2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
از همان ابتدای ماه اوت ، ما روی بیلبوردها و در ویترین مغازه ها تصاویری از کودکان با کوله پشتی و گل را مشاهده می کنیم که با نشاط به مدرسه می روند. با این حال ، بسیاری از دانش آموزان و والدین آنها در لذت تبلیغات دانش آموزان شریک نیستند. این بدان معنا نیست که همه چیز مبهم و ناامید کننده است - به هر حال ، دوستان قدیمی و جدید در مدرسه ، کلاسها و محافل جالب و بسیاری از فعالیتهای دیگر خسته کننده وجود دارد … اما …
اوه ، این کار آسانی نیست …
شاید در ماه سپتامبر این "اما" در صدر قرار گیرد. و مهم نیست که کودک "برای اولین بار به کلاس اول می رود" یا در حال پایان تحصیل است ، زندگی مشکلات جدیدی را برای دانش آموزان و والدین آنها ایجاد می کند ، که حل آنها همیشه آسان نیست. در دنیای امروز ، رفتن به مدرسه برای یک کودک و والدین آنها یک مسابقه با مانع در سراسر کشور است. هر سال - استانداردها و الزامات جدید. امروز کل مدرسه بر اساس کتاب درسی ایوانف ، فردا بر اساس کتاب پتروف یاد می گیرد و پس فردا فقط نویسنده سیدوروف به عنوان یک متخصص شایسته شناخته می شود.
حتی در غرب ، جایی که برنامه های درسی مدارس چنین جهش های تصادفی را در جهات مختلف انجام نمی دهند ، کارشناسان تشخیص می دهند که همه طرف های درگیر در فرایند آموزشی - معلمان ، والدین و دانش آموزان - استرس نسبتاً زیادی را با شروع سال تحصیلی تجربه می کنند..
بلوز و وحشت
چه چیزی باعث ایجاد این استرس می شود؟
اولاً ، این "بلوز اول سپتامبر" است - غم و اندوهی که تعطیلات سپری شده و "روزهای کاری" آغاز شده است. دوباره درس ، دوباره تجمع زودهنگام برای مدرسه ، جلسات والدین ، بخش ها ، معلمان و غیره. این نه تنها برای دانش آموزان ، بلکه برای والدین نیز سخت است.
کودکان ، به ویژه دانش آموزان دبستانی ، همیشه قادر نیستند سرعت کار را به تنهایی حفظ کنند. مغز هنوز برای رسیدن به مدت طولانی روی فعالیتهای فردی متمرکز نشده است ، به خصوص اگر برای کودک خسته کننده و طولانی به نظر برسد. بنابراین والدین تمام مسئولیت را بر دوش خود دارند. این نه تنها شما را ناراحت می کند ، بلکه می توانید وحشت کنید. بنابراین ، احتمالاً حتی مناسب است که در مورد "وحشت اول سپتامبر" صحبت کنیم.
ثانیاً ، "زنگ اول سپتامبر" از بسیاری بازدید می کند. کودک چگونه کنار می آید ، روابط با معلمان و همکلاسی ها در سال آینده چگونه توسعه می یابد؟ عدم قطعیت در مورد سال تحصیلی جدید باعث نگرانی کودکان و والدین شده است.
بار غیرقابل تحمل
حتی در زمان اتحاد جماهیر شوروی ، هنگامی که برنامه اندازه گیری می شد و تعادل لازم برای مطالعه و استراحت دانش آموز را در نظر می گرفت ، همیشه کودکانی وجود داشتند که زندگی در مدرسه برای آنها آسان نبود. و برنامه فعلی نیازمند وقف کامل کودک است. برنامه و سرعت برنامه هفتگی می تواند بسیار استرس زا و حتی در آستانه غیرممکن باشد.
کودکان می خوانند و می رقصند و نقاشی می کنند و مقاله های هفتگی می نویسند و کارهای بسیار بیشتری انجام می دهند. به نظر می رسد توسعه متنوع است ، چه چیزی بهتر می تواند باشد؟ اما در میان چنین تنوع فعالیتهای عمومی توسعه ، زمان زیادی برای موضوعات لازم باقی نمی ماند. معلمان همچنین با رعایت الزامات برنامه جدید در پارک "عجله" می کنند و نمی توانند وقت خود را به دانش آموز عقب افتاده اختصاص دهند. معلوم می شود ، "من متوجه نمی شوم - مشکلات شما". بنابراین ، کودک علاوه بر فعالیت های مدرسه ، اغلب با یک مربی نیز کار می کند.
