2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
نوزاد خوابیده نه تنها زیبا است ، بلکه بالاخره.
یک کودک نجیب ، دقیقاً در نه شب چشمانش را با یک آه شیرین می بندد و تا زمانی که زنگ هشدار والدین به صدا در نیاید ، صدایی نمی دهد ، مانند یک افسانه زیبا است. و به همان دفعات رخ می دهد. قرار دادن بیشتر آنها به راحتی امکان پذیر نیست. و این تصادفی نیست. آخرین باری که بود ، به جای اینکه دستان خود را زیر گونه جمع کرده و در یک خواب عاشقانه فرو بروید ، تا نیمه شب در کامپیوتر خفه شدید؟ و سپس آنها از کم خوابی شکایت کردند ، درست است؟ چون عصرها خوابم نمی برد. مشکلات ، نگرانی ها ، برنامه ها ، ماه کامل ، شام خیلی دیر - همه چیز علیه شماست. پس همین. کودکان همچنین مشکلات ، علایق ، نگرانی ها و عدم ارتباط با والدین خود را دارند. و مانع خواب آنها می شود.
به طور کلی ، خواب چندان آسان نیست. این کمی ظاهر مرگ است. چشم ها نگاه نمی کنند ، گوش ها با دقت گوش نمی دهند ، بازوها و پاها آرام هستند و آماده عمل نیستند. در حالی که روح به جایی می رود که تصور می شود ، بدن بی دفاع می ماند. و از زمان غارهای قدیم ، این را به خاطر می آورد و نیاز به تأیید دارد: فردا بیدار می شوم ، در امان هستم. کودک نمی تواند برای خودش بایستد و بنابراین از والدین خود به دنبال تأیید است. و البته ، او می تواند و باید در این زمینه کمک کند.
چند مرحله ساده به شما کمک می کند تا نوزاد خود را به موقع بخوابانید و به او کمک کند راحت تر بخوابد
1. 20 تا 40 دقیقه قبل و بعد از خواب استراحت کنید
صرف نظر از اینکه کودک را سرگرم می کنید ، او را سرزنش می کنید یا او فقط بازی های پر سر و صدا انجام می دهد ، این کار باید 20 تا 40 دقیقه قبل از خواب متوقف شود. روان نیاز به زمان دارد تا فرآیندهای فعال را کند کرده و به حالت خواب برود.
صبح همان است. رسیدن به حالت فعال زمان می برد و کودک باید به این اطمینان برسد که به هر حال بیداری آرام و ایمن خواهد بود. این به او کمک می کند تا بهتر بخوابد.
2. زمان و مکان استقرار دائم
اگر بهترین مراقبت را برای خواباندن فرزند خود در همان زمان و مکان انجام دهید ، او می داند که از شب چه انتظاری دارد. این کار به او اعتماد به نفس می دهد و به او کمک می کند تا به مرور بخوابد.
3. آداب را رعایت کنید
آداب و رسوم تأثیر آرام بخشی بر بزرگسالان دارد و کودکان به سادگی آنها را دوست دارند. با "نوشیدن ، ادرار کردن و لالایی خواندن" اذیت نشوید ، فقط سعی کنید آنها را در چارچوب معمول قرار دهید.
این مراسم می تواند با شنای شبانه و مسواک زدن دندان ها شروع شود ، پس از آن دیگر نیازی به تغذیه نوزاد ندارید. بخش مفید خواندن با صدای بلند است. کمک می کند تا عدم توجه والدین شاغل ، در طول راه ، مهارت های عاطفی و اجتماعی کودک را تقویت کند. حتی اگر ناشنوا هستید از خواندن لالایی نترسید. کودک اطلاعات صوتی مهمی نیست ، بلکه صداهای صدای خودش است.
4. اسباب بازی ها نیز به خواب می روند
هیچ اشکالی ندارد که کودک اسباب بازی مورد علاقه خود را به گهواره ببرد. این تأیید اضافی اوست: جهان اینجاست ، جایی نرفته است ، در اصلی ترین چیز ثابت است ، مانند عشق والدین. وظیفه والدین این است که مطمئن شوند هیچ دکمه ، دکمه ، قسمت تیز ، روبان یا روبان روی اسباب بازی وجود ندارد.
5. تهویه
این بی قید و شرط است. چه در زمستان و چه در تابستان ، کودک نمی تواند و نباید در فضایی شلوغ بخوابد. قبل از تخمگذار ، اتاق باید به خوبی تهویه شود ، هوا باید تازه ، سبک ، بی بو از غذا ، گل ، ادویه توالت ، خوشبو کننده خانه باشد.
