2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
چگونه احساسات بر آرامش و تمرکز فرد تأثیر می گذارد؟
"روحیه" موسیقی ای که گوش می دهید (غمگین ، خنثی ، شاد) چگونه بر توجه افراد تأثیر می گذارد؟
تحقیقات قبلی نشان می دهد که خلق مثبت حوزه توجه بصری را گسترش می دهد ، که می تواند خود را در قالب افزایش حواس پرتی نشان دهد. مطالعات تصویربرداری عصبی نشان می دهد که فرآیندهای عاطفی و شناختی به شدت در مغز ادغام شده اند. روانشناسی تجربی مدتهاست که تشخیص داده است که حالات عاطفی می توانند بر تعدادی از فرایندهای شناختی تأثیر بگذارند. به عنوان مثال ، مطالعات رفتاری و عصبی فیزیولوژیکی نشان داده است که کنترل اجرایی توجه - یک نمونه نمادین از شناخت مرتبه بالاتر - به احساسات بستگی دارد.
تجزیه و تحلیل نظری م ofثر اثرات احساسات بر شناخت استدلال می کند که یک حالت عاطفی منفی نشان دهنده یک وضعیت مشکل ساز است که نیاز به توجه دقیق ، متمرکز و متمرکز دارد ، در حالی که یک حالت عاطفی مثبت نشان می دهد که هیچ مشکلی در محیط وجود ندارد و در نتیجه ، کاهش نیاز به توجه و تلاش بسیار متمرکز. نویسندگان دیگر معتقدند که کنترل شناختی به خودی خود یک فرایند احساسی است. به عنوان مثال ، پیشنهاد شده است که شرایطی که نیاز به کنترل شناختی دارد ، همیشه باعث ایجاد یک حالت احساسی منفی می شود.
اگر روحیه مثبت تمرکز را افزایش دهد ، در نگاه اول ممکن است به نظر برسد که روحیه غم انگیز باید توجه بسیار زیادی را برانگیزد. با این حال ، در حالی که برخی از مطالعات از این ایده حمایت می کنند ، برخی دیگر نشان می دهند که خلق غم انگیز تأثیر کمی بر کنترل شناختی دارد یا تأثیرات مشابهی با روحیه شاد دارد. به طور خاص ، برخی از مطالعات نشان می دهد که ، مانند خلق و خوی شاد ، غم نیز باعث تغییر انعطاف پذیری توجه در آزمایش پلک زدن توجه و همچنین افزایش حواس پرتی می شود. این نتایج با این پیشنهاد مطابقت دارد که همه حالات احساسی غیر خنثی بار شناختی را تحریک می کنند و در نتیجه منابع را برای کنترل توجه تخلیه می کنند.
با موسیقی آزمایش کنید
در یک آزمایش موسیقی (برای اولین بار این کار انجام شد) 57 داوطلب با شنوایی طبیعی و بدون سابقه اختلالات عصبی شرکت کردند. افراد به طور تصادفی در گروه های خلقی موسیقی قرار گرفتند: غمگین ، خنثی یا شاد. در طول آزمایش ، الکترودهای EEG به افراد متصل شد. هر یک از 3 گروه به موسیقی خود گوش می دادند. داوطلب ابتدا باید حالت (غم انگیز ، خنثی ، شاد) موسیقی را در مقیاس 7 درجه ای ارزیابی کند ، و سپس شروع به آزمایش او با صداهای جداگانه (نت) برای تشخیص ساز کرد. هر دو به طور همزمان در هر دو گوش ، به صورت متناوب و به طور جداگانه در هر گوش صدای خاص خود را دارند.
این آزمایش نشان داد که موسیقی شاد احساسات مثبت را برمی انگیزد. در عین حال ، دامنه توجه انتخابی شنوایی را گسترش می دهد. آن ها تمرکز گوش دادن به موسیقی مثبت در مراحل اولیه گوش دادن از بین می رود. همچنین ، نتایج قدرت عاطفی موسیقی و تعامل نزدیک بین تأثیر و شناخت را برجسته می کند.
برای دوستداران موسیقی
موسیقی که به عنوان گوش دادن به سوژه ها ارائه شد. مدت زمان گوش دادن به 3 دقیقه اول آهنگ محدود شد.
Discovery of the Camp (موسیقی متن فیلم Band of Brothers)
- معرفی از La Mer توسط کلود دبوسی
- میدسومارواکا اثر هوگو آلفون
آیا گوش کرده اید؟ حال و هوای موسیقی را احساس می کنید؟
برگرفته از: خلق مثبت ناشی از موسیقی ، دامنه توجه شنوایی را افزایش می دهد Vesa Putkinen Tommi Makkonen Tuomas Eerola
علوم اعصاب شناختی و عاطفی اجتماعی ، دوره 12 ، شماره 7 ، 1 جولای 2017 ، صفحات 1159-1168 ،
انتشار: 27 آوریل 2017
توصیه شده:
ترفند طلایی برای کنترل احساسات پیچیده مشتری
یک بار موردی پیش آمد. از یکی از زنان خواسته شد رابطه خود را با شوهر سابقش که ده سال پیش از او طلاق گرفته بود ، پایان دهد. و او هنوز از دست او عصبانی است ، هنوز با او رابطه منفی دارد. در کلمات ، او می گوید: "بله ، من مدتها پیش او را بخشیدم.
زندگی شما تحت تأثیر نحوه به دنیا آمدن شما است و آیا می توان از این تأثیر خارج شد؟
تولد. تقدیم به همه ما ، نوزادان شگفت انگیز))) من همیشه از قلبم پیروی کرده ام ، حتی در علم. بنابراین ، هنگامی که من تحت تأثیر کشفیات استانیسلاو گروف قرار گرفتم ، مجبور شدم با واکنش های مختلف مردم در برابر این اطلاعات روبرو شوم. به یاد دارم که در حالی که برخی از معلمان دانشگاه کنجکاو بودند که مقاله ترم را در مورد "
شناخت احساسات
چرا آگاهی از احساسات مهم است؟ به طوری که رفتار عمدی ، معقول است - بدون اقدامات احمقانه و تکانشی که باید پشیمان شوید. احساسات - یک واکنش کامل سیستم بدن ، که باید در قالب افکار پردازش شود و لزوماً باید با یک عمل به پایان برسد. تشخیص نادرست آنها منجر به "
افکار وسواسی - آیا من خودم را کنترل نمی کنم یا در کنترل نیستم؟
یک مشکل کلاسیک در اختلال وسواس فکری عملی ، مشکل سردرگمی در مورد ترس ها و انگیزه های شما است. این مشکل بیشتر مربوط به وسواس های متضاد است ، هنگامی که فکر می کنید می توانید به کسی آسیب برسانید ، به شیوه ای نامناسب (ناپسند) رفتار کنید ، دیوانه شوید ، خودکشی کنید.
موسیقی چگونه بر ما تأثیر می گذارد؟
اخیراً با یکی از دوستانمان درباره موسیقی صحبت کردیم. درباره سبک های مختلف او ایده یک دوست به شرح زیر بود: فردی که تنها بر یکی از انواع جهت موسیقی متمرکز شده است ، توسعه نمی یابد. چرا این اتفاق می افتد؟ - به دلیل محدود بودن جهت به این معنا که شخص خود را تنها به یک سبک محدود می کند.
