2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
یک روز ، بسیار آرام ، این درک به دست می آید که غذا فقط غذا است … نه یک شخص ، نه یک احساس ، نه یک موفقیت. غذا. و به نوعی فقط به او نگاه کنید ، او را بپزید ، برای شام انتخاب کنید️
یک روز ، کمی ترسناک ، این درک به دست می آید که غذا در ارتباطات مشهور نیست ، زیرا شما به فردی در این نزدیکی و گفتگوی دلپذیر با او نیاز دارید. زیرا می خواهید صدایی بشنوید و نگاهی فهمیده را ببینید. فقط جویدن کار نمی کند. و برای دوست ، عزیز ، عزیزان نامه می نویسید️
یک بار ، به طرز نگران کننده ای ، این بینش به دست می آید که ساندویچ ، رول و شکلات در مورد بدن نیست ، در مورد وزن نیست. آنچه من کنترل کردم و سعی کردم آن را تغییر دهم اشتباه است. که من فریب خوردم. که او از این فریب موفقیت های کاذب - برای حفظ رژیم غذایی - خوشحال شد. و شما به سادگی و بدون احتساب BJU❤️ شروع به طبخ غذا می کنید
یک بار ، فقط وحشتناک است ، وقتی بدن خود را از قبل احساس می کنید و احساسات خود را درک می کنید ، متوجه می شوید که ترکیدن معده در اثر حجم زیاد غذا به هیچ وجه درد درون شما را خفه نمی کند. اکنون احساس می کنید - هم بدن و هم روح درد دارد. و وقتی وحشت می گذرد ، متوجه می شوید که آماده انتخاب ساده ای هستید - کنار گذاشتن پرخوری عصبی. او کار نمی کند. من متفاوت میخوام❤️
یک روز ، بدن فقط متعلق به شما می شود ، و درک می شود که برای زندگی است. نه برای "جلب رضایت سلیقه" افراد اطراف خود. نه برای کنترل زنگ نه برای "اثبات قدرت اراده". و برای یک بازدم آرام. به منظور داشتن حق متفاوت بودن و هر بار به اندازه کافی خوب بودن. و پس از دم و بازدم ، شما در حال حاضر یک انتخاب ساده را انجام داده اید - کنار گذاشتن بی اشتهایی. شما زندگی را انتخاب می کنید. و به خود اجازه می دهید از غذای خود لذت ببرید. شما به خود اجازه می دهید در این زندگی از خود لذت ببرید❤️
یک روز ، آماده و جسور می شوید. شما به خودتان اجازه می دهید قدرت خود را احساس کنید. خودت انتخاب می کنی. شما از این بابت از خود قدردانی می کنید. و شما به گونه ای متفاوت به زندگی خود ادامه می دهید. با شادی و لذت❤️
یکبار … حالا!
توصیه شده:
روانشناسی خیانت. چگونه همه چیز شروع می شود ، اما اغلب نادیده گرفته می شود
اغلب به خیانت خیانت می گویند. یعنی این دو مفهوم یکسان هستند. بلافاصله باید توجه داشت که سوالات خیانت در روابط همیشه با احساسات منفی بسیار شدید رنگ آمیزی می شود. بنابراین ، درک روانشناسی خیانت می تواند دردناک یا کاملاً خسته کننده باشد. اما تفاوت خیانت با خیانت چیست؟ نکته این است که خیانت شامل شکستن قول یا تعهد است.
زندگی روانی برای هر روز هک می شود
زندگی روانی برای هر روز هک می شود. نحوه برخورد با تأثیرات سمی دیگران به روابط (به عنوان مثال) رئیس-زیردست کمک می کند. وضعیت. آنها سر شما فریاد می زنند ، شما را سرزنش می کنند ، به طور کلی توهین می کنند ، احساسات خود را از بین می برند.
جزء کلامی رفتار خوردن: صحبت در مورد غذا و هنگام غذا خوردن
در ادامه موضوع عکاسی از غذا ، می خواهم در مورد م componentلفه کلامی رفتار خوردن ، یعنی صحبت در مورد غذا و هنگام غذا خوردن صحبت کنم. و ، ابتدا ، داستانی درباره پسر ما از سن پترزبورگ به من گفت (در واقع ، من او را کمی می شناسم ، دوست مشترک ما به او گفت) ، که با یک زن فرانسوی ازدواج کرد و با او در آنجا زندگی می کند ، در فرانسه.
چه چیزی باعث می شود کار کنیم؟ آیا فقط پول است؟
دان آریلی ، اقتصاددان رفتاری (TED Talk: چه چیزی باعث می شود احساس خوبی نسبت به کار خود داشته باشیم) می گوید: "وقتی به نحوه کار مردم فکر می کنیم ، ساده لوحانه فرض می کنیم که آنها مانند موش های صحرایی در پیچ و خم هستند." ما واقعاً یک دیدگاه بیش از حد ساده در مورد چرایی کار مردم و بازار کار داریم.
آیا روز با لبخند روشن تر می شود؟
این نظر وجود دارد که ما احساسات "خوب" و "بد" داریم. و از احساسات "بد" مانند خشم ، ترس ، ناراحتی ، انزجار باید اجتناب کرد و سعی کنید فقط احساسات "خوب" را تجربه کرده و نشان دهید. این اعتقاد عمیق من است که هیچ احساس خوب یا بدی وجود ندارد.
