چگونه تنبلی را از بین ببریم و راه حل اصلی همه مشکلات را بیابیم

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

اغلب اوقات می توانید افراد را بشنوید که می گویند تنبل هستند و بنابراین وقت ندارند کارهای مورد نیاز را به موقع انجام دهند ، کارها به تعویق می افتد ، انجام کاری به هیچ وجه تنبل نیست ، یا انجام کاری به این دلیل غیرممکن است. تنبلی احمقانه »و غیره با همین روحیه. من از اول می دانم که این موضوع برای بسیاری دردآور است. و برای من این مدت طولانی دردناک بود ، تا اینکه اصل موضوع را فهمیدم.

من اغلب اوقات می بینم که چگونه ، در بیشتر موارد ، تعداد کمی از مردم اصل موضوع را درک می کنند و اغلب مشکلات زندگی را "تنبلی" می دانند. وقتی شروع به بررسی دقیق منظور شخص از تنبلی می کنید ، مشخص می شود که همه چیز در سر شما اغلب در یک توده مخلوط شده است. من به نوبه خود می توانم ببینم چگونه مردم در مفاهیم دچار سردرگمی می شوند ، اصل پدیده ها را درک نمی کنند و به همین دلیل تمایل به نظم دادن به امور ، به اشتراک گذاشتن دیدگاه خود در مورد وضعیت موجود و تجزیه سیستماتیک اطلاعات بر روی آنها وجود داشت. قفسه ها

بنابراین بیایید به ترتیب درک کنیم که اصولاً چه شرایطی با "تنبلی" وجود دارد:

1 وقتی چیزی نمی خواهید ، تمایلی به "خواستن" وجود ندارد … میل به سادگی وجود ندارد یا بسیار نادر است. چرا این اتفاق می افتد؟

اغلب والدین در دوران کودکی با نادیده گرفتن خواسته های خودجوش کودک در تلاشها ، خواسته ها و نیازهای او ، انگیزه کودک را سرکوب و تغییر می دهند. دست کسی مورد ضرب و شتم قرار می گرفت ، به طور مداوم در هر اقدامی به او می گفتند "نه ، بد ، صعود نکن ، دست نزن" ، در نتیجه از یک برده مطیع با ممنوعیت ها و محدودیت های اجتماعی زیاد ، از کودک تربیت می شود. و در نتیجه چنین تربیت منفی ، فقدان انگیزه اولیه اولیه در بزرگسالی شکل می گیرد. چنین تغییراتی هم در سطح روان (انرژی روانی به پایان می رسد) و هم در سطح فیزیولوژی (آن قسمت ها و نواحی مغز که مسئول انگیزه اولیه هستند ، برای آرزو خنثی می شود.

در این مورد ، لازم است اطمینان حاصل شود که مناطقی از مغز که مسئول این انگیزه اولیه هستند کار می کنند ، به طوری که روان به حالت اولیه اولیه باز می گردد ، وقتی همه چیز خوب است. به طوری که میل به تعیین و دستیابی به اهداف طبیعی بود ، انگیزه انجام این کار نه تنها و نه چندان آگاهانه ، بلکه از اعماق روح و بدن شکل گرفت. در این صورت زندگی دلپذیر و رضایت بخش خواهد بود.

2 هنگامی که تنبلی گاهی اوقات سرازیر می شود ، در موارد خاص - چندین گزینه در اینجا وجود دارد. از یک سو ، روان گزینه ها را محاسبه می کند و به این نتیجه می رسد که لازم نیست در فعالیتی که شخص می خواهد انجام دهد مشارکت داشته باشد (هدر دادن منابع یا صرفاً تخلیه انرژی در هیچ کجا) و روان به سادگی " تنبلی را روشن می کند "، زیرا از دیدگاه خود ، آنچه می خواهد با یک شخص درگیر شود غیرمنطقی است.

از سوی دیگر ، تنبلی می تواند خود را به عنوان یک بیماری ذهن نشان دهد. به دلایلی ، گاهی اوقات ، مردم فکر می کنند "اگر از تنبلی دست بردارند" ، همه چیز درست می شود. اما مهم نیست که چگونه دوست داریم ، همه چیز به خودی خود حل نمی شود. تنبلی یک عادت ذهن است و با گذشت سالها عمیقا و محکم در ذهن شما رشد می کند.

مردم فقط به سطح ، به عواقب تنبلی نگاه می کنند. به جای اینکه عمیقاً نگاه کنید و علل تنبلی را ببینید ، با رفع آنها مشکل حل می شود. و نیازی به مجبور کردن خود ندارید ، نیازی نخواهید داشت که با نظم و انضباط خود را شکنجه کنید ، خود را مجبور کنید صبح زود بیدار شوید ، خود را در برنامه های سخت مجبور کنید ، کاری را با زور انجام دهید. و در عین حال ، می توانید بسیار م beثر باشید و نتایج خوبی را در پول ، تجارت ، رابطه جنسی ، روابط و زندگی به طور کلی بدست آورید ، برای این منظور باید علل تنبلی را مشخص کنید.

