5 نیاز اساسی عاطفی انسان

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

1. دلبستگی و مراقبت ایمن

کودک نه تنها به برآوردن نیازهای فیزیولوژیکی به غذا ، گرما ، بلکه به بزرگسالان قابل اعتماد و پایدار نیاز دارد که با آنها دلبستگی ایجاد می شود. هنگامی که ایمنی وجود دارد ، کودک احساس می کند که تحت مراقبت ، محافظت شده است. این باعث ایجاد اعتماد در افراد نزدیک ، و در آینده به دیگر مردم و به طور کلی جهان می شود ، که در آینده به ایجاد روابط زناشویی قوی ، روابط خوب با افراد دیگر کمک می کند. وقتی والدین فضایی امن برای فرزند خود ایجاد می کنند ، پذیرش بی قید و شرط نیز به همان اندازه مهم است. پذیرش بی قید و شرط این احساس است که من دوست دارم ، همانطور که هستم پذیرفته شده ام ، برای کسی خوشحالم. من نیازی به سزاوار عشق ندارم (به عنوان مثال ، نمرات در مدرسه ، رفتار خوب ، یا مراقبت از برادر یا خواهر کوچک و غیره). و حتی اگر والدین رفتار کودک را دوست نداشته باشند ، این بدان معنا نیست که او بد است یا او را دوست ندارند.

2. آزادی بیان نیازها و احساسات

با داشتن ارتباط عاطفی با دیگران ، کودک یاد می گیرد که خود ، نیازهای خود را درک کند. از بیان افکار و احساسات خود به دیگران نمی ترسد. او حق داشتن تمام احساساتی را که تجربه می کند دارد: شادی ، غم ، عصبانیت ، انزجار ، ترس. وقتی والدین احساس عصبانیت می کنند ، والدین به مقابله با این احساسات کمک می کنند - این بدان معنا نیست که شما باید به کسی توهین یا ضرب و شتم کنید ، اما با پیوستن به احساسات کودک ، والدین به ابراز خشم به شیوه ایمن برای خود و دیگران کمک می کنند.

3. مرزهای واقع بینانه و کنترل خود

این نیاز نشان می دهد که برای کودکان مهم است که یاد بگیرند به دیگران احترام بگذارند ، شما مهم هستید ، اما سایر موارد مهم. قوانین خاصی وجود دارد و باید آنها را رعایت کرد. ایجاد خودکنترلی سالم باعث ایجاد مسئولیت می شود. با تلاش ، آنچه مهم و ضروری است را انجام می دهیم ، که در آینده به اهداف تعیین شده ، به موفقیت می انجامد.

4. خودانگیختگی و بازی

فضای خلاقانه به کودک اجازه می دهد در حال حاضر شاد باشد ، خوشحال باشد ، افکار و احساسات خود را خود به خود بیان کند ، از قوانین تعیین شده رها شود. این زمانی است که کودک می تواند فقط بازی کند ، خودش را بیان کند و فقط یاد نگیرد. با ایجاد این نیاز ، ما بخشی از یک کودک شاد را پرورش می دهیم که می تواند از زندگی لذت ببرد ، در لحظه های اینجا و اکنون متوقف شود ، زندگی را جشن بگیرد.

5. خودمختاری ، شایستگی و احساس هویت

والدینی که به فرزند خود اعتقاد دارند ، از او حمایت می کنند ، در یک دوره معینی از زندگی به او اجازه می دهند به تدریج از آنها دور شود ، به طوری که با گذشت زمان کودک به یک بزرگسال مستقل تبدیل می شود. و با گذشت زمان ، کودکان شروع به اعتقاد به خود می کنند ، احساس عزت و ارزش خود را دارند ، با الگو زندگی نمی کنند ، بلکه به واکنش ها و نیازهای آنها گوش می دهند. او توانایی های خود را می شناسد ، محدودیت های خود را می شناسد ، می تواند ایجاد کند و مولد باشد. ثمره خوبی داشته باشید و خود را با دیگران مقایسه نکنید ، از هیچکس سبقت نگیرید و سبقت نگیرید.

برآوردن نیازهای اساسی عاطفی در دوران کودکی ، شخصیتی سالم را شکل می دهد. یک فرد روابط خوبی را در زندگی ایجاد می کند ، خود را در کار متوجه می شود ، به خود اعتقاد دارد ، زندگی شاد و رضایت بخشی دارد. اگر اتفاق می افتد که نیازهای شما تا حدودی برآورده نمی شود ، در یک بزرگسال ، علم مدرن می گوید که می توانید نیازهای عاطفی را با کمک روان درمانی ارضا کنید و در نتیجه ارتباطات عصبی جدیدی ایجاد کنید. به عبارت دیگر: "به خود فرصتی برای یک زندگی شاد و شاد بدهید."