6. گرما آرام می شود ، سرما شما را بیدار می کند
یک اتاق با تهویه مناسب ، تخت نوزاد را همزمان خنک می کرد. یک ملحفه سرد بدتر از دوش آب سرد یک کودک خواب را هیجان زده می کند. عجیب است ، اما والدین به ندرت متوجه می شوند که چند دقیقه قبل از خواب ، می توانید تخت را با یک پد گرمکن در دمای بدن انسان گرم کنید. همین روش برای انتقال نوزاد در حال خواب از کالسکه به تخت کودک کار می کند - احتمال بیدار شدن او به طرز چشمگیری کاهش می یابد. پد گرمکن باید بلافاصله قبل از تخمگذار برداشته شود.
7. کمی نور بگذارید
بیشتر کودکان در نور شدید یا در غیاب آن خوب نمی خوابند.بهتر است از یک نور کم نور و زیبا در شب مراقبت کنید که آرامش بخش است اما اتاق را زیاد روشن نمی کند ، یا فقط یک نور ملایم را در خارج از اتاق ، از طرف والدین خود بگذارید.
8. به آرامی عجله کنید
ترفند کوچک: وقتی کودکی شب ها با شما تماس می گیرد ، چند ثانیه صبر کنید. صرف نظر از شرایط شما ، با کودک خود پیش بروید و با او آرام صحبت کنید. هر بار تاخیر را چند ثانیه دیگر افزایش دهید.
9. تکرار مادر یادگیری است
هر زمان که به فرزند خود باز می گردید ، به یاد داشته باشید که به آرامی به شما یادآوری کنید که زمان خواب است.
10. نجوا نشانه زنگ خطر است
هیچ چیز مانند یک راز هیجان انگیز نیست. حتی اگر نیاز به بحث در مورد برخی مسائل مربوط به بزرگسالان دارید و راهی برای صحبت در مورد آنها در خارج از گوش کودکان وجود ندارد ، زمزمه نکنید. با لحن ملایم و یکنواخت صحبت کنید. به یاد دارید که چقدر ناامید می خواستید در سخنرانی های خسته کننده بخوابید؟
خواب کودکان یک چیز ظریف است. حتی تغییر اتاق ، پتو یا نوک سینه می تواند بر آن تأثیر بگذارد ، چه برسد به وضعیت سلامتی ، رشد دندان ها و البته خستگی در طول روز. این مراسم به شما کمک می کند تا روند تخمگذار را ساده کنید. اما اگر زمان زیادی طول بکشد ، سعی کنید زمان اجرای آنها را به آرامی کاهش دهید بدون اینکه توالی راحت اقدامات را تغییر دهید.
توصیه شده:
با هم به خاطر بچه ها
خانواده هایی هستند که در اصل ، مدت زیادی خانواده نبوده اند ، اما زندگی مشترکی هستند که ظاهر یک خانواده را ایجاد می کنند. چرا آنها با هم زندگی می کنند؟ اغلب گفته می شود که به خاطر بچه ها. و سپس این سisesال مطرح می شود: آیا ارزشش را دارد؟ البته از یک طرف ، من می خواهم که کودک یک خانواده کامل ، مادر و پدر داشته باشد و همه با هم دوستانه زندگی کنند.
چرا بچه به دنیا می آورد
چرا بچه به دنیا می آورد ما در حال حاضر در مورد عوامل تکاملی یا بیولوژیکی صحبت نمی کنیم. بیایید در مورد نگرش های روانشناختی صحبت کنیم که باعث می شود افرادی که تصمیم می گیرند در مورد بچه دار شدن در شرایط مختلف تصمیم گیری کنند. و از آنجا که برای تولد او در جمعیت ما مسئولیت منحصر به فرد یک زن است ، ما انگیزه او را تجزیه و تحلیل خواهیم کرد.
بچه ها بزرگ شده اند ، والدین خود را فراموش کرده اند. چگونه روابط ایجاد کنیم؟
برخی از کودکان ، که به گفته آنها ، والدین آنها عاشق شده اند و با انواع مراقبت ها احاطه شده اند ، به بلوغ رسیده اند ، به دلایلی تمایلی به برقراری رابطه با مادر و پدر ندارند. یا آنها حتی والدین خود را از زندگی خود حذف می کنند - هفته ها ، ماهها خانه خود را دور می زنند ، گاهی اوقات سالها تماس نمی گیرند و حتی مستقیماً می گویند:
کابوس های خوب بچه ها وقایع نگاری روان درمانی
می گویم: "بله" یا او ، همه با دسته ها و شیرینی های بی پایان خود ، طبق برنامه ، بسیار فهمیده و مفید هستند. و سعی کنید آنچه را که واقعاً به آن احتیاج دارید از او دریافت کنید. او نمی تواند بشنود! و سپس به درمانگر می آید و می گوید: "
من بچه می خواهم یا هنر بچه دار شدن به موقع
من فرزند یا هنر بچه دار شدن به موقع می خواهم. کودکانی که به موقع به دنیا نیامده اند ممکن است علت چنین درگیری های خانوادگی شوند ، به همین دلیل ممکن است آنها هرگز به دنیا نیایند … ممکن است فکر کنید که من اغراق می کنم. در هیچ موردی! فقط یادمان باشد:
