2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
چه احساسی دارید وقتی از نظر عاطفی از دیگران جدا شده اید ، در دنیای درونی خود بسته شده اید ، بدون هیچ احساسی؟ وقتی همه به دنبال پیوندهای قوی هستند ، انزوا را انتخاب کنید. در برخی از لحظات ممکن است شما به یک دوست عزیز احتیاج داشته باشید ، اما اگر رابطه از شکل جلسات کمیاب و کوتاه به چیزی جدی تر برسد ، به معنای واقعی کلمه احساس گرفتگی ، تنگنا می کنید و می خواهید خود را از این قید و بندها رها کنید.
در این یادداشت ، من سعی خواهم کرد ویژگی های روانی افراد فوق العاده درون گرا (یعنی جذب شده در دنیای درونی خود) را توصیف کنم ، که اصلی ترین درگیری داخلی آنها در ناحیه "مجاورت-فاصله" نهفته است: تنهایی بد است (اگرچه شما ممکن است خودتان آن را قبول نکنید) ، و در یک رابطه - غیرقابل تحمل.
آنها ممکن است برای اطرافیان خود به عنوان ناظران منفعل ، بدون دخالت و بی تفاوت به نظر برسند.
در عین حال ، شخص نه تنها از دیگران ، بلکه از بخشی از خود ، از احساسات خود فاصله می گیرد. می توان گفت که او با خودش در تماس نیست. و این یک مشکل اساسی تر از رفتار قابل مشاهده در ظاهر "درونگرا معمولی" است.
بدون تظاهر به تجزیه و تحلیل جامع ، هنوز امیدوارم که این اطلاعات به کسی کمک کند تا آن قسمت از خود را که معمولاً از آگاهی پنهان است بهتر درک کند. و درک و پذیرش اولین گام به سوی تغییر است.
بنابراین ، چرا یک شخص "در" نقل قول ها ، از آنجا که این انتخاب کاملاً ناخودآگاه است) انتخاب می کند؟ عملکرد بیگانگی چیست؟ چرا یک شخص در نگاه اول ، غیر طبیعی رفتار می کند و خود را از جهان جدا می کند؟
هر سبک رفتاری ، هر چقدر هم که برای دیگران عجیب به نظر برسد ، منطق خاص خود ، دلایل و تاریخچه توسعه خود را دارد.
در این مورد ، روابط برای امنیت مورد نیاز است و فاصله برای احساس خودمختاری و فردیت است. نزدیک شدن به شخص دیگر باعث ایجاد اضطراب شدید می شود و فاصله دقیقاً همان چیزی است که به کاهش آن کمک می کند. چنین افرادی دائماً ناتوانی در بیان خود را احساس می کنند و در نتیجه ، در دنیای خیال ، گاهی در واقعیت مجازی ، گاهی در آموزه های معنوی و غیره آرامش می یابند.
** حساسیت طبیعی و تأثیر والدین
طبق مطالعات مختلف ، افرادی از این نوع روانی از نظر قانون اساسی بسیار حساس هستند ، سریع خسته و سیر می شوند ، یعنی آنچه که برای افراد معاشرت یک سرگرمی معمولی است ، برای آنها تحریک بیش از حد سیستم عصبی است.
افزایش حساسیت به تأثیرات خارجی معمولاً از دوران کودکی خود را نشان می دهد. نوزادان بیش از حد حساس ، که در ابتدا با تماس با بزرگسالان هماهنگ شده بودند ، حتی در صورت پاسخ دیرهنگام به نیازهای آنها و حتی بیشتر در مورد علائم رد یا تحریک ، واکنش تندی نشان می دهند. یک مورد شدید نادانی آشکار و غفلت از نیازهای کودک است (که می تواند هم در پرورشگاه ها و هم در یک خانواده "معمولی" اتفاق بیفتد).
معمول است که چنین نوزادانی در شرایط نامطلوب برای خود فوراً به درون خود می روند. به نظر می رسد هرچه بیشتر مادر (یا مراقبت کننده دیگر) به موقع به علائم کودک پاسخ ندهد ، بیشتر اوقات نوزاد باید "یخ بزند" ، نیازهای خود را خاموش کند و این شکل پاسخ به محیط خارجی است. درست شد. میل طبیعی برای دوست داشتن و ابراز عشق سرکوب می شود. کودک ناخودآگاه اولین تجربه خود از رابطه را به تماسهای اجتماعی بعدی تعمیم می دهد. به عنوان یک فرد بالغ ، به سختی می توان باور کرد که دیگران می توانند او را همانطور که هست بپذیرند و با او به گرمی رفتار کنند.