کودکان در مواجهه با مشکلات
مسابقه مدرسه چگونه بر کودکان تأثیر می گذارد؟
- کار زیاد و فرسودگی شغلی. کودکان ، به ویژه دانش آموزان خردسال ، که نه تنها باید به موضوعات جدید تسلط داشته باشند ، بلکه باید خود را با یک زندگی جدید وفق دهند ، آنچنان که نویسندگان برنامه های درسی مدرسه فکر می کنند مقاوم نیستند. پیاده روی های خوشنویسی تا ساعت 2 بامداد به سرعت منابع فیزیکی آنها را از بین می برد. توجه و حافظه شروع به رنج می کنند. اما کاهش سرعت مطالعه تهدید می کند که کودک از برنامه درسی مدرسه عقب می ماند. بنابراین ، والدین و معلمان اغلب بیشتر به کودک فشار می آورند و به تلاش بیشتری نیاز دارند. این اغلب منجر به این واقعیت می شود که دانش آموز نه تنها علاقه خود را به یادگیری از دست می دهد ، بلکه از آن متنفر می شود.
- اضطراب مدرسه. فشار بر دانش آموز ، سرزنش مداوم معلمان و والدین و همچنین مشکلات همکلاسی ها می تواند باعث ترس کودک از مدرسه شود. او ممکن است به سادگی از رفتن به آنجا امتناع کند ، عصبانیت صبحگاهی داشته باشد ، عمداً غذا بخورد و برای مدت طولانی لباس بپوشد. شاید حتی کلاس را کنار بگذارید. و این اتفاق می افتد که او استفراغ روان زا ایجاد می کند یا درجه حرارت افزایش می یابد. و به همین ترتیب هر روز هفته. اما در تعطیلات آخر هفته و تعطیلات ، دانش آموز به طور معجزه آسایی بهبود می یابد.
- افسردگی. بله ، کودکان نیز افسردگی دارند. چه باید کرد؟ کودک ممکن است احساس کند در زندگی جدید ناتوان است. چیزی برای او کار نمی کند ، چیزی باعث خنده همکلاسی ها و تحقیر معلمان می شود. حتی اگر او بسیار بسیار تلاش کند ، همه مشکلات را نمی تواند خودش حل کند. عزت نفس و روحیه نیز افت می کند.
والدین چه کاری می توانند انجام دهند؟
کار بیش از حد ، اضطراب ، افسردگی زمانی ایجاد می شود که سیستم عصبی قادر به بازیابی از استرس روانی طولانی مدت نباشد. به خصوص اگر بار زیادی از احساسات منفی به آن اضافه شود ، یا اگر ما در مورد کودکی صحبت می کنیم که مبتلا به اختلال نقص توجه است. البته والدین نمی توانند بر شدت برنامه درسی مدرسه تأثیر بگذارند ، اما می توانند بر نحوه توزیع آن در زندگی کودک تأثیر بگذارند. بنابراین ، توصیه اصلی این است که بین مطالعه و استراحت تعادل برقرار کنید تا دانش آموز برای بهبودی زمان داشته باشد.
به طور کلی ، اکثر توصیه هایی که به والدین دانش آموزان مدرسه می شود پیش پا افتاده است ، اما در پارک سال تحصیلی ، حتی آنها نادیده گرفته می شوند و در پس زمینه قرار می گیرند. پس از همه ، نکته اصلی این است که عملکرد تحصیلی افت نمی کند و سه ماهه به خوبی به پایان می رسد. با این حال ، ارزش بازگشت به اصول اولیه را دارد.
- یکی از مهمترین عوامل در حل بسیاری از مشکلات مدرسه داشتن خواب کافی است. یک کودک 7 تا 10 ساله باید 10 تا 11 ساعت بخوابد.تحقیقات نشان می دهد که کودکان کم خواب با استراحت کافی بدتر از آنچه می توانند انجام دهند. یک دانش آموز خسته بی توجه می شود ، به راحتی حواسش پرت می شود و مطالب را به خوبی به خاطر نمی آورد. مدت زمان بیشتری طول می کشد تا دانش را جذب کند. خواب بخشی از یک برنامه منظم روزانه است. با این حال ، کودکان نمی توانند خود را به طور م organizeثر سازماندهی کنند و والدین باید این کار را به آنها آموزش دهند. برای کودکان ، مراسم مربوط به برنامه روزانه اهمیت دارد ، به طوری که همه چیز در یک مکان قرار دارد و یک فعالیت معمولاً با فعالیت دیگر متناوب است.