3 شخص می داند چه می خواهد ، می فهمد که چگونه می توان این را تحقق بخشید ، توانایی ها و مهارت های لازم وجود دارد ، اما به دلایلی این کار را نمی کند و نتایج را ادغام می کند … در این حالت ، خرابکاری خود اتفاق می افتد.

مشکل خرابکاری خود مشکل هدایت تمرکز توجه و انرژی است (نیروهای شما نه صرف آنچه مورد نیاز است ، بلکه برای حواس پرتی ، تردیدها ، تضادهای داخلی ، چیزی که در سر شما اتفاق می افتد و انرژی شما در این امر ادغام می شود.

مردم معمولاً چگونه این مشکل را حل می کنند؟ برخی سعی می کنند خود را مجبور کنند که خود را جمع و جور کنند ، فشار بیاورند و سرانجام کاری را انجام دهند ، خود را ضعیف جلوه دهند ، یا فکر می کنند از روز دوشنبه زندگی خود را آغاز کنند و در نتیجه فرسودگی شغلی رخ می دهد و فقط بدتر می شود. نیازی نیست خودتان را مجبور کنید ، فقط باید مقداری از انرژی خود را آزاد کرده و این انرژی آزاد شده را بر روی آنچه که نیاز دارید متمرکز کنید.

4 وقتی آشفتگی در سر وجود دارد ، هرج و مرج در خواسته ها ، برنامه ها و اهداف ، خواسته ها کوچک و ضعیف هستند … در این حالت ، شما نیاز به نوسان دارید ، یعنی خواسته ها ، اهداف و برنامه های خود را افزایش داده و ساختار دهید. دانش و توانایی ایجاد شایستگی و ایجاد خواسته ها منجر به تغییر در سطح ، کیفیت و سرعت زندگی شما می شود. زندگی شما از خواسته های شما پیروی می کند. اما به شرطی که مکانیسم "میل" خود به روش صحیح و مناسب برای شما ساخته شود.

نیازی نیست که زیاد بترسید و با اشتیاق میل و رویا داشته باشید. در حقیقت ، با اجازه دادن به خود برای رویاپردازی و آرزو ، بسیار بیشتر از چند خواسته دیگر برآورده شده دریافت خواهید کرد. اگر خواسته های زیادی دارید ، خود زندگی شما متفاوت می شود. با مهار اختیار به خواسته های خود ، به خود اجازه می دهید واقعیتی منحصر به فرد و مطلوب ایجاد کنید. شما با بازیابی توانایی رویایی ، آرزویی و پیروی از رویاهایتان به فردی شاد تبدیل می شوید.

5 وقتی هیچ قدرتی وجود ندارد ، تقریباً برای هر چیزی قدرت کافی وجود ندارد - به احتمال زیاد ، این تظاهر "تنبلی" در حال حاضر بر پایه فیزیولوژیکی است - مشکلات بدن ، به عنوان مثال ، سندرم خستگی مزمن. که خود را به صورت احساس خستگی مداوم و کار زیاد نشان می دهد ، خرابی که حتی پس از استراحت طولانی ، ضعف ، بی تفاوتی ، خستگی پس از انجام کارهای ساده از بین نمی رود. همه اینها نشانه خستگی مزمن است. درک این نکته مهم است که به هیچ وجه لازم نیست خودتان را مجبور کنید ، کاری را به زور انجام دهید. و درمان مناسب لازم است. عجیب است ، اما برخی متوجه نمی شوند و نمی فهمند که بدن در حال حاضر تخلیه شده است و در اصل ، ذخایر انرژی آن رو به اتمام است و تنبلی در این مورد تنها نوک کوه یخ مشکل است ، فقط کار می کند به عنوان یک مکانیسم دفاعی - هرچه فرد آن را بدتر نکند.

اکنون ، امیدوارم ، برای شما روشن شده باشد که تنبلی چیست و گزینه ها و ویژگیهای تجلی آن ، حداقل در اولین تقریب ، چیست. شما قبلاً قادر خواهید بود بفهمید که به طور خاص در موقعیت شما چه می گذرد و چه اقداماتی باید انجام شود. اما اگر مطمئن نیستید که می توانید با این مسئله کنار بیایید. یا شما به سادگی دانش کافی از مهارت ها و شایستگی ها را ندارید ، بهتر است به یک متخصص مراجعه کنید و با تضمین تنبلی خود را برطرف کنید.

فقط همین. تا دفعه بعد. خالصانه دیمیتری پوتیف.