2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
در ظاهر ، خشم یک تأثیر بسیار قوی است ، مشاهده تجلی آن ، خیال ویرانگری آن را برای شرکت کنندگان در تماس تداعی می کند. با این حال ، عصبانیت عملکرد بدست آوردن آنچه را که می خواهید در یک رابطه متقابل به دست می آورد. تخریب دیگری و رابطه با او بخشی از برنامه های فردی نیست که خشم را تجربه می کند. علاوه بر این ، ظهور این احساس تنها در رابطه ای است که توسط فرد دارای اهمیت ویژه است. این ویژگی متمایز خشم در ریشه شناسی این کلمه نهفته است - این از فعل اسلاوی "خشم" (ظاهراً از نام خدای بت پرست یاریلا) گرفته شده است ، که در روسی به معنای "تحریک ، جوشاندن ، و همچنین برای برافروختن یک عشق "، و در اوکراینی -" تبدیل به بنفش ، عصبانی ، درخشان ". ریشه باستانی yar- ، که نام یاریلا به آن می رسد ، به معنی بهار و همچنین حالت عشق و آمادگی برای تولید فرزندان بود. فعل "خشم" در برخی گویش های زبان روسی به معنای "شهوت ، حالت برانگیخته در هنگام فحلی در حیوانات" و در برخی گویش های اوکراینی - "اشتیاق ، اشتیاق ، آمادگی عاشقانه" [5 ، 9].
بنابراین ، علیرغم این واقعیت که از بیرون ، مظاهر خشم اغلب تهدید آمیز به نظر می رسد ، اما به تخریب شیء کمک نمی کند. این تفاوت بین تأثیر توصیف شده و ، به عنوان مثال ، نفرت با هدف از بین بردن یک شی در میدان است. نفرت نیز به عنوان پدیده تلفیقی ظاهر می شود ، اما بر خلاف عصبانیت ، نیازی به دلبستگی ندارد. تجربه خشم یا نفرت فرد ، او را با عدم امکان سازماندهی تماس با محیط زیست ، و عمیق تر در تلاقی محکوم می کند ، که به نوبه خود ، در کوچکترین سرخوردگی ، از روند ظهور و افزایش خشم یا نفرت پشتیبانی می کند.
با این وجود ، باید توجه داشت که خشم به صورت تکاملی (به معنای فیلوژنتیک توسعه انسان به عنوان یک گونه بیولوژیکی) و از نظر وجودشناختی برای تحقق اولین خواسته ها توسط فرد خدمت می کند ، و سرخوردگی از نیازهای حیاتی را مشخص می کند. تنظیم روابط توسط فرد در زمینه ارگانیسم-محیط از طریق تجربه خشم در مرحله ای که هنوز سازوکارهای ذهنی بالغ تری شکل نگرفته است ، مهم است. تمایل به جداسازی خشم به عنوان تنها مکانیسم موجود برای تنظیم روابط در زمینه در بزرگسالان ، علامتی از اختلالات خود است که نشان دهنده رگرسیون ژنتیکی و فیلوژنتیکی است.
تحریک ، عصبانیت ، خشم نشان دهنده یک تلاش دیرتر و در نتیجه بالغ تر است ، هم از نظر هستی زایی و هم از نظر فیلوژنتیکی ، تلاشی برای تنظیم فرایند تماس در این زمینه. برخلاف روشهای مقابله با پرخاشگری که قبلاً در بالا توضیح داده شد ، این پدیده های احساسی نه به منظور حفظ روابط همزیستی ، بلکه به منظور حفظ مرز تماس فرد با محیط زیست است. تحریک اولین تلاش اولیه برای نشان دادن نقض مداوم مرز تماس یا سرخوردگی برخی از نیازها است. خشم همان وظیفه را انجام می دهد ، فقط در شدت تجلی و میزان آمادگی برای عمل متفاوت است [2]. خشم ، به نوبه خود ، به عنوان یک واکنش در برابر یک موقعیت تهدید کننده عمل می کند. دنباله توصیف شده مربوط به سازگاری خلاقانه ای است که در آن تحریک ، عصبانیت و خشم نشانگر نقض مرز تماس یا ناامیدی هرگونه نیاز است. در عین حال ، قدرت تأثیر در حال ظهور در یک فرد مشتق از میزان پرخاشگری در ارتباط با مرزهای او یا اهمیت یک نیاز مأیوس کننده است.
علیرغم این واقعیت که این احساسات عملکرد تطبیقی را انجام می دهند و به طور خلاقانه تماس افراد را در زمینه سازماندهی می کنند ، می توانند در علت اختلالات سازگاری خلاق نیز نقش داشته باشند.بنابراین ، یک فرد می تواند حساسیت خود را نسبت به پرخاشگری محیط از دست بدهد و در نتیجه نسبت به مظاهر پرخاشگری خود بی حس شود [3]. در این مورد ، تماس با تجربیات نوظهور را می توان از طریق فرافکنی (ایجاد ترس) ، بازاندیشی (به عنوان مثال ، استنیا) ، انحراف (به عنوان مثال ، تمایل بیش از حد به جلب رضایت یا خشنودی دیگران) قطع کرد. و غیره یا ممکن است فرد نسبت به اولین علائم ظهور پرخاشگری بی احساس باشد و آن را فقط در قالب واکنش بیش از حد عصبانیت شدید درک کند ، که به دلیل ناگهانی بودن آن می تواند تماس و گاهی روابط را از بین ببرد.