علاوه بر این ، به دلیل احساس عدم توجه و گرما ، کودک به دنبال این است که تا حد امکان جذب کند و برای بیان احساسات لازم است که نه تنها "گرفتن" ، بلکه "دادن" نیز لازم باشد.. ارتباطات برای چنین افرادی به فرایندی خسته کننده تبدیل می شود ، به نظر می رسد آنها محتوای درونی خود را از دست می دهند و برای بازگرداندن تعادل احساسی به تنهایی نیاز دارند.
** شکاف بین بخش های شخصیت
بنابراین ، وقت آن است که درباره ساختار شخصیت بحث کنیم و برخی اصطلاحات خاص را به توصیف نوع روانشناسی اضافه کنیم.
این پست مربوط به شخصیت اسکیزوئید (نباید با اسکیزوفرنی ، بیماری روانی اشتباه گرفته شود!). ریشه در تعریف اسکیزوئید از واژه یونانی schizis به معنای تقسیم شده است. به نظر می رسد یک کودک بیش از حد حساس ، که به زور به درون خود می رود ، بخش آسیب پذیر و مستقیم خود را از بقیه شخصیت جدا می کند. این قسمت پنهان از شخصیت ارتباط عاطفی خود را با دنیای خارج از دست می دهد ، تماس با افراد اطراف آنها مکانیکی ، سطحی ، فاقد صداقت می شود.
کسری خارجی با یک زندگی درونی غنی جبران می شود: دنیایی از تخیلات ، رویاها ، توهمات. تحت عنوان دوراندیشی و بی تفاوتی ، گرسنگی برای روابط وجود دارد. اما هرچه یک فرد اسکیزوئید بیشتر به آنها نیاز داشته باشد ، بیشتر از آنها می ترسد.
دور شدن از دیگران و از بخشی از خود ، محافظ قابل اعتمادی در برابر ناامیدی و تجربیات غیرقابل تحمل است. مکانیسم های دفاعی به معنای راه هایی است که در آنها روان با واقعیت سازگار می شود و تعادل را حفظ می کند. برای این منظور ، تجربه حسی تا حدی یا کاملاً از آگاهی حذف می شود.
به عبارت دیگر ، بین افکار و احساسات شکاف وجود دارد. برای یک فرد اسکیزوئید دشوار است که خود به خود و صادقانه ابراز وجود کند ، در نتیجه ، او سعی می کند مشکلات عاطفی خود را با تلاش های فکری حل کند. یک فرد می تواند احساسات خود را انکار کند یا در مورد آنها بدون سایه ای از احساسات در چهره و صدای خود صحبت کند.
** روابط بسیار اعتیادآور اما بسیار ترسناک است
شخصیت اسکیزوئید ، در اعماق وجود ، مشتاق دیگران است و در ظاهر ، اهمیت آنها را نفی می کند. رابطه برای چنین فردی همیشه از دست دادن بخشی از خود است. چنین دیدگاه رادیکالی از کجا نشأت می گیرد؟ می توان فرض کرد که تمایل به هویت کامل با دیگران نقش دارد. طبق معمول ، پاها از اوایل کودکی رشد می کنند ، در این مورد این عادت تشخیص هویت با مادر (یا سایر بزرگسالان مهم) است.
هویت به معنای ناتوانی در تعیین مرز بین خود و دیگری است و این مانع ایجاد ارتباط قوی با شخص واقعی می شود. به طرز عجیبی ، هویت با مادر اغلب زمانی اتفاق می افتد که مادر نیازهای نوزاد را برآورده نمی کند.
همانطور که روانکاو مشهور فیربرن معتقد بود ، روان کودک تمایل به جذب اشیاء بیرونی بد دارد ، زیرا قادر به کنار آمدن با بدی آنها نیست و دیوانه وار در کنترل و تغییر آنها تلاش می کند ، حداقل در دنیای درونی خود. البته ، این یک توهم است ، اما روان کودک اغلب با "تفکر" جادویی عمل می کند. در نتیجه ، تصویر یک مادر بد در ذهن کودک باقی می ماند و بر درک او از جهان پیرامون تأثیر می گذارد.
به نظر می رسد یک دور باطل:
- شخصیت اسکیزوئید با شخص دیگری همذات پنداری می کند
- به محض اینکه رابطه با شخص دیگری از نظر احساسی قوی شود ، فرد اسکیزوئید شروع به احساس وابستگی کامل می کند و از جذب شدن می ترسد (یعنی از دست دادن خود)
- در پاسخ به این ترس ، شخصیت اسکیزوئید از شخص دیگر فاصله می گیرد.
- بالاترین درجه واکنش بیگانگی خروج از واقعیت بیرونی به جهان تخیلات خود است.
یکی از ویژگیهای بارز شخصیت اسکیزوئید ، هجوم مداوم داخلی از یک طرف (اشتیاق برای ادغام با دیگری به دلیل احساس امنیت) به سوی دیگر (تلاش برای استقلال مطلق از دیگران = قطع روابط).