- اما نه تنها اعمال و مسئولیت ها باید جایگزین شوند. آموخته اند - بازی کرده اند. کودک باید حرکت کند. و نه تنها به این دلیل که کودکان باید کودکی مفرحی داشته باشند. فعالیت بدنی اثرات استرس را به خوبی از بین می برد ، به شما کمک می کند تا به موضوعاتی که مربوط به درس نیست ، بپردازید و سپس با ذهن تازه به تحصیل ادامه دهید.
- اگر می بینید که فرزند شما علیرغم همه تلاش ها برای کاهش استرس ، با تحصیلات خود کنار نمی آید ، دچار افسردگی و نگرش منفی نسبت به مدرسه می شود ، آموزش خانه را در نظر بگیرید. در خانه ، ایجاد یک برنامه منعطف ، برنامه ریزی یک برنامه و اختصاص زمان بیشتر به موضوعات دشوار برای کودک بسیار آسان تر خواهد بود. اگر از طرفداران سرسخت جامعه پذیری هستید ، رفتن به محافل و بخش ها ممنوع نیست. و در کلاسهای بزرگتر ، وقتی کودک به یادگیری عادت می کند ، ممکن است به مدرسه بازگردد و تحصیلات خود را در تیم کودکان ادامه دهد.
توصیه شده:
من هنوز منتظر هستم ، اما دیگر رنج نمی برم یا راهی برای خروج از وابستگی به هم ندارم
میدونی بالاخره روحم آرام شد. این احساس مانند سطح آینه یک دریاچه عمیق است. دیگر هجوم طوفانی اضطراب ، باران سرد ناامیدی ، ترس یخی و خشم شدید وجود ندارد. آیا من دیگر دوستت نداشتم؟ خیر اکنون یک سال است که هر روز به شما فکر می کنم ، برای من مهم است که همه چیز با شما خوب باشد - تجارت توسعه می یابد ، آموزش ها شما را خوشحال می کند … و این فکر که ممکن است فرد دیگری داشته باشید برای من خوشایند نیست.
روانشناس سوتلانا رویز: والدین باید این احساس را به خاطر بسپارند و نگه دارند که کودک برای مدرسه نیست ، اما مدرسه برای کودک است
جهان در حال تغییر است و والدین از هر طرف تشویق می شوند که به فرزندان خردسال خود نه تنها ، به طور عادی ، خواندن و حساب کردن ، بلکه خلاقیت ، تفکر انتقادی را نیز بیاموزند … کمبود زمان به والدین دانش آموزان آینده چه توصیه ای می کنید تا از آنها حمایت کنند؟ اولین چیزی که والدین باید به آن توجه کنند ، قدرت ، آرامش عاطفی و میزان شادی آنهاست.
نوجوان درس نمی خواند
نوجوان درس نمی خواند و او با همه بی ادب است ، به هیچ چیز علاقه ندارد ، نمی خواهد کاری انجام دهد ، تمام روز پشت کامپیوتر می نشیند ، با شرکت های عجیب و غریب معاشرت می کند ، همیشه عصبی است ، بسیار تغییر کرده است ، شروع به استفاده از الکل و سیگار کرد (و ناگهان چیزی بدتر) ، تهدید به ترک خانه یا انجام کاری با خودش می کند ، به آینده خود فکر نمی کند … اینها "
وقتی "چیزی نمی خوریم" ، اما "از هوا" چاق می شویم ⠀؛
می دانید ، اتفاق می افتد که کمی غذا می خورید و زیاد چاق می شوید. یا یکبار کیک خوردید و احساس کردید مثل یک فیل هستید. یعنی ، ما می توانیم افزایش وزن واقعی و احساس اضطراب درونی را از هم تشخیص دهیم. ما قبلاً فهمیده ایم که این در مورد غذا نیست ، بلکه به عنوان فرصتی برای احساس این حالات عمل می کند.
کودک نمی خواهد درس بخواند. چه باید کرد؟
بسیاری با این حکایت آشنا هستند که چگونه یک دانش آموز کلاس اول ، بامداد دوم سپتامبر متوجه شد که باید دوباره به مدرسه برود ، بسیار شگفت زده شد. به او گفته شد که "در اول سپتامبر به مدرسه خواهی رفت" ، اما هیچ کس هشدار نداد که این کار به مدت 10 سال به طول خواهد انجامید … این یک حکایت است ، اما در زندگی معمولاً وضعیت به طرز چشمگیری پیشرفت می کند و باعث نگرانی های زیادی برای کودک و بزرگسالان می شود.
