عصبانی یا احمق یا بی تفاوت می شوید. اما بسیاری از اطرافیان شما به راحتی در مورد شما چنین تصوری خواهند داشت ، آنها به راحتی از شما ناراحت ، ناراحت یا عصبانی می شوند.
و در حالی که شما شجاعت این را ندارید که به همه کسانی که در این نزدیکی هستند آزادی تجربه دهید ، بدون تلاش و کنترل خود ، دقیقاً همان چیزی را که آنها قادر به تجربه هستند - شما به خود اجازه معجزه نمی دهید. برای اجازه دادن ، باید همه را رها کنید … کل ، کل جهان. و نزدیک و دور. همه-همه-همه.
شاید هنوز آمادگی ندارید ، اما بدانید: تمام زندگی شما به سمت این حرکت می کند ، هر قدم ، هر نفس که می کشید …
و لحظه ای که ریسک کردن آسان تر خواهد بود هرگز فرا نمی رسد. این وجود نخواهد داشت ، زیرا چنین لحظه مناسبی به سادگی وجود ندارد. او رفته است. بنابراین ، اگر در حال خواندن این متن هستید ، همین حالا تصمیم بگیرید. در زندگی چیزی برای از دست دادن وجود ندارد. نه یک رابطه واحد ، نه یک آینده واحد ارزش آن را ندارد که در حال حاضر کنترل خود را از دست ندهید و با تمام وجود متوقف نشوید و این خطر را داشته باشید که مستقیماً در چشمان "یک" "که" بیشتر "منتظر آن است" نگاه کنید!
_
توصیه شده:
یک داستان درمانی درباره دختری که فکر می کرد یکی می خواهد ، اما واقعاً خودش را می خواهد 😍؛ 😍؛
دختری در شهری زیبا و دور زندگی می کرد. از بیرون ، زندگی او به نظر می رسید و فقط بی نقص بود! دختر بسیار زیبا ، جذاب و باهوش بود. او یک کار فوق العاده و جالب داشت ، او توسط دریایی از دوستان احاطه شده بود ، که همیشه با آنها سرگرم کننده و هیجان انگیز بود.
چگونه مشکلات حل نشده (درمان نشده) می توانند زندگی ما را تباه کنند
در این مقاله می خواهم در مورد اینکه چرا کار کردن با احساسات و عواطف منفی خود بسیار مهم است ، آنها را زندگی کنید و آنها را رها کنید ، بسیار مهم است ، و فرصتی برای رویدادهای جدید در زندگی شما ایجاد می کند. "من تنها هستم ، به تنهایی. آنها به هر حال به شما خیانت خواهند کرد.
پژواک جنگ: نوه های جانبازان قدیمی هزینه غم و اندوه زندگی نشده خود را می پردازند
تا همین اواخر اعتقاد بر این بود که هرچه فرد به رویدادهای جنگ بزرگ میهنی نزدیکتر باشد ، برای روان او سخت تر است. امروزه روانشناسان سیستمیک خانواده می گویند که نسل 25 ساله و جوانتر-یعنی نوه های برندگان-بار غیر قابل تحمل تری از حتی والدین خود-که در دهه 60 و 70 سال گذشته متولد شده بودند-تحمل کردند.
در مورد پرداخت هزینه روان درمانی: هزینه آن چقدر است و چرا؟
روان درمانی از یک سو ، یک رابطه نسبتاً عمیق انسانی است ، از سوی دیگر ، زمینه فعالیت ، خدمات است. این شغلی است که برای آن پول پرداخت می شود و پول در فرایند کمک به مراجعه کننده قرار می گیرد و نقش یک عامل روان درمانی را بازی می کند: حتی برای افراد کم درآمد ، مشارکت تا آنجا که ممکن است به خاطر اهمیت است.
یک گوه با گوه برداشته نمی شود یا اینکه آیا لازم است به تخت خنک نشده بروید
گاهی اوقات ، وقتی بعضی از درها بسته می شوند و شما فقط می خواهید درهای دیگر را فوراً باز کنید … جدایی ، طلاق ، خروج یکی از عزیزان همیشه یک ضرر است. هرگونه تغییری که در زندگی ما ایجاد می شود (انتقال به شغل جدید ، انتقال کودکان به خانه خود ، جدایی از شریک زندگی) - از دست دادن آنچه قبلاً بود ، از دست دادن سازگاری های قبلی ، ایده هایی در مورد خود و زندگی.