** خلاصه. ویژگیهای شخصیت اسکیزوئید و تمرکز کار روانشناسی
پس از کشیدن یک پرتره از شخصیت اسکیزودین با ضربات گسترده ، اکنون به طور مختصر ویژگیهای اصلی روانی آن را لیست می کنم:
- درون گرایی شدید
- بیگانگی ، خروج از دنیای خارج در نتیجه درون گرایی قوی
- تمایل به بازتولید روابط با تصاویر افراد مهم در دنیای درونی شما به جای ایجاد تعامل با افراد واقعی در دنیای واقعی
- احساس برتری نسبت به دیگران (برای جبران احساس وابستگی به دیگران)
- تصور یک فرد خالی از نظر احساسی ، سرد ، قادر به همدلی با دیگران نیست
- احساس تنهایی (در نتیجه همه موارد فوق).
و قدری در مورد کار روانشناختی با شخصیت های اسکیزوئید
افرادی که دارای رادیکال اسکیزوئید قوی هستند ، اغلب وقتی متوجه می شوند که برای خودکفایی و استقلال مطلق ، زمانی که انزوای غیرقابل تحمل می شود ، هزینه زیادی را پرداخت می کنند. همچنین اتفاق می افتد که فرد نه در ارتباط با ویژگی های شخصی خود ، بلکه در مورد برخی علائم یا شرایط خاص به یک روانشناس مراجعه می کند: افسردگی ، اضطراب ، وسواس یا سایر تظاهرات نامطلوب.
هدف جهانی کار روانشناختی با شخصیت اسکیزوئید این است که به "فرزند درونی" این شخص (یعنی آن قسمت آسیب پذیر ، پنهان و درمانده از شخصیت که از دوران کودکی در پیله ای خیالی محبوس شده است) کمک کند تا تمام مراحل را پشت سر بگذارد. مراحل لازم توسعه و رشد از جمله مراحل دستیابی به این هدف می توان به موارد زیر اشاره کرد: از بین بردن شناسایی با اشیاء مهم ، ترسیم مرز بین "من" خود و دیگران ، تقویت توانایی استقلال ، همکاری و درک دیگران ، توسعه واقعی خود "من". با در نظر گرفتن ویژگی های فردی هر فرد ، این مسیر می تواند پیچ در پیچ و طولانی باشد. و گاهی برای رشد ، ابتدا باید به عقب برگردید ، یعنی ارائه رگرسیون کنترل شده و محدود به زمان
توصیه شده:
می خواهم او را فراموش کنم ، اما نمی توانم. درگیری بین فردی
امروز می خواهم در مورد یک جلسه روان درمانی جالب در اسکایپ با مشتری خود به شما بگویم. درمان او نسبتاً اخیر آغاز شده است و روند ایجاد اعتماد بین مراجعه کننده و درمانگر هنوز در حال انجام است ، اما فضای ایجاد شده بین ما زمینه خوبی برای کشفیات و درک های مهم است.
وابستگی به هم: "من هر کاری می کنم تا او احساس خوبی داشته باشد ، نمی توانم چیزی را از او دریغ کنم"
قطعه ای از کتاب من "عشق را با چه چیزی اشتباه می گیریم ، یا عشق است". به خودی خود ، تمایل به انجام کاری دلپذیر برای یک عزیز فوق العاده است. در صورت رعایت تعدادی از شرایط: برای یکی از عزیزان ، این واقعاً خوب است. یعنی ، از موقعیت "
دلتنگ نمی شوم ، زنگ نمی زنم ، گریه نمی کنم
چنین معجزه ای در جهان وجود دارد - روان درمانی. خاصیت معجزه آسای اصلی آن این است که شما با یک هدف خاص به درمان می روید: بیرون ریختن همه "زباله ها" ، برای درمان. اما کل ترفند این است که شما زمانی شفا می یابید که "زباله" شما برای شما تبدیل به یک گنج می شود.
چرا نمی توانم ازدواج کنم و کار پیدا کنم؟
"من تحصیلات خوبی دارم ، اجتماعی هستم و می دانم که خوب به نظر می رسم ، اما در عین حال به طور مزمن قادر به یافتن مردی نیستم که در نهایت می خواهم با او زندگی کنم و شغلی که دوست دارم در آن کار کنم. . مردانی که من را دوست دارند ، من را دوست ندارند.
شر خوب را تحمل نمی کند ، اما خوبی می تواند بدی را تحمل کند
کشیش روسی یاکوف کروتف می گوید: "شر خوب را تحمل نمی کند ، اما خوب می تواند بدی را تحمل کند." خوب گفتی. من به نمایندگی خودم اضافه می کنم که می تواند خوبی ها را تحمل کند ، اما خوب باید حدی از صبر داشته باشد ، در غیر این صورت اگر بی نهایت دوام بیاورد و بدی را بداند که همه چیز ممکن است ، به همان شر تبدیل می شود.