با توجه به ویژگی های روان درمانی که با پدیدارشناسی توصیف شده مطابقت دارد ، باید به تفاوت رویکردهای درمانی در شرایطی که با وجود خشم و عصبانیت تعیین می شود ، از یک سو ، و پرخاشگری بالغ تر - تحریک ، عصبانیت و خشم توجه کرد. دیگری [4] در مورد اول ، مراجعه کنندگان به محفظه ای ایمن برای تأثیرات قوی ، فاقد تجربیات قبلی زندگی خود ، نیاز دارند تا کم و بیش با خشم و نفرت کنار بیایند. پرخاشگری در این مورد تنها در نتیجه این اعتقاد (ناشی از مهار م)ثر) می تواند به فرمهای تماس بالغ تری تبدیل شود که تأثیرات شدید آنها هم برای درمانگر و هم برای خودشان قابل تحمل است. در مورد دوم ، استراتژی های درمانی باید بر حفظ عملکرد تنظیم مرز تماس متمرکز شوند ، که واکنش های احساسی عصبانیت ، تحریک و عصبانیت برای انجام آنها طراحی شده است. بنابراین ، به عنوان مثال ، یکی از وظایف درمانی این است که حساسیت مراجعه کننده به پرخاشگری را اعم از شخصی و محیطی بازگرداند. در صورتي كه خشم تنها شكل ممكن ابراز پرخاشگري باشد ، بازيابي توانايي كاليبراسيون تحريك و خشم ناشي از قبل از اين ، درماني است.
توصیه شده:
نفرت و نفرت
در ادامه گفتگو که مدتها پیش درباره احساسات ، احساسات و تجربیات آغاز شده بود ، متأسفانه به طرف تجربیات فعلی می روم: نفرت و نفرت. در طول هفته گذشته ، من آرزوهای زیادی برای مرگ خوانده ام: کشور من. قاتلان روزنامه نگاران یک روزنامه فرانسوی ؛ روزنامه نگاران یک روزنامه فرانسوی ؛ به طور کلی توهین کنندگان به مقدسات ؛ غیر وطن پرست خوب ، و علاوه بر آرزوهای مرگ ، فقط غم و اندوه و امید به سرنوشت بدتر برای مخالفان هرگونه راهپیمایی وجود دارد.
راههای غلبه بر تحریک پذیری ، عصبانیت ، خلق و خوی بد پس از یک حادثه آسیب زا
تحریک پذیری ، عصبانیت و خلق و خوی بد اغلب افرادی را که یک رویداد آسیب زا را تجربه کرده اند ، درگیر می کند. دلایل اصلی بروز چنین شرایطی افزایش تحریک پذیری و واکنش پذیری سیستم عصبی و همچنین تمایل پس از سانحه به ارزیابی منفی زندگی ، خود و سایر افراد است.
خشم ، عصبانیت ، کینه و انتقام. منفی گرایی والدین از کجا می آید؟
خشم یکی از احساسات اساسی است ، یعنی احساسات ذاتی ، که ماهیت آن اولاً این است که علامت دهم که مرزهای من به نحوی نه تنها نقض نشده ، بلکه به شدت نقض شده است ، و ثانیاً ، واکنش به این نفوذ است. برای مقابله ، شما به انرژی زیادی احتیاج دارید ، به همین دلیل است که عصبانیت به شدت "
چگونه می توانم تمام دنیا را به هم نزنم؟ یا اجازه دهید در مورد مزاحمت ، عصبانیت ، عصبانیت و خشم صحبت کنیم
عصبانیت چه احساسی دارد و با آن چه باید کرد؟ طیف خشم بسیار وسیع است - ابتدا احساس نارضایتی می کنیم ، سپس عصبانیت ، سپس عصبانیت ، سپس عصبانیت و خشم. خشم و عصبانیت دیگر نه یک احساس بلکه یک احساس است. تأثیر یک حالت احساسی ، کوتاه مدت ، اما از نظر اشباع است ، که کنترل آن بسیار دشوار است ، تقریباً غیرممکن است.
تحریک و عصبانیت
موضوع تحریک و عصبانیت اکنون بسیار مرتبط است. به این سwerال پاسخ دهید ، فقط صادقانه برای خودتان ، هر چند وقت یکبار از خانواده و دوستان ، همکاران ، مدیر یا مشتریان عصبانی می شوید؟ و چند وقت یکبار نمی خواهید عصبانی شوید ، اما به نحوی نتیجه نمی دهد؟ موضوع تجلی خشم در جامعه کاملاً ممنوع است (قابل قبول نیست).