2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
سایکوسوماتیک متعلق به سیستم خانواده است
مدتها قبل از ظهور صورت های فلکی سیستمیک خانواده در کشور ما ، کارل ویتاکر ، روان درمانگر خانواده آمریکایی ، نوشت: "من به شخصی اعتقاد ندارم ، به خانواده ها اعتقاد دارم."
و این چنین است: اگر در مورد روان پریشی و به ویژه در مورد بیماریهایی که از نسلی به نسل دیگر پمپاژ می شوند ، صحبت کنیم ، خانواده در شکل گیری علائم اهمیت زیادی دارد.
چرا این اتفاق می افتد؟
اجازه دهید "هرم نیازها" توسط A. Maslow را به یاد آوریم ، که نیازهای اساسی فرایندهای فیزیولوژیکی (خوردن ، نوشیدن ، خوابیدن ، ادامه مسابقه) و همچنین نیاز به حفاظت و تعلق را شرح می دهد. و در جایی در بالای این هرم نیاز به احترام و خودشکوفایی وجود خواهد داشت.
اجازه دهید نتیجه بگیریم که پذیرفته شدن و محافظت شدن برای بقا بیشتر از احترام و درک در حرفه و زندگی ضروری است.
هیچ اشکالی ندارد - این مکانیسم زندگی است.
به عبارت دیگر ، فرد به هر نحوی در سطح آگاهانه و اغلب ناخودآگاه تلاش خواهد کرد تا تعلق به خانواده را حفظ کند. از طریق بیماری ، اعتیاد یا تکرار سرنوشت یکی از اقوام ، از جمله.
به هر حال ، هرگونه احساس قوی که "غرق" شود نیز ممکن است متعلق به شخص خاصی نباشد ، اما ممکن است احساسات یکی از اعضای ارشد سیستم باشد.
در صورت های فلکی سیستمیک خانواده ، این پدیده "درهم تنیدگی" نامیده می شود.
ترس از تنهایی و انزوا یکی از قوی ترین تجربیاتی است که می تواند باشد.
در چنین شرایطی چه باید کرد؟
به طرز عجیبی ، اما برای دیدن مسیر حرکت متفاوت: به هر حال ، تعلق به سیستم را می توان نه تنها با بیماری و تکرار جراحات ، بلکه … با عشق بیان کرد.
و این عشق را می توان به طرق مختلف بیان کرد. شما به راحتی می توانید آیین کوچک خود را برای ابراز احساس قدردانی و عشق به خانواده خود ارائه دهید: خواه دعا ، مدیتیشن و قدردانی ، رفتن به کلیسا و غیره.
صورت های فلکی گزینه زیر را برای کار مستقل ارائه می دهند.
یک تمرین کوچک:
1. اگر علائم مزمن که عزیزانتان داشتند ، اعتیاد یا حالت عاطفی منفی دارید ، چشمان خود را ببندید ، چند نفس عمیق بکشید و بازدم کنید و عباراتی را گوش دهید که به خودتان گوش می دهید ، در کدام یک از آنها صحبت خواهید کرد. یک پاسخ / طنین باشد: "این مال من است." و "این مال من نیست."
چه چیزی حقیقت دارد؟
2. اگر عبارت: "این مال من نیست" پاسخ بیشتری را برانگیزد ، شخص (گروهی از افراد) را که علامت شما با او ارتباط دارد ، ببینید یا تصور کنید.
3. در ادامه ، عبارات زیر را در حین نمایندگی از این شخص بیان کنید.
(به عنوان مثال ، شما مادر را دیدید):
- تو مادرم هستی و من دخترت.
شما بزرگتر هستید و من جوانتر.
- من سرنوشت شما را می بینم و در قلب من جایی برای شما وجود دارد. ما متعلق به یک خانواده هستیم.
-ما برای مردم نزدیک و عزیز هستیم ، اما شما سرنوشت خود را دارید ، و من سرنوشت خود را دارم.
توصیه شده:
نقض سلسله مراتب در سیستم خانواده. کاری که والدین نباید با فرزندان خود انجام دهند
نویسنده: ماریا موخینا ، روانشناس ، درمانگر سیستم نقض سلسله مراتب در سیستم خانواده سلسله مراتب یکی از پارامترهای سیستم خانواده است که برای ایجاد نظم ، تعیین تعلق ، اقتدار ، قدرت در خانواده و میزان تأثیر یک عضو خانواده بر سایرین طراحی شده است.
"سایکوسوماتیک" آن چیزی نیست که شما فقط فکر می کردید! در مورد ماسک های "سایکوسوماتیک" ، هنجار و آسیب شناسی
از واکنش برخی از خوانندگان به یادداشت های من ، متوجه شدم که بسیاری از "روان پریشی" را به جز تصویری جمعی از داستانها که "همه بیماریها از مغز هستند" درک می کنند. با این حال ، اینطور نیست. برای توضیح ، من مکررترین پاسخ های خود را به س questionsالات مربوط به "
سوختگی احساسی مادر - بازبینی سیستم خانواده
واکسینه شده یا نه؟ کی باید انجام داد؟ کدام؟ چه موقع غذاهای کمکی معرفی کنیم؟ شیردهی تا چه سنی است؟ کدام مهد کودک را بفرستم؟ کدام مدرسه؟ از تمرکز مداوم توجه ، که برای ایمنی کودک ضروری است ، خسته شده اید. برای اینکه از کاناپه سقوط نکنید ، تا در جاده بیرون نروید ، یک فنجان داغ نگیرید ، تا یک ماشین تحریر کثیف را به دهان خود نکشید ، و به پریز صعود نکنید.
چرا کشش عضلات خطرناک است؟ سایکوسوماتیک سیستم اسکلتی عضلانی
یک زن ، معلم ریاضی ، برای مشاوره درخواست کرد. او از اسپاسم دردناک پای خود شکایت کرد که پس از تجربه احساسات ناخوشایند در طول درس ایجاد شد. کمی آناتومی سیستم اسکلتی عضلانی - مجموعه ای از استخوان ها ، ماهیچه ها و تشکیلات کمکی که حرکت اعضای بدن نسبت به یکدیگر و حرکت در فضای بدن را به طور کلی تضمین می کند.
چه چیزی یک خانواده را تشکیل می دهد؟ سه نوع خانواده مدرن از روانشناس خانواده Zberovsky
چه چیزی یک خانواده را تشکیل می دهد؟ در عمل ، تنها سه توضیح برای ایجاد خانواده وجود دارد: - از آنجا که هر دو طرف یکدیگر را دوست دارند یا احساسات مثبت روشن و قوی دیگری را تجربه می کنند: محبت ، راحتی عاطفی ، جذابیت صمیمی ، حسادت ، تمایل به بچه دار شدن در کنار یکدیگر و غیره.